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頸椎理療的作用與功效范文第1篇

[關(guān)鍵詞] 好力施;溫感理療貼;水性高分子凝膠;骨關(guān)節(jié)疼痛;臨床應(yīng)用

[中圖分類號(hào)] R68 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1674-4721(2010)03(a)-025-02

Observation of the clinic application of Haolish temperature-sensitive physiotherapy paste in orthopaedics diseases

CHEN Guangwu,CHEN Jiasheng

(Panyu Central Hospital of Guangzhou,Guangzhou 511400,China)

[Abstract] Objective: To observe the clinic application of Haolishi temperature-sensitive physiotherapy paste in orthopaedics diseases. Methods: By observing 328 patients with orthopaedics diseases, scored by the symptoms of patients before and after medication using Haolishi temperature-sensitive physiotherapy paste,and the comprehensive therapeutic efficacy was evaluated via comparing the grades before and after treatment. Results: The cure rate was 48.18%, the obvious effect rate was 40.55%, the effective rate was 6.70%, the ineffective rate was 4.75%, and the total effective rate was 95.43%. Conclusion: Haolishi temperature-sensitive physiotherapy paste showed obvious effects on treatment of orthopaedics degenerative diseases as well as closed and old injuries,especially on partial analgesia and anti-inflammation.

[Key words] Haolishi; Temperature-sensitive physiotherapy paste; Water-based polymer gels; Bone and joint pain; Clinical application

在骨科門(mén)診和急診中,對(duì)頸椎增生、腰椎間盤(pán)突出癥、肩周炎、關(guān)節(jié)疼痛以及閉合性創(chuàng)傷、勞損等患者,臨床上針對(duì)其酸痛、僵麻等癥狀采用的鎮(zhèn)痛方法以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療為主,然而,此類藥物的副作用顯而易見(jiàn),不少患者對(duì)藥物鎮(zhèn)痛已有不同程度的抵觸。筆者應(yīng)用好力施溫感理療貼對(duì)該類患者進(jìn)行治療,取得良好的治療效果。現(xiàn)報(bào)道如下:

1 資料與方法

1.1 一般資料

本組328例,均為門(mén)診或住院患者,其中,男181例,女147例;年齡16～81歲,平均42歲。入選患者,肩周炎62例;膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎45例;腰椎間盤(pán)突出癥55例;腰椎勞損48例;頸肩綜合征54例;腕關(guān)節(jié)傷痛64例。

1.2 診斷標(biāo)準(zhǔn)

所有入選患者均符合《中醫(yī)病證診斷療效標(biāo)準(zhǔn)》[1]中有關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)。

1.3 排除標(biāo)準(zhǔn)

患處有開(kāi)放性損傷或X線病變嚴(yán)重、無(wú)法進(jìn)行藥物治療者;有藥物過(guò)敏史、對(duì)外用貼劑過(guò)敏或皮膚病患者;正在使用激素類藥物或非激素類消炎鎮(zhèn)痛劑的患者;孕婦及有嚴(yán)重心、肝、腎、造血系統(tǒng)機(jī)能障礙者。

1.4 治療方法

1.4.1 研究藥物好力施,通用名:溫感理療貼(注冊(cè)生產(chǎn):廣東泰寶科技醫(yī)療用品有限公司)。

1.4.2 使用方法清潔患處,揭開(kāi)好力施表面塑料薄膜,對(duì)準(zhǔn)疼痛部位均勻緊貼,以增強(qiáng)貼劑與皮膚的接合;用于活動(dòng)角度大或者頻繁的部位時(shí),應(yīng)用膠布加固,以防脫落。每天1次,連敷7 d為1個(gè)療程。

1.4.3 注意事項(xiàng)不可直接用于皮膚創(chuàng)傷處,使用激素類藥物的患者慎用。

1.5 療效標(biāo)準(zhǔn)

