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對健康重要性的認(rèn)識范文第1篇

【摘要】 針對黨十七大人口計(jì)生工作“堅(jiān)持計(jì)劃生育基本國策，穩(wěn)定低生育水平，提高人口素質(zhì)”的新要求，在推進(jìn)人口素質(zhì)工作建設(shè)中，開展群眾生殖健康知識教育成為降低出生缺陷發(fā)生率、優(yōu)生優(yōu)育和全面發(fā)展的前提和基礎(chǔ)，對于提高人口素質(zhì)具有重要意義。

【關(guān)鍵詞】 生殖健康知識；普及教育；優(yōu)生優(yōu)育；人口素質(zhì)

引言

提高人口素質(zhì)是我國人口政策的重要組成部分，人口素質(zhì)直接關(guān)系到國家的富強(qiáng)、民族的興衰和家庭的幸福，科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步、國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和整個社會文明的進(jìn)步，都取決于人口素質(zhì)的提高。人口素質(zhì)主要指人口的健康素質(zhì)和智能素質(zhì)，其中出生人口素質(zhì)是人口素質(zhì)的基礎(chǔ)和先決條件，因此，就要從提高出生人口素質(zhì)做起。而堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，穩(wěn)定低生育水平，增強(qiáng)人民群眾身心健康，以人為本，大力普及生殖健康、優(yōu)生優(yōu)育知識，積極開展優(yōu)質(zhì)服務(wù)，提高群眾生殖健康水平，營造關(guān)注生殖健康、關(guān)心下一代成長的良好環(huán)境對于提高人口素質(zhì)具有重要意義。筆者作為平頂山市計(jì)劃生育科學(xué)技術(shù)研究所一名工作人員，總結(jié)多年人口計(jì)生工作經(jīng)驗(yàn)，針對當(dāng)前人口素質(zhì)現(xiàn)狀，探討了普及群眾生殖健康知識教育對于開展計(jì)生工作、提高人口素質(zhì)的重要性。

1 人口素質(zhì)現(xiàn)狀

我國是一個人口大國，人口增長速度很快，每年新增人口約1500萬，相當(dāng)于中等國家水平，而我國人口素質(zhì)與發(fā)達(dá)國家的差距卻很大。我國成年人文化素質(zhì)在世界上處于極低的水平，2005年，我國勞動年齡人口人均受教育年限為8.38年，相當(dāng)于9年級水平，而同年勞動年齡人口人均受教育年限美國為13.63年、日本為12.9年，均遠(yuǎn)高于我國同期相應(yīng)水平。盡管我國現(xiàn)階段人均受教育年限增長速度超過許多發(fā)達(dá)國家，然而其受教育程度仍相當(dāng)有限，甚至遠(yuǎn)低于美國60年代的水平。2010年，平頂山市常住人口為4，904，367人，具有大專以上文化程度的人口僅為300，454人、高中（含中專）文化程度的人口為605，619人、初中文化程度的人口為2，208，626人、小學(xué)文化程度的人口為1，066，631人，與2000年相比，文盲率由7.18%下降至3.95%。在我國各地區(qū)都明顯表現(xiàn)出，較發(fā)達(dá)地區(qū)整體文化素質(zhì)高、遺傳因素好，但育齡夫婦卻不愿生育，而落后偏遠(yuǎn)地帶文盲普遍，婦女生育總和超過二胎。因此，要提高整體人口素質(zhì)，更要加大落后地區(qū)人口素質(zhì)的提高，加強(qiáng)思想進(jìn)步教育和做好生殖健康知識宣傳教育是首要任務(wù)。

2 普及生殖健康知識是人口計(jì)生工作的重要職責(zé)

作為我國的一項(xiàng)基本國策，穩(wěn)定低生育水平仍然是人口計(jì)生工作的首要任務(wù)，并解決優(yōu)生服務(wù)滯后問題，少生、優(yōu)生統(tǒng)一一起抓，達(dá)到做好人口計(jì)生工作、提高人口素質(zhì)的必然要求。鑒于大多數(shù)群眾缺乏健康知識，患病率高，通過健康教育解決了這些問題，群眾自我保健意識增強(qiáng)，節(jié)育率也會隨之提高，家庭會因此更幸福，社會更和諧，社會生產(chǎn)力會大大提高。計(jì)劃生育工作以實(shí)施健康教育項(xiàng)目給群眾帶來的實(shí)實(shí)在在的好處，必然拉近計(jì)劃生育工作與群眾的距離，減小計(jì)劃生育工作難度，并為提高婦女健康水平，提高優(yōu)生優(yōu)育奠定基礎(chǔ)。針對不同區(qū)域因地制宜開展各種教育活動，加強(qiáng)優(yōu)生宣傳、健康指導(dǎo)等，盡最大可能預(yù)防和減少殘疾新生兒，是人口計(jì)生工作的創(chuàng)新形式和新形象，也是計(jì)生工作對家庭負(fù)責(zé)、對社會負(fù)責(zé)、對未來負(fù)責(zé)的職責(zé)所在。

