前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇一直一直愛范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

一直一直愛范文第1篇

“鈴鈴鈴”，手機(jī)響了。我看了看號碼，是老家的住宅電話，心里不由得一陣緊張。這次住院，我沒敢告訴家人，害怕年邁的父母傷心，害怕孩子和妻子擔(dān)心。我忐忑地按下了接聽鍵。

“喂，你兒子這次只考了64分。老師說他這幾天上課注意力不集中，今天考試的時候發(fā)呆，半張試卷都是空白?！彪娫捘穷^傳來了妻子連珠炮似的聲音。

我不由得怒火中燒，對著電話大叫，要妻子好好教育教育兒子。病房的人都看著我，我這才感覺到了自己失態(tài)。

“他說想你，想爸爸！”電話那頭的妻子依然怒氣沖沖。

“爸，我想你！我想看看你！”電話那頭傳來了兒子的聲音，帶著哭腔，還有些嘶啞。

“爸爸，你是不是摔下來了，要緊嗎？”電話那頭，兒子壓低了聲音，小心地問道。顯然，媽媽走開了，他怕媽媽聽見。

“你聽誰說的？”我心里一陣緊張。

“隔壁的小強叔叔打電話回來說的，我正好在他家玩，聽見了。小強叔叔讓阿姨別告訴媽媽和奶奶，我也沒說?！?/p>

“我沒事！”電話這頭，我故作輕松。

“爸爸，你打開QQ吧，我想看看你?！眱鹤釉谀穷^哀求道。

我連忙登陸上QQ，兒子的頭像立刻在上面閃動：

“爸爸，你傷得重不重？”

“爸爸，你怎么兩天不回話？你不會有事吧？”

“爸爸，我想你，我想看看你！”

……

我忽然覺得一種濕潤的感覺彌散在空氣里，眼淚止不住地流了下來。

兒子今年11歲，上小學(xué)六年級?，F(xiàn)在的孩子，對電腦和網(wǎng)絡(luò)總有著一股無師自通的聰明勁。我和兒子是QQ好友，平時，我們都是通過QQ聯(lián)系，看他的簽名，我就知道他的近況。

他曾在QQ上簽名：我希望有一只足球，組建自己的足球隊，在體育課上馳騁。下班后，我立刻買了一個漂亮的足球，快遞了回去。不久，他的簽名就改成了：謝謝老爸。

他曾簽名：緊跟時尚的步伐，追逐夢的腳步。我聯(lián)想到孩子的媽媽最近告訴我，孩子對衣服開始挑剔，哭著鬧著要買一些名牌服裝。我知道，孩子已經(jīng)長大了，開始在意自己的外表，喜歡追求流行和時髦的東西。為此，我在周末和他視頻聊了兩個小時，告訴他追求“時尚”要花時間和金錢，而金錢是父母的，時間是學(xué)習(xí)的。“時尚”永遠(yuǎn)是追不完的。當(dāng)你穿上牛仔褲，配上耐克鞋時，你發(fā)現(xiàn)街上已經(jīng)流行“韓潮”了；當(dāng)你開始“哈韓”時，滿大街都是休閑服。在追求時尚的過程中，你會失去很多美好的東西，包括人生最重要的――青春！從此，兒子在衣物上沒有再提過特殊的要求。

他也曾簽名：放學(xué)的時候，情不自禁會往后看看，其實，那是愛的表現(xiàn)。在網(wǎng)絡(luò)和電視媒體高度發(fā)達(dá)的今天，孩子們的“情”竇普遍早開，但他們還無法分辨什么是喜歡，什么是愛，這種話題敏感而棘手。我在他的簽名下加上了一段評論：愛是付出，是自己對他人的責(zé)任和義務(wù)；愛是接納，是欣賞別人的聰慧和優(yōu)雅。兒子在我的評價下發(fā)了一個害羞的表情。知道兒子已經(jīng)明白我的意思，我們沒有再談?wù)撨@個話題，因為過幾天他會欣賞另外一個女生，作為少年郎，這很正常。

