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大學(xué)生活文章范文第1篇

各獎(jiǎng)助學(xué)金2000元、價(jià)值2000元的龍?jiān)措娮娱喿x器。

高中組：

毛希瑞 《回歸》湖南長(zhǎng)沙市第一中學(xué)高二（6）班

初中組：

鄭 田 《逃離流行語(yǔ)》 浙江蒼南縣靈溪鎮(zhèn)三中

小學(xué)組：

洪達(dá)晨 《老槐》 福建廈門(mén)市大同中心小學(xué)六（5）班

一 等 獎(jiǎng) （30名）

各獎(jiǎng)助學(xué)金500元及500元龍?jiān)雌诳喿x卡。

高中組：

徐凌云 《跑酷青春》 江蘇如東縣雙甸高級(jí)中學(xué)高二（11）班

涂宇豪 《五年的跨度》 湖南瀏陽(yáng)市第一中學(xué)1010班

馬之軍 《春暖，花又開(kāi)》 安徽阜陽(yáng)師范學(xué)校高中2008級(jí)文二班

黎淑敏 《擺脫人生的牢籠》 廣東廣州市第四十一中學(xué)高二（8）班

李佳苗 《杏》 浙江平湖中學(xué)高三（17）班

王錚錚 《六國(guó)論》 浙江蒼南縣龍港鎮(zhèn)第二高級(jí)中學(xué)高一（7）班

蔡遠(yuǎn) 《井•牢》 湖北荊門(mén)市龍泉中學(xué)2008級(jí)

陳 凱 《放心去飛》 湖南寧遠(yuǎn)縣第二中學(xué)九疑文學(xué)社

李書(shū)恒 《寂寞者寫(xiě)給遠(yuǎn)方的你》 湖北枝江市第一高級(jí)中學(xué)二（7）班

苑子豪 《面壁思過(guò)》 天津市武清區(qū)楊村一中218班

初中組：

皮 《我有一個(gè)建議》 北京市第十二中學(xué)初三（1）班

趙一佳 《榮譽(yù)的憂(yōu)傷》 廣東廣州市華南師大附中新世界學(xué)校

楊飛騰 《影子之城》 湖南長(zhǎng)沙市長(zhǎng)郡雙語(yǔ)實(shí)驗(yàn)中學(xué)C0912班

楊雨潤(rùn) 《綠》 湖南懷化市第四中學(xué)初一（253）班

石婧雅 《轉(zhuǎn)角遇到愛(ài)》 河北樂(lè)亭縣閆各莊初級(jí)中學(xué)九（8）班

陳明珠 《留守奶奶》 廣東連州市北山中學(xué)

向楊俊鈺 《青春，不可開(kāi)錯(cuò)花期》 湖南黔陽(yáng)縣芙蓉中學(xué)初三（3）班

龍慕瑤 《依靠》 湖南安化縣梅城鎮(zhèn)中學(xué)

姜嘉怡 《他是我父親》 湖北監(jiān)利縣實(shí)驗(yàn)初級(jí)中學(xué)

陳炳慈 《流年轉(zhuǎn)》 浙江樂(lè)清市英華學(xué)校初中部

小學(xué)組：

尹一帆 《可愛(ài)的小鴨子》 湖南長(zhǎng)沙市實(shí)驗(yàn)小學(xué)六（2）班

彭 倩 《滿(mǎn)天星的思念》 湖南湘潭市和平小學(xué)180班

林慧妍 《池邊訪(fǎng)友》 福建安溪縣逸夫?qū)嶒?yàn)小學(xué)五（2）班

羅 穎 《養(yǎng)貓的喜怒哀樂(lè)》 甘肅華亭縣安口小學(xué)六（1）班

宋月 《走進(jìn)美麗的麗江》 重慶萬(wàn)盛區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校六（6）班

姚 磊 《水果城抗?fàn)幱洝?河北邢臺(tái)市小天才學(xué)校四（2）班

謝舒蕾 《個(gè)性•成長(zhǎng)》 湖南衡陽(yáng)市西站路小學(xué)六年級(jí)

張 蕾 《留守少年兒童的吶喊》 湖南澧縣火連坡楠木學(xué)校五年級(jí)