3 普及生殖健康教育是提高人口素質(zhì)的根本途徑

3.1 普及生殖健康知識可有效降低出生缺陷發(fā)生率:我國是出生缺陷高發(fā)國家之一，在每年2000萬出生新生兒中，有4%~6%的孩子就存在出生缺陷，最常見的5種畸形為：先天性心臟病、唇裂、多指（趾）、神經(jīng)管缺陷和腦積水，新生兒死亡中30~50%源于出生缺陷，40%的出生缺陷兒可形成殘疾。可見，減少出生缺陷和殘疾的發(fā)生是提高出生人口素質(zhì)的先決條件。

進(jìn)行出生缺陷干預(yù)的其中之一就是普及生殖健康知識教育。圍繞弱勢群體，開展“關(guān)愛女性、關(guān)注健康”活動，組織育齡群眾開展各種知識講座，以環(huán)情、孕情和生殖道疾病為重點(diǎn)，做好育齡群眾生殖健康知識普及、生殖健康保健服務(wù)和計(jì)劃生育家庭健康援助等，針對健康檢查中發(fā)現(xiàn)的患不同程度婦科疾病的女性，提供合理的治療意見和指導(dǎo)住院治療；這種形式豐富、內(nèi)容健康的宣傳普及活動，是有效降低出生缺陷發(fā)生地重要措施，有利于穩(wěn)定穩(wěn)定低生育水平，落實(shí)優(yōu)生優(yōu)育，從而提高人口素質(zhì)。

3.2 普及生殖健康教育是提高優(yōu)生優(yōu)育的重要條件:優(yōu)生是在人類健康的基礎(chǔ)上增加體力和智力優(yōu)秀個體的繁衍，而優(yōu)育是優(yōu)生的進(jìn)一步加強(qiáng)和發(fā)展，是提高人口素質(zhì)的一個重要環(huán)節(jié)。開展優(yōu)生優(yōu)育與生殖健康知識普及相結(jié)合的計(jì)生工作，利用覆蓋網(wǎng)絡(luò)，為群眾提供計(jì)劃生育生殖健康優(yōu)質(zhì)服務(wù)，廣泛普及群眾生殖健康倡導(dǎo)和知識傳播活動，全面啟動出生缺陷一級預(yù)防工作，重點(diǎn)做好育齡健康檢查、優(yōu)生咨詢、孕前優(yōu)生健康檢查和高危人群指導(dǎo)等工作，提高優(yōu)生優(yōu)育。所以，加強(qiáng)健康教育，普及生殖健康知識，提高群眾的認(rèn)知水平，倡導(dǎo)健康的生殖行為，是提高優(yōu)生優(yōu)育和整體人口素質(zhì)的重要前提。

3.3 普及生殖健康知識教育是人類全面發(fā)展的需要:作為計(jì)生部門，要充分挖掘社會資源，與有關(guān)部門密切配合，構(gòu)建生殖健康知識普及體系。針對學(xué)校大力開展青春期健康教育，為學(xué)生提供青春期心理咨詢服務(wù)，幫助青少年樹立正確的人生觀、價值觀和性道德觀；在社區(qū)、鄉(xiāng)、村（居）定期舉辦生殖健康講座，針對成年人宣傳避孕節(jié)育、優(yōu)生優(yōu)育合理措施和中老年生殖保健等科學(xué)知識；由計(jì)劃生育服務(wù)站和醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)設(shè)立經(jīng)常性的咨詢服務(wù)平臺，指導(dǎo)育齡夫婦合理避孕；通過大眾傳媒開設(shè)生殖健康專欄，積極傳播科學(xué)生育知識，并利用世界人口日、男性健康日和世界艾滋病日等重要節(jié)日開展全民性生殖健康講解和預(yù)防性病、艾滋病等宣傳活動，根據(jù)不同人群的不同情況和特點(diǎn)，推動計(jì)劃生育和生殖健康科學(xué)知識的普及工作，不斷提高群眾的生殖意識和自我保健能力，增強(qiáng)群眾身體健康素質(zhì)和思想道德素質(zhì)，促進(jìn)人類的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

對健康重要性的認(rèn)識范文第2篇

【關(guān)鍵詞】 飲食行為;健康知識,態(tài)度,實(shí)踐;因素分析,統(tǒng)計(jì)學(xué);學(xué)生;少數(shù)民族

【中圖分類號】 R 179 R 153.2 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2009)10-0881-03