按照國(guó)家中醫(yī)藥管理局《中醫(yī)骨傷科病癥診斷療效標(biāo)準(zhǔn)》制定。臨床治愈:臨床癥狀消失,關(guān)節(jié)功能恢復(fù)正常。顯效:臨床癥狀大部分消失,關(guān)節(jié)功能基本恢復(fù)正常。有效:與治療前比較,癥狀和功能恢復(fù)稍有改善。無(wú)效:治療前后無(wú)變化。

2 結(jié)果

入選患者328例:痊愈 158例,占48.18%,顯效 133例,占40.55%,有效 22例,占6.70%,無(wú)效 15例,占4.57%,總有效率為95.43%。好力施溫感型理療貼療效結(jié)果見(jiàn)表1。

3 討論

由骨關(guān)節(jié)退行性變引起的頸椎增生、腰椎間盤(pán)突出癥以及各種頸肩腰腿疼痛等疾病在臨床上較為多見(jiàn),治療方法多采用內(nèi)服外治相結(jié)合的方法,而非甾體類鎮(zhèn)痛抗炎藥對(duì)消化道有一定損傷和副作用[2],因而安全有效的外治方法是醫(yī)務(wù)人員和患者都樂(lè)于接受的方法。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主張內(nèi)外聯(lián)合應(yīng)用治療,采用有效的局部治療已成為不容忽視的方法手段。

好力施溫感理療貼采用日本巴布劑制備工藝,精選無(wú)刺激、環(huán)保型新型高分子親水性凝膠為主體,使用透皮功能無(wú)紡布為基料,配以天然植物藥用提取精華及活性成份,通過(guò)高分子親水性凝膠揮發(fā)釋放,產(chǎn)生溫?zé)岣?。好力施溫感理療貼的表現(xiàn)在:①促進(jìn)血液循環(huán),舒筋活血,鎮(zhèn)痛消炎。由于溫感好力施貼敷疼痛部位,微辣溫感及藥效首先刺激到敏感神經(jīng)元,產(chǎn)生鎮(zhèn)痛作用;隨著貼敷時(shí)間延長(zhǎng),局部及附近皮膚溫度上升1℃左右,從而使血管舒張,局部循環(huán)加快,增加炎性物質(zhì)滲出后的吸收,促進(jìn)局部炎癥消退。②強(qiáng)效透皮吸收、起效快、療效集中持久。溫感好力施采用強(qiáng)效促滲劑,透皮吸收的效率比普通膏藥有明顯提高,從而促進(jìn)藥效成分的直接療效;由于好力施納藥量大,又通過(guò)透皮吸收控釋技術(shù)使血藥濃度穩(wěn)定、針對(duì)性強(qiáng)、起效快,一般數(shù)分鐘即起效,且療效集中持久。③透氣性好,柔軟舒適采用伸縮性無(wú)紡布為基質(zhì),透氣性好,彈性柔韌性強(qiáng),在關(guān)節(jié)部位貼敷不緊繃,伸縮性好,親水性凝膠不黏附汗毛,出汗時(shí)不發(fā)黏,黏敷輕松清爽,活動(dòng)自如,不傷皮膚,對(duì)皮膚過(guò)敏者尤為適宜。

綜上所述,好力施溫感理療貼作為一種新型外用貼劑,局部起效快,消除疼痛等癥狀功效確切,適用范圍廣,患者樂(lè)于接受,可在臨床或家庭推廣應(yīng)用[3]。

[參考文獻(xiàn)]

[1]國(guó)家中醫(yī)藥管理局.中華人民共和國(guó)中醫(yī)藥行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)-中醫(yī)病證診斷療效標(biāo)準(zhǔn)[S].南京:南京大學(xué)出版社,1994.

[2]張乃崢.非甾體抗炎藥的合理應(yīng)用[J].中華內(nèi)科雜志,1992,31(7):387.

