99精品久久这里只有精品,三上悠亚免费一区二区在线,91精品福利一区二区,爱a久久片,无国产精品白浆免费视,中文字幕欧美一区,爽妇网国产精品,国产一级做a爱免费观看,午夜一级在线,国产精品偷伦视频免费手机播放

    <del id="eyo20"><dfn id="eyo20"></dfn></del>
  • <small id="eyo20"><abbr id="eyo20"></abbr></small>
      <strike id="eyo20"><samp id="eyo20"></samp></strike>
    • 首頁(yè) > 文章中心 > 素拓心得體會(huì)

      素拓心得體會(huì)

      前言:想要寫(xiě)出一篇令人眼前一亮的文章嗎?我們特意為您整理了5篇素拓心得體會(huì)范文,相信會(huì)為您的寫(xiě)作帶來(lái)幫助,發(fā)現(xiàn)更多的寫(xiě)作思路和靈感。

      素拓心得體會(huì)范文第1篇

      這次戶外拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天半時(shí)間,但留在我心里的震撼卻難以磨滅。回顧整個(gè)拓展訓(xùn)練過(guò)程中,我們從剛開(kāi)始的團(tuán)隊(duì)建設(shè),到“群龍取水”前相互信任的彼此幫扶;從起初的彼此陌生,到在團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)聲中勇敢的邁出承擔(dān)領(lǐng)隊(duì)責(zé)任的一步;從項(xiàng)目總結(jié)中培訓(xùn)教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟,到游戲中蘊(yùn)涵的人生體悟;無(wú)不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。一天半的素質(zhì)拓展生活開(kāi)啟了我的研究生生活,而在這不到48個(gè)小時(shí)的時(shí)光里,我收獲了友情、收獲了團(tuán)隊(duì),更收獲了責(zé)任和勇氣、挑戰(zhàn)和擔(dān)當(dāng)。

      沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)

      我們100個(gè)人被分成8個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)旗、口號(hào)的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。設(shè)計(jì)隊(duì)名、對(duì)旗、口號(hào),整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)集體的智慧與力量,在訓(xùn)練的過(guò)程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)?!皼](méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)”。個(gè)人的力量是有限的,但集體的力量與智慧是無(wú)限的。相互鼓勵(lì),感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任,激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。素質(zhì)拓展活動(dòng)一開(kāi)始,我們六隊(duì)迎來(lái)了第一個(gè)項(xiàng)目—“激情節(jié)拍”。大家圍成一個(gè)圈,互相雙手拍肩膀,左拍一下,右拍一下,再站直自己雙手拍一下,同時(shí)喊“我”;然后再左拍兩下右拍兩下,自己拍兩下,同時(shí)喊“我們”……以此類推,直到第六下連成一句完整的口號(hào)——“我們是最棒的”,再一起跳起,舉雙指作勝利狀,大聲喊“耶……”,才算完成一輪規(guī)定動(dòng)作。

      這個(gè)游戲,讓我真正理解了團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性,每個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)發(fā)展的重要性。當(dāng)今社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)日益強(qiáng)烈,不管干什么,靠個(gè)人單打獨(dú)斗都不能堅(jiān)持太久。只有依靠一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì),才能成就自己,實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。而一旦你加入了一個(gè)團(tuán)隊(duì),你就得全力以赴為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展服務(wù)才行。只有團(tuán)隊(duì)成員協(xié)調(diào)一致,心無(wú)旁騖,你的團(tuán)隊(duì)才能成為最棒的團(tuán)隊(duì),成為每個(gè)人發(fā)展的強(qiáng)大靠山。