莊 昊 《北京之旅組詩(shī)》 廣東湛江市第二十五小學(xué)四（10）班

趙 慶 《我們班的“小喇叭”》 浙江紹興縣山海小學(xué)五（2）班

二 等 獎(jiǎng) （90名）

各獎(jiǎng)助學(xué)金200元及200元龍?jiān)雌诳喿x卡。

高中組：

丁 見(jiàn) 《留一份愛(ài)給自然》 丁 婷 《墳上•墳下》

盧思伊 《懷里抱狗的那個(gè)人》 何江南 《帶毒之旅》

黃智誠(chéng) 《婆娑的世界》 曾斯祥 《西境之光》

羅勝男 《世紀(jì)剪影》 邵寶瑩 《懷念一天又一天》

屈 倩 《釵頭鳳》 張 甜 《青春秧苗心》

孫遠(yuǎn)君 《等待》 陳奕潔 《“拜金女”論？》

羅歡歡 《有感于魏源故居》 滕 騰 《等》

王學(xué)南 《讓貧瘠長(zhǎng)出嫵媚的花朵》 徐偉奇 《你今天被“雷”了嗎？》

倪協(xié)克 《我于東甌的十二寸相思》 國(guó) 《汨羅江邊的那些事兒》

余作濤 《承虹結(jié)樓》 繆揚(yáng)揚(yáng) 《成長(zhǎng)的煩惱》

林 彤 《和諧社會(huì)和諧愛(ài)》 劉繼冬 《華清文苑賦》

王懿璇 《冰川隨想》 宋膨原 《女人的痛》

鄧 凱 《世隱先生》 鐘 穎 《擁有的和不再擁有的》

孫華磊 《代課老媽》 周 涵 《生下來(lái)，活下去》

卓蓓蓓 《永遠(yuǎn)的鍋巴粥》 潘云貴 《鐘聲下的枕眠》

初中組：

付華煒 《書(shū)香伴我成長(zhǎng)》 嚴(yán)佳寶 《墳》

鄭 雅 《浮生若夢(mèng)》 蔣昕桐 《克隆老媽》

劉 倩 《誰(shuí)的琵琶》 曹仁威 《為什么失敗的總是灰太狼》

周穎 《擂茶飄香》 譚 雅 《蒲公英在遷徙》

陳海玲 《鳥(niǎo)•人》 龍 繁 《90后的成長(zhǎng)宣言》

向旭芬 《人生》 夏麗霞 《擺渡的誠(chéng)信》

徐 穎 《缺陷也美麗》廖思穎 《和你在一起》

徐萍萍 《蛻變》 張怡敏 《殘缺也美麗》

吳泳琦 《嫉妒似火》 龍湘牧 《孫悟空的傷心事》

曹巧玲 《日子》 高麗華 《遲暮的心》

陳湘瓊 《回家》 袁琪 《知秋感秋》

楊 名 《金子般的》 羅倚天 《打工記》

劉斯諾 《喜羊羊與灰太狼之神奇手機(jī)》 馮芳芳 《變了》

陸冰玉 《成長(zhǎng)之旅》 朱煜銘 《夢(mèng)》

肖 勇 《走好第一步》 劉夢(mèng)瑤 《手》

小學(xué)組：

陳雅婷 《誠(chéng)信，就在身邊》 張紀(jì)元 《觀(guān)〈魔法保姆麥克菲〉有感》

馬文怡 《分?jǐn)?shù)，我好怕你》 梁文韜 《墻》

王富錦 《我在“失戀”中得到快樂(lè)》 楊 進(jìn) 《狗拿耗子是多管閑事嗎？》

劉昱辰 《豹子小A的煩惱》 楊壹行 《小白鼠》

張熠晨 《新物種》 宋雪琳 《成長(zhǎng)的記憶》

劉黎靚 《母愛(ài)的幸福》 邱 雪 《我心目中的好老師》

王若瑜 《日記》 李平怡 《我那性格多變又可愛(ài)的弟弟》

郭芯銘 《不愛(ài)寫(xiě)作文的N個(gè)理由》 易小丹 《熊熊歷險(xiǎn)記》

林鑌鑌 《秋的希望》 蘇鵬鵬 《熟悉的風(fēng)景》

朱 君 《手》 于 燕 《那條老狗》

田英柱 《倉(cāng)鼠小弟》 周 彤 《我的第一次》

蔣志昊 《讀〈當(dāng)一塊石頭有了愿望〉有感》 吳 凡 《秋之曲》

丁文 《清凈自在的朋友》 管安琪 《家有老頑童》

彭澤溪 《親子日記――登南岳看日出》 李玲雀 《周記一則》

馮詩(shī)越 《我愛(ài)四季的美》 顧霆楓 《鄉(xiāng)村四季》

三 等 獎(jiǎng) （150名）

各獎(jiǎng)助學(xué)金100元及100元龍?jiān)雌诳喿x卡。

高中組：

曾文波 王潤(rùn)發(fā) 夏添蘭 賈麗佳 木木無(wú)聞 桃源鶴 吳繼鵬 謝志偉

鐘水清 馮智文 楊觀(guān)明 羅業(yè)威 魯香玲 陳 輝 黃慧慧 李晨晨

徐瑞玲 葉曉彬 黃璐欣 張敏潔 張?jiān)娀?濮袁璐 徐曉輝 黃詩(shī)瑤

張 瑩 楊遠(yuǎn)志 白 凡 李 丹 王子越 顏雪雯 邢朕國(guó) 王 金

胡亞媚 張子微 符銀春 陸 洋 劉小偉 湯倩云 黃文靜 聶思琪

陳 潔 劉 芳 袁家琳 蒲疇嶷 苑子文 吳佳冰 馮 雪 張曉宇

胡雪瑩 鄒 煜

初中組：

周千章 秦明睿 劉 蕙 孟穎童 趙芷欣 佟雨航 陳碧燕 蔡秋妍

廖夢(mèng)兒 王昕川 邱 越 蕭苑冬 李林秀 龍 娟 陳若蘭 林雨婷

歐陽(yáng)佳佳 謝 猛 王 潔 石譯彤 楊詩(shī)繁 李 菁 黃婷玉 吳學(xué)炳

陽(yáng) 蓮 于春輝 毛 丹 孫 玉 李逍遙 金 萌 倪明陽(yáng) 張小冬

陳鑫陽(yáng) 張 洋 李毓瑩 劉鈺鑫 伍 霞 劉 蓓 朱利娟 甘 霞

陳 艷 張文奇 全家成 李吟湘 吳 瑤 趙錦晨 肖伍豪 劉詠夏

湯詩(shī)雨 肖偉志

小學(xué)組：

林昕宇 譚日欣 黎 星 章 雯 陳雨婷 沈 貞 孫章宇 王依婷

許未兒 夏夢(mèng)馨 宗東旭 鐘麗雨 郭晨洋 楊樹(shù)儀 黎嘉儀 王可欣

羅煜楚 王鑫妤 劉語(yǔ)詩(shī) 周雨琢 姜 冰 林學(xué)健 李欣媛 王琴鳳

謝斯泓 張宇航 王天陽(yáng) 李嘉浩 邱亦軒 廖胤琪 甘如歌 劉子蔚

岑升靈 徐雪瑩 鐘怡安 趙俊麗 肖 瀟 周子淇 呂婕鑫 朱思陽(yáng)

肖 鵬 陳楚君 朱宇軒 劉尹琦 何蘇婷 周文慧 陳思妤 成非戈

劉菁璐 余東陽(yáng)

大學(xué)生活文章范文第2篇

我們?cè)诟咧袝r(shí)期，我們的目標(biāo)是很明確的，那就是高考，我們高中三年也是一直在為之而奮斗著，所以高中時(shí)候我們都過(guò)得很充實(shí)。但是上到大學(xué)之后，我們失去了高考這個(gè)目標(biāo)，到大學(xué)之后一下子就不知道該怎么辦了，所以感覺(jué)自己過(guò)得昏昏沉沉的，無(wú)法適應(yīng)這輕松的大學(xué)生活。這時(shí)我們不妨重新為自己定一個(gè)小目標(biāo)，讓自己有事可做，不至于無(wú)所事事的。當(dāng)我們樹(shù)立起目標(biāo)，我們的大學(xué)生活也有了方向也就自然而然的可以適應(yīng)大學(xué)生活了。

2、建立新的朋友圈

很多時(shí)候我們?nèi)サ酱髮W(xué)之后不知道如何去生活，只是因?yàn)槲覀內(nèi)サ搅艘粋€(gè)陌生的環(huán)境，親人朋友都不在身邊，從而讓我們感到孤獨(dú)罷了。對(duì)于這樣的情況我們可以盡快的和班上的同學(xué)搞好關(guān)系，重新在大學(xué)建立起屬于自己的朋友圈。在大學(xué)剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候，學(xué)校的社團(tuán)也在不斷的招新，我們也可以去參加一些大學(xué)社團(tuán)，讓自己更好的融入到這個(gè)學(xué)校之中，讓自己更好的融入到大學(xué)的生活之中。

3、學(xué)會(huì)自我獨(dú)立

對(duì)于許多的大一新生來(lái)說(shuō)，大學(xué)之后是他們第一次實(shí)際上的離開(kāi)父母獨(dú)立生活。在大學(xué)以前，在家里有父母把事情安排好，在學(xué)校有老師把事情安排好，現(xiàn)在什么都要自己親力親為了，所以一下子無(wú)法適應(yīng)過(guò)來(lái)。大學(xué)之后我們就要開(kāi)始學(xué)會(huì)獨(dú)立，要離開(kāi)父母的呵護(hù)自己去翱翔了，所以想要適應(yīng)大學(xué)生活，我們必須要學(xué)會(huì)自己獨(dú)立生活，學(xué)會(huì)自己安排一切事物。

