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初中學(xué)生心理指導(dǎo)方法范文第1篇

關(guān)鍵詞：人格特性 學(xué)習(xí)適應(yīng)性 比較

中圖分類號：G449 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-9082（2015）10-0181-01

一、研究意義

目前，面向中小學(xué)生開展心理健康教育已是中小學(xué)素質(zhì)教育的重要組成部分。本研究旨在了解中學(xué)生在人格特質(zhì)和學(xué)習(xí)適應(yīng)性方面的特點(diǎn)及個(gè)體差異，以便有針對性地開展心理健康教育教學(xué)工作。

二、研究方法

1.被試：共發(fā)放問卷521份，收回問卷521份，其中有效問卷508份，其中初中學(xué)生295人，高中學(xué)生213人；男生305人，女生203人）。

2.研究工具

2.1 卡特爾16因素人格測驗(yàn)

2.2 學(xué)習(xí)適應(yīng)性測驗(yàn)（周步成，1992）。該測驗(yàn)分為15個(gè)分測驗(yàn)：學(xué)習(xí)熱情、學(xué)習(xí)計(jì)劃、聽課方法、讀書和記筆記方法、學(xué)習(xí)技術(shù)、應(yīng)試方法、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、朋友關(guān)系、獨(dú)立性、力、身心健康、回答一貫性、要求水準(zhǔn)、歸因方式等。該量表為Likter五點(diǎn)計(jì)分方式，其中1表示差等，2表示較差，3表示中等，4表示較好，5表示很好。本研究選擇了其中的部分項(xiàng)目。

3. 數(shù)據(jù)處理方法采用SPSS for Windows（10.0）對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理和統(tǒng)計(jì)。

三、調(diào)查結(jié)果

1.初高中學(xué)生16PF人格特質(zhì)之比較研究

在508名學(xué)生的人格測驗(yàn)中，初高中學(xué)生的人格特質(zhì)除少數(shù)項(xiàng)目上存在0.05水平的顯著性差異外，其余的項(xiàng)目均差異不大。

2.中學(xué)生16PF人格特質(zhì)的性別差異研究。在比較中學(xué)生在人格特質(zhì)上是否存在性別差異的研究中發(fā)現(xiàn)，男女學(xué)生除了在某些項(xiàng)目上存在性別差異外，其余的項(xiàng)目均無顯著性差異。

3.初高中學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的比較研究

在學(xué)習(xí)適應(yīng)性方面，初中學(xué)生與高中學(xué)生除了項(xiàng)目讀書和記筆記方法和要求水準(zhǔn)外，均存在顯著性差異。

4. 中學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的性別差異研究

在比較中學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的性別差異的研究中發(fā)現(xiàn)，男女學(xué)生在學(xué)習(xí)適應(yīng)性的各個(gè)項(xiàng)目上均差異不顯著。

四、分析與討論

1.中學(xué)生16PF人格特質(zhì)的比較研究

1.1 本研究發(fā)現(xiàn)，在卡特爾的人格測驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，總體上高中學(xué)生與初中學(xué)生的人格特質(zhì)差異并不大，只是在人格因素恃強(qiáng)性、有恒性、次元人格因素/感情用事與安詳機(jī)警方面，初高中學(xué)生存在顯著性差異，高中學(xué)生的恃強(qiáng)性明顯高于初中學(xué)生，說明高中學(xué)生更好強(qiáng)、更有自己的主見，這與以往研究中的結(jié)論是一致的，高中學(xué)生表現(xiàn)出比初中學(xué)生更喜歡爭論，敢于發(fā)表自己的意見，能夠獨(dú)立、批判地思考問題，對同學(xué)、教師、家長、書本都有自己的看法，且高中學(xué)生表現(xiàn)出更安詳警覺，果斷，有進(jìn)取心。但是研究結(jié)果也顯示，高中學(xué)生的恒心和責(zé)任心不如初中學(xué)生，說明高中學(xué)生需要在有恒性方面加強(qiáng)培養(yǎng)，當(dāng)然初中學(xué)生的有恒性在大多情況下得益于教師、家長的叮嚀囑托，表現(xiàn)出自我約束的他律性特點(diǎn)，一旦缺乏別人的督促，很可能會表現(xiàn)出本研究的結(jié)果，即有恒性在成長后反而降低。所以學(xué)校教育應(yīng)注重有目的地培養(yǎng)學(xué)生由他律到自律發(fā)展。