      勇氣和信任是團(tuán)隊(duì)發(fā)展的必要條件

      “群龍取水”項(xiàng)目是在事先規(guī)定的距離之外,擺放兩排礦泉水瓶,每人輪流取到放置的礦泉水瓶,起點(diǎn)與目標(biāo)點(diǎn)之間的距離是1.5米。游戲開(kāi)始后,團(tuán)隊(duì)任何成員不得觸碰到界限本身及界限以內(nèi),團(tuán)隊(duì)內(nèi)每位成員均需取水一瓶,不得借助除身體外任何其他物品;凡出現(xiàn)倒瓶、學(xué)員觸碰界限內(nèi)地面或界限,已取得的水需放回原處,重新再??;游戲開(kāi)始前,各隊(duì)可練習(xí)5分鐘。規(guī)則講解后,教練又現(xiàn)場(chǎng)講解及演示規(guī)范性動(dòng)作,如抓手腕,需采用腕與腕相扣方式;半年內(nèi)動(dòng)過(guò)手術(shù),習(xí)慣性脫臼人員嚴(yán)禁參加等等。實(shí)踐是最好的試刀石,作為隊(duì)長(zhǎng)的我按照教練的要求,站在第一個(gè),拉住第一個(gè)敢于嘗試的隊(duì)員,倒下去,取水,拉上來(lái),一氣呵成。第一個(gè)伙伴的成功給了團(tuán)隊(duì)一些信心,等大家都在取了一輪礦泉水瓶以后,大家都覺(jué)得甚至認(rèn)為自己根本不可能完成,但是當(dāng)真的成功完成之后,就會(huì)覺(jué)得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。

      當(dāng)我們面臨這一項(xiàng)僅靠個(gè)人力量是完全不可能完成的任務(wù)時(shí),我們每個(gè)個(gè)人,都是直面問(wèn)題,積極的思索對(duì)策,不斷的研討問(wèn)題解決的辦法。從而通過(guò)相互之間的配合,發(fā)揮出超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)力量。因此,我們應(yīng)該相信組織、自身所在的團(tuán)隊(duì),以及團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)人。我們每個(gè)人都會(huì)遇到看起來(lái)是不可能完成的任務(wù),成功者找方法、失敗者找理由。相信在這樣一項(xiàng)活動(dòng)中,面對(duì)這么遠(yuǎn)的距離,我們每個(gè)人心中都曾有過(guò)疑惑,就是這樣,我們都選擇了挑戰(zhàn)自己、克服心理及現(xiàn)實(shí)中的障礙,最終圓滿完成了任務(wù)!

      優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),密切合作 1加1大于2

      第二天早上進(jìn)行的是緊張刺激的團(tuán)隊(duì)極限挑戰(zhàn)賽,要在150秒內(nèi)完成四個(gè)項(xiàng)目,分別是激情節(jié)拍、不倒森林,能力傳遞和擊鼓顛球,在開(kāi)始嘗試的階段,感覺(jué)這是一個(gè)不可能完成的項(xiàng)目,每次嘗試均已失敗告終,極大打擊了我們的信心,但是大家沒(méi)有氣餒,不斷調(diào)整方式,拓展教練也給了我們一些建議,在大家的不懈練習(xí),互相配合下,逐漸找到了方法,在團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽中兩隊(duì)都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了所有項(xiàng)目,雖然中間有一些小插曲,但是在大家的群策群力下,克服了這些困難,最后感覺(jué)大家真正是擰成了一股繩,每個(gè)人都全身心的投入其中,全然忘記了胳膊的酸痛,手上也都被繩子勒成了紫紅色,最難能可貴的是大家不放棄每一個(gè)人,每個(gè)人都切身感受到團(tuán)隊(duì)的力量。

      個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用,會(huì)影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì),所以我們都要進(jìn)步;團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),每個(gè)人的態(tài)度,團(tuán)隊(duì)的情緒變化。個(gè)人要對(duì)自己的情緒進(jìn)行控制,團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)在這個(gè)時(shí)候?qū)F(tuán)隊(duì)進(jìn)行激勵(lì),對(duì)團(tuán)隊(duì)的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié);出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),不要先指責(zé)別人;首先要反思自己。有時(shí)候問(wèn)題之所以會(huì)越解決越麻煩,就是因?yàn)榇蠹也⒉皇前丫Ψ旁诮鉀Q問(wèn)題或找方法上,而是在推卸責(zé)任或指責(zé)他人上了。

      用正確的方法,走正確的道路

      拓展訓(xùn)練過(guò)程中,我們從完全陌生到彼此熟悉,共同經(jīng)歷了一個(gè)又一個(gè)的小的項(xiàng)目挑戰(zhàn),獲得最深刻的感受就是,要學(xué)會(huì)“用正確的方法,走正確的道路”。

