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普米族主要居住在云南省怒江傈僳族自治州的蘭坪白族普米族自治縣，麗江地區(qū)的麗江納西族自治縣、永勝縣和寧蒗彝族自治縣，"普米"意為白人。禮儀及禁忌對(duì)客殷勤禮貌，是普米族的性格和美德。當(dāng)遠(yuǎn)方的客人來到家門，不論是生人或是親友，主人家都會(huì)出來迎接，熱情款待。先奉上酥油茶、炒面、水果，主人要頻頻向客人敬酒，客人離去時(shí)，主人要送"四色禮"，即一支雞腿、一塊豬膘肉、一瓶茶葉、一瓶蘇里瑪酒，這是普米人贈(zèng)給貴客最好的禮物。普米族人家習(xí)慣圍著火塘而坐，右邊為男性，左邊為女性，客人的席位一般在右邊。如果主人有長(zhǎng)老，客人則坐在火塘下方，但生人都是在上席就坐。主人殺雞煮肉，用豐盛的食物招待客人。吃飯時(shí)，主人擺出飯菜，先請(qǐng)客人用餐，家人則有的添菜，有的加飯，有的敬酒，將食物的最佳部分請(qǐng)客人食用。待客人吃飽吃好后，主人家才圍坐桌旁用飯。米族有良好的傳統(tǒng)道德觀念。白天主人下地勞動(dòng)或外出，一般都不鎖門，但不會(huì)丟失財(cái)物。在外拾到別人的物品，或發(fā)現(xiàn)別人丟失的財(cái)物，不能隨便占有損壞，要撿起來放在路邊顯眼的地方。對(duì)生人不能亂罵亂吼，遇路人要下馬讓道。讓人以誠相待，日常生活中決不破壞公共財(cái)物?？腿嗽谄彰鬃寮依锊荒艹怨啡?、青蛙肉、馬肉、貓肉。不能用掃帚打人，不能用筷子打豬。不能在水中小便，不能在路上大便。晚上不能掃地，不能吹口哨。傍晚不能理發(fā)、洗頭、梳頭。不能毀壞地界、水界。不能戴著斗笠進(jìn)屋。不能在屋里唱情歌。客人不能背向火塘而坐。不能將刀口或槍口對(duì)著別人。不能用指頭指別人的鼻梁。不能將帽子翻戴在頭上。不能摸別人的頭。不能將鞋放在床頭。吃飯時(shí)不能作響，添飯時(shí)不能反手舀飯，飯粒不能拋撒。歷史上普米族信仰藏傳佛教，也信奉原始宗教。每一村寨都有一片樹林作為固定"神林"做全村寨的祭祀場(chǎng)所，并視為神圣不可侵犯。從新娘家接了新娘后，新娘不能當(dāng)天接進(jìn)男方家，要在村邊的一個(gè)僻靜的地方（男方事先搭好木棚，準(zhǔn)備好留宿時(shí)所用全部食品及用具）留宿一夜。但如新娘、新郎是同村人，或相隔很遠(yuǎn)，可在太陽落山之前把新娘接到男方家，不留宿野外。孕婦分娩前，舉行"今依"儀式一般要悄悄進(jìn)行，不讓外人知道；祭物要放在常人看見的地方，不能被人發(fā)現(xiàn)或被損傷。在小孩未出世前，不能準(zhǔn)備嬰兒穿的衣物。產(chǎn)婦分娩時(shí)，謝絕外人進(jìn)出家門。產(chǎn)婦坐月子的日子里，除了自家的人外，不能讓外人隨意出入產(chǎn)房，不得吃產(chǎn)婦的食物。普米族禁止打狗，忌食狗肉；忌用手摸火塘上的三架和在灶上烘烤衣服；不準(zhǔn)背著槍進(jìn)門，須拿在手里進(jìn)門；若門口立有經(jīng)幡旗桿，旗色為白色或紅色，桿頂插把尖刀，表示家里有病人，外人不得入內(nèi)；婦女分娩時(shí)，男子不得進(jìn)入產(chǎn)房。戀愛普米族長(zhǎng)期保留著獨(dú)具特色的婚姻習(xí)俗。過去，普米族的婚姻主要由家長(zhǎng)包辦，實(shí)行姑舅姨表優(yōu)先婚。現(xiàn)在，普米族的家庭婚姻發(fā)生了一定的變化，青年男女大多實(shí)行了自由婚姻。青年男女的相識(shí)和戀愛主要通過祭奠山神、龍?zhí)?、喜慶節(jié)日的盛會(huì)以及日常的勞動(dòng)生產(chǎn)等活動(dòng)來進(jìn)行。姑娘和小伙子利用這些機(jī)會(huì)，互相物色對(duì)象，互相找理由和借口接近，談情說愛。如果是男女雙方互相看中，就會(huì)雙方相約到偏靜的地方，或幽谷、或森林、或湖邊等，相互對(duì)唱情歌。男女雙方互訂終身后，直至舉行婚禮前，不再單獨(dú)約會(huì)，婚禮過后，新娘也回娘家生活，不住夫家。此后，夫妻間只能秘密往來，直到生下第一個(gè)孩子后才能到丈夫家居住。

婚俗婚禮主持人用一根纏著彩色布條的棍子蘸上酥油，分別在鍋莊、神臺(tái)、大門以及新郎新娘的頭上點(diǎn)指，祝福新郎新娘的頭上點(diǎn)指，祝福新郎新娘幸福吉祥。接著要舉行敬鍋莊儀式，最后是新郎新娘拜天拜地拜神仙，儀式即告結(jié)束。緊接著，男方家在木楞房中、院壩內(nèi)大開喜筵，盛情款待全體賓客。美味佳肴中，普米族特有的琵琶肉和香甜的酥里瑪酒是必不可少的。酒宴開始前，全體賓客要齊唱（做客歌），然后才正式就餐。酒足飯飽之后，人們齊聚在院壩里、房子房，載歌載舞地慶賀婚禮，往往通宵達(dá)旦。普米族有的地方仍保留搶婚的習(xí)俗。結(jié)婚當(dāng)天，父母仍讓女兒去山上或地里勞動(dòng)，這時(shí)候，男方派人來了，大喊一聲："某某家請(qǐng)父去吃茶！"就把姑娘搶走。姑娘被男婚俗婚禮主持人用一根纏著彩色布條的棍子蘸上酥油，分別在鍋莊、神臺(tái)、大門以及新郎新娘的頭上點(diǎn)指，祝福新郎新娘的頭上點(diǎn)指，祝福新郎新娘幸福吉祥。接著要舉行敬鍋莊儀式，最后是新郎新娘拜天拜地拜神仙，儀式即告結(jié)束。緊接著，男方家在木楞房中、院壩內(nèi)大開喜筵，盛情款待全體賓客。美味佳肴中，普米族特有的琵琶肉和香甜的酥里瑪酒是必不可少的。酒宴開始前，全體賓客要齊唱（做客歌），然后才正式就餐。酒足飯飽之后，人們齊聚在院壩里、房子房，載歌載舞地慶賀婚禮，往往通宵達(dá)旦。普米族有的地方仍保留搶婚的習(xí)俗。結(jié)婚當(dāng)天，父母仍讓女兒去山上或地里勞動(dòng)，這時(shí)候，男方派人來了，大喊一聲："某某家請(qǐng)父去吃茶！"就把姑娘搶走。姑娘被男方搶去后，婚禮按普米族的習(xí)俗繼續(xù)舉行。方搶去后，婚禮按普米族的習(xí)俗繼續(xù)舉行。