1.2 中學(xué)生在人格特質(zhì)方面的性別差異

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男生的有恒性、獨(dú)立性和次元人格因素怯懦與果斷方面要強(qiáng)于女生，說明男生比女生更獨(dú)立、有主見，有恒心、且果斷，而女生在合群性和/敏感性方面要強(qiáng)于男生，說明女生更善于和喜歡與人打交道，且對環(huán)境和人際的敏感性更強(qiáng)。這種差異表現(xiàn)與社會對男女不同性別所給予的不同期望有關(guān)，而中學(xué)生的個(gè)性形成是與社會大環(huán)境密切相關(guān)的，所以在其人格特質(zhì)中所表現(xiàn)出的這些差異是可以理解的。但本研究中還發(fā)現(xiàn)女生的敢為性也明顯高于男生，這個(gè)結(jié)果尚需在以后研究中繼續(xù)關(guān)注。

1.3 在對中學(xué)生的人格特質(zhì)研究中發(fā)

現(xiàn)，無論是不同學(xué)部，還是不同性別，均有一個(gè)一喜一憂的結(jié)果：喜的是中學(xué)生的心理健康水平均略高于常模中的均數(shù)，說明目前中學(xué)生的心理健康狀況在總體上仍處于正常范圍；憂的是中學(xué)生的創(chuàng)造能力標(biāo)準(zhǔn)分值均低于常模標(biāo)準(zhǔn)的5份中間值，說明我們的創(chuàng)新教育迫在眉睫。

2.中學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的比較研究

2.1 由于本研究取樣的局限性，高中學(xué)生大部分屬于市屬重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，而初中學(xué)生則屬于一般性質(zhì)，所以在初高中學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性的比較研究中，高中學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情、學(xué)習(xí)計(jì)劃、聽課方法、學(xué)習(xí)技術(shù)、應(yīng)試方法、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、朋友關(guān)系以及總分上均高于初中學(xué)生。這一結(jié)果一方面說明重點(diǎn)高中的學(xué)生確實(shí)在學(xué)習(xí)適應(yīng)性上較強(qiáng)，教育應(yīng)充分的運(yùn)用這一筆經(jīng)驗(yàn)財(cái)富，另一方面也指明了初中教育在學(xué)習(xí)適應(yīng)性上的培養(yǎng)方向，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的能力，以及除了理論知識的傳授外，還應(yīng)在學(xué)習(xí)技術(shù)、聽課方法、應(yīng)試方法等方面給予指導(dǎo)。另外，還應(yīng)注重學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境的培養(yǎng)及人際交往能力的提高。

2.2 中學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性無明顯的性別差異是本研究的另一個(gè)結(jié)論，說明男女性別在學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法是沒有優(yōu)劣之分，女中學(xué)生應(yīng)擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛，學(xué)習(xí)時(shí)注重學(xué)習(xí)方法和技術(shù)的培養(yǎng)，增強(qiáng)自信心，以突破長期以來認(rèn)為中學(xué)階段是女學(xué)生的滑鐵盧的觀念。

五、研究局限與未來研究方向

1.由于被試樣本量較小，所以本研究結(jié)論需要進(jìn)一步驗(yàn)證和探討。

2.擴(kuò)大樣本以進(jìn)一步探討中學(xué)生人格特質(zhì)和學(xué)習(xí)適應(yīng)性方面的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，為繼續(xù)開展中學(xué)生心理健康教育提供依據(jù)。

參考文獻(xiàn)

[1]鄭日昌1中學(xué)生心理衛(wèi)生[M]1濟(jì)南：山東教育出版社，19941

初中學(xué)生心理指導(dǎo)方法范文第2篇

1·1對象與方法為使樣本具有代表性,參照駐馬店市重點(diǎn)與普通中學(xué)生人數(shù)分布比例,計(jì)算出樣本構(gòu)成比,采取分區(qū)分層取樣,在駐馬店市6所中學(xué)共調(diào)查中學(xué)生544人,重點(diǎn)中學(xué)219人(40·26%),普通中學(xué)325人(59·74%),其中,初中生334人(61·4%),高中生210人(38·6%)。男生290人(53·31%),女生254人(46·69%)。年齡11~19歲,平均(15·04±1·77)歲。

1·2調(diào)查工具90項(xiàng)癥狀清單(SCL—90);中學(xué)生生活事件調(diào)查粗表。參考國內(nèi)外有關(guān)生活事件量表[1~3],選擇了48項(xiàng)與中學(xué)生有關(guān)的生活事件條目,內(nèi)容主要涉及學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、戀愛、疾病、意外事故等方面,采用團(tuán)體集中調(diào)查。

