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在體育教學(xué)過程中，常常會有一些完不成動作的學(xué)生，寫作留學(xué)生論文究其原因主要有身體素質(zhì)和心理狀態(tài)等各方面因素。為此，我們對邯鄲市第六中學(xué)初三年級647名學(xué)生進(jìn)行了研究，對完不成動作的60名學(xué)生進(jìn)行了素質(zhì)測試和問卷調(diào)查，結(jié)果因身體素質(zhì)差而不能完成動作的占44．2％，因心理障礙不能完成動作的占55．8％。

1．研究結(jié)果與分析

1．1調(diào)查與教學(xué)結(jié)果：

在被調(diào)查的647人中，教學(xué)前僅有139人在小學(xué)接觸過跨欄跑，能過5欄者僅有48人。教學(xué)后有603人都能過欄，達(dá)到93％，其中281人能跨過連續(xù)的5個欄，其他學(xué)生能跨過l一3個欄。

教學(xué)前有恐懼感者407人，占63％。教學(xué)后有156人，占24％。無恐懼者由教學(xué)前的240人，教學(xué)后增加到491人。從37％增加到76％。在教學(xué)中，還發(fā)現(xiàn)體育成績好的學(xué)生和成績差的學(xué)生對欄的恐懼心理存在著差異，從而產(chǎn)生不同的學(xué)習(xí)效果。

1．2產(chǎn)生心理障礙的原因：

1．2．1身體素質(zhì)較差。有些學(xué)生由于平時鍛煉不夠，而導(dǎo)致身體素質(zhì)較差，常常懷疑自己完成動作的能力，缺乏或失去了信心，因此在面對器械時，會表現(xiàn)為緊張、恐懼、造成心理障礙。

1．2．2情緒緊張。有些學(xué)生在作動作時因緊張過度，致使肌肉用力失調(diào)，精神系統(tǒng)反應(yīng)遲鈍；表現(xiàn)動作變形、失常。

1．2．3外因的干擾。情緒的穩(wěn)定性易受外界因素的干擾和影響。體育課一般在室外進(jìn)行，意想不到的外界干擾隨時都會出現(xiàn)。如果動作失敗，尤其是比自己身體素質(zhì)好的或相同的同學(xué)動作失敗。會對后麗的學(xué)生造成心理壓力，情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致動作練習(xí)時信心小足而失敗。這種現(xiàn)象有時會造成全班性的連鎖反應(yīng)。

1．2．4氣氛的影響。課堂的氣氛對學(xué)生練習(xí)的效果影響很大，處于輕松愉快的活躍氣氛中，就會減輕學(xué)生緊張情緒和疲勞的快速消失，提高學(xué)生的練習(xí)積極性和自覺性。相反，如果氣氛很沉悶，就會使學(xué)生感到心理壓抑，對動作的練習(xí)有厭煩心理，從而產(chǎn)生心理障礙。

1．2．5恐懼心理的遺留?？謶中睦硎窃谛聞幼骶毩?xí)時產(chǎn)生的，而在復(fù)習(xí)中也會存在恐懼心理的遺留。如果前次課上發(fā)生過事故，那么在下次課中就會有“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的感覺，再做這個動作時就會出現(xiàn)害怕，哆嗦，肌肉用力失調(diào)等現(xiàn)象，對這個動作的練習(xí)就會產(chǎn)生消極的影響。

1．2．6性別的差異。一般來說，女生比男生有較多的心理障礙。如好面子、害羞、膽子小、易緊張、情緒不穩(wěn)定、缺乏自信心，如果有異性在場或同時上課，這些心理表現(xiàn)得更明顯，對動作的練習(xí)會更厭煩。

1．2．7性格的差異。根據(jù)個體心理活動的傾向不同?？砂研愿穹譃橥庀蛐秃蛢?nèi)向型。外向型的人對外部世界表現(xiàn)為關(guān)心、有興趣、開朗活潑、對周圍的環(huán)境容易適應(yīng)；內(nèi)向型的人不愛出頭露面、沉靜、孤僻、對周圍的環(huán)境不易適應(yīng)。在體育課上表現(xiàn)為內(nèi)向型的人比外向型的人容易產(chǎn)生心理障礙。

2．建議

2．1對癥下藥，有的放矢教師在課上和課下與學(xué)生增加接觸，了解他們的心理活動和每個人的特性，分析他們產(chǎn)生心理障礙的原因，有針對性的幫助與說服教育，做到對癥下藥，有的放矢，不失時機(jī)地加強(qiáng)思想教育工作。提高自信心，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)，克服困難的意志品質(zhì)，使學(xué)生以飽滿的精神和積極的情緒投入。

2．2重視并提高示范講解的能力

示范與講解能啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，使學(xué)生建立起正確動作的技術(shù)概念。示范動作要優(yōu)美、輕松、準(zhǔn)確，減少學(xué)生心理壓力，提高動作練習(xí)的自信心和積極性，使學(xué)生產(chǎn)生一種躍躍欲試的感覺。另外，對動作的關(guān)鍵和難點(diǎn)要重點(diǎn)示范與講解，讓學(xué)生有心理準(zhǔn)備，練習(xí)時減少失誤，以免導(dǎo)致心理障礙。為此，教師要提高講解能力和語言的運(yùn)用藝術(shù)，加強(qiáng)身體鍛煉，保持運(yùn)動水平。

2．3調(diào)整練習(xí)的順序及循序

漸進(jìn)的方法增強(qiáng)個人的自信心心理障礙的消除一般是通過體育實(shí)踐來實(shí)現(xiàn)的，不能企圖通過一堂有關(guān)心理健康內(nèi)容的講授來實(shí)現(xiàn)其消除的目的。因此，在運(yùn)動參與課中應(yīng)有意識地調(diào)整練習(xí)順序，通過循序漸進(jìn)的方法，增強(qiáng)個人的自信心。