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      我們剛剛好

      前言:想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎?我們特意為您整理了5篇我們剛剛好范文,相信會(huì)為您的寫作帶來幫助,發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

      我們剛剛好范文第1篇

      我立即付諸行動(dòng),在每晚睡前和每日早晨起床前先臥床,深吸一口氣“提肛(緊縮)”,憋氣半分鐘左右,快憋不住氣時(shí)再緩緩呼氣,不能一口氣馬上呼盡,同時(shí)慢慢放松。如此一吸(提肛)一呼(放松)為一下,每次反復(fù)進(jìn)行6~9下。這是規(guī)范練功,也可以不規(guī)范練習(xí),不拘形式、地點(diǎn)、時(shí)間進(jìn)行練習(xí),但必須持之以恒。每天不能少于兩次,每次不能少于9下,否則沒有效果,更談不上治病?!俺L岣亍钡年P(guān)鍵就要體現(xiàn)在“常”字。

      老中醫(yī)向我介紹,此病乃人類直立行走所特有的病,爬行動(dòng)物根本不患此病,所以還有一種“爬行法”對治療脫肛也有很好效果,只是不便于操作。所以,我選擇了“常提肛”法進(jìn)行練習(xí),通過長期堅(jiān)持,我的病情大有好轉(zhuǎn),到了1992年,脫肛和痔瘡就已痊愈,沒有再次復(fù)發(fā)。老中醫(yī)還告訴我,常提肛不僅對治療脫肛和痔瘡有奇效,還可作為中老年人養(yǎng)生保健的常用方法。因此,我至今仍然堅(jiān)持練習(xí)此法,身體一直比較健康。我還將此法推薦給親朋,大家都說其效果頗佳,很受歡迎。

      福建讀者 慰蓮燦

      中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院 張國璽教授:

      這位讀者介紹的“提肛”法,應(yīng)該說是一種簡便易行、安全有效的保健及治療方法。

      具體提出“常提肛”方法的,是清代乾隆皇帝的“十常四勿”健身法,其中“十?!敝福糊X常叩、津常咽、耳常彈、鼻常揉、眼常運(yùn)、面常搓、足常摩、腹常旋、股常伸、肛常提;“四勿”指:食勿言、臥勿語、飲勿醉、色勿迷?!笆!睂儆谌硇缘念^面及軀體運(yùn)動(dòng)的保健方法,“四勿”屬于良好生活方式的保健方法,乾隆皇帝的長壽可能與堅(jiān)持這些保健方法有關(guān)。

      目前,有些醫(yī)師單純應(yīng)用提肛法,來預(yù)防和治療痔瘡等疾病,取得較好的療效,特別對早期、輕癥的痔瘡療效更佳。中醫(yī)認(rèn)為,位于能夠調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血的督脈上,提肛可以促進(jìn)督脈調(diào)節(jié)氣血、活血化淤,并有提升中氣、增強(qiáng)臟腑的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,提肛是通過使周圍的肌肉及軟組織一張一弛的運(yùn)動(dòng),改善局部的血液循環(huán),增強(qiáng)括約肌的功能和、直腸的抗病能力。有醫(yī)學(xué)雜志報(bào)道,應(yīng)用提肛法治療早期內(nèi)痔療效較好;按摩會(huì)陰穴聯(lián)合提肛法,可以治療慢性前列腺炎;應(yīng)用提肛縮腎法,可以治療便秘;提肛法還能治療肛裂、脫肛、子宮脫垂等。

      我們剛剛好范文第2篇

      最后。心照不宣地,再見絕口不提。

      一如我們這樣整裝待發(fā)地來了。帶了一行囊的歡喜。早將苦悶排在外。

      只不過是在悲喜的那條界限上游離罷了。我們不要看那邊。

      我們不是都相信嗎。只要面向光明,黑暗就只好止步。

      一切都剛剛好。 夢得剛剛好。醉得剛剛好。

      醒得恰到好處。悄悄把一些濾去。

      一路行在隊(duì)伍最末。瞇著眼睛朝無名的景物舉起相機(jī)。

      紛紛雜雜早已沉淀。

      安慰捉襟見肘。惟有冷暖自知。

      天慢慢黑了。

      漫天的光明被群山悄悄吸納到背后。

      漸漸有包圍來的涼氣。我想問為什么影子熱縮冷脹。

      車站旁鋪一張餐布。

      一群人便圍坐開始打牌。

      不斷有火車呼嘯而過。一陣轟鳴和一陣強(qiáng)風(fēng)。

      呼啦啦紙牌飛了一天。好像再也沒有落下來。

      枕著書包恍惚間就睡著了。好似天當(dāng)被地作床。又一個(gè)剛剛好。

      候車室燈壞了。

      最后的一點(diǎn)光只剩乘警叔叔的探照燈。

      紅燈停綠燈行。我們研究了半天白燈做什么用。

      火車進(jìn)站時(shí),叔叔們站得筆直。做著一成不變的手勢。莊嚴(yán)地行了軍禮。

      我們剛剛好范文第3篇

      會(huì)覺得在我面前嘚瑟你成績的你很親切。還記得初二,你上臺領(lǐng)獎(jiǎng),下來后你在我面前炫,然后補(bǔ)了一句:“我就只在你面前炫!”現(xiàn)在想想,其實(shí),不過就是那句話吧“朋友是看著彼此成為更好的人?!?/p>