早餐是一天中重要的一餐。每天吃早餐是WHO倡導(dǎo)的一種促進(jìn)健康的行為[1],早餐在全天的能量和營養(yǎng)素攝入中占有重要地位,對一些慢性疾病如糖尿病、心臟病、腦卒中、腫瘤、骨質(zhì)疏松癥等還可以起到一定的預(yù)防作用[2]。良好的早餐習(xí)慣、營養(yǎng)豐富的早餐可為兒童青少年提供體格和智力發(fā)育所需的能量和各種營養(yǎng)素;不吃早餐或早餐質(zhì)量不佳不僅會影響兒童青少年的營養(yǎng)素攝入,還可能影響學(xué)習(xí)成績、營養(yǎng)狀況乃至健康。為了解黎、漢族學(xué)生的早餐情況及其影響因素,筆者對海南黎、漢族中小學(xué)生早餐的認(rèn)識、態(tài)度及行為進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果報道如下。

1 對象與方法

1.1 對象 采用分層整群抽樣方法,在海南省東方、五指山、三亞等市抽取黎族502名、漢族968名中小學(xué)生作為研究對象。其中黎族小學(xué)生78名,初中生294名,高中生130名;男生192名,女生310名;年齡為(15.37±2.25)歲。漢族小學(xué)生148名,初中生560名,高中生260名;男生380名,女生588名;年齡為(15.22±2.34)歲。

1.2 方法 采用回顧性自填問卷的方法收集早餐情況資料,答畢當(dāng)場收回,回收率為100%。調(diào)查內(nèi)容涉及一般情況、對早餐的認(rèn)識及態(tài)度、每周吃早餐的次數(shù)、未吃早餐的原因等。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析 應(yīng)用SPSS 11.5統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,方法主要是χ2檢驗(yàn)、t檢驗(yàn)和Logistic回歸分析。單題錯答或未答者則單題不進(jìn)行分析。

2 結(jié)果

2.1 對早餐的認(rèn)識 黎、漢族中小學(xué)生在不吃早餐對身體有無影響、對早餐營養(yǎng)的認(rèn)識、不吃早餐會引起肥胖和其他慢性疾病等方面的認(rèn)識差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P值均>0.05),對進(jìn)食早餐的看法、不吃早餐帶來反應(yīng)遲鈍及胃腸功能紊亂的認(rèn)識差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P值均

2.2 對早餐的態(tài)度 黎、漢族中小學(xué)生在是否愿意了解更多的早餐營養(yǎng)知識、若對健康有利是否愿意改變飲食習(xí)慣、喜歡何種類型早餐等方面差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P值均>0.05),對早餐重要性排位差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P

2.3 早餐行為 黎、漢族中小學(xué)生7 d內(nèi)吃早餐的次數(shù)、吃早餐的地點(diǎn)、不吃早餐導(dǎo)致饑餓時采取的方法等行為差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P值均

2.4 不吃早餐的原因及影響早餐頻次的因素 黎族中小學(xué)生認(rèn)為沒有足夠時間進(jìn)早餐的占36.5%,認(rèn)為不餓或不想吃的占35.3%,不喜歡早餐食物的占12.9%,沒錢吃早餐的占10.0%,無人準(zhǔn)備或得不到早餐的占4.4%;漢族中小學(xué)生認(rèn)為沒有足夠時間進(jìn)早餐的占44.5%,認(rèn)為不餓或不想吃的占29.3%,不喜歡早餐食物的占13.5%,沒錢吃早餐的占7.3%,無人準(zhǔn)備或得不到早餐的占4.0%。經(jīng)χ2檢驗(yàn),黎、漢族中小學(xué)生不吃早餐的原因差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(χ2=15.198,P=0.019)。Logistic回歸分析顯示,影響黎族中小學(xué)生1周內(nèi)早餐進(jìn)餐頻次的因素有起床時間及對早餐重要性的排位,影響漢族中小學(xué)生1周內(nèi)早餐進(jìn)餐頻次的因素有對早餐重要性的排位、對進(jìn)食早餐的看法以及不吃早餐對身體有無影響的認(rèn)識。見表4。

3 討論

早餐是一天中最重要的一餐,長期不吃或不科學(xué)地吃早餐對身體健康有嚴(yán)重的危害,影響青少年的生長發(fā)育,精神不振,誘發(fā)腸炎等腸胃疾病,易患感冒、心血管疾病等,還容易發(fā)胖、加速衰老等。

本次調(diào)查結(jié)果表明,黎、漢族中小學(xué)生不吃早餐的現(xiàn)象較為普遍,1周內(nèi)每天吃早餐的比例分別只有56.8%和65.9%,與陳曉英等[3]調(diào)查的黎族農(nóng)村初中學(xué)生只有41.59%～59.39%每天吃早餐的結(jié)果一致;把早餐重要性放在第1位的分別僅占42.4%和48.8%,覺得不吃早餐對身體沒有影響或有一點(diǎn)影響的高達(dá)32.3%;不吃早餐導(dǎo)致饑餓時,有32.7%的黎族學(xué)生會選擇堅(jiān)持到中午吃午餐;有80%以上的學(xué)生愿意了解更多的早餐營養(yǎng)知識,也表示如對健康有利愿意改變飲食習(xí)慣。經(jīng)分析,黎、漢族中小學(xué)生對早餐的認(rèn)識、態(tài)度及早餐行為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。說明相當(dāng)一部分學(xué)生對早餐重要性及不吃早餐的危害性認(rèn)識不足,缺乏飲食營養(yǎng)方面的知識,特別是黎族中小學(xué)生。知識與行為之間密切相關(guān),正確的營養(yǎng)知識對中小學(xué)生的飲食行為具有積極影響[4]。因此,學(xué)校應(yīng)采用多種形式開展健康教育,使學(xué)生有效地獲得營養(yǎng)知識,樹立進(jìn)食早餐的健康信念,進(jìn)而改變不良早餐行為。