4、求助于其他人

大學(xué)生活文章范文第3篇

［關(guān)鍵詞］新生適應(yīng)性 學(xué)生調(diào)查 問(wèn)卷調(diào)查

［作者簡(jiǎn)介］劉海峰（1971-?。?，男，吉林吉林人，東北電力大學(xué)化學(xué)工程學(xué)院黨總支副書(shū)記，副教授，研究方向?yàn)樗枷胝谓逃?。（吉?吉林 132012）

［基金項(xiàng)目］本文系2009年吉林省社會(huì)科學(xué)基金項(xiàng)目“高校新生適應(yīng)問(wèn)題研究”的研究成果。（項(xiàng)目編號(hào)：2009B316）

［中圖分類(lèi)號(hào)］G641 ［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A ［文章編號(hào)］1004-3985（2013）02-0078-02

大學(xué)是青年學(xué)生人生的關(guān)鍵時(shí)期，是大部分青年學(xué)生離開(kāi)家鄉(xiāng)獨(dú)立生活的開(kāi)始，面對(duì)這一過(guò)程，有的學(xué)生很快融入了大學(xué)的生活，迅速適應(yīng)了大學(xué)的生活節(jié)奏，學(xué)會(huì)了如何學(xué)習(xí)，擁有了良好的人際關(guān)系，積極參加各種科技及社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，全面提升了自己的綜合素質(zhì)?！《械膶W(xué)生不能夠迅速調(diào)整自己的心理狀態(tài)，轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)環(huán)境的變化，需要經(jīng)歷較長(zhǎng)的時(shí)間才能適應(yīng)，更有甚者無(wú)法適應(yīng)大學(xué)生活，產(chǎn)生厭學(xué)、降級(jí)甚至退學(xué)等現(xiàn)象。針對(duì)上述情況，筆者對(duì)東北電力大學(xué)2010級(jí)共計(jì)500名學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。

一、調(diào)查對(duì)象及方法

1.調(diào)查對(duì)象。東北電力大學(xué)2010級(jí)500名新生，涵蓋文、管、理、工、法等多個(gè)專(zhuān)業(yè)。

2.調(diào)查方法。發(fā)放問(wèn)卷500份。實(shí)際回收問(wèn)卷450份。調(diào)查對(duì)象基本情況為男生273人，占61%，城鎮(zhèn)生源65.5%，農(nóng)村生源34.5%，應(yīng)屆生58%，往屆生42%。

二、調(diào)查結(jié)果及分析

1.現(xiàn)實(shí)生活與新生期望值落差較大造成新生適應(yīng)大學(xué)生活困難。調(diào)查結(jié)果顯示，超過(guò)70%的學(xué)生認(rèn)為實(shí)際的大學(xué)生活與自己理想中的大學(xué)生活差距較大，只有22.2%的學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生活基本符合自己的理想。接受調(diào)查的學(xué)生中，接近五成的學(xué)生認(rèn)為自己適應(yīng)大學(xué)生活需要2～4個(gè)月時(shí)間，甚至還有多達(dá)14%的新生在第一學(xué)期接近尾聲的時(shí)候認(rèn)為自己仍然沒(méi)有適應(yīng)大學(xué)生活。由此可見(jiàn)，實(shí)際的大學(xué)生活與新生理想中的大學(xué)生活存在著較大差距，導(dǎo)致部分學(xué)生自我感覺(jué)適應(yīng)大學(xué)生活需要較長(zhǎng)時(shí)間。這種情況尤其體現(xiàn)在高考失利的新生身上，他們高考中期望值較高，沒(méi)有被期望中的學(xué)校錄取使他們產(chǎn)生挫敗感，從而影響了適應(yīng)新的大學(xué)生活，延長(zhǎng)了適應(yīng)大學(xué)生活的時(shí)間。如何幫助學(xué)生對(duì)大學(xué)的心理期望值合理化，端正新生對(duì)大學(xué)的認(rèn)識(shí)，是高校教育工作者一項(xiàng)不可忽視的工作。對(duì)新生中出現(xiàn)的問(wèn)題要給予高度重視，積極尋求解決的辦法，引導(dǎo)新生心理朝健康積極的方向發(fā)展。

2.學(xué)習(xí)和人際關(guān)系問(wèn)題是影響新生迅速適應(yīng)大學(xué)生活的重要因素。根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷，35.1%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是困擾自己的主要問(wèn)題，20.7%的學(xué)生為人際關(guān)系所困擾，11.3%的學(xué)生為生活環(huán)境所困擾，困擾新生迅速適應(yīng)大學(xué)生活的，既有普遍因素，也有個(gè)別因素。（1）在學(xué)習(xí)問(wèn)題的調(diào)查中，超過(guò)60.4%的受調(diào)查者表示困擾自己學(xué)習(xí)的最大問(wèn)題是“學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力”?！母咧械酱髮W(xué)由于周?chē)h(huán)境的迅速改變，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和心理狀態(tài)等方面的適應(yīng)性面臨巨大的挑戰(zhàn)。學(xué)習(xí)方式上面，大學(xué)階段的教學(xué)具有顯著的專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化傾向，尤其是理工科院系的授課安排，既強(qiáng)調(diào)知識(shí)面的拓展、知識(shí)基礎(chǔ)的積累，更強(qiáng)調(diào)專(zhuān)業(yè)技能與素質(zhì)的培養(yǎng)，學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度、系統(tǒng)化程度都顯著增加，與中學(xué)階段以學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)為主的教學(xué)內(nèi)容相比，難度陡增。使得部分習(xí)慣中學(xué)階段學(xué)習(xí)方式的學(xué)生產(chǎn)生了無(wú)所適從的感覺(jué)，一時(shí)難以找到新的節(jié)奏?！跋敕ǘ嘈袆?dòng)少”也是大學(xué)新生中普遍存在的現(xiàn)象?？梢?jiàn)，幫助新生熟悉和掌握新的學(xué)習(xí)方式，并固化成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)于幫助新生適應(yīng)大學(xué)校園生活會(huì)有較大的推進(jìn)作用。（2）缺乏歸屬感，導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)降低難以建立新的人際關(guān)系。在馬斯洛需求層次理論當(dāng)中，人的基本需求包括“生理的需求”“安全的需求”，高級(jí)需求包括“情感和歸屬的需求”“尊重的需求”“自我實(shí)現(xiàn)的需求”。大學(xué)新生關(guān)于生理和安全的基本需求，幾乎都能得到滿(mǎn)足，因此產(chǎn)生問(wèn)題的根源很可能在于學(xué)生的高級(jí)需求。為此，我們?cè)趩?wèn)卷中設(shè)計(jì)了對(duì)應(yīng)的問(wèn)題。在有關(guān)人際關(guān)系問(wèn)題的調(diào)查中，表示存在“與他人交往困難，缺少知心朋友”問(wèn)題的學(xué)生達(dá)到了3/4之多；在有關(guān)大學(xué)生自我評(píng)價(jià)方面，多達(dá)65.1%的學(xué)生都認(rèn)為現(xiàn)實(shí)中的自己與理想中的自己存在較大的差距。步入大學(xué)的新生已脫離了原來(lái)所熟悉的人際交往環(huán)境，他們渴望在新群體中獲得尊重、容納和承認(rèn)的心理需求，但又缺乏社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)交往能力，再加上各自成長(zhǎng)環(huán)境、生活習(xí)慣、性格特征、興趣愛(ài)好等方面的差異，妨礙了新生之中協(xié)調(diào)的人際關(guān)系的建立，使他們?cè)诮煌^(guò)程中產(chǎn)生許多煩惱和憂(yōu)愁。以上數(shù)據(jù)顯示，每個(gè)大學(xué)生對(duì)大學(xué)生活都充滿(mǎn)了美好的憧憬，但建立新的人際關(guān)系中遇到的困難，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)自我的評(píng)價(jià)降低，沒(méi)能滿(mǎn)足自己“情感和歸宿”“自我實(shí)現(xiàn)”的高級(jí)需求。例如：有的新同學(xué)缺乏結(jié)交新朋友的基本能力和交往技巧，存在一定的迷惘與困惑，表現(xiàn)出一定的人際交往心理障礙，性格孤僻、缺少交流；有的新同學(xué)不能妥善處理好同學(xué)關(guān)系，常常因?yàn)樯瞵嵤掳l(fā)生沖突和摩擦；有的同學(xué)短期內(nèi)無(wú)法接受、融入集體宿舍生活，基本以寢室為單位開(kāi)展活動(dòng)，不利于學(xué)習(xí)生活的順利開(kāi)展。對(duì)自我的過(guò)低評(píng)價(jià)，是導(dǎo)致部分學(xué)生自我放棄，在大學(xué)中沉淪，恍惚度日的一大重要原因。（3）生活環(huán)境的好壞對(duì)學(xué)生適應(yīng)大學(xué)新的生活產(chǎn)生相應(yīng)影響。在有關(guān)生活環(huán)境問(wèn)題的選項(xiàng)中，接近一半的學(xué)生認(rèn)為自己生活的作息規(guī)律不夠協(xié)調(diào)。剛?cè)氪髮W(xué)，新生高考過(guò)后的緊張情緒得到釋放，作息時(shí)間上放松了自我約束，導(dǎo)致作息時(shí)間紊亂，個(gè)別同學(xué)上課遲到、曠課現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。學(xué)校的食堂無(wú)法滿(mǎn)足學(xué)生的多種口味，多達(dá)1/3的學(xué)生對(duì)學(xué)校的飲食不太習(xí)慣，有的同學(xué)經(jīng)常以方便面充饑加之學(xué)生本身的思鄉(xiāng)情緒，二者相互作用，導(dǎo)致新生對(duì)學(xué)校食堂的飲食評(píng)價(jià)不高，從而加重學(xué)生適應(yīng)大學(xué)新生活的不良反應(yīng)。