今天，兒子的簽名變成了“爸爸，你好嗎？”后面跟了一個哭泣的表情。我忽然想起來了，由于受傷，我已經(jīng)幾天沒有上線，我不知道兒子這幾天是在怎樣的焦慮中度過的。

我打開視頻，讓兒子看到受傷的胳膊，然后敲出一段文字：作為男子漢，要學(xué)會承受挫折和困難。你能幫爸爸隱瞞受傷的消息，讓爺爺奶奶和媽媽不擔(dān)心，你很了不起。不過，是否因為牽掛爸爸而影響了學(xué)習(xí)？媽媽為你的成績擔(dān)心，你感受到了嗎？

一直一直愛范文第2篇

我們就像從一個端點出發(fā)的兩條射線，距離越來越遠(yuǎn)。

夏天的天氣說變就變，剛剛還是晴空萬里，轉(zhuǎn)眼間就是烏云密布。似乎是要下雨了呢！正準(zhǔn)備出去的我有點擔(dān)憂起來，你急急地跑過來，遞給我一件外套，讓我穿上，你說會著涼的。我不屑地瞄了一眼衣服，塞回到她手上，賭氣地說，不穿，不穿。然后就拎著雨傘出門了。關(guān)門的一剎那，我好像聽到一聲輕輕的嘆息。

出門去買衣服的時候，看中了一件衣服，只是標(biāo)簽牌上的價格貴的有點離譜。我執(zhí)意要買，你皺著眉頭說要不換一件吧。我生氣地走出店門，把你扔在身后。

我埋怨你不愛我了，不愛我了，不愛我了。我恨恨地想你連這點要求也不能滿足我，我把自己關(guān)在房間里，趴在床上寫日記。我寫你怎樣怎樣地不好，怎樣怎樣地不愛我了……

結(jié)果，我還是擁有了那件衣服，我心里有些激動又有些疑惑，但是我沒有說。

我愛吃生煎包，特別是我家樓下的那一家，酥酥的肉餡和脆脆的表層，勾起我無限的食欲。每天早上都會去那里吃早點，點上幾個生煎包。我喝著香醇的豆?jié){，隔著厚厚的霧氣看見你正在挑掉生煎包上的蔥花，你挑的那么仔細(xì)，好像是在完成一件偉大的事。因為你知道，我不愛吃蔥花。眼前的景象讓我的眼睛酸酸的，蒙上了一層薄薄的水汽，心底有一個聲音不斷地說著，你是愛我的。我吃著你遞過來的生煎包，我吃出了它的香甜。我默默地吃著生煎包，我知道這不是普通的生煎包，它有愛的味道。

車水馬龍的十字路口，你拉著我的手，溫?zé)岬恼菩木o貼著我的掌心，每晚幫我涼成合適溫度的牛奶。天冷時叮囑我穿衣服。生病時，無微不至的關(guān)懷，甚至是答應(yīng)我無理的要求……

其實，你的愛一直都在……

我懂得了你的付出是因為愛我，我懂得了你的關(guān)懷是因為愛我，我的忽視，我的任性，讓我遲遲沒有懂得你的愛。但是，現(xiàn)在，我再也不會忽略它的存在，因為，我懂你。

手拉手，我們要一直走下去……

[點評]

一直一直愛范文第3篇

打記事起，我就嫉妒哥哥。因為，他長得比我漂亮。哥哥大我3歲。每次母親帶著我倆去走親戚，別人總是紛紛圍在哥哥身邊。艷羨地說：“呀。這孩子長得可真漂亮!”當(dāng)他們的目光落到我身上的時候，就再也不吱聲了。

無數(shù)個夜晚，我偷偷將自己關(guān)在房里，舉著鏡子照了又照。鏡子中。我看見一張長滿雀斑的大餅?zāi)槨Ｎ覄偵聛頃r。連祖母都暗暗搖頭，祖母說：“這孩子真可憐，怎么全長了父母的缺點呢?”