      七巧板項(xiàng)目并不復(fù)雜,活動(dòng)要求按照教練給予的任務(wù)書(shū),使用小組分到的七巧板完成拼圖任務(wù)。在活動(dòng)伊始,憑借了上午經(jīng)歷項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn),大家通過(guò)道具和活動(dòng)名稱迅速把握了項(xiàng)目的“目的”—拼圖。在意識(shí)到各小組持有的模板不足以完成小組拼圖時(shí),我們七隊(duì)帶領(lǐng)大家在第一時(shí)間將各自板塊集中給一個(gè)小團(tuán)隊(duì)拼圖。這個(gè)項(xiàng)目的比賽結(jié)束后,我們隊(duì)伍的成績(jī)并不十分理想,帶著滿臉的遺憾和滿心的疑惑各自腹誹。隨著教練的提出,一個(gè)個(gè)問(wèn)題抽絲剝繭逐一解答。同學(xué)們這才意識(shí)到自己急于比賽、沉浸比賽,而沒(méi)有細(xì)細(xì)解讀自己手中的任務(wù)書(shū),也沒(méi)有及時(shí)交流彼此的信息。教練的一番解答對(duì)我觸動(dòng)深刻?;叵朐谶^(guò)去的工作和生活中,不正有事情就是慌恐時(shí)間限制,盎然著興趣就匆忙開(kāi)始,而苦于最后結(jié)果并不滿意。多一份思考,多一點(diǎn)交流。用正確的方法,集眾力合作、合理的分配資源,既快好省的完成工作進(jìn)度。

      短暫的素質(zhì)拓展訓(xùn)練使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΓC明了自己,超越了自己。通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。

      素拓心得體會(huì)范文第2篇

      ——郭軍峰

      2010年10月23日、24日有幸參加了法政學(xué)院組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,受益匪淺,現(xiàn)將相關(guān)心得總結(jié)如下:

      一、家的溫暖—團(tuán)隊(duì)合作精神。

      根據(jù)培訓(xùn)老師的安排,我們的拓展以家庭為單位展開(kāi),我有幸擔(dān)任了我們家庭的家長(zhǎng),雖然是臨時(shí)組建的家庭,但是我們家庭的口號(hào)和精神是“永爭(zhēng)第一”。作為家長(zhǎng)的我雖然盡心盡力在做,但是整個(gè)活動(dòng)結(jié)束還是感覺(jué)自己是個(gè)不合格的家長(zhǎng),感覺(jué)沒(méi)有讓家庭成員的積極性、主動(dòng)性發(fā)揮到極致,同時(shí)家庭成員的發(fā)言也不是很積極,尤其自己沒(méi)有起到很好的帶頭作用。但是通過(guò)這些拓展活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到家的溫暖—團(tuán)隊(duì)合作的重要性,因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,只有積極的參與,時(shí)刻想著為別人服務(wù),才能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量,才能更好的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。

      二、我和你—互相信任。

      在拓展中,根據(jù)老師的安排,我們每個(gè)人都被蒙上眼睛,然后在茫茫人海中行走。此刻,讓我真正的感覺(jué)到了無(wú)助,也體會(huì)到了眼睛對(duì)我們的重要性,同時(shí)我深深的感覺(jué)到人與人之間信任的重要。因?yàn)樵谡麄€(gè)行走中,總有一雙溫暖的大手把我們從危險(xiǎn)中解救出來(lái)??墒?,當(dāng)我們千辛萬(wàn)苦好不容易找到自己的同伴時(shí),卻又被無(wú)情的雙手分開(kāi)了。整個(gè)活動(dòng)讓我體會(huì)到人與人之間的信任的重要性,只有互相信任,才能團(tuán)結(jié),才能永不分開(kāi),才能做好一切。

      三、穿越時(shí)空—回憶、成長(zhǎng)。

      在拓展中,老師帶領(lǐng)我們回到了童年,回到了小時(shí)候自己住過(guò)、玩耍過(guò)的地方,回到了小時(shí)候和玩伴們?cè)谝黄鸬拿篮脮r(shí)光。雖然我的童年沒(méi)有老師幫我們回憶的那么有意義,但是我還是能模糊的回憶到小時(shí)候臟兮兮、可憐兮兮的自己,孤獨(dú)的自己。。。。。。回到現(xiàn)實(shí)中的自己,讓我感覺(jué)到成長(zhǎng)的意義,感覺(jué)到生命的偉大和神圣,珍惜今天,珍惜自己現(xiàn)在擁有的一切。