頸椎理療的作用與功效范文第2篇

近年來(lái)，各種品牌、各種功能相差不大的遠(yuǎn)紅外保健內(nèi)衣頻頻在市場(chǎng)上亮相，只要你走近柜臺(tái)，宣傳小冊(cè)、傳單就直接送到你手上。聽(tīng)也聽(tīng)懂了，看也看熟了。

遠(yuǎn)紅外是遠(yuǎn)紅外線的簡(jiǎn)稱，它是一種電磁波，具有一定的波長(zhǎng)和頻率。遠(yuǎn)紅外線是太陽(yáng)光的一個(gè)組成部分。通常我們用肉眼能看到的可視光，有紅黃橙綠青藍(lán)紫，其波長(zhǎng)為0.4～0.75微米。在紅和紫以外還有肉眼看不見(jiàn)的光波，被稱為紅外線和紫外線。在紅外線中，波長(zhǎng)范圍在4～1000微米的，被稱為遠(yuǎn)紅外線。一般人們很少接觸這類東西，只有在腿酸背痛扭了腰，去醫(yī)院理療時(shí)，才聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)，給你用紅外線理療吧。

現(xiàn)在廠家用一種叫做遠(yuǎn)紅外素的物質(zhì)，將它與高分子纖維熱熔，抽成遠(yuǎn)紅外功能絲，與長(zhǎng)棉纖維混紡，織成遠(yuǎn)紅外保健內(nèi)衣。穿在身上，它可以吸收人體及自然界發(fā)出的8～14微米的遠(yuǎn)紅外線，再反射到人體表面，滲入皮下組織，可以改善微血管的血液循環(huán)，使局部發(fā)熱，新陳代謝加快。盡管與醫(yī)院的理療作用不能同日而語(yǔ)，但其設(shè)計(jì)構(gòu)思和理療原理是相近的。

羅布麻是一藥名，它治療高血壓、高血脂、冠心病、哮喘等病癥，療效肯定。據(jù)記載，其藥用歷史已愈千年?，F(xiàn)在人們也把它織進(jìn)了保健內(nèi)衣里。與其他用于衣服織物的麻類纖維和天然纖維相比，它的纖維細(xì)度、強(qiáng)度、光澤、抗腐蝕等性能都顯出獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。用它精制成的面料，手感柔軟、光滑、爽手，穿在身上透氣吸濕。將它與優(yōu)質(zhì)長(zhǎng)絨棉混紡織成羅布麻保健內(nèi)衣，穿在身上，皮膚吸收羅布麻的有效成分，作用于經(jīng)絡(luò)、氣血、臟器及局部病灶，可以改善微循環(huán)，調(diào)理機(jī)體的機(jī)能，抑菌消炎止痛，增強(qiáng)免疫能力，能起到防治高血壓、心血管疾病和緩解肩周炎、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、前列腺炎等作用。目前最新的產(chǎn)品是將羅布麻纖維和遠(yuǎn)紅外纖維都織進(jìn)衣服里，讓它們共同發(fā)揮保健的功能。

被世界醫(yī)學(xué)界譽(yù)為人體第六大生命要素的幾丁質(zhì)太素，是國(guó)家“九五”攻關(guān)項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)超微處理，將它織進(jìn)內(nèi)衣里，經(jīng)皮膚吸收，有活化細(xì)胞、減肥降脂、抗菌排毒、延緩衰老等多種保健功能。

磁療，是用磁片做成人造磁場(chǎng)，施加于人體的經(jīng)絡(luò)、穴位、病變部位，起到治療疾病的作用。這是一種傳統(tǒng)而古老的理療方法，從其應(yīng)用的久遠(yuǎn)廣泛，可見(jiàn)其療效較好。將這種傳統(tǒng)的治療方法與現(xiàn)代服裝相結(jié)合，就產(chǎn)生了磁療保健衣、保健背心、保健腰帶、保健鞋襪等。穿著這些保健衣物，就是在接受磁場(chǎng)治療，能起到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化淤，通暢氣血，祛濕消滯的作用。