2結(jié)果

2·1中學(xué)生SCL—90量表各因子分和痛苦水平的分析(表1)。

計(jì)算初、高中SCL—90各因子的均值,發(fā)現(xiàn)中學(xué)生以強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、偏執(zhí)四項(xiàng)因子分相對較高。并且高中生各因子分均高于初中生,經(jīng)協(xié)方差分析有顯著性(P<0·05~0·0001)。多數(shù)中學(xué)生因子痛苦水平達(dá)中度以上,高中生也多于初中生,其中,亦以強(qiáng)迫、人際敏感、偏執(zhí)、抑郁四項(xiàng)因子達(dá)中度痛苦水平以上的人數(shù)為多,高中生明顯多于初中生,經(jīng)χ2檢驗(yàn)有顯著性差異。人際敏感、抑郁、焦慮、恐怖性焦慮四項(xiàng)因子分的均值女生高于男生(t檢驗(yàn),P<0·05~0·0001),四項(xiàng)因子痛苦水平達(dá)中度以上的人數(shù),女生也明顯多于男生(χ2檢驗(yàn),P<0·01)。重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生與普通中學(xué)學(xué)生SCL—90各因子分的比較無顯著性差異。

2·2中學(xué)生18項(xiàng)主要生活事件標(biāo)準(zhǔn)回歸系數(shù)、強(qiáng)大、頻度均值等級(表2)。

3討論

調(diào)查發(fā)現(xiàn)中學(xué)生在人際關(guān)系敏感、強(qiáng)迫和抑郁情緒方面評分較高,提示這幾方面的問題可能比較突出,并且高中生評分高于初中生,女生評分高于男生,提示高中生和女生有更多的心理應(yīng)激反應(yīng)。比較中學(xué)生和大學(xué)生的調(diào)查結(jié)果,心理應(yīng)激反應(yīng)類型基本相同,均以強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁為主,但在反應(yīng)程度上,中學(xué)生比大學(xué)生要強(qiáng),SCL—90各因子評分和中度痛苦水平以上的人數(shù)中學(xué)生均低于大學(xué)生[3~5]。由此看來,在青少年期,由初中、高中至大學(xué),心理應(yīng)激反應(yīng)呈遞增趨勢,可能是因?yàn)橹饾u與社會交流的增加而需要在心理上不斷的進(jìn)行調(diào)整和適應(yīng),因而也更容易出現(xiàn)心理適應(yīng)不良反應(yīng)。作者據(jù)此認(rèn)為學(xué)校心理咨詢應(yīng)十分重視初中生這一人群,通過各種咨詢工作使中學(xué)生能有效地順應(yīng)自己的智力、興趣、能力等,同時(shí)也能適應(yīng)自己的家庭、學(xué)校、社會等環(huán)境,從而達(dá)到自我了解、健全適應(yīng)與自我實(shí)現(xiàn),由于提高了心理適應(yīng)能力,在高中和大學(xué)期間就能較好地對環(huán)境作出心理調(diào)整,減少心理適應(yīng)不良的發(fā)生。

另發(fā)現(xiàn)與中學(xué)生心理應(yīng)激反應(yīng)關(guān)系密切的18項(xiàng)生活事件主要涉及“獨(dú)立意向”與親子關(guān)系矛盾、擔(dān)心高考、人際關(guān)系、戀愛等方面的壓力,初高中生又各有一些特點(diǎn),此外,視力下降對中學(xué)生心理上的不良影響也應(yīng)引起重視。這些主要心理應(yīng)激因素是中學(xué)生心理咨詢的重點(diǎn),如何指導(dǎo)中學(xué)生在“獨(dú)立意向”、戀愛交友和性教育、與父母和老師關(guān)系處理等方面的正確發(fā)展,是提高中學(xué)生心理健康的重點(diǎn),為此,在培養(yǎng)中學(xué)生的全面發(fā)展顯得十分重要。針對中學(xué)生心理應(yīng)激的共性問題應(yīng)開展一些群體性心理輔導(dǎo)、社會適應(yīng)性訓(xùn)練等,可望使許多學(xué)生的心理問題在萌芽之際就得到了解決,對有效增進(jìn)學(xué)生心理健康可起到“防患于未然”的作用。

參考文獻(xiàn)

1張明園主編.精神科評定量表手冊.第一版.長沙:湖南科技出版社,1993,155~159

2汪向東.心理衛(wèi)生評定量表手冊.中國心理衛(wèi)生雜志,1993,(增刊):31

3趙靖平,鄭延平,楊德森.低年級醫(yī)學(xué)生的心理健康水平及影響因素的研究.中國心理衛(wèi)生雜志,1987,1(2):76

初中學(xué)生心理指導(dǎo)方法范文第3篇

關(guān)鍵詞：文言文；學(xué)習(xí)氛圍；誦讀指導(dǎo)