      四、小我大我—個(gè)人和集體。

      老師通過(guò)電視連續(xù)劇《喬家大院》中喬致庸的用人、馬勛的責(zé)任感和為自己利益據(jù)理力爭(zhēng)的典型事例等,讓我體會(huì)到個(gè)人和集體的關(guān)系、小我和大我的關(guān)系以及“自以為是”的后果。因此,我們?cè)诩w中要以集體為家,處理好個(gè)人和集體的利益,只有大河有水小河才能源源不斷。

      五、感謝使你受傷害的人—做勇敢的自己,善于承擔(dān)責(zé)任。

      素拓心得體會(huì)范文第3篇

      一、通過(guò)正風(fēng)肅紀(jì)心得體會(huì),強(qiáng)化進(jìn)取意識(shí)。大力發(fā)揚(yáng)奮發(fā)有為的工作作風(fēng),確保真抓實(shí)干。始終保持奮發(fā)有為、昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性,以自己飽滿的工作激情,把心思凝聚中心工作上,把功夫下到抓貫徹落實(shí)上,用最大的努力去爭(zhēng)取最好的業(yè)績(jī)。

      二、通過(guò)正風(fēng)肅紀(jì)心得體會(huì),強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)。強(qiáng)化意識(shí)必須牢記黨的宗旨,把全心全意為人民服務(wù)作為自己的終生追求和義不容辭的責(zé)任,實(shí)實(shí)在在地為群眾辦實(shí)事、辦好事,誠(chéng)心誠(chéng)意為人民服務(wù),吃苦在前、享受在后、強(qiáng)化黨員意識(shí)、加強(qiáng)組織紀(jì)律性。

      三、通過(guò)正風(fēng)肅紀(jì)心得體會(huì),提高黨性修養(yǎng)。作為黨員一定要自覺(jué)加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),提高理論素養(yǎng),切實(shí)增強(qiáng)政治敏銳性和政治鑒別力。提高黨員素質(zhì),增強(qiáng)為人民服務(wù)的本領(lǐng)。我作為副主任更需要增強(qiáng)駕馭中心管理工作的本領(lǐng)、做群眾工作的本領(lǐng)、處理復(fù)雜問(wèn)題的本領(lǐng)、履行崗位職責(zé)的本領(lǐng)。

      四、通過(guò)正風(fēng)肅紀(jì)心得體會(huì),發(fā)揮黨員作用。作為一名黨員要把作風(fēng)教育整頓作為推動(dòng)中心工作的契機(jī),把作風(fēng)建設(shè)視為干部職工安身立命之本,以良好的作風(fēng)開(kāi)展作風(fēng)教育整頓“邊整邊改”工作,做表率、走前列。要針對(duì)作風(fēng)方面存在的問(wèn)題,在中心認(rèn)真開(kāi)展自查自糾活動(dòng),進(jìn)一步完善、健全、規(guī)范制度,用制度形成高效規(guī)范的工作秩序,提高服務(wù)水平,提升工作效能,力爭(zhēng)在短時(shí)間內(nèi)紀(jì)律作風(fēng)有大改觀大變化。

      五、通過(guò)正風(fēng)肅紀(jì)心得體會(huì),提出整改措施。改進(jìn)思維方式、開(kāi)拓工作思路。我中心承擔(dān)著全市失業(yè)保險(xiǎn)管理服務(wù),如何提高工作效率、提高服務(wù)熱情,這就迫切需要轉(zhuǎn)變觀念,改進(jìn)工作思路。必須從政治上、思想上、業(yè)務(wù)上、服務(wù)水平上,從維護(hù)中心的根本利益出發(fā)來(lái)考慮問(wèn)題,處理問(wèn)題。必須不斷解放思想,更新觀念,與時(shí)俱進(jìn),跟上時(shí)代的要求,為中心的根本利益服務(wù)。

      六、通過(guò)正風(fēng)肅紀(jì)心得體會(huì),我要從以下幾個(gè)方面開(kāi)展工作:

      素拓心得體會(huì)范文第4篇

       