三、解決大學(xué)生適應(yīng)性問(wèn)題的有效途徑

幾乎在每一個(gè)大學(xué)里，大學(xué)生自己掌控的時(shí)間都會(huì)超過(guò)固定的上課時(shí)間，而決定學(xué)生差異化發(fā)展的關(guān)鍵實(shí)際上在于學(xué)生課外時(shí)間的安排上。因此，教會(huì)學(xué)生合理利用課余時(shí)間，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的興趣愛(ài)好是抑制新生日后發(fā)生學(xué)習(xí)問(wèn)題、心理問(wèn)題的有效途徑。本次調(diào)查中，專(zhuān)門(mén)設(shè)置了關(guān)于新生課外時(shí)間安排的問(wèn)題。調(diào)查顯示，以網(wǎng)絡(luò)游戲和小說(shuō)為自己的主要興趣愛(ài)好的新生超過(guò)1/3，另外還有接近6%的學(xué)生沒(méi)有任何興趣愛(ài)好。筆者在實(shí)際工作中，發(fā)現(xiàn)部分新生總是以此來(lái)度過(guò)閑暇時(shí)間。不能合理安排自己的課外時(shí)間，無(wú)適當(dāng)?shù)呐d趣愛(ài)好，甚至沒(méi)有興趣愛(ài)好，都會(huì)使得大學(xué)新生在今后長(zhǎng)期的生活中產(chǎn)生學(xué)習(xí)問(wèn)題、心理問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)大大提高。

1.開(kāi)展形式多樣的校園文化活動(dòng)，豐富學(xué)生文化生活。學(xué)生入學(xué)后第一項(xiàng)開(kāi)展的活動(dòng)就是軍訓(xùn)，這一活動(dòng)不僅使同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣而且為新生提供了相互交流、獨(dú)立生活的良好平臺(tái)；同時(shí)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)：足球、籃球、排球等各種球類(lèi)的班級(jí)對(duì)抗賽、新生才藝大賽、多種形式的征文比賽、參觀(guān)校史及優(yōu)秀校友事跡展覽、邀請(qǐng)知名校友結(jié)合切身經(jīng)歷講授如何成長(zhǎng)成才、安排心理健康教育課、組織品學(xué)兼優(yōu)的老生同學(xué)開(kāi)展學(xué)習(xí)方法經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)、召開(kāi)班會(huì)和年級(jí)大會(huì)、邀請(qǐng)各專(zhuān)業(yè)學(xué)科的帶頭人進(jìn)行專(zhuān)業(yè)介紹等，這些豐富多彩的校園文化活動(dòng)可以為學(xué)生提供人與人溝通交流的機(jī)會(huì)，能增強(qiáng)大學(xué)新生的人際交往能力，增強(qiáng)學(xué)生的集體歸屬感，減少學(xué)生由于遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和親人帶來(lái)的孤獨(dú)感、寂寞感。此外，還能培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力，增強(qiáng)學(xué)生的組織、協(xié)調(diào)能力，有助于降低對(duì)社會(huì)的恐懼感，培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)受挫折的能力和面對(duì)困難迎難而上的勇氣。

2.加強(qiáng)學(xué)生對(duì)本專(zhuān)業(yè)的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立明確目標(biāo)。對(duì)未來(lái)的規(guī)劃和對(duì)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)識(shí)是新生適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活的重要前提。許多新生在入學(xué)之后，都會(huì)有意地放縱自己，導(dǎo)致目標(biāo)、理想、方向的迷失，正是新生入學(xué)后沒(méi)有目標(biāo)而使自己完全失去了前進(jìn)的動(dòng)力，如果不加以指引，將很難擺脫空虛、迷茫的折磨。因此，新生在入學(xué)之后，應(yīng)立即引導(dǎo)他們確立一個(gè)新的奮斗目標(biāo)。有了明確的目標(biāo)，會(huì)使同學(xué)們克服許多面臨的迷茫感。所以應(yīng)開(kāi)展多種形式的交流活動(dòng)，如講座、報(bào)告會(huì)、心得交流會(huì)、社會(huì)實(shí)踐等，幫助學(xué)生認(rèn)清自己的特點(diǎn)，客觀(guān)、全面地分析、評(píng)價(jià)自己，同時(shí)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)帶頭人對(duì)專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)、專(zhuān)業(yè)發(fā)展及就業(yè)前景、專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)要求等方面進(jìn)行全面的介紹，使同學(xué)們對(duì)專(zhuān)業(yè)有更深刻的了解，明確學(xué)習(xí)任務(wù)，提高學(xué)習(xí)興趣，確立新的奮斗目標(biāo)，最大限度地發(fā)揮自己的潛能。同時(shí)在引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立目標(biāo)的過(guò)程中，要注意因材施教，根據(jù)個(gè)案情況，有針對(duì)性地加以解決。