調(diào)查結(jié)果顯示,黎族學(xué)生1周內(nèi)影響早餐進(jìn)餐頻次的因素有早上起床時間、對一日三餐中早餐重要性排位,漢族學(xué)生對一日三餐中早餐重要性排位、對進(jìn)食早餐的看法及不吃早餐影響的認(rèn)識與1周內(nèi)早餐進(jìn)餐次數(shù)有關(guān)。早餐重要性排位靠前、起床時間在7:30以前吃早餐人數(shù)的比例要高于其對應(yīng)的人群,與有關(guān)文獻(xiàn)報道結(jié)果[5-6]基本一致。說明除了對早餐重要性認(rèn)識不足外,生活習(xí)慣可能是影響學(xué)生不吃早餐或不按時吃早餐的重要因素,另外經(jīng)濟(jì)困難也是影響因素之一。因此,學(xué)校應(yīng)給中小學(xué)生特別是小學(xué)生安排更合理的作息時間,進(jìn)行健康教育,結(jié)合家長的努力培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣,同時發(fā)展黎族地區(qū)的經(jīng)濟(jì)是改善黎族中小學(xué)生早餐行為的有力保障。

4 參考文獻(xiàn)

[1] 馬冠生,高樹軍,翟風(fēng)英,等.中國中小學(xué)生早餐營養(yǎng)素攝入量.中國學(xué)校衛(wèi)生,2001,22(5):389-391.

[2] 范敏.166名女大學(xué)生早餐情況調(diào)查與分析.法制與社會,2008,4(上):15.

[3] 陳曉英,張洪斌,張燕,等.海南省農(nóng)村黎族初中學(xué)生早餐情況調(diào)查與營養(yǎng)知識教育效果評價.預(yù)防醫(yī)學(xué)論壇,2008,14(2):132-133.

[4] 李瀅,翟鳳英,常素英,等.中小學(xué)生營養(yǎng)知識、態(tài)度、行為調(diào)查與分析.衛(wèi)生研究,2002,31(6):454-456.

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對健康重要性的認(rèn)識范文第3篇

【關(guān)鍵詞】 醫(yī)療廢物；管理；認(rèn)知

加強(qiáng)醫(yī)院廢物管理的規(guī)范化， 可有效控制疫病擴(kuò)散傳播[1]。為了解縣區(qū)二級醫(yī)療機(jī)構(gòu)對醫(yī)療廢棄物規(guī)范化管理的認(rèn)知與態(tài)度， 隨機(jī)抽取72家醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行問卷調(diào)查。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 隨機(jī)選取72家基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

1. 2 研究方法 采用問卷調(diào)查方式， 加蓋單位公章后回收。使用Excel錄入和分析回收問卷。

1. 3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。計(jì)數(shù)資料用率（%）表示， 采用χ2檢驗(yàn)。P

2 結(jié)果

2. 1 72家醫(yī)療機(jī)構(gòu)基本情況 在18個省轄市隨機(jī)抽取72個縣區(qū)， 每個縣區(qū)抽取1家二級醫(yī)院， 共計(jì)72家醫(yī)院。72家醫(yī)院均為縣區(qū)級醫(yī)院， 其中公立醫(yī)院64所， 占88.9%， 民營醫(yī)院8所， 占11.1%；綜合醫(yī)院60所， 占83.3%， ?？漆t(yī)院12所， 占16.7%。

2. 2 醫(yī)療廢物管理部門和人員的設(shè)置情況 72家醫(yī)院， 60家專門設(shè)有醫(yī)療廢物管理的監(jiān)控部門， 并設(shè)有專職人員負(fù)責(zé)醫(yī)療廢物管理， 占83.3 %；6家醫(yī)院沒有設(shè)置醫(yī)療廢物管理的監(jiān)控部門， 但設(shè)置了專職人員負(fù)責(zé)；有6家僅設(shè)置了兼職人員負(fù)責(zé)醫(yī)療廢物處置， 占8.3%。

2. 3 醫(yī)療廢物規(guī)范化處置的認(rèn)知 72家醫(yī)院均知道醫(yī)療廢棄物危害性， 占100%。70家醫(yī)院了解醫(yī)療廢棄物處置的基本過程， 高度重視醫(yī)療廢棄物的處理， 并實(shí)施規(guī)范化操作。但有60家醫(yī)院建立醫(yī)療廢物管理責(zé)任制， 占83.3%；58家建立醫(yī)療廢物交接登記制度， 占80.6%；55家制定醫(yī)療廢物管理制度和應(yīng)急預(yù)案， 占76.4%。