小學(xué)一年級的時候，一個寫作頗有天份的同學(xué)這樣形容我：“宋朗朗的臉是平的，仿佛被誰迎面砸了一拳。從此再也沒長開……”那篇作文被語文老師當(dāng)成范文，在課堂上一次次聲情并茂地朗讀。從此，我成了所有同學(xué)的笑柄。

期末的時候，我考了全年級第一。當(dāng)我的名字被校長同樣聲情并茂地朗讀出來的時候，所有的人都瞠目結(jié)舌。我驕傲地昂著頭，從校長手里接過獎狀，然后，背著一只破舊的黃書包揚長而去。

當(dāng)時，我只希望趕緊回家，將自己的獎狀貼在墻壁的正中央。誰知我剛進(jìn)門，就看見墻壁的正中央已經(jīng)貼上了哥哥的獎狀。母親微笑地招呼我：“快看。哥哥的獎狀多漂亮!”過了好久。母親才心不在焉地問：“朗朗。你有沒有得到獎狀?”我噙著眼淚，輕輕地?fù)u了搖頭。

那天晚上，我站在村口的石板橋上。將自己的獎狀撕得粉碎，然后揚手灑在了河面上。月光下，河水將一切都帶走了，卻帶不走我的悲傷。那一刻，我在心底暗暗發(fā)誓：“宋平平。這輩子你都是我的仇人!”

二

初三的時候，我喜歡上了班里的方巧巧。

雖然，那時候我已經(jīng)拿到了全省奧林匹克數(shù)學(xué)競賽的第一名，可是在方巧巧面前，我一下子變成了傻子。我不敢抬頭看她，不敢靠她太近，連呼吸都小心翼翼的：偶爾方巧巧的手碰到我的手，那一刻，我仿佛全身觸了電。

方巧巧在問我練習(xí)題的時候，常常意味深長地問：“宋朗朗，你是不是不愿意教我?”那時。我尷尬得語無倫次：“不是的，也許，是教室里人太多……”方巧巧點點頭：“那我放學(xué)后去你家吧?！?/p>

第二天傍晚，方巧巧果然來了。當(dāng)時。她穿著一條鑲邊的白裙子，仿佛落入凡間的天使。我微紅著臉。將書本擺在院子里的葡萄藤下。方巧巧有些心不在焉，似乎完全忘記了來這里的初衷。

方巧巧走之前，我緊張地問：“你……還會來么?”方巧巧突然變得羞澀起來：“當(dāng)然，我只怕你不歡迎我呢?！?/p>

隔天，方巧巧急急地塞給我一封信：“這個。你回家后才準(zhǔn)看?！闭f罷，她紅著臉走了。

那天，我一節(jié)課都沒聽進(jìn)去。放學(xué)途中，我終于忍不住提前撕開了信封。剎那間，我愣在了那里。

我猜得沒錯，這是方巧巧寫的情書。只是。她是給哥哥的。我突然想起，那天她老往田埂那邊看。當(dāng)時，哥哥正著上身。大汗淋漓地在幫父母割稻子。和肩寬體闊的哥哥相比，我就是一棵病怏怏的豆芽菜，我輸?shù)眯姆诜?/p>

也許，那天我應(yīng)該讓哥哥回避一下。可是，我能讓他回避一輩子嗎?他是我的親哥哥，總是那么高大地站在我身邊。我突然覺得，自己可憐極了，連幸福都要別人施舍。我真希望，有一天哥哥會從我的視線中徹底消失。

三

半年后，哥哥高考落榜，南下廣州去打工了。這對我來說，真是個天大的好消息。那三年，哥哥的身影變成了一張張匯款單。每到月底，我就騎著自行車去郵局拿錢?？墒俏抑坏胗泤R款單上的數(shù)字，從不惦記他。