3.積極開(kāi)展多種形式的心理健康教育，使新生迅速適應(yīng)大學(xué)生活。大學(xué)生存在的心理問(wèn)題往往隱藏較深，為了找到解決問(wèn)題的有效方式，我們有針對(duì)性地設(shè)計(jì)了問(wèn)題。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，59.3%的大學(xué)新生表示愿意向身邊的人傾訴自身的問(wèn)題，向身邊人尋求幫助，另外有41.3%的新生表示會(huì)完全自己解決。值得注意的是，選擇向?qū)W校機(jī)構(gòu)尋求幫助的只有16人。在愿意向外界求助的具體人員中，樂(lè)于向自己的朋友傾訴問(wèn)題的新生占到3/4還多，高達(dá)78.2%，表示愿意向班主任或輔導(dǎo)員傾訴的只有63人，僅僅占到14%，愿意向心理咨詢(xún)師求助的只有20人。針對(duì)此問(wèn)題，應(yīng)通過(guò)多種形式，廣開(kāi)渠道，全方位地對(duì)新生進(jìn)行心理健康教育，以提高新生的心理素質(zhì)。新生入學(xué)伊始，應(yīng)及時(shí)建立心理檔案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，盡量做到預(yù)防為主。同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)心理健康知識(shí)的普及宣傳，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，積極塑造自我。在開(kāi)展心理健康教育過(guò)程中要以引導(dǎo)為主，避免說(shuō)教，可以開(kāi)設(shè)心理健康的相關(guān)課程和講座，向他們普及心理健康的基本知識(shí)；可以通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)架起溝通的橋梁，通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練、各種比賽等形式增加新生之間的了解，消除隔閡；建立輔導(dǎo)員、班主任、帶班、學(xué)長(zhǎng)等多種溝通渠道；還應(yīng)建立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)服務(wù)機(jī)構(gòu)，為學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)服務(wù)。

大學(xué)新生適應(yīng)性問(wèn)題探索是一項(xiàng)長(zhǎng)期復(fù)雜的工作，需要高校學(xué)生工作人員長(zhǎng)期不懈的努力，在開(kāi)展的各種新生適應(yīng)教育工作中，以積極發(fā)現(xiàn)、積極面對(duì)、積極解決、對(duì)事業(yè)高度負(fù)責(zé)的態(tài)度投入到工作當(dāng)中去。本文針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和生活等方面存在的問(wèn)題提出了相應(yīng)的解決策略和改進(jìn)措施，力求幫助新生找到問(wèn)題的所在，盡快適應(yīng)大學(xué)生活，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，積極投身到豐富多彩的大學(xué)校園學(xué)習(xí)生活中去。

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大學(xué)生活文章范文第4篇

【關(guān)鍵詞】新時(shí)期 大學(xué)生 心理特點(diǎn) 心理品質(zhì)

【中圖分類(lèi)號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）04-0003-02

新時(shí)期，大學(xué)生在學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、人際交往和擇業(yè)等方面經(jīng)常遇到一些挫折或逆境，從而出現(xiàn)心理健康問(wèn)題甚至心理障礙，這對(duì)于其是否能夠順利地完成大學(xué)生活和學(xué)習(xí)任務(wù)起著至關(guān)重要的影響。因此，我們有必要對(duì)大學(xué)生的心理特點(diǎn)及心理品質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行分析研究，從而幫助我們更好地提高大學(xué)生健康教育水平，提高心理健康教育工作的實(shí)效性。

一 大學(xué)生心理品質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r分析

一般來(lái)說(shuō)，我們把大學(xué)生活劃分為三個(gè)不同的階段，分別為入學(xué)適應(yīng)階段、穩(wěn)定發(fā)展階段和準(zhǔn)備就業(yè)階段。在每個(gè)不同的階段，大學(xué)生的心理狀況是有差異的，主要表現(xiàn)如下：

1.入學(xué)適應(yīng)階段

剛進(jìn)入大學(xué)，大學(xué)生首先要面對(duì)的是全新的大學(xué)生活。面對(duì)新的校園，生活環(huán)境、學(xué)習(xí)的方式、方法、人際關(guān)系等各方面都發(fā)生了全新的變化。面對(duì)這些新的環(huán)境，他們既感到新奇又感覺(jué)陌生，不適應(yīng)。新的變化打破了他們習(xí)慣化的心理結(jié)構(gòu)，心理定勢(shì)被破壞了。在陌生的環(huán)境中只有努力去適應(yīng)，建立新的心理結(jié)構(gòu)，才能實(shí)現(xiàn)新的心理平衡。這一階段是大學(xué)生最困難也是最重要的時(shí)期。如果不能很好地適應(yīng)，將對(duì)其整個(gè)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生不良的影響。這個(gè)適應(yīng)階段所需要的時(shí)間是因人而異的，適應(yīng)能力強(qiáng)的人所需的時(shí)間相對(duì)較短，一般需要一個(gè)學(xué)期。如果一年的時(shí)間還不能適應(yīng)，則說(shuō)明心理健康可能出現(xiàn)了問(wèn)題。

2.穩(wěn)定發(fā)展階段

在適應(yīng)大學(xué)生活后，大學(xué)生活開(kāi)始進(jìn)入穩(wěn)定發(fā)展階段，這一階段是大學(xué)生活最重要的階段，基本持續(xù)到鄰近大學(xué)畢業(yè)前。這一階段是大學(xué)生得以全面發(fā)展的階段，但也會(huì)遇到一些新的問(wèn)題，要做出選擇和判斷。大學(xué)生極強(qiáng)的可塑性得到充分展示，每個(gè)人都按自身獨(dú)特的方式塑造著自己。他們可能會(huì)遇到許多鍛煉的機(jī)會(huì)，可能會(huì)有克服困難獲得成功的喜悅，也可能會(huì)遇到困惑、苦惱，難以自拔。然而，大多數(shù)學(xué)生正是經(jīng)過(guò)了種種磨煉而成長(zhǎng)起來(lái)的。