2. 4 人員防護(hù)措施狀況 72家醫(yī)院高度警惕開展相關(guān)方面工作的回收人員的防護(hù)措施， 開展員工防護(hù)知識培訓(xùn)的醫(yī)院占90.3%；實(shí)施個人防護(hù)措施的醫(yī)院占93.1%；開展健康體檢的醫(yī)院占93.1%；總體來看缺乏各個防護(hù)措施保護(hù)認(rèn)知的機(jī)構(gòu)， 所占比例都低于10%， 見表1。

3 討論

醫(yī)療廢物是醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)在醫(yī)療、預(yù)防、保健以及其他相關(guān)活動中產(chǎn)生的具有直接或間接感染性、毒性以及其他危害性的廢物。通常情況下， 都一般處理醫(yī)療廢棄物。但是， 醫(yī)療廢物較一般的生活垃圾更為復(fù)雜。醫(yī)療廢棄物多具有有害物質(zhì)， 在傳染、流行過程中起到擴(kuò)散疾病的作用， 若相關(guān)人員未認(rèn)識到醫(yī)療廢棄物的危害性， 未采取有效措施加以控制， 會嚴(yán)重污染土壤、地下水、空氣等資源， 同時會對人們的身體健康也會帶來相應(yīng)威脅[2]。

在本次研究調(diào)查中發(fā)現(xiàn)， 縣區(qū)級醫(yī)療機(jī)構(gòu)大部分能夠認(rèn)識到醫(yī)療廢物的危害性和規(guī)范化管理醫(yī)療廢物的重要性。醫(yī)療廢棄物管理護(hù)士基本明確認(rèn)識到自我防護(hù)的重要性， 因此能夠做到健康體檢， 同時醫(yī)療機(jī)構(gòu)也會加強(qiáng)護(hù)士的安全意識及相關(guān)知識的培訓(xùn)工作。多數(shù)護(hù)士認(rèn)為有必要采取防范措施。但真正采取規(guī)章制度、規(guī)范管理、建立重要性醫(yī)療機(jī)構(gòu)的只有少數(shù)。且只有

通過研究發(fā)現(xiàn)， 主要有以下因素影響醫(yī)務(wù)人員對于醫(yī)療廢物的認(rèn)知：①醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)層高度重視醫(yī)療廢物管理， 有較為完善的醫(yī)院管理， 醫(yī)務(wù)人員較為明確認(rèn)識到醫(yī)療廢物規(guī)范化處置的重要性。②醫(yī)務(wù)人員的教育程度和對相關(guān)法律法規(guī)的理解程度越高， 認(rèn)識相對較好。③不同科室醫(yī)務(wù)人員對于醫(yī)療廢物的了解存在差異。主要體現(xiàn)在和自己的科室相關(guān)度， 相比之下醫(yī)院感染科人員對于醫(yī)療廢物的管理比較清楚， 也比較重視[3， 4]。

為了提高醫(yī)務(wù)人員對醫(yī)療廢物管理的認(rèn)知， 相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)必須要加強(qiáng)相關(guān)護(hù)士的培訓(xùn)工作， 開展崗位針對性的法律法規(guī)、醫(yī)療廢物處理流程、安全防護(hù)、應(yīng)急處置等知識的培訓(xùn)工作。建立健全醫(yī)療廢物管理制度和應(yīng)急預(yù)案。針對醫(yī)療廢物處置中的各個環(huán)節(jié)， 制定有針對性的具體工作制度和人員崗位職責(zé)。優(yōu)化醫(yī)療廢物處理流程， 使之更安全、方便。加強(qiáng)宣傳， 全面提高護(hù)士的認(rèn)識水平， 樹立法律意識， 責(zé)任意識。

總之， 醫(yī)療廢物處理作為一個公共衛(wèi)生問題， 科學(xué)、規(guī)范處置醫(yī)療廢物關(guān)系著整個環(huán)境的安全和人群的健康[4]?；鶎俞t(yī)療機(jī)構(gòu)相比于三級醫(yī)院， 在醫(yī)療廢物規(guī)范處置方面還存在著不少的差距， 這對醫(yī)院管理著和相關(guān)監(jiān)管部門都提出了更高的要求。

參考文獻(xiàn)

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對健康重要性的認(rèn)識范文第4篇

額…。為了喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項(xiàng)活動的重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。 2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。

進(jìn)入21世紀(jì)全新的科技時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會的關(guān)注。據(jù)世界衛(wèi)生組織對14個國家15個地區(qū)的25916名在基層醫(yī)療就診的病人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有27%的人有睡眠問題，據(jù)報道美國的失眠發(fā)生率高達(dá)32~50%，英國10~14%，日本20%，法國30%，我國也在30%以上，50%的學(xué)生存在睡眠不足。睡眠障礙對生活質(zhì)量的負(fù)面影響很大，但相當(dāng)多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現(xiàn)已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