三年后，我考上了全國最好的大學(xué)。接到通知書的那天，我迫不及待地?fù)芡烁绺绲碾娫?。?dāng)時他正在工地上冒著烈日扛水泥。電話那頭，哥哥喜極而泣：“弟弟，你真棒……”還沒等他說完，我便驕傲地掛了電話。那一瞬間，我覺得終于可以揚眉吐氣了。

大一寒假，我穿著時髦的衣服早早地回了家。那幾天，每天都有村民來串門。我一遍遍享受著他們的恭維。心中無限自豪。此時，我熱切期待著哥哥的回鄉(xiāng)，我希望他比我想象中還要落魄，

那幾天，我慢慢地意識到。父母將我當(dāng)大人看了。春聯(lián)怎么寫?年貨怎么辦?啥都讓我拿主意。那晚，父親甚至破天荒地為我斟了酒。

誰知，哥哥一回家，什么都變了。他們圍在哥哥身旁，不停地噓寒問暖。一會兒問，廣州冷不冷，要不要穿棉衣?一會兒又問。在工地干活累不累。會不會餓肚子?我陰著臉坐在一邊，感覺自己是個多余的人。

除夕夜，照例要祭祖。父母剛拜完，我接著就想拜。誰知，父親一把將我攔住了，怒氣沖沖地說：“都是大學(xué)生了，怎么還不懂長幼順序，讓你大哥先拜!”簍時間，所有的委屈涌上了心頭。我大聲吼道：“我先拜怎么了?我不是給宋家光宗耀祖了么?”父親一聽。猛地扇了我一巴掌。哥哥趕緊沖過來，央求道：“沒事，就讓弟弟先拜吧!”父親卻鐵了心：“不行，今天他非得服這個軟!”

我終于明白了。不論我怎樣努力，都無法替代哥哥的位置。當(dāng)晚。我拎著行李揚長而去。寒風(fēng)中，哥哥一路呼喚追到了村口?？墒?，我覺得他是在嘲笑、是在挑釁。我努力了這么多年，幻想贏得父母的寵愛。誰知，他不動聲色，就將我傷害得體無完膚。

四

年底，哥哥結(jié)婚了。喜宴上，我第一次看見了嫂嫂，那是一個姿色平庸的女人，站在英俊的哥哥旁邊，顯得很不般配。此時，我正和大學(xué)里的系花熱戀。我很高興，老天終于公平了一次。所以，當(dāng)晚我喝得酩酊大醉。

婚后，哥嫂在廣州做起了服裝生意。聽說他們一直在街上擺地攤賣東西。

畢業(yè)后，我在一家外企找到了工作，月薪6000元。每個月我都會按時打電話回家。偶爾我會順便問問哥嫂的情況。每次母親都說，他們生活得很不好。這句話讓我很欣慰，因為我希望，他們永遠(yuǎn)都生活得比我差，

每年春節(jié)，我都會給父母每人1000元的紅包。然后我偷偷問母親：“哥嫂給了么?”每次母親都沒好氣地說：“你別問了，反正沒你多!”我狡黠地笑了。他們穿成那樣，哪里還有錢給家里呢?

半年后，我出差時順便回了一次家。誰知父母竟然都不在家。鄰居告訴我，他們?nèi)V州了。我當(dāng)下?lián)芡烁绺绲碾娫?。電話那頭，哥哥支支吾吾地說：“我生意忙不過來，所以讓他們過來幫幫忙。”我氣急敗壞地罵道：“有你這樣的兒子嗎?你不知道他們多大年紀(jì)了嗎?趕緊送他們回家!”那天，我一連罵了15分鐘。哥哥靜靜地聽著，一聲也不吭，

2007年秋天，我從外企跳槽，自己注冊了一家外貿(mào)公司。誰知我中了別人的圈套，被騙走了所有的積蓄。那一刻，我欲哭無淚。

當(dāng)晚，父親匆匆打電話過來：“怎么?一次挫折就挺不住了?快把銀行卡號告訴我?！蔽覜]好氣地說：“干嘛?”父親冷冷地說：“給你打錢呀，50萬夠不夠?”我愣住了：“你哪來這么多錢?”父親嘆了口氣：“算了，我把一切告訴你吧!”