3.準(zhǔn)備就業(yè)階段

大學(xué)畢業(yè)前夕，大學(xué)生即將走向新的工作崗位，面對(duì)又一次環(huán)境和角色變化，心理將有所波動(dòng)。不過(guò)，此時(shí)的大學(xué)生已經(jīng)歷了大學(xué)生活的歷練，自主感較強(qiáng)，對(duì)未來(lái)的生活道路產(chǎn)生種種設(shè)想，盡管這些設(shè)想可能與現(xiàn)實(shí)有一定的距離。這一階段大學(xué)生開(kāi)始做走向社會(huì)的心理準(zhǔn)備，進(jìn)一步把握好自己在生活中的位置，是大學(xué)生面臨的主要任務(wù)。面對(duì)做畢業(yè)設(shè)計(jì)、做畢業(yè)后去向的決定，處理與戀人的關(guān)系等問(wèn)題，大學(xué)生也會(huì)產(chǎn)生一些心理負(fù)擔(dān)和心理沖突。這一階段可以說(shuō)是對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)進(jìn)一步考驗(yàn)的階段，也是進(jìn)一步促進(jìn)大學(xué)生心理成熟的階段。

二 大學(xué)生心理特點(diǎn)的具體分析

1.大學(xué)生自我意識(shí)特點(diǎn)分析

第一，大學(xué)生自我評(píng)價(jià)提高。隨著生活經(jīng)驗(yàn)的增多，不斷地學(xué)習(xí)知識(shí)，大學(xué)生自我意識(shí)逐步發(fā)展成熟，趨向穩(wěn)定，在這個(gè)時(shí)期自我認(rèn)識(shí)的內(nèi)容更加豐富和深刻，但缺少自我認(rèn)識(shí)的客觀(guān)性。自我評(píng)價(jià)不再局限于外貌等生理自我，更多的是對(duì)自己的能力、性格、品德、人生價(jià)值等深層次問(wèn)題的探討，自我認(rèn)識(shí)的內(nèi)容十分全面和深刻。

第二，大學(xué)生自我體驗(yàn)豐富復(fù)雜。大學(xué)生這一年齡階段可以說(shuō)是一生中最多愁善感的時(shí)期，自我體驗(yàn)比較豐富、波動(dòng)性大?？傮w來(lái)說(shuō)，大學(xué)生的自我體驗(yàn)是積極的、健康的，大部分大學(xué)生能積極地接受自我、悅納自我、自尊、自信。但是自我體驗(yàn)也比較復(fù)雜，在自我意識(shí)中具有敏感、閉鎖的特點(diǎn)，且有一定程度的波動(dòng)性。凡是涉及“我”的及與“我”相聯(lián)系的許多事物，都常常引起大學(xué)生的情緒、情感反應(yīng)。

第三，大學(xué)生自我控制能力提高。大學(xué)生普遍有強(qiáng)烈的自我設(shè)計(jì)和自我規(guī)劃愿望，大部分學(xué)生都勤奮學(xué)習(xí)、努力成才，能夠進(jìn)行自我設(shè)計(jì)目標(biāo)及自我行為控制，能夠積極地改造自我。同時(shí)，他們希望擺脫依賴(lài)和管束，強(qiáng)烈要求獨(dú)立和自制。

2.大學(xué)生學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)分析

第一，適應(yīng)階段的學(xué)習(xí)心理。首先，學(xué)習(xí)動(dòng)因不適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后，現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)生活與理想中的美好憧憬產(chǎn)生了矛盾，大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)因不明確，沒(méi)有了高考的目標(biāo)，社會(huì)責(zé)任感還沒(méi)有上升到主導(dǎo)地位，導(dǎo)致大多數(shù)大學(xué)生在前兩個(gè)學(xué)期出現(xiàn)學(xué)習(xí)積極性下降或精力轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象。其次，學(xué)習(xí)能力不適應(yīng)。大學(xué)的學(xué)習(xí)主要靠自學(xué)，自學(xué)能力是決定大學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要因素，這一點(diǎn)剛?cè)胄５拇髮W(xué)生往往認(rèn)識(shí)不到，需要等到“碰壁”之后才有所領(lǐng)悟。

第二，穩(wěn)定發(fā)展階段的學(xué)習(xí)活動(dòng)。大學(xué)生在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的大學(xué)生活適應(yīng)期后，便轉(zhuǎn)入穩(wěn)定發(fā)展階段，開(kāi)始獲取知識(shí)和發(fā)展能力。每個(gè)人都建立了自己的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，并在大學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)態(tài)度上表現(xiàn)出差異化。這段時(shí)間大學(xué)生要解決立志、定向，打好扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)及提高能力等方面的問(wèn)題，對(duì)其一生起著關(guān)鍵的作用，是名副其實(shí)的大學(xué)時(shí)代。

第三，趨于成熟階段的學(xué)習(xí)心理。在大學(xué)生活即將結(jié)束時(shí)，大學(xué)生開(kāi)始進(jìn)行畢業(yè)實(shí)習(xí)。學(xué)習(xí)形式和學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生了明顯的變化，這個(gè)階段的學(xué)習(xí)活動(dòng)與將來(lái)所要從事的職業(yè)性質(zhì)和工作崗位是緊密相關(guān)的。由于每個(gè)學(xué)生對(duì)自己未來(lái)社會(huì)職業(yè)的性質(zhì)、環(huán)境的認(rèn)識(shí)和設(shè)想不同，對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的態(tài)度就有很大的差異。學(xué)生在順利進(jìn)行畢業(yè)實(shí)習(xí)和畢業(yè)設(shè)計(jì)或畢業(yè)論文的過(guò)程中，也獨(dú)自完成了科研的過(guò)程，對(duì)于其智能和個(gè)性心理品質(zhì)的發(fā)展也進(jìn)行了全面的培養(yǎng)和提高。

3.大學(xué)生人際關(guān)系心理特點(diǎn)分析

第一，大學(xué)生人際交往需求迫切。大學(xué)生思想活躍、興趣廣泛、精力充沛、活潑好動(dòng)，較之中小學(xué)和成人時(shí)期，對(duì)人際交往都有著更為迫切的需求。他們力圖通過(guò)人際交往拓寬視野，獲得學(xué)生的接受、尊重和信任，滿(mǎn)足自己多方面的需要。

第二，大學(xué)生交往的對(duì)象以同齡人為主。大學(xué)生擺脫了對(duì)父母、老師的依賴(lài)，過(guò)著朝夕相處的集體生活。大學(xué)生的交往對(duì)象往往是選擇同鄉(xiāng)、同班、同寢室等有相似性的同學(xué)進(jìn)行交往，并且交往的基本內(nèi)容主要是圍繞一些共同的話(huà)題，如學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、興趣愛(ài)好、思想交流、情感溝通而展開(kāi)。

第三，大學(xué)生交往動(dòng)機(jī)中功利性少，情感性多。大學(xué)生由于處于求學(xué)之中，父母給生活費(fèi)，在經(jīng)濟(jì)方面的壓力較小，因此大學(xué)生之間的交往更注重情感的溝通和交流，交往中更多的是注重精神方面，并帶有理想化的感彩，感情是純真的，功利性較少。