文言文記載著我們國家的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與古人的思想情感，作為新時(shí)代的中學(xué)生，只有在繼承優(yōu)秀文化的基礎(chǔ)上，才能肩負(fù)起富國強(qiáng)民的責(zé)任?？墒?，文言文作為一種歷史性語言，與我們的生活時(shí)代相差甚遠(yuǎn)，這就要求我們教師在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)文言文的興趣。下面是我在教學(xué)實(shí)踐中的幾點(diǎn)嘗試，僅供大家參考。

一、營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，消除學(xué)生的恐懼心理

有的學(xué)生說：“學(xué)習(xí)文言文是難上加難”，這充分說明了中學(xué)生對文言文學(xué)習(xí)存在著恐懼心理，這也不難理解，我們的學(xué)生生活在新時(shí)代，他們何嘗見過文言文？因此，作為一名語文教師，應(yīng)該通過營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，消除學(xué)生的恐懼心理。例如，在學(xué)習(xí)語文版初中語文教材《出師表》一課時(shí)，我手拿一把羽毛扇，走到講臺上，對學(xué)生說：“我就是那位賞罰分明、盡心國事的諸葛亮，今天我給大家介紹一下我寫‘出師表’的情況……”這樣的學(xué)習(xí)氛圍，同學(xué)們一下有了興趣，覺得文言文不再那么可怕了。

二、加強(qiáng)誦讀指導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)文言文興趣，主要原因是文言文離我們的生活時(shí)代較遠(yuǎn)，閱讀難度相對較高，他們無法進(jìn)行流暢的閱讀。因此我們老師在教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行誦讀成了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)文言文的一種有效方法。教育家朱熹說：“書讀百遍，其義自見?！敝挥蟹磸?fù)的朗讀，才能正確地領(lǐng)會文章要旨。因此，在學(xué)習(xí)語文版初中語文教材時(shí)，我以指導(dǎo)學(xué)生讀準(zhǔn)文言文字音、注意語句停頓為教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生在誦讀過程中理解文意、感受意境。例如，在學(xué)習(xí)《陋室銘》一課時(shí)，我根據(jù)文章要求，對學(xué)生進(jìn)行語氣、節(jié)奏、語速、語調(diào)等方面的指導(dǎo)，要求學(xué)生字音讀準(zhǔn)、句讀讀清，并在此基礎(chǔ)上掌握作者思路、體味文章情感，使學(xué)生在誦讀中領(lǐng)略了作者“出淤泥而不染”的高尚情操。

文言文在我們的初中語文教學(xué)中占著很大的比例，它對于學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)有著舉足輕重的作用。作為一名語文教師，在教學(xué)過程中，應(yīng)該充分重視文言文教學(xué)，并努力探索行之有效的方法，使我們的學(xué)生越來越喜歡文言文。

參考文獻(xiàn)：

[1]萬進(jìn)峰.中學(xué)文言文教學(xué)目的研究[D].華中師范大學(xué)，2011.

[2]晏志萍.論中學(xué)文言文誦讀教學(xué)[D].華中師范大學(xué)，2001.

初中學(xué)生心理指導(dǎo)方法范文第4篇

關(guān)鍵詞 減負(fù) 初中生 學(xué)業(yè)壓力 對策

2014年《中國教育發(fā)展報(bào)告》指出，學(xué)習(xí)壓力大是學(xué)生自殺的最主要原因[1]。減輕學(xué)生學(xué)業(yè)壓力和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)已成為教育部門的共識。2013年教育部開展了“減負(fù)萬里行”活動(dòng)，從合理安排作業(yè)量、規(guī)范教育教學(xué)活動(dòng)等方面對中小學(xué)生減負(fù)做了明確規(guī)定[2]。但持續(xù)的“減負(fù)”運(yùn)動(dòng)并沒有取得明顯成效，學(xué)生校外補(bǔ)習(xí)現(xiàn)象仍十分普遍，學(xué)生的作業(yè)時(shí)間越來越長，睡眠時(shí)間越來越短，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重成為我國基礎(chǔ)教育的一個(gè)頑癥[3]。減輕學(xué)生過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)固然是減負(fù)的一條途徑，但誠如某學(xué)者所言[4]，“減負(fù)作為一個(gè)價(jià)值判斷”，其在許多概念使用上不準(zhǔn)確，“學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)”和“學(xué)習(xí)壓力”互用，客觀的作業(yè)量、學(xué)習(xí)任務(wù)量與學(xué)生對此的壓力感沒有區(qū)分，對于學(xué)習(xí)壓力的來源也眾說紛紜。因此，對于減負(fù)而言，一方面從外部著手改變教育觀念、教學(xué)方式[5]，另一方面，只有重視學(xué)生本身的感受，了解他們的壓力感受現(xiàn)狀和特點(diǎn)，進(jìn)而采取有針對性的減負(fù)措施，才能取得成效。