原來，哥哥早就在廣州站穩(wěn)了腳跟，成了百萬富翁?？墒?，我心眼太小，又天生敏感。哥嫂怕傷我自尊心。這才一直瞞著我。

父親語重心長地說：“你知道你哥哥為這個家吃了多少苦嗎?當(dāng)年。他根本就沒參加高考，因為家里欠了一屁股債。那幾年，你哥哥在工地上賺的錢，全填了家里的窟窿，后來連彩禮都掏不起，只好隨便娶了個長相平平的女人。那次我們?nèi)V州是去看病。你母親青光眼，我胃潰瘍，你哥哥花了好幾萬。每年春節(jié)，你哥哥給我們每人1萬元錢的紅包。他知道你給的少。所以不讓說。他得知你被騙，馬上就匯來了50萬……孩子，知道什么是親兄弟嗎?這就是親兄弟!你哥哥一聲不響地扛下了所有的擔(dān)子，你卻身在福中不知福啊!”

那一刻，我痛徹心脾。原來，哥哥的愛一直都在，只是我始終拒絕著他的親近。25年來。我以為老天將什么都給了哥哥，而自己卻一無所有，其實，他什么也沒得到，因為我搶走了他的全部……

一直一直愛范文第4篇

她和我夢里一樣美麗，長而微微自然卷曲的頭發(fā)隨意的束成一髻，有那么幾縷被夏日悶熱的風(fēng)撩起，輕輕掃過她的額角。柳葉般的彎眉下依舊一雙流水剪瞳，只是那流轉(zhuǎn)的眼波中再看不到溫柔與甜美，取而代之的是被淚水氤氳了的，讓人動容的憂傷。

下葬的時候，我看著她雙手掩面無聲的轉(zhuǎn)過身去，雙肩劇烈的顫抖著，像是沒有依靠的落葉，全身上下都寫滿了無助。我想去擁抱她，告訴她這世界上還有一個我可以成為她可以依靠的肩膀?？墒俏也荒堋也荒芙o這個已經(jīng)支離破碎的家庭再增加一點風(fēng)波，哪怕只是一點點。

一個月后，婧涵并沒有回到上海去，反倒是回到她母親那里安了家。按照別人的說法，她母親突然改變了讓她去闖蕩的想法，在家里給她找了工作，急急地將她留在了身邊。這對我而言也許是一種幸運……話還要從09年的春節(jié)說起。

那時候我和婧涵已經(jīng)談了將近兩年的戀愛，但是因為她年齡比我大六歲，這段戀情一直沒有被公開。春節(jié)的時候，我決定要向未來的老丈人說明，所以買了禮物登門造訪。因為以前兩家的關(guān)系不錯，婧涵的父親只以為我是來串門的，便好言相待，可當(dāng)我說明了來意之后，楚伯伯卻直接抄起拐杖把我趕出了大門。婧涵的父母都認(rèn)為我年齡小，所以找婧涵是另有所圖，所以對婧涵更是嚴(yán)加看管，各種方法都用過也沒能把我們分開后，直接給婧涵辭了工作送到了上海去。我們從未斷了聯(lián)系，可奈何山高路遠(yuǎn)，兒女情長也只能在思念中煎熬。