4.大學(xué)生戀愛(ài)心理特點(diǎn)分析

第一，重視戀愛(ài)過(guò)程，輕視戀愛(ài)結(jié)果?！安磺筇扉L(zhǎng)地久，只求曾經(jīng)擁有”成了當(dāng)代大學(xué)生普遍信奉的戀愛(ài)準(zhǔn)則。大學(xué)生非常強(qiáng)調(diào)戀愛(ài)時(shí)的感覺(jué)，看重戀愛(ài)的過(guò)程，卻不太注重戀愛(ài)的最后結(jié)果。他們不懂得如何培養(yǎng)和呵護(hù)愛(ài)情，輕易戀愛(ài)，輕易分手。很少有大學(xué)生考慮到婚姻，因而大多數(shù)大學(xué)生戀人在畢業(yè)后都選擇了分手。

第二，戀愛(ài)出發(fā)點(diǎn)盲目。在戀愛(ài)動(dòng)機(jī)上，大學(xué)生對(duì)此并沒(méi)有很清晰的目的。不少在校大學(xué)生戀愛(ài)似乎是一種時(shí)髦，只是一種對(duì)戀愛(ài)情結(jié)的滿(mǎn)足；更有甚者，有些大學(xué)生實(shí)際是在調(diào)侃愛(ài)情，把戀愛(ài)當(dāng)成打發(fā)業(yè)余生活的方法和排解孤獨(dú)感的渠道。據(jù)了解，現(xiàn)在的大學(xué)生以“將來(lái)建立家庭”為戀愛(ài)目的的只占很少一部分，相當(dāng)部分的人是為愛(ài)而愛(ài)；為滿(mǎn)足虛榮心而愛(ài)；為擺脫孤獨(dú)寂寞而愛(ài)；為追求金錢(qián)、名譽(yù)、地位而愛(ài)。

第三，自控力較差，對(duì)失戀的承受能力較弱。許多大學(xué)在感情挫折到來(lái)時(shí)常常會(huì)出現(xiàn)一段較長(zhǎng)的心理陰暗期，對(duì)自己失去信心，放棄對(duì)愛(ài)情的追求，有的甚至走向極端。而處于熱戀中的大學(xué)生，也就是通常說(shuō)的處于“腦瘋期”的大學(xué)生，往往不善于控制情感，任感情隨意放縱，缺乏理智的駕馭，對(duì)戀愛(ài)對(duì)象過(guò)分依賴(lài)。一旦戀愛(ài)受挫，就會(huì)情緒失控、痛苦萬(wàn)分，甚至難以自拔，對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成了嚴(yán)重影響。

5.大學(xué)生擇業(yè)心理特點(diǎn)分析

第一，就業(yè)期望值較高。有些大學(xué)生在畢業(yè)求職時(shí)，對(duì)工作通常有很高的要求：高工資、高地位、高層次，此外，和單位的距離不能太遠(yuǎn)、工作條件不能太辛苦等等。不顧實(shí)際地希望找到一個(gè)好工作，結(jié)果很多學(xué)生錯(cuò)失了一些很有潛力的工作機(jī)會(huì)。因此，大學(xué)生在求職過(guò)程中對(duì)自我必須有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，從多角度、多方面綜合衡量自己，客觀(guān)分析自己，才能明確自身定位，確立一個(gè)符合實(shí)際的就業(yè)期望值。

第二，就業(yè)心態(tài)有待調(diào)整。有些大學(xué)生在畢業(yè)求職時(shí)將專(zhuān)業(yè)看得過(guò)重，認(rèn)為必須要找一個(gè)專(zhuān)業(yè)對(duì)口的工作，還有一些大學(xué)生對(duì)于就業(yè)形勢(shì)產(chǎn)生一些悲觀(guān)情緒，盲目放大了求職過(guò)程中的一些不利因素，產(chǎn)生自卑情緒和畏難心理。相反，又有些學(xué)生自我評(píng)價(jià)過(guò)高，產(chǎn)生了“眼高手低”現(xiàn)象。這主要是因?yàn)榫蜆I(yè)心理的不成熟，需要家庭、學(xué)校和社會(huì)的幫助與疏導(dǎo)。

第三，就業(yè)價(jià)值取向稍顯功利。有些大學(xué)生將工作報(bào)酬和福利的高低作為評(píng)判一個(gè)工作好壞的標(biāo)準(zhǔn)，更多的是看重物質(zhì)回報(bào)，而忽略了大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任和奉獻(xiàn)精神，忽略了國(guó)家利益和社會(huì)需要。這一點(diǎn)不僅不利于國(guó)家和社會(huì)的和諧和可持續(xù)發(fā)展，而且對(duì)大學(xué)生自身的成長(zhǎng)與發(fā)展也將產(chǎn)生不利的影響。

參考文獻(xiàn)

[1]黃希庭等著.當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生心理特點(diǎn)與教育[M].上海：上海教育出版社，1999

大學(xué)生活文章范文第5篇

【關(guān)鍵詞】高職院校；職業(yè)指導(dǎo)；教學(xué)實(shí)踐；實(shí)施對(duì)策

【中圖分類(lèi)號(hào)】G710【文章標(biāo)識(shí)碼】C【文章編號(hào)】1326-3587（2011）10-0007-01

本培養(yǎng)方案結(jié)合重慶正大軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院的教學(xué)計(jì)劃特點(diǎn)，學(xué)制三年共六個(gè)學(xué)期，第一學(xué)期至第三學(xué)期注重專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)積累；第四學(xué)期至第五學(xué)期注重學(xué)生實(shí)踐能力的訓(xùn)練；最后的第六學(xué)期強(qiáng)調(diào)學(xué)生實(shí)習(xí)見(jiàn)習(xí)、應(yīng)聘能力的提高。

一、大一上期（第一學(xué)期）

實(shí)施背景：剛剛步入大學(xué)校門(mén)的學(xué)生，面臨著生活自理、管理自治、目標(biāo)選擇、學(xué)習(xí)自覺(jué)等一系列自我教育問(wèn)題，心理和思想發(fā)生急劇變化，自我認(rèn)知和環(huán)境認(rèn)知探索不夠。職業(yè)生涯理論缺乏，目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)之間差距很大。

培養(yǎng)目標(biāo)：引導(dǎo)大學(xué)生積極適應(yīng)大學(xué)生活；了解各自所學(xué)專(zhuān)業(yè)的教學(xué)目標(biāo)和發(fā)展前景，樹(shù)立牢固的專(zhuān)業(yè)思想，激發(fā)起對(duì)本專(zhuān)業(yè)的熱愛(ài)；初步了解職業(yè)生涯規(guī)劃的理論、自我認(rèn)知的方法；學(xué)會(huì)進(jìn)行社會(huì)調(diào)查的方法和技巧；初步培養(yǎng)學(xué)生的綜合就業(yè)能力。實(shí)施方案：

1、通過(guò)軍訓(xùn)和室外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和溝通能力；2、召開(kāi)“如何適應(yīng)大學(xué)生活”等主題班會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的能力；3、通過(guò)老師講授專(zhuān)業(yè)課程概論，幫助學(xué)生了解所學(xué)專(zhuān)業(yè)的發(fā)展前景及學(xué)習(xí)方法，喚起對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)的熱愛(ài)；4、由專(zhuān)家或?qū)I(yè)教師開(kāi)辦“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座”，幫助學(xué)生初步了解職業(yè)生涯規(guī)劃理論；5、寒假前組織學(xué)生假期進(jìn)行社會(huì)調(diào)查，初步了解就業(yè)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。