學(xué)業(yè)壓力，是指學(xué)生對學(xué)業(yè)內(nèi)外環(huán)境要求超出自己應(yīng)對能力的感受，是反映學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的重要指標(biāo)[6]。初中生學(xué)業(yè)壓力的來源主要有兩方面[7]，一是外在壓力，包括過重的學(xué)習(xí)任務(wù)、緊張的學(xué)習(xí)時(shí)間等；二是內(nèi)在壓力，包括個(gè)體對學(xué)業(yè)目標(biāo)、要求的評價(jià)，自我評價(jià)等。相關(guān)研究表明，學(xué)業(yè)壓力過大對學(xué)習(xí)成績有著直接或間接的負(fù)面影響。如龍安邦等人的研究表明[8]，學(xué)習(xí)壓力在學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)成績上對學(xué)生存在雙重消極影響，一方面學(xué)習(xí)壓力促使學(xué)生延長學(xué)習(xí)時(shí)間，另一方面又導(dǎo)致了學(xué)生成績下降。李桂青、林蘊(yùn)博的研究發(fā)現(xiàn)[9-10]，中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力與學(xué)習(xí)成績有顯著負(fù)相關(guān)，其中，心理韌性、希望特質(zhì)在二者之間起調(diào)節(jié)作用；徐麗麗、劉秋萍的研究表明[11-12]，學(xué)業(yè)壓力通過人格特點(diǎn)、應(yīng)對方式等中介作用導(dǎo)致初中生的學(xué)習(xí)倦??；葛巖等人的研究表明[13]，初中生學(xué)業(yè)壓力與自我效能感有顯著負(fù)相關(guān)。這些研究表明，過高的學(xué)業(yè)壓力會導(dǎo)致學(xué)生降低自我效能感，產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠和厭學(xué)心理，進(jìn)而影響學(xué)業(yè)成績。

學(xué)業(yè)壓力不僅影響學(xué)習(xí)成績、學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，而且會伴隨焦慮、抑郁等消極情緒，影響學(xué)生的幸福感水平，對學(xué)生心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響[14]。如蔡杰等人的研究表明[15]，中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力與焦慮、幸福感有顯著負(fù)相關(guān)，學(xué)業(yè)壓力可以直接影響幸福感，也可以通過焦慮來間接影響幸福感。李海壘等人研究發(fā)現(xiàn)[16]，初中生學(xué)業(yè)壓力與抑郁有顯著正相關(guān)，同伴支持在二者之間起中介作用?？傊?，初中生處于身心發(fā)展的快速階段，減輕學(xué)業(yè)壓力對初中生身心健康發(fā)展尤為重要。

一、調(diào)查對象和研究方法

1.調(diào)查對象

采用整群隨機(jī)抽樣法在浙江省湖州市吳興區(qū)第一中學(xué)、新世紀(jì)外國語學(xué)校初中部進(jìn)行問卷調(diào)查，發(fā)放問卷315份，回收有效問卷300份，有效問卷率95.24%，調(diào)查對象人員構(gòu)成見表1。

2.調(diào)查方法

（1）問卷調(diào)查法

采用自編《中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力調(diào)查問卷》調(diào)查初中生學(xué)業(yè)壓力狀況。問卷包括20個(gè)題項(xiàng)，4個(gè)維度：任務(wù)壓力、時(shí)間壓力、環(huán)境壓力和要求壓力。采用1～5分計(jì)分，分?jǐn)?shù)越高表示壓力越大，本研究中，問卷的Cronbacha系數(shù)為0.82。

（2）半結(jié)構(gòu)式訪談法

隨機(jī)抽樣訪談了學(xué)生、教師、家長共24人，其中學(xué)生14人、教師5人、家長5人。數(shù)據(jù)采用SPSS16.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，主要進(jìn)行了t檢驗(yàn)和F檢驗(yàn)。