      美術(shù)心得體會(huì)1

       

      xx縣,是xx市屬縣區(qū)中,山水風(fēng)光最為秀麗,文化積淀最為深厚的一個(gè)縣,是全國(guó)書(shū)畫(huà)之鄉(xiāng)、小戲之鄉(xiāng)、奇石之鄉(xiāng)。擁有獨(dú)具我縣特色的濃厚的文化藝術(shù)氛圍,近年建成的龍韻文化藝術(shù)城,更是吸引了全國(guó)各地的藝術(shù)家前來(lái)交流,創(chuàng)作。臨朐的這個(gè)特色,為我們的美術(shù)教學(xué)提供了得天獨(dú)厚的校外教學(xué)資源。

       

      打造我縣獨(dú)具特色的美術(shù)校本課程,我認(rèn)為,可以從這幾方面入手:

       

      一、充分利用我縣書(shū)畫(huà)之鄉(xiāng)的優(yōu)勢(shì)

       

      我縣是全國(guó)有名的書(shū)畫(huà)之鄉(xiāng),有名的書(shū)畫(huà)家和書(shū)畫(huà)愛(ài)好者眾多,水平普遍較高,這就為我們的學(xué)生提供了很好的學(xué)習(xí)和欣賞的機(jī)會(huì)。美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)時(shí),可以邀請(qǐng)本地的畫(huà)家、書(shū)法家進(jìn)行當(dāng)場(chǎng)演示,當(dāng)場(chǎng)講解,效果比視頻講解要好得多。也可以組織學(xué)生參觀本地眾多的畫(huà)廊,對(duì)不同風(fēng)格的書(shū)畫(huà)作品進(jìn)行觀摩、欣賞,開(kāi)闊學(xué)生的視野,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)不同的風(fēng)格,也帶給學(xué)生不同的美的體驗(yàn)。

       

      二、充分利用我縣秀麗的山水風(fēng)光資源

       

      沂山、老龍灣、石門坊等等,都是遠(yuǎn)近聞名的美景,如有條件,可以組織學(xué)生游覽,寫(xiě)生,也可以讓學(xué)生利用節(jié)假日,在家長(zhǎng)的陪同下游覽,運(yùn)用攝影或速寫(xiě)的形式,深化對(duì)風(fēng)景的表現(xiàn)能力。

       

      三、充分利用我縣奇石之鄉(xiāng)的優(yōu)勢(shì)

       

      我縣擁有全國(guó)最大的奇石市場(chǎng),全國(guó)各地的奇石在臨朐集散,五彩繽紛,目不暇給,給學(xué)生提供了很好的欣賞條件。組織學(xué)生到奇石市場(chǎng)參觀姿態(tài)各異、色彩紛呈的奇石,體驗(yàn)大自然帶來(lái)的鬼斧神工。

       

      美術(shù)心得體會(huì)2

       

      隨著新一輪國(guó)家基礎(chǔ)教育課程改革的實(shí)施,我校大力開(kāi)展校本培訓(xùn),轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,明確了“課題帶教研,以教研促發(fā)展”的思路。在校研究課題理念下,美術(shù)學(xué)科在根據(jù)學(xué)科與課題的特點(diǎn)下,我組組織教師積極學(xué)習(xí)其理念和有關(guān)理論知識(shí),大膽進(jìn)行實(shí)踐,有針對(duì)性地開(kāi)展課題的教研活動(dòng),使我從中學(xué)到了不少東西。給我最大的感觸有,明確了小課題的研究方向、研究目的與小課題研究的整合思路,以及在開(kāi)展小課題研究中實(shí)施的相關(guān)內(nèi)容。

       

      小課題研究的主要目的是改進(jìn)自己的教學(xué)實(shí)踐,促進(jìn)自己的專業(yè)發(fā)展;研究的對(duì)象是自己教育教學(xué)實(shí)際當(dāng)中具體的、細(xì)小的、真實(shí)的問(wèn)題;在教學(xué)實(shí)踐中引導(dǎo)學(xué)生圍繞一個(gè)或幾個(gè)問(wèn)題而進(jìn)行的探究性學(xué)習(xí),主要培養(yǎng)學(xué)生的探究能力?,F(xiàn)將本次研究體會(huì)、感悟總結(jié)如下:

       

      一、加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高自身的理論素質(zhì)

       