      不知道為什么,你所作的每一件事,所說的每一句話,我都覺得意義非凡,或許這個(gè)詞用的太重了。但是,就是會(huì)覺得你用的剛剛好,不敷衍,不夸張,剛剛好!我總是那么喜歡用剛剛好這個(gè)詞來形容你,確實(shí),就是剛剛好。

      初一你于我的記憶就是,那個(gè)走讀生跟你表白,然后你跟我說,當(dāng)時(shí)我們是在教室外吧,然后我們靠在玻璃那里,你講你們在網(wǎng)上的聊天,我靜靜地聽著,后來外婆逝去,你給我寫信,說希望我不要太傷心,里面也提了那個(gè)走讀生的事情。是的,那個(gè)走讀生,確實(shí)困擾了你一段時(shí)間,但沒有很久。那,是不是你在這個(gè)學(xué)校第一個(gè)跟你表白的人我不知道,因?yàn)槲覀冎安⒉皇?,但那是我知道的第一個(gè)。

      其實(shí)對于初一你和我,我真的記不起多少,你也說,覺得我們的關(guān)系應(yīng)該是從初二開始的。我也覺得,只是不可思議,你為什么會(huì)跟我說那個(gè)走讀生的事情,所以覺得初一應(yīng)該也是有著不賴的關(guān)系的吧。我只是記得,當(dāng)時(shí)我們要換班干部,然后我們在音樂室,你看著我,我看著你,那個(gè)時(shí)候,對于你,我還是覺得,這是一個(gè)陌生的同學(xué),還是一個(gè)我需要很努力才能記住這張面孔的同學(xué)。(你知道,我是臉盲)

      我們剛剛好范文第4篇

      當(dāng)然,凡事都有例外,而有一些例外,就是有一些事情沒有規(guī)律可循。

      就拿白云飄飄網(wǎng)的審核來說吧!很久之前記得是一天一審,而且是在比較晚的時(shí)候,每天早晨睜開眼就能看到審核的結(jié)果,然后就能看到前一天的勞動(dòng)所得,也算是一件比較高興的事情!

      再后來好像變成了下午就開始審核了,然后自己就告訴自己待在下午審核之前,把自己的目標(biāo)完成!一天中上午的時(shí)間,畢竟比較多一點(diǎn),很多時(shí)候倒也能夠完成任務(wù)!

      然后最近一段時(shí)間,有之前的一天一審變成了兩天一審,有的時(shí)候甚至也可能三天一審!當(dāng)然,這些審核一般都在晚上或者下午的時(shí)候,所以白天自己也有足夠的時(shí)間來完成目標(biāo)!

      可是在這大概的規(guī)律之下,也有一些例外!也有大,上午就開始審核的!比如今天,時(shí)間剛過了11點(diǎn)多,自己打開白云飄飄網(wǎng)頁面,正打算一天的寫作開始,發(fā)現(xiàn)已經(jīng)開始審核了!

      當(dāng)這個(gè)時(shí)候自己感覺心里還是有點(diǎn)著急的,畢竟在往常的情況下,自己只是差了幾篇而已,而今天直接就是還沒有開始寫來著。但是心里想著應(yīng)該有前兩天的積累,如果審核稍微慢一點(diǎn)的話,自己寫的快一點(diǎn),到時(shí)應(yīng)該也能夠完成目標(biāo)!

      我們剛剛好范文第5篇

      英語夏令營——水的游戲

      “今天一天都來戶外玩游戲,怎么樣?”美國老師說道,“好!”大家歡呼起來。美國老師通知道“今天早上,我們來進(jìn)行水的游戲怎么樣?” “好!”大家又一次歡呼起來。

      我們開始進(jìn)行第一個(gè)水的游戲——接水球。游戲規(guī)則是:每一個(gè)人都要有一組搭檔,每一組搭檔都有一個(gè)裝滿水的氣球每扔到搭檔的手里,搭檔就要退后一步,誰的氣球晚爆炸,誰就是勝利者。游戲開始了,我的搭檔晨昀和我配合默契,一開始,我們后退的距離已經(jīng)超過了他們,晨昀在扔水球的時(shí)候,把水球扔到了地上,還好水球沒有破,要不然我們就該最后一名了。到了最后關(guān)鍵時(shí)刻,我們和那一隊(duì)美國男孩,沒想到,我接水球的時(shí)候,水球爆炸了,我們敗于美國男孩屈居第二。

      接下來我們玩的第二個(gè)水的游戲——扔水球,游戲規(guī)則是:每個(gè)班分兩組,每一組有一張?zhí)鹤?,在毯子放一個(gè)水球拋到了對方的地區(qū)里,打中有效區(qū)域得一分,被對方接到,到對方發(fā)球,為3分一局。裁判員大聲喊到:“比賽開始!”裁判員在我們的毯子上放了一個(gè)水球,我們大聲喊到“1、2、3,扔!”我們把水球扔到了他們的區(qū)域,得分了。到了他們發(fā)球了,哈哈,他們?nèi)拥搅私缤狻_€有幾個(gè)十分經(jīng)典的球:我們?nèi)恿艘粋€(gè)球,因?yàn)橛昧^度,水球飛的無影無蹤了,我們到了籃筐下那個(gè)水球剛剛好從籃筐上掉了下來。在教學(xué)樓四樓,一個(gè)男孩把水球扔了下來,剛剛好歪打正著,打到了我們的毯子上來真有點(diǎn)不可思議。最后來了一場水上大戰(zhàn),搞的大家全身都濕了。

      今天的水的游戲玩的可真過癮,有時(shí)間,回家還要在玩一次。

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