二、研究結(jié)果與分析

1.初中生學(xué)業(yè)壓力現(xiàn)狀

為了解初中生學(xué)業(yè)壓力現(xiàn)狀，對其壓力各維度分布情況做了統(tǒng)計(jì)，結(jié)果見表2。從表2可以看到，中學(xué)生壓力總均分為3.13，高于3分，說明中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力感在中等以上。四個(gè)維度中，任務(wù)壓力得分最高3.32分，環(huán)境壓力得分最低2.66。進(jìn)一步對總均分分布情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，從表3中可以看到，感受到中等以上壓力的學(xué)生占測試總?cè)藬?shù)的81%，其中感到較大壓力的占29.5%

2.初中生學(xué)業(yè)壓力的主效應(yīng)分析

以性別、年級、成績、學(xué)校為自變量，以學(xué)業(yè)壓力總分為因變量進(jìn)行單因素方差分析，探索各個(gè)自變量的主效應(yīng)和它們之間的交互作用，結(jié)果見表4。從表3中可以看到，性別、年級和成績在學(xué)業(yè)壓力總分上有主效應(yīng)，性別、年級、成績和學(xué)校之間沒有交互作用。

3.初中生學(xué)業(yè)壓力的性別、年級、成績差異

分別以性別、年級、成績?yōu)樽宰兞?，以學(xué)業(yè)壓力總分及各維度得分為因變量進(jìn)行差異檢驗(yàn)，結(jié)果見表5。從表5中可以看到，初中生男女之間在任務(wù)壓力和總壓力上有差異，女生壓力高于男生壓力，而在要求壓力和環(huán)境壓力上無差異。各年級在要求壓力、任務(wù)壓力和總壓力上有差異，其中初二年級壓力最大，初一次之，初三年級壓力最小。不同成績組除環(huán)境壓力外在壓力總分及其余維度上均有差異，好成績組學(xué)業(yè)壓力最輕，中等成績組在要求壓力、時(shí)間壓力、和總壓力上的壓力感最重，差成績組的任務(wù)壓力最重。

三、減負(fù)視角下初中生學(xué)業(yè)壓力的干預(yù)對策

調(diào)查結(jié)果表明，初中生學(xué)業(yè)壓力主要來自要求壓力、任務(wù)壓力、時(shí)間壓力和環(huán)境壓力四個(gè)方面，總體壓力感在中等以上。其中，任務(wù)壓力感最重，環(huán)境壓力感最輕。相關(guān)研究表明，適度的學(xué)習(xí)壓力有助于激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力[17]，因此保持中度左右的學(xué)習(xí)壓力對學(xué)生來說最有利，調(diào)查中有51.5%的學(xué)生感受到中等左右的壓力，這對于學(xué)生來講是有必要的，不需要干預(yù)。但有29.5%的學(xué)生感受到較大壓力，需要進(jìn)行干預(yù)和調(diào)節(jié)。如前所述，較大壓力會影響學(xué)生的認(rèn)知水平和情緒狀態(tài)，使人處于應(yīng)激狀態(tài)，長期下去不利于身心健康。但減負(fù)減壓不是單純的降低學(xué)業(yè)要求和減少作業(yè)量，而是要根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)有針對性地采取教育措施。

1.加強(qiáng)對女生的指導(dǎo)

從性別特點(diǎn)上看，女生的學(xué)業(yè)壓力感高于男生，女生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)方面的壓力感較大，這與李敏和等人的研究結(jié)果一致[18]。其一方面與客觀上的學(xué)習(xí)任務(wù)重有關(guān)，如作業(yè)多，考試多，需要掌握的內(nèi)容多、難度大，另一方面與男女生應(yīng)對壓力的方式差異、思維特點(diǎn)差異有關(guān)。有研究表明，男生在面對壓力時(shí)更多采用問題解決的應(yīng)對方式，而女生則更多采用自責(zé)、退縮等應(yīng)對方式。因此，在減輕學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)，更重要的是對女生加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，幫助她們調(diào)整心態(tài)，提高自我效能感和學(xué)習(xí)自信心，以更積極主動(dòng)的態(tài)度面對學(xué)習(xí)任務(wù)。此外，有研究表明[19]，雖然男女生智能在總體上具有平衡性，但也存在一定的性別差異，初中階段，女生抽象思維水平優(yōu)于男生，但思維品質(zhì)的靈活性和發(fā)散性不如男生，隨著年級增高，初中課程中逐漸增加了幾何、物理等課程，可能這些更需要思維靈活性的課程造成了女生在學(xué)習(xí)任務(wù)上的壓力感。因此，應(yīng)加強(qiáng)對女生的學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)，幫助她們調(diào)整學(xué)習(xí)方法，尋找適合完成學(xué)習(xí)任務(wù)的策略，提高學(xué)習(xí)效率。