      作為小課題研究的實(shí)施者,有一定的教育教學(xué)理論指導(dǎo)實(shí)踐是十分必要的。于是我在已有的理論基礎(chǔ)上結(jié)合本校實(shí)際展開(kāi)研究,閱讀相關(guān)教育教學(xué)故事與案例,積極學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)理論,使研究有效和有質(zhì)。所以從一開(kāi)始我就樹(shù)立了終身學(xué)習(xí)的理念,非常注重理論知識(shí)的學(xué)習(xí)通過(guò)圖書(shū)館借閱、網(wǎng)上查閱、期刊訂閱、專業(yè)書(shū)籍的購(gòu)買,收集了大量相關(guān)資料,開(kāi)拓視野。

       

      二、積極開(kāi)展課題的研究工作

       

      通過(guò)閱讀學(xué)習(xí),教學(xué)實(shí)踐,力求做到:1、改變學(xué)生學(xué)習(xí)美術(shù)的方式,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生與人交流合作的能力,培養(yǎng)學(xué)生研究問(wèn)題的能力。2、通過(guò)各種美術(shù)學(xué)習(xí)方式的實(shí)踐,充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性,讓他們主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。3、通過(guò)各種美術(shù)學(xué)習(xí)方式的實(shí)踐,使學(xué)生在看看、聽(tīng)聽(tīng)、想想、畫(huà)畫(huà)、做做等方面得到和諧發(fā)展。作為教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué),應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn),選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略,并在上課過(guò)程中多加思考,適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略,以藝術(shù)的眼光去對(duì)待教學(xué),爭(zhēng)取精益求精。在新課程改革的背景下,認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念,以學(xué)生發(fā)展為本,以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。

       

      三、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),改進(jìn)不足

       

      在課題研究過(guò)程中,及時(shí)總結(jié)在教學(xué)實(shí)踐中的不足。由于學(xué)生性格參差不齊,接受能力有高有低,家庭環(huán)境也不同,如何培養(yǎng)好每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣,還應(yīng)在平時(shí)的實(shí)際工作中對(duì)癥下藥,爭(zhēng)取尋求更好的方法。

       

      通過(guò)開(kāi)展課題研究,不僅使學(xué)生的綜合素養(yǎng)得到有效的提升,展示出了較高的人文素養(yǎng)與科學(xué)素養(yǎng)。同時(shí),不斷吸收和消化現(xiàn)有的研究成果,并轉(zhuǎn)化為教育資源,努力促進(jìn)學(xué)生總體素養(yǎng)的提高,教師通過(guò)參與課題研究,也促進(jìn)了自身的專業(yè)成長(zhǎng)和綜合素養(yǎng)的發(fā)展,能很好地做到教研相長(zhǎng)。

       

      美術(shù)心得體會(huì)3

       

      近期我參加了縣組織的小學(xué)美術(shù)新課標(biāo)教學(xué)研討會(huì),會(huì)上組織了兩位教師的示范課,說(shuō)課,還有專家講座。  通過(guò)美術(shù)教育,我們可以有效的促進(jìn)形成和發(fā)展學(xué)生的人文意識(shí)。這首先我們就要努力通過(guò)各個(gè)方面的學(xué)習(xí)形成和發(fā)展自己的人文意識(shí),豐富自己的人文素養(yǎng),如果我們老師不具備人文意識(shí)和素養(yǎng),就不可能在美術(shù)教學(xué)活動(dòng)中向?qū)W生進(jìn)行人文素養(yǎng)教育,其實(shí),不要將美術(shù)教育視為單純的技術(shù)訓(xùn)練,不要將美術(shù)從豐富的人文背景中剝離出去,再次要高度重視美術(shù)作品的鑒賞,理解發(fā)掘人文內(nèi)涵。這一活動(dòng)一般在教學(xué)欣賞、導(dǎo)入上運(yùn)用,在課堂中盡可能讓學(xué)生接觸感受最大限度的信息量,課堂中所學(xué)的任何東西,都應(yīng)視為浩瀚的人文海洋中的幾個(gè)小島,通過(guò)這些小島,他們接觸的應(yīng)該是人文精神的海洋。但在不同領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過(guò)程中要注意時(shí)間的安排,在“造型 表現(xiàn)”學(xué)習(xí)領(lǐng)域及“設(shè)計(jì) 應(yīng)用”領(lǐng)域中不能放棄對(duì)學(xué)習(xí)技能的探究性學(xué)習(xí)及技能訓(xùn)練。

       