為了喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項(xiàng)活動的重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因?yàn)榧竟?jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與人們的日常生活息息相關(guān)。

而今年—— 2012年的主題則是科學(xué)管理睡眠。居然還開創(chuàng)了 中國睡眠研究會

。（我暈…。）該組織機(jī)構(gòu)隸屬于中國科學(xué)技術(shù)協(xié)會，是我國睡眠科技領(lǐng)域最為權(quán)威的專業(yè)機(jī)構(gòu)，國家一級社會團(tuán)體。中國睡眠研究會一直致力于推動睡眠醫(yī)學(xué)與睡眠科技的發(fā)展，引導(dǎo)睡眠消費(fèi)需求，促進(jìn)睡眠產(chǎn)業(yè)整體進(jìn)步?！翱茖W(xué)的睡眠消費(fèi)”已被中國睡眠研究會正式確定為2007年中國世界睡眠日的主題之一，2007年研究會在中國科協(xié)的支持下啟動了中國健康睡眠促進(jìn)工程。

我還了解到了一些健康睡眠的方法。如下——

規(guī)律一：睡眠時間

四季睡眠春夏應(yīng)“晚臥早起”，秋季應(yīng)“早臥早起”，冬季應(yīng)“早臥晚起”。最好應(yīng)在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠時間一般在每天8小時左右，體弱多病者應(yīng)適當(dāng)增加睡眠時間。

規(guī)律二：睡眠方向

睡覺要頭北腳南。人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾。人睡覺時采取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩(wěn)地穿過人體，最大限度地減少地球磁場的干擾。

規(guī)律三：睡覺姿勢

身睡如弓效果好，向右側(cè)臥負(fù)擔(dān)輕。研究表明，“睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。由于人體的心臟多在身體左側(cè)，向右側(cè)臥可以減輕心臟承受的壓力，同時雙手避免放在心臟附近，避免因?yàn)閻簤舳@醒。

規(guī)律四：睡覺時間段

無論是“夜貓子型”的人還是“早睡晚起型”的人，都應(yīng)該找準(zhǔn)自己的生物鐘，提高睡眠休息的效率。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，子《夜間11時到凌晨1時》、午《白天11時到13時》兩個時辰是每天溫差變化最大的時間，這一段時間人體需要適當(dāng)休息。

規(guī)律五：睡眠環(huán)境

在臥室里應(yīng)該盡量避免放置過多的電器，以確保人腦休息中不受太多干擾。此外，也不要戴“表”、“牙”和手機(jī)等物品睡覺，否則會影響身體的健康。

對健康重要性的認(rèn)識范文第5篇

企業(yè)政工干部的培訓(xùn)是建立健康思想觀念的基礎(chǔ)，關(guān)系到企業(yè)的健康、快速發(fā)展，因此要給與高度的重視。目前科學(xué)發(fā)展觀的指導(dǎo)思想正在各方面得到貫徹，作為電力企業(yè)也要及時的貫徹黨的正確指導(dǎo)思想，及時的做好企業(yè)政工干部培訓(xùn)，促進(jìn)企業(yè)在科學(xué)發(fā)展觀的指導(dǎo)下更好的發(fā)展。

一、科學(xué)發(fā)展觀及該背景下電力企業(yè)政工干部培訓(xùn)的重要性

所謂的科學(xué)發(fā)展觀指的是堅(jiān)持以人為本，全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)的發(fā)展.?？茖W(xué)發(fā)展觀是我國發(fā)展中正確的、科學(xué)的指導(dǎo)思想，因此，在實(shí)踐的哥哥方面要貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀。其中電力企業(yè)作為我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一個組成部分就是要堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，保證經(jīng)濟(jì)又好又快的發(fā)展，這也貫徹了科學(xué)發(fā)展觀的精神實(shí)質(zhì)。而保證企業(yè)的良好發(fā)展要具有正確的、健康的思想觀念，保障良好的作風(fēng)，這就需要對企業(yè)政工干部進(jìn)行培訓(xùn)，不斷提升其思想與工作素質(zhì)。進(jìn)行定期的培訓(xùn)，才能夠加強(qiáng)政工干部對工作重要性的認(rèn)識、端正工作態(tài)度、樹立正確的價值觀，這是貫徹科學(xué)發(fā)展觀的體現(xiàn)、是促進(jìn)企業(yè)健康快速發(fā)展的思想保障。因此，在工作中要認(rèn)識到政工干部培訓(xùn)的重要性并進(jìn)行有效的落實(shí)。