市場(chǎng)上保健內(nèi)衣品種琳瑯，品牌繁多，但都有保健功能嗎?應(yīng)該說(shuō)，假如商家的宣傳沒(méi)有太大的虛夸，真正把遠(yuǎn)紅外素、羅布麻、幾丁質(zhì)太素等有保健功效的物質(zhì)，按所說(shuō)的比例織進(jìn)了內(nèi)衣里，那么其保健功效不必置疑。讓人擔(dān)心的是保健內(nèi)衣市場(chǎng)是不是魚(yú)龍混雜，是否有一些號(hào)稱具有保健功能的內(nèi)衣里，除了棉纖維、化纖纖維，根本沒(méi)有一根含有保健物質(zhì)的纖維。對(duì)此，除了指望有關(guān)技術(shù)監(jiān)督部門(mén)、工商管理部門(mén)檢查把關(guān)之外，消費(fèi)者憑肉眼是難以辨出真假的。消費(fèi)者應(yīng)該警惕，凡是宣傳得神乎其神、完美無(wú)瑕，稱之“包治百病”的保健衣服，絕對(duì)是假冒偽劣產(chǎn)品。因?yàn)闆](méi)有哪種藥品、物質(zhì)是可以預(yù)防治療所有疾病的。

頸椎理療的作用與功效范文第3篇

2013年6月份，她的一位從事中醫(yī)風(fēng)濕骨病專治的醫(yī)生朋友介紹她去參加在河北承德召開(kāi)的全國(guó)風(fēng)濕骨病高端論壇，因?yàn)橹皼](méi)有參加過(guò)這一類的活動(dòng)，因而孫國(guó)麗也希望通過(guò)論壇結(jié)識(shí)更多同行中的朋友。論壇上，她們遇到了同去參會(huì)的鄭氏潤(rùn)慷國(guó)際生物醫(yī)藥研究所的鄭繼厚大夫和他的潤(rùn)慷福天下綠色養(yǎng)生系列產(chǎn)品，聽(tīng)著鄭大夫介紹他的灸療液產(chǎn)品的作用和藥效，一開(kāi)始孫國(guó)麗并不是很相信的。畢竟她自己本身也做了十幾年的中醫(yī)理療，類似的產(chǎn)品見(jiàn)到過(guò)不少，自己店里面也有類似的產(chǎn)品，但是藥效都只能說(shuō)是一般，所以她并沒(méi)有把這件事放在心上。然而和她同行的醫(yī)生卻對(duì)鄭大夫的灸療液十分感興趣，當(dāng)晚便拉著她一起到鄭大夫的住處去拜訪。結(jié)果一到那里，他們就被眼前擁擠的人群所震撼了，他們都沒(méi)想到竟然有這么多的人都來(lái)拜訪鄭大夫。因?yàn)猷嵈蠓驅(qū)嵲谑翘α耍椴婚_(kāi)身，因而鄭大夫的兒子鄭惠文熱情地接待了孫國(guó)麗二人，詳細(xì)的為他們介紹他們的灸療液、脾胃慷和周身通泡足粉綠色養(yǎng)生組合產(chǎn)品的具體功效。

鄭惠文告訴他們：“灸療液是一種純中藥外用噴劑，按君臣佐使配伍，把每味藥的功效發(fā)揮到了極致，綠色、安全、有效。只要將灸療液噴敷在患處，藥理如同無(wú)數(shù)灼熱的小針經(jīng)皮膚、經(jīng)絡(luò)、穴位直達(dá)病灶。周身通泡足粉，通過(guò)泡手足，達(dá)到內(nèi)病外治、祛病養(yǎng)生的目的。春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。周身通泡足粉，通過(guò)腳和小腿給藥，對(duì)心臟病、失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、腦中風(fēng)、高血壓、糖尿病及并發(fā)癥、腿腳抽筋、靜脈炎等療效明顯。脾胃慷，消食化積、醒脾健脾、利濕消腫、寬中下氣、補(bǔ)氣補(bǔ)血，對(duì)吃緊食物氣化不好、運(yùn)化不開(kāi)，不能將食物轉(zhuǎn)化為人體器官能直接使用的微營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等有促進(jìn)作用。例如脾虛氣血不足、食少乏味、胃痛腹脹、大便油膩不成形、便不凈、便后不易沖掉，虛瀉便血脫肛等當(dāng)天見(jiàn)效?！Ш壮?，一濕難祛’濕性黏油，如油入面，濕與寒在一起交寒濕，這時(shí)吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢。”