可婧涵現(xiàn)在近在眼前了，礙著她母親常常在家里，我還是很少去看她，可意想不到的是，她母親在伯父去世的第40天時，突然給我打了電話叫我去她家里。

我從來沒有見過一個女人可以蒼老得如此之快，去年春節(jié)時還吵嚷著再來一百次就打我一百次的楚伯母如今卻仿佛一下子從風(fēng)韻猶存的婦人墮入了風(fēng)燭殘年，她安安靜靜的坐在藤椅上，頭發(fā)仿佛是一夜間變白的，眼睛里的光芒也開始渾濁起來，那與婧涵極為相似的眼光讓我突然在感情上從對她的懼怕變成了同情。

“小江啊……你過來?！彼蝗缓魡疚?，聲音是我從未聽過的像母親一樣的慈祥。

我走到她面前坐下來，然后被她拉了我的手過去。

“你和婧涵的事兒……該辦就辦了吧，我和她爸都老糊涂了，以前做得不對的你們年輕人也別計較……”她提到“她爸”兩個字的時候，語氣突然低了低，然后豆大的淚珠就從眼里滾落了出來。

“伯母……”我想安慰，可不知道要說些什么。

“這男人啊……總比女人走得早那么四五年，你比婧涵小，這看來是個好事，我以前總覺得……覺得老夫少妻才享福，可這一個多月我算是想明白了，老來做伴才是最真切的，我家那老頭子是比我大，年輕時候也慣著我，可……你和婧涵要好好的，要健健康康的，老來才是伴啊……”她深深的看著我，日暉從她身后照耀過來，炙熱而溫暖。

我和婧涵結(jié)婚的時候，是她母親將婧涵的手遞到了我手上，然而她并沒有就此離開，她先是抱了抱婧涵，然后堅定而有力地抱了抱我。她微微地笑著，然后站遠(yuǎn)開來，向我們揮揮手，仿佛在說“去吧、去吧”。

我牽起婧涵的手，同時也牽起了對即將建立的新家庭無限的愛與責(zé)任。

一直一直愛范文第5篇

像我這樣的“懶女人”多年前，也會偶而偷得一時閑－－－在烈日炎炎下選擇出門，買來的護(hù)膚品總是記不起來用，飲食也夠辛辣。

似乎夠辣才足以刺激味覺，夠辣才夠“青春”。

而這些現(xiàn)在覺得越來越傷不起了。

再也不是十八九歲肆無忌憚的年記。

一個近三十的女人，當(dāng)歲月給她的眼角帶來一絲小細(xì)紋，當(dāng)過食辛辣帶來的身體的不適，已經(jīng)讓她感覺到危機(jī)感和不允許她這么做。

我們是有多久沒有好好愛自已了，在大多數(shù)空閑的時間我們情愿選擇“耍游戲”，“電視切換一個又一個頻道”卻從沒想過拿來疼愛自已。

我們總是叫喚太忙，忙著工作，忙著生存。

有多久沒有為自已和家人煲一鍋美味，健康的靚湯？

有多久沒有讀一本書？

有多久沒有選擇去戶外旅行，哪怕是一個很近的地方？

今天有認(rèn)真做皮膚護(hù)理嗎？認(rèn)真地品一杯清淡的花茶？給自已榨一杯新鮮的果汁和豆?jié){？

今天有做運動沒？哪怕是簡單的步行和做家務(wù)？或者真正的去學(xué)一支舞蹈，即使顯得有些笨拙？

或者你會說，耍游戲和看電視也是我選擇愛自已的方式啊，不，我可不那么認(rèn)為，那只是真正無聊人才做的事。

圖片

女人保養(yǎng)一定要趁早，這個有關(guān)面子的問題我想大多數(shù)女人是不會選擇忽視的。

算來我已堅持使用面膜一年，不是一周用一次，而是天天用。這方面我真是佩服我的毅力。天啊，你也許會有疑問？這樣要花多少錢或者天天用行嗎？

這方面其實有很多美容達(dá)人都推薦面膜不在貴賤，重在堅持。就像你200塊的面膜一個月只貼一次，和10塊的面膜一個月用20次，效果當(dāng)然是不一樣的。至于，后一個問題。其實面膜的種類有很多，有美白，保濕，緊致等。保濕是可以天天用的，其它的都是一個星期用二到三次。所以你可以一個星期那幾天里來回?fù)Q著用，比如今天保濕，明天緊致，后天美白。