二、電力企業(yè)政工干部培訓(xùn)出現(xiàn)的問題及原因分析

第一，對培訓(xùn)工作缺乏重視，不認(rèn)真對待。

電力企業(yè)對政工干部進(jìn)行培訓(xùn)是提升其思想認(rèn)識，保障企業(yè)健康的思想基礎(chǔ)，只有正確的思想價值觀念作為導(dǎo)向才能夠保證良好的作風(fēng)，踏實(shí)正確的工作態(tài)度，因此，進(jìn)行有效的政工干部培訓(xùn)工作至關(guān)重要但是在實(shí)際的培訓(xùn)過程中，許多接受培訓(xùn)的干部沒有認(rèn)識到培訓(xùn)的真正目的以及培訓(xùn)工作的重要性，單純的以為是進(jìn)行等思想的學(xué)習(xí)，而沒有實(shí)際的意義。在學(xué)習(xí)的過程中不認(rèn)真對待、應(yīng)付了事，甚至有些人認(rèn)為是浪費(fèi)時間，這樣自然不僅不能夠達(dá)到培訓(xùn)的目的，也浪費(fèi)了時間。因此，要在今后的培訓(xùn)中強(qiáng)化對培訓(xùn)工作重要性的認(rèn)識，進(jìn)而保障培訓(xùn)工作的質(zhì)量。

第二，培訓(xùn)的方式單一，不具有實(shí)質(zhì)效果。

傳統(tǒng)的政工培訓(xùn)主要是以會議的形式進(jìn)行，通過領(lǐng)導(dǎo)開會進(jìn)行簡單的傳達(dá)，下屬聆聽。在進(jìn)行的過程中對培訓(xùn)的過程缺乏要求，對培訓(xùn)的效果缺乏一定的測評與考核，這樣就不具備督促與監(jiān)管作用，沒有了約束機(jī)制，不能夠保障接受培訓(xùn)者的態(tài)度，也不能夠保障培訓(xùn)的效果。單純的會議形式，在會議結(jié)束后對接受培訓(xùn)者缺乏要求，這樣在實(shí)踐活動中缺乏實(shí)際的價值，培訓(xùn)的價值落于空談。其次，培訓(xùn)形式過于單一化，培訓(xùn)者與接受培訓(xùn)者之間缺乏互動，讓培訓(xùn)單調(diào)乏味，進(jìn)一步降低了培訓(xùn)者的興趣，難以保障培訓(xùn)的質(zhì)量。

三、科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)下促進(jìn)電力企業(yè)政工干部培訓(xùn)機(jī)制構(gòu)建的措施

針對目前培訓(xùn)不受重視、培訓(xùn)的效果不佳等問題，在實(shí)踐中要及時的采取有效的措施進(jìn)行改進(jìn)。在科學(xué)發(fā)展觀的指導(dǎo)下，貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的精神及要求主要提出以下的幾點(diǎn)改進(jìn)措施：

第一，強(qiáng)化對培訓(xùn)的認(rèn)識，以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)樹立正確的培訓(xùn)觀念。

目前接受培訓(xùn)的人缺乏對培訓(xùn)重要性的認(rèn)識是導(dǎo)致培訓(xùn)質(zhì)量不高的重要因素之一，因此，在改進(jìn)的過程中要針對這一點(diǎn)提出有效的改進(jìn)措施。首先要提高培訓(xùn)人員對其工作重要性的認(rèn)識，以及其工作績效的認(rèn)識。要充分認(rèn)識到政工干部培訓(xùn)工作不單單是一種思想培訓(xùn)，它同時關(guān)系到企業(yè)是否能夠良好的發(fā)展，是促進(jìn)企業(yè)健康發(fā)展的重要組成部分。其次，在培訓(xùn)理念上要進(jìn)行扭轉(zhuǎn)，樹立以人為本的、系統(tǒng)化的培訓(xùn)理念。以人為本的培訓(xùn)理念貫徹了科學(xué)發(fā)展觀中以人為本的思想，在企業(yè)政工干部的培訓(xùn)中主要體現(xiàn)為按照接受培訓(xùn)者的需求與實(shí)際選擇培訓(xùn)的內(nèi)容；在培訓(xùn)的方式上根據(jù)不同培訓(xùn)對象的特點(diǎn)選擇不同的培訓(xùn)模式，進(jìn)而調(diào)動接受培訓(xùn)者的興趣與積極性。而系統(tǒng)化的培訓(xùn)理念主要體現(xiàn)了科學(xué)發(fā)展觀中全面、協(xié)調(diào)的精神，系統(tǒng)化指的是全面的提高培訓(xùn)者的素質(zhì)。在培訓(xùn)的過程中不單單是對接受培訓(xùn)者進(jìn)行時事政治或者是政治理論的貫徹，培訓(xùn)者可以結(jié)合電力企業(yè)的特點(diǎn)將政治思想與企業(yè)所需的職業(yè)素質(zhì)融為一體，這樣能夠?qū)崿F(xiàn)培訓(xùn)的實(shí)際價值。對于接受培訓(xùn)的人員來講，也要轉(zhuǎn)變其對這一培訓(xùn)的不正確認(rèn)識，一般在培訓(xùn)前要首先進(jìn)行培訓(xùn)重要性的教育，要在接受培訓(xùn)者心中樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度來保障培訓(xùn)的質(zhì)量。此外，可以針對培訓(xùn)過程可以設(shè)定一些要求：比如要求培訓(xùn)者做筆記，在接受培訓(xùn)后要整理培訓(xùn)感想；在培訓(xùn)后進(jìn)行一定的考核，并將考核結(jié)果與干部的工作績效與獎勵掛鉤，通過采取這樣的措施可以對接受培訓(xùn)的人員起到督促的作用。