聽(tīng)了鄭惠文的詳細(xì)介紹后，孫國(guó)麗對(duì)于這個(gè)產(chǎn)品的興趣被一點(diǎn)點(diǎn)激起了，并且還自己親身嘗試了一下。和很多人一樣最初都是熱得受不了，但是過(guò)了一個(gè)小時(shí)左右就變得非常舒服了。于是論壇一結(jié)束，孫國(guó)麗沒(méi)有回家，而是直接和鄭大夫回到了北京，與鄭大夫商討做廊坊地區(qū)的事宜。如今半年多過(guò)去了，孫國(guó)麗用灸療液治好了許多腰腿痛、肩周炎、牛皮癬、皰疹的患者，效果十分的突出。同時(shí)他的周身通泡足粉銷量也不錯(cuò)，從合作到現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)了四批貨了，每次都是上千袋的進(jìn)。她還用脾胃慷治好了最少四個(gè)十多年胃炎的患者。這一切的一切都讓她十分高興，店里的生意好了，來(lái)店里的顧客臉上笑容多了……她告訴記者，這個(gè)產(chǎn)品帶給她的改變是巨大的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是語(yǔ)言所能盡訴的，做為一名醫(yī)生，最開(kāi)心的不過(guò)就是自己的藥能為別人治好病，現(xiàn)在的自己終于有信心能做到了！

春季健康小貼士

用灸療液和泡足粉保健五大穴位，防病大于治病。

頸部大椎穴：此處是人體五大風(fēng)穴獨(dú)有，從“大椎穴”進(jìn)入的“寒濕邪氣”容易引起感冒、頭暈、頭痛、咽、鼻炎、頸戶酸痛、頸椎病、肩周炎、失眠多夢(mèng)等等，用灸療液可增加免疫功能，對(duì)頸椎以上器官等有保健治病作用。

前胸的“膻中穴”，從此處進(jìn)入的“寒濕邪氣”，容易引起肺心病、心臟病、乳腺腫痛、乳腺管道阻塞、小葉增生、乳腺纖維瘤等癥狀。

小腹面上的肚臍眼叫“神闕穴”，從此進(jìn)入的“寒濕邪氣”容易得胃寒病、腸炎及各種婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血塊、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育癥等。用灸療液提高身體元?dú)夂蛯?duì)應(yīng)臟腑功能。

后腰處的凹處叫“命門(mén)”，從此穴進(jìn)入“寒濕邪氣”容易引起腰酸背痛、腰膝酸軟、各種腎虛、生育及下降。用灸療液可振奮陽(yáng)氣，有培補(bǔ)腎元的作用。

足底下叫“涌泉穴”，從此處進(jìn)入人體的“寒濕邪氣”容易往上流動(dòng)，引起膝關(guān)節(jié)風(fēng)濕及靜脈曲張、腎臟、婦科方面的疾病。用周身通泡足粉可增加身體的周身氣血，經(jīng)絡(luò)循行，對(duì)微循環(huán)障礙疾病等有效防治。

新型灸療液上市，綠色療效、成本增加，價(jià)格不變。灸療液在原有的基礎(chǔ)上又添加兩味草藥，其透皮吸收及于皮膚的親和力提高，同時(shí)也減輕了部分患者因病情及祛病的毅力等感到疼痛或火辣辣的感覺(jué)。新型灸療液讓患者更舒服，喜愛(ài)綠色養(yǎng)生健康群體更廣。

感恩回報(bào)：

凡是把真實(shí)病例反饋到QQ 1399885379中，可獲贈(zèng)價(jià)值灸療液2盒或2袋周身通泡足粉或相關(guān)保健資料，價(jià)值200元。

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頸椎理療的作用與功效范文第4篇

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頸椎理療的作用與功效范文第5篇

背部特區(qū) 經(jīng)常敲打背部可疏通經(jīng)絡(luò)、安心安神

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)指出，人體背部屬陽(yáng)，有一條從上到下沿脊柱縱向貫穿于背部的督脈，這條經(jīng)脈總督人體全部屬陽(yáng)的經(jīng)脈。手足三陽(yáng)經(jīng)及奇經(jīng)八脈的陽(yáng)氣都通于督脈，所以督脈又被稱為“陽(yáng)脈之?！?。經(jīng)常對(duì)背部經(jīng)絡(luò)和肌肉進(jìn)行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通經(jīng)絡(luò)，促使背部免疫細(xì)胞活化，安心安神，尤其對(duì)中老年慢性病患者有一定的治療效果。