2.重視對初二學(xué)生的減負(fù)減壓

從年級特點(diǎn)上看，學(xué)業(yè)壓力在各年級間有差異。其中初二年級總體壓力感最大，初三年級總體壓力感最小。初二在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求上較初一都有明顯提高，但初二學(xué)生的壓力感卻被忽視，導(dǎo)致初二學(xué)生的壓力感最大。初二學(xué)生的壓力感主要來自于任務(wù)壓力和要求壓力。因此，一方面要采取對初二學(xué)生的作業(yè)量、考試量的減負(fù)措施，另一方面，老師和家長要對學(xué)生進(jìn)行心理減壓，學(xué)生本人也要建立對自己的合理期待，提高自信。

3.對不同成績組學(xué)生進(jìn)行分類指導(dǎo)

從成績特點(diǎn)上看，學(xué)業(yè)壓力在不同成績組間有差異，好成績組學(xué)業(yè)壓力最輕，中等成績組的要求壓力、時(shí)間壓力感最重，差成績組的任務(wù)壓力最重，說明需要對不同成績組的學(xué)生進(jìn)行壓力的分類指導(dǎo)。中等成績組的學(xué)生，無論是老師、家長還是其自身對成績提高都有一定的期待和要求，以致于他們有較高要求壓力，因此應(yīng)幫助他們建立合理期待，學(xué)會時(shí)間分配，有效利用課外時(shí)間，從而緩解相應(yīng)壓力。差成績組學(xué)生的任務(wù)壓力重，這可能與他們本身學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、學(xué)習(xí)方法欠缺、學(xué)習(xí)能力不足等有關(guān)，因此，對差成績組學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)學(xué)業(yè)指導(dǎo)，幫助他們提高學(xué)習(xí)能力，順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

4.加強(qiáng)心理健康教育

如前所述，過高的學(xué)業(yè)壓力不僅影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，更會危害學(xué)生的心理健康。學(xué)校的“減負(fù)”舉措中不僅應(yīng)包括加強(qiáng)學(xué)業(yè)指導(dǎo)、轉(zhuǎn)變教學(xué)理念和教學(xué)方式，更應(yīng)重視開展心理健康教育，通過有針對性的輔導(dǎo)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)和健康人格，幫助學(xué)生掌握調(diào)節(jié)壓力的方法，從而能夠以更積極的、建設(shè)性的態(tài)度面對壓力，保證心理健康，順利完成學(xué)業(yè)。

總之，初中生的學(xué)習(xí)壓力雖不嚴(yán)重，但也不容忽視。學(xué)校應(yīng)采取有針對性的減負(fù)減壓措施，如學(xué)業(yè)指導(dǎo)、時(shí)間管理和情緒調(diào)節(jié)，幫助學(xué)生減輕心理壓力，提高學(xué)習(xí)效率，愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

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初中學(xué)生心理指導(dǎo)方法范文第5篇

關(guān)鍵詞：農(nóng)村；初中學(xué)生；心理健康；教育

素質(zhì)教育是我國現(xiàn)代教育的指導(dǎo)思想，是中華民族走向未來，實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的教育旗幟。積極主動(dòng)、科學(xué)全面地推進(jìn)素質(zhì)教育是每一位中國人的責(zé)任，更是教育界人士的神圣使命，而心理健康教育是全面開展素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。

一、農(nóng)村初中學(xué)生的身心特點(diǎn)

（一）破罐破摔心里（自卑心理大）。在學(xué)校班級管理中，特別是后進(jìn)生往往由于成績、操行方面弱于其他學(xué)生，很容易在心理上產(chǎn)生一種自卑心理，行為上也常常表現(xiàn)為孤獨(dú)、羞怯。同時(shí)，由于種種原因，或是基礎(chǔ)差，或者學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，或是因?yàn)榄h(huán)境不佳，經(jīng)過努力后仍然得不到改善，于是責(zé)怪自己，怨恨自己，最后破罐破摔以求心理負(fù)荷的釋放。

（二）耐挫能力差。由于受多種因素的影響，如父母的過分寵愛、激烈地學(xué)業(yè)競爭、學(xué)校教育的欠缺，當(dāng)代初農(nóng)村中學(xué)生都不同程度的心理疾患，抗御挫折的能力比較低，缺少戰(zhàn)勝困難的勇力和信心，經(jīng)受不了批評，遇到挫折不是勇于戰(zhàn)勝困難，而是逃避困難，失去信心，甚至遇到挫折后感到壓抑、想不開，嚴(yán)重影響了他們的身心健康。