第二，建立學(xué)習(xí)型組織，保障培訓(xùn)機(jī)制的長期性與可持續(xù)性。

科學(xué)發(fā)展觀強(qiáng)調(diào)要把我黨建成學(xué)習(xí)型政黨，電力企業(yè)政工干部是黨的一分子，在實(shí)踐中要貫徹學(xué)習(xí)型政黨這一指導(dǎo)思想，這也是時代對企業(yè)發(fā)展的一個要求。學(xué)習(xí)型組織指的是在培訓(xùn)的過程中對接受培訓(xùn)的政工干部進(jìn)行學(xué)習(xí)方法、層次以及學(xué)習(xí)的理念的培訓(xùn)，通過對這些子系統(tǒng)進(jìn)行學(xué)習(xí)可以提高政工干部終身學(xué)習(xí)的能力，進(jìn)而可以保障學(xué)習(xí)的可持續(xù)性與長期性。在學(xué)習(xí)方法上可以采用課堂討論、師生互動、情景演練、案例分析以及深度會議等多種形式的教育方法，掌握了方法才有利于其在今后的工作與學(xué)習(xí)中選擇合適的方法來保障學(xué)習(xí)的質(zhì)量。在學(xué)習(xí)的層次上采用集體的模式，即進(jìn)行分組或成立團(tuán)體來學(xué)習(xí)，這樣可以培養(yǎng)他們的集體意識。在學(xué)習(xí)理念層次，轉(zhuǎn)變原有被動的學(xué)習(xí)態(tài)度，強(qiáng)化政工干部主動學(xué)習(xí)的思想觀念。

第三，完善整個培訓(xùn)機(jī)制，保證各環(huán)節(jié)的工作質(zhì)量。

在整個培訓(xùn)過程中，主要涉及到接受培訓(xùn)的政工干部、培訓(xùn)教師、培訓(xùn)的內(nèi)容與方法、培訓(xùn)效果的評定與考核機(jī)制，這些組成部分對培訓(xùn)的質(zhì)量有著直接的關(guān)系，因此要保障每一個因素與環(huán)節(jié)的質(zhì)量，進(jìn)而促進(jìn)培訓(xùn)工作的有效進(jìn)行。首先對于接受培訓(xùn)的政工干部而言可以采取分批次、競爭接受培訓(xùn)的方式來合理的確定培訓(xùn)的對象。將接受培訓(xùn)與干部的升遷相掛鉤，要求不同職位的干部要接受不同層次的培訓(xùn)，譬如要求一定級別的干部要取得一定的培訓(xùn)證書。這一樣可以對其積極參加培訓(xùn)起到促進(jìn)作用，也能夠轉(zhuǎn)被動接受培訓(xùn)到主動接受培訓(xùn)，同時對干部每年要接受培訓(xùn)的次數(shù)與時間進(jìn)行嚴(yán)格的規(guī)定。對于培訓(xùn)教師來講要提升教師的職業(yè)素質(zhì)，進(jìn)而保障培訓(xùn)的質(zhì)量。要定期對教師進(jìn)行教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容選擇、思想政治教育與企業(yè)實(shí)際工作銜接等能力的培養(yǎng)，使得教師能夠有效的利用現(xiàn)代的計(jì)算機(jī)技術(shù)，新型的教學(xué)模式，選擇合理的教學(xué)方式來提高教學(xué)的質(zhì)量。在培訓(xùn)內(nèi)容與方式的選擇上要結(jié)合政工干部的特點(diǎn)與工作需要進(jìn)行選擇，根據(jù)不同接受培訓(xùn)對象的特點(diǎn)可以選擇不同的培訓(xùn)模式。培訓(xùn)效果的考核是判定培訓(xùn)質(zhì)量的一個重要途徑，為接下來的培訓(xùn)提供了一個有效的反饋，因此要建立合理有效的考核機(jī)制。在建立評估機(jī)制中首先要樹立高度的重視，建立正確的考核態(tài)度。其次在考核的過程中利用計(jì)算機(jī)系統(tǒng)建立一個有序的系統(tǒng)，將接受培訓(xùn)者培訓(xùn)前、培訓(xùn)中以及培訓(xùn)后的資料建立成數(shù)據(jù)庫，通過一定的數(shù)據(jù)處理來進(jìn)行科學(xué)合理的評估體系。

四、小結(jié)