平日要注意背部保暖，千萬(wàn)不要睡臥潮濕、冰冷地板，背部要多曬陽(yáng)光。西北關(guān)中地區(qū)民間俗語(yǔ)“冬曬背（鱉）蓋”指的就是冬天要多曬一曬背部。這樣可使行走于背部的陽(yáng)經(jīng)多采太陽(yáng)之陽(yáng)氣（能量），具有溫煦經(jīng)脈的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，人的背部皮下蘊(yùn)藏著大量“戰(zhàn)斗力很強(qiáng)”的免疫細(xì)胞，通過(guò)推背及背部刮痧、捏脊，可以激活這些免疫細(xì)胞，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、流暢氣血、調(diào)和臟腑、祛寒止痛的目的。

保健方法：每天早晚擦（搓）背、拍背或用保健錘敲背部（包括背部和頸部）；或采取背部按摩理療。還可以請(qǐng)人在背部刮痧、捏脊、拔火罐等。在背部肺俞穴、大椎穴進(jìn)行中醫(yī)蜂針療法針刺對(duì)治療久咳、體虛易感冒、肩背慢性疼痛等效果極佳。用三伏天灸敷貼背部對(duì)哮喘、鼻炎很有幫助。用寬頻照射背部對(duì)反復(fù)感冒也很有好處。

脊柱特區(qū) 要避免使脊柱過(guò)度負(fù)重，不睡太軟的床墊

脊柱內(nèi)有脊髓，上通大腦，下聯(lián)肢體神經(jīng)，脊柱受損導(dǎo)致椎間關(guān)節(jié)移位，對(duì)周圍神經(jīng)、肌腱韌帶產(chǎn)生擠壓刺激，引起相關(guān)疾病?，F(xiàn)在約有70％的人因平時(shí)缺乏對(duì)脊柱特區(qū)的正確保健而使之產(chǎn)生了病變，脊柱特區(qū)有四個(gè)生理彎曲，最易發(fā)生病變的有頸部（頸椎?。┖脱繌澢ㄑ趽p、腰椎間盤(pán)突出癥）。最新研究表明，脊柱特區(qū)發(fā)生病變的情況有逐漸低齡化的趨勢(shì)。所以，要盡早做好脊柱特區(qū)的保健。平時(shí)應(yīng)注意多活動(dòng)脊柱，也要避免使脊柱過(guò)度負(fù)重，不睡太軟的床墊。要多吃富含鈣質(zhì)的食物，延緩脊柱的退行性改變。

保健方法：每天晚上對(duì)脊柱進(jìn)行按摩理療、刮痧、走火罐、輕輕拍打。還可以請(qǐng)醫(yī)生在脊柱特區(qū)進(jìn)行針刺、中醫(yī)蜂療及艾灸，對(duì)脊柱各段脊髓分出的神經(jīng)疼痛及強(qiáng)直性脊柱炎有治療效果。用寬頻照射脊柱各段對(duì)脊柱各部的疼痛疲勞很有幫助。沿脊柱兩側(cè)夾脊穴按摩可以增強(qiáng)人的消化吸收功能從而達(dá)到治療兒童厭食、偏食的目的。這叫做“捏脊療法”，具體做法是：施術(shù)者用雙手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段，然后頂住皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉。自尾椎（俗稱尾龍骨、尾巴骨）兩旁雙手交替向前，推動(dòng)至大椎兩旁，算作捏脊一遍。我們可以在家中給家人做捏脊保健，每天1次，每次5～10分鐘即可。