我解釋的已經(jīng)夠清楚，相信大家已經(jīng)明白，而且這些都是我大量咨詢和親身試險的結(jié)果。所以自不會有問題。

當(dāng)然有的人皮膚較敏感，還是去資詢專業(yè)的醫(yī)生為好。范冰冰坦言其實她都沒有別的什么特殊護(hù)理，最主要是經(jīng)常用面膜。ELLE的主編曉雪也表示一連貼了十幾年，她現(xiàn)在四十歲，皮膚跟二十幾歲姑娘的飽滿當(dāng)然沒得比，但是跟同齡人要顯年輕很多。正所謂付出才有收獲。

真心覺得女人可以有點別的小毛病，但千萬不可以懶。懶惰不僅讓我們肥胖，行動不便，身體狀況不好，更讓我們失去了太多的美好。

正所謂，世上沒有丑女人，只有懶女人。女人應(yīng)該拿這個每日自省。

我身邊的美人，除了先天有點資色外，都是很會打扮的女人，也愿意學(xué)。她們可絕不對選擇穿一身睡衣去逛菜市場，她們?nèi)ツ睦锒家炎砸咽帐暗皿w。

剛起床時還是一臉倦容，轉(zhuǎn)眼神彩亦亦。換衣服，化妝，盤發(fā)，她們早已把自已訓(xùn)練的有質(zhì)有速?？雌饋砗芎唵蔚倪^程，但每一方面都有用心，而且出來卻仍是一臉清純的模樣，是那么的不著痕跡。整齊的眉毛，微翹的睫毛，紅韻的腮紅，精致且自然。

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一直以為，明星與路人的差別就是化妝與不化妝的差別。關(guān)于這方面，我在之前的文字已講有很多。但是最主要的還是飲食和護(hù)膚。

保濕。爽膚水一直來是我用的最費的，用時會選擇用三次，而且每一次之間都要間隔一分鐘。

防曬。富含維C多的食物，像獼猴桃，西柚，西紅柿，多吃，堅持吃，會讓你曬不黑。日本有名主婦水谷亞子，40歲看起來只有20多歲，皮膚是相當(dāng)好。她除去做別的護(hù)理外，每天早晚都會選擇喝本杯西柚汁，已經(jīng)堅持了20年。她還推薦了面部刮砂法，這個我也有學(xué)。很簡單，還可以瘦臉。

十大抗氧化食物，番茄，葡萄，綠茶，花椰菜，藍(lán)莓，燕麥，堅果，菠菜，大蒜，鮭魚。

建意再口服些葡萄籽，維C。膠原蛋白世面上很多，是否真有效果，還從沒試過。但在這方面，我聽一有名的中醫(yī)說如果你的消化功能不是太好盡量不要選擇用，只會白花錢。如果想試，一定要選擇可信賴的正規(guī)地方購買，最近有很多關(guān)于口服美容用品的假貨。

許多時候，愛自已并不是你想怎樣怎樣，而是擁有好的生活方式，好的習(xí)慣。

最重要的是要堅持。

現(xiàn)在的我更愿意吃清淡的食物，即便是寡淡的白粥。正因為“淡”，食物的本身清香才得以顯出。

早睡早起，吃有機(jī)食物，享受動手的快樂。

擁有健康的興趣愛好。保留平常心，勿大喜大悲。

戒貪，戒欲。遠(yuǎn)離虛榮，妒嫉，仇恨。樂于助人，心存善意。

女人啊，連你自已都不好好愛自已，誰會愛惜你。

依然記得多年前有一個姑娘一路或幸運，或艱難的走來。不斷尋尋覓覓。