（三）學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)。中學(xué)的學(xué)習(xí)生活比小學(xué)緊張，而且在學(xué)習(xí)方式和方法上有所不同，相當(dāng)一部分學(xué)生的自學(xué)能力差，缺少自信心，特別是當(dāng)學(xué)習(xí)成績表現(xiàn)不佳時(shí)，更缺乏抗挫折的能力，往往無所適從。

（四）情緒起伏變化大，調(diào)控能力差。初中學(xué)生情緒豐富而強(qiáng)烈，情緒起伏變化大，很不穩(wěn)定，容易沖動(dòng)。初中學(xué)生往往不善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。

（五）人際交往不適應(yīng)。現(xiàn)在農(nóng)村初中學(xué)生有少部分是獨(dú)生子女（約占2%左右），在父母的呵護(hù)下成長，部分學(xué)生以“自我為中心”偏激、固執(zhí)，理解和尊重他人的能力差。

二、農(nóng)村學(xué)生需要具備的心理素質(zhì)

（一）抗挫能力?？勾炷芰κ侨藗儗ν饨鐗毫Φ倪m應(yīng)能力，或人們對挫折的抵抗能力?？勾炷芰κ歉偁幠芰Φ闹匾M成部分，一個(gè)具有良好心理素質(zhì)的人，在不利的環(huán)境中或遇到困難、失敗時(shí)，始終能保持穩(wěn)定的情緒和平衡的心態(tài)，以高昂的精神狀態(tài)和正確的態(tài)度去面對環(huán)境的壓力，主動(dòng)向挫折挑戰(zhàn)，勇敢戰(zhàn)勝挫折，保持正常的心理活動(dòng)，從而體驗(yàn)成功，增強(qiáng)信心。

（二）堅(jiān)強(qiáng)意志。堅(jiān)強(qiáng)意志是人們行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力；是克服困難的必要條件；是成就事業(yè)的重要保證；更是現(xiàn)代心理素質(zhì)的突出表現(xiàn)、是一種勇氣。初中學(xué)生正處于長知識、長身體的階段，處于心理發(fā)展的可塑期，有進(jìn)取心但有時(shí)往往有始無終。因此，培養(yǎng)初中學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力尤為重要。

（三）競爭能力。競爭能力是現(xiàn)代心理素質(zhì)的關(guān)鍵。培養(yǎng)具有競爭精神的人才成為時(shí)展的必然要求。只有具有競爭精神，才能激發(fā)個(gè)人的潛力，調(diào)動(dòng)自己的積極性，在學(xué)習(xí)中敢于冒尖，在困難面前不灰心喪氣，勇往直前，不斷攀登，從而促進(jìn)個(gè)人進(jìn)步，增強(qiáng)自身實(shí)力。

（四）創(chuàng)新精神。創(chuàng)新精神是現(xiàn)代心理素質(zhì)的核心，創(chuàng)新思維是創(chuàng)精神的重要內(nèi)容。創(chuàng)新思維具有積極的求異性、敏銳的觀察力、創(chuàng)造性的想象、獨(dú)特的知識結(jié)構(gòu)、活躍的靈感五大特征。只有具備了創(chuàng)新精神、創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力，才能不斷地發(fā)展和完善自我；才能適應(yīng)現(xiàn)代化的要求；才能以不斷地創(chuàng)新來迎接未來社會的挑戰(zhàn)。

三、培養(yǎng)農(nóng)村初中學(xué)生心理品質(zhì)的途徑和方法

（一）在農(nóng)村中學(xué)開設(shè)心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)的技能技巧，提高應(yīng)對挫折與挑戰(zhàn)的能力。

（二）優(yōu)化心理品質(zhì)，建立良好的自我觀念。每個(gè)人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，初中學(xué)生更是如此，每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長處、弱點(diǎn)和不足，這就需要教師幫助學(xué)生正確了解自己，建立良好的自我觀念；需要教師用“放大鏡”看待每一個(gè)學(xué)生，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，并及時(shí)地鼓勵(lì)和表揚(yáng)，以增強(qiáng)學(xué)生的信心。并以此作為他們自尊自信的支點(diǎn)，從而逐步樹立自尊心和自信心；需要教師助學(xué)生正視缺點(diǎn)，通過學(xué)生自己的努力改正缺點(diǎn)，完善自己的人格。

（三）提高耐挫能力。由于受多種因素的影響，如家長的過分寵愛、激烈的學(xué)業(yè)競爭、學(xué)校教育的欠缺等，當(dāng)代農(nóng)村初中學(xué)生普遍存在著不同的心理疾患，抗御挫折的能力比較差。對此，在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，提高學(xué)生的耐挫能力尤為必要。