前胸特區(qū) 擦拍胸部能增強(qiáng)心肺功能

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人的胸骨后有一個(gè)免疫器官叫胸腺，它是主宰人體免疫系統(tǒng)最重要的器官之一。一個(gè)人免疫功能的強(qiáng)弱，在一定程度上取決于胸腺素濃度的高低，對(duì)胸腺予以調(diào)理刺激，可以抗病防癌、強(qiáng)身延年。

保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹，來(lái)回擦摸50次；換左手用同樣方法摩擦50次；再用手掌跟對(duì)胸部中間上下來(lái)回摩擦50次；還可用兩手掌交替拍打前胸后背100余下，早晚各做1次。擦拍胸部能使“休眠”的胸腺細(xì)胞處于活躍狀態(tài)，增加胸腺素分泌，提高免疫功能，增強(qiáng)心肺功能。心臟按摩法：一側(cè)手掌跟放在胸骨和左之間的位置，順時(shí)針揉按50次，逆時(shí)針揉按50次。再換另一手掌跟重復(fù)上述動(dòng)作順逆時(shí)針各揉按50次。此心臟按摩法對(duì)冠心病、糖尿病、高血壓、肺心病、失眠等效果不錯(cuò)。

肋骨發(fā)炎或岔氣時(shí)胸部有疼痛感，在痛點(diǎn)處進(jìn)行中醫(yī)蜂療很快可以解除疼痛。請(qǐng)醫(yī)生在胸骨中段（該處是胸腺在體表的投影處）進(jìn)行針刺、蜂療、艾灸及神燈照射治療能夠激活胸腺細(xì)胞分泌較多的胸腺素，有利于提高人體的免疫力。

腹臍特區(qū) 腹部是保健“要塞”，要注意保暖

肚臍部是養(yǎng)生專家很重視的保健“要塞”，中醫(yī)稱腹中央肚臍為“神闕”。對(duì)腹臍部按揉刺激、調(diào)理，可分理陰陽(yáng)，充實(shí)五臟，益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。

腹部要注意保暖，民間傳統(tǒng)穿戴的“紅兜兜”就有腹部保暖的作用。以藥物敷臍或以艾條熏灸臍部，有健脾益腎作用。以中醫(yī)蜂療法刺激中脘穴可以治療反復(fù)性胃脘疼痛。特別是喜好飲酒的白領(lǐng)男性，時(shí)常會(huì)發(fā)作慢性胃痛，經(jīng)常吃雷尼替丁等胃藥可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿等疾病。因此，胃脘痛發(fā)作時(shí)，不妨試一試在中脘穴蜂療一下，止痛效果很好。下腹部多于人的生殖有關(guān)，在恥骨聯(lián)合上緣蜂療可以治療陽(yáng)痿、。在卵巢于腹部投影處蜂療或艾灸可治療月經(jīng)病及不孕癥。

保健方法：兩手重疊，按于肚臍，適度用力，呼吸自然，順時(shí)針?lè)较蚶@臍柔腹鍛煉可以改善臟腑血液循環(huán)，促進(jìn)腸胃和肝腎代謝，不僅能防治胃腸道疾病，還對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖癥和生殖系統(tǒng)疾病，有良好的輔助治療作用。對(duì)于平日缺乏鍛煉的人群，最好養(yǎng)成在閑暇時(shí)間或散步的時(shí)候雙手掌交替拍打（頻率為每秒鐘1次）中下腹部20分鐘，有促進(jìn)腹部新陳代謝的作用，可以消除堆積于腹部多余脂肪及治療結(jié)腸炎、便秘的功效。值得提醒的是，腹部皮膚有化膿性感染，或腹部有急性炎癥（如腸炎、痢疾、闌尾炎等）時(shí)，不宜按揉，以免炎癥擴(kuò)散；腹部有癌癥，也不宜按揉，以防癌癥擴(kuò)散或出血。揉腹時(shí)，出現(xiàn)腹內(nèi)溫?zé)岣?、饑餓感，或產(chǎn)生腸鳴音、排氣等，也屬于正常反應(yīng)，不必?fù)?dān)心。

耳部特區(qū) 經(jīng)常搓耳廓可健腎壯腰、養(yǎng)身延年