二、大一下期（第二學(xué)期）

實(shí)施背景：大學(xué)生經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的大學(xué)生活、學(xué)習(xí)和假期的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查，對(duì)大學(xué)生活和社會(huì)環(huán)境有了初步的了解，同時(shí)對(duì)自我有了一定的認(rèn)識(shí)，各方面能力有了一定的提高。本學(xué)期有能力初步制訂自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

培養(yǎng)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生完成自我認(rèn)知，明確自身的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、興趣、愛(ài)好、性格、能力，初步進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃；根據(jù)職業(yè)能力要求，制訂實(shí)施計(jì)劃，培養(yǎng)相關(guān)能力。實(shí)施方案：

1、通過(guò)社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確進(jìn)行環(huán)境評(píng)估；2、在職業(yè)指導(dǎo)教師的指導(dǎo)下，通過(guò)SWOT分析法，完成自我認(rèn)知；3、通過(guò)職業(yè)測(cè)評(píng)工具完成職業(yè)認(rèn)知，初步制訂出個(gè)人生涯規(guī)劃；4、通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，進(jìn)而發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，協(xié)助學(xué)生完善職業(yè)生涯規(guī)劃并監(jiān)督計(jì)劃有效執(zhí)行；5、通過(guò)相關(guān)活動(dòng)提升學(xué)生就業(yè)能力和對(duì)未來(lái)目標(biāo)的把握與認(rèn)識(shí)，如：通過(guò)相關(guān)專(zhuān)家講座、校友人物訪(fǎng)談等形式；6、從本學(xué)期開(kāi)始，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)人文知識(shí)培養(yǎng)，組織開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)，要求全體學(xué)生讀學(xué)院全體教師推薦的50本文學(xué)和專(zhuān)業(yè)經(jīng)典著作，以期提高大學(xué)生的個(gè)人修養(yǎng)和內(nèi)涵。

三、大二上期（第三學(xué)期）

實(shí)施背景：經(jīng)過(guò)一年大學(xué)生活的適應(yīng)，他們初步掌握了大學(xué)生活規(guī)律，開(kāi)始真正從現(xiàn)實(shí)角度關(guān)注自己的成長(zhǎng)，主動(dòng)進(jìn)行能力提升訓(xùn)練。他們己經(jīng)意識(shí)到探索的重要性，并積極行動(dòng)，希望自己快速成長(zhǎng)，但是，受經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)、閱歷的影響，這一階段的大學(xué)生需要有效的幫助，借助外力的支持，會(huì)大大地加快大學(xué)生成長(zhǎng)的速度。

培養(yǎng)目標(biāo)：進(jìn)一步牢固樹(shù)立職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)；完善、明確職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容并有效執(zhí)行；開(kāi)始職業(yè)道德訓(xùn)練；參加校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)繼續(xù)提升自身能力。實(shí)施方案：

1、通過(guò)“正大人文講壇”聘請(qǐng)校外專(zhuān)家進(jìn)行專(zhuān)題講座，幫助學(xué)生正確了解組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、人力資源需求，正確進(jìn)行環(huán)境評(píng)估；2、通過(guò)“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”進(jìn)一步激發(fā)他們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的興趣，初步樹(shù)立正確的擇業(yè)觀(guān)、就業(yè)觀(guān)；3、發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，通過(guò)班級(jí)團(tuán)隊(duì)對(duì)職業(yè)需要的素質(zhì)和道德進(jìn)行歸納總結(jié)并詳細(xì)制定出個(gè)人的提升和改進(jìn)計(jì)劃，并相互監(jiān)督、逐步落實(shí)。

四、大二下期（第四學(xué)期）

實(shí)施背景：通過(guò)上學(xué)期的職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，學(xué)生們已基本明確了職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和發(fā)展路徑，并擬定了較為詳細(xì)的實(shí)施計(jì)劃，但由于自身思想的局限，迫切需要更加專(zhuān)業(yè)深入的個(gè)體化指導(dǎo)。另外，受社會(huì)現(xiàn)象的影響，容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠現(xiàn)象。同時(shí)，他們對(duì)專(zhuān)業(yè)也有了更深入的了解，專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練逐漸提上日程。學(xué)生的職業(yè)發(fā)展方向更加明晰，并逐步修正自身的職業(yè)生涯規(guī)劃。

培養(yǎng)目標(biāo)：根據(jù)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃修正所產(chǎn)生的不同需求，開(kāi)展針對(duì)性的輔導(dǎo)，幫助他們進(jìn)一步提高和完善自我。實(shí)施方案：

1、通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)教師的輔導(dǎo)，使學(xué)生學(xué)會(huì)適時(shí)調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃；2、通過(guò)心理咨詢(xún)室的教師輔導(dǎo)，正確認(rèn)識(shí)各種社會(huì)現(xiàn)象，避免職業(yè)倦怠情緒的產(chǎn)生；3、通過(guò)沙盤(pán)模擬，幫助同學(xué)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提升管理能力。

五、大三上期（第五學(xué)期）

實(shí)施背景：通過(guò)前兩年的職業(yè)生涯輔導(dǎo)和能力鍛煉，大學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)得到了明顯提高，根據(jù)職業(yè)能力的需求，學(xué)生職業(yè)發(fā)展方向出現(xiàn)了多元化：考研、創(chuàng)業(yè)就業(yè)、深造……個(gè)性化輔導(dǎo)提上了日程。

培養(yǎng)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的職業(yè)價(jià)值觀(guān)；進(jìn)行職業(yè)能力檢驗(yàn)，進(jìn)一步提升專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)；掌握就業(yè)政策、就業(yè)信息的搜集方法并學(xué)會(huì)正確解讀信息內(nèi)容。實(shí)施方案：

1、通過(guò)專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)和測(cè)試，幫助學(xué)生明確個(gè)人價(jià)值觀(guān)，進(jìn)一步修正完善自己的職業(yè)目標(biāo)；2、通過(guò)班級(jí)活動(dòng)檢查個(gè)人學(xué)習(xí)能力、表達(dá)能力、創(chuàng)新能力、組織管理能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、人際關(guān)系處理能力、執(zhí)行能力等職業(yè)能力是否初步具備，并制訂出提升方案；3、聘請(qǐng)專(zhuān)家進(jìn)行創(chuàng)業(yè)講座，提升學(xué)生的創(chuàng)業(yè)能力；4、通過(guò)就業(yè)沙龍活動(dòng)和模擬招聘會(huì)相結(jié)合的形式開(kāi)展活動(dòng)，促使學(xué)生關(guān)注就業(yè)現(xiàn)狀和就業(yè)政策。

六、大三下期（第六學(xué)期）

實(shí)施背景：最后一學(xué)期畢業(yè)生就業(yè)工作即將全面開(kāi)展，學(xué)生的心理較為浮躁，如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)招聘、如何適應(yīng)角色轉(zhuǎn)換……是他們最關(guān)心的問(wèn)題。