      新課程的另一重大舉措就是該以往的授之于魚(yú)為授之于漁。轉(zhuǎn)換課堂角色,改變往昔以師為主生為輔的教學(xué)模式為以生為主,師為輔的過(guò)程,強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的導(dǎo)地位。幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)自主,培養(yǎng)學(xué)生的自主能力,和增強(qiáng)學(xué)生主體人格。而美術(shù)學(xué)科本身的性質(zhì)決定了本學(xué)科更適合學(xué)生的學(xué)習(xí)方式:自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。在教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中,我們首先要尊重和愛(ài)護(hù)學(xué)生,要承認(rèn)每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的存在,差異無(wú)好壞之分,它代表的是人的多樣性,在課堂上,差異是一種資源,不同是一種財(cái)富,這在課堂交流討論中得到了充分的運(yùn)用。  當(dāng)然,強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體地位,并不是對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)采取放任自由的態(tài)度,我們應(yīng)該作為主導(dǎo),起向?qū)?,顧?wèn)作用,指導(dǎo)學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

       

      每次學(xué)習(xí)課標(biāo),每次都有新的感悟和體會(huì),感受到了我們這集體的溫馨向上的力量,在學(xué)習(xí)完課標(biāo)走下樓梯的瞬間,突然,有三個(gè)元素涌上心頭,在這一空間,我,學(xué)生我將如何來(lái)引領(lǐng)他們?如何讓他們喜歡上我的美術(shù)課,我并不希望他們各個(gè)都成為畫(huà)家,當(dāng)然,這也是不可能的,我只希望是他們愛(ài)上我的美術(shù)課,愛(ài)上每個(gè)歡樂(lè)的40分鐘。

       

      美術(shù)心得體會(huì)4

       

      我有幸參加了進(jìn)修學(xué)校美術(shù)培訓(xùn),雖然天氣炎熱,但也沒(méi)有阻擋我們學(xué)習(xí)的熱情,第一天看到培訓(xùn)安排,我就感覺(jué)這次培訓(xùn)非常具有實(shí)效性,非常注重我們美術(shù)教師的專業(yè)技能成長(zhǎng),安排了很多實(shí)踐學(xué)習(xí)的時(shí)間,也感覺(jué)到領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此次培訓(xùn)的重視,不但課程安排上合理有序,更重要的是采用了與湖州師范學(xué)院藝術(shù)學(xué)院合作的形式,為我們提供了良好的學(xué)習(xí)場(chǎng)地和優(yōu)良的師資。總之,能有這樣一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),內(nèi)心感到無(wú)比的幸福。

       

      在幾天的學(xué)習(xí)時(shí)間里,有幸聆聽(tīng)了導(dǎo)師的新的教育教學(xué)信息,以及國(guó)畫(huà)專業(yè)上導(dǎo)師的示范指導(dǎo),受益匪淺,開(kāi)闊了眼界,也結(jié)識(shí)了很多良師益友。其中__市美術(shù)教研員,李芳老師的講座,講到了學(xué)校特色教育的打造和新材料在美術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用。用她身邊活生生的案例,向我們展示了__地區(qū)一些具有特色的美術(shù)教學(xué)研究案例。確實(shí)給了我很多的啟發(fā),也感受到,要打造學(xué)校的特色教育,需要我們教師潛心去研究,用心去打造,像培養(yǎng)自己的孩子一樣,從點(diǎn)滴做起。她還在如何撰寫(xiě)教學(xué)研究課題方面給了我們很多的指導(dǎo),用通俗的言語(yǔ),典型的案例,講解了課題研究方面要注意的方面,她教導(dǎo)我們?cè)诮虒W(xué)中,要多關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程和表現(xiàn),真正關(guān)愛(ài)學(xué)生,用情感傾注于教學(xué)中。而不能以自己的教為中心去撰寫(xiě)文章。湖州師范學(xué)院姚起老師,給我們講授了新材料的應(yīng)用,也通過(guò)了一些例子,在材料表現(xiàn)方面給了我們很多啟發(fā)。特別是他的一些創(chuàng)造性的理念,給我無(wú)盡的想象空間,體會(huì)到了藝術(shù)創(chuàng)造的魅力和價(jià)值。

       

      這次培訓(xùn)我們分了三個(gè)班級(jí),我選擇了國(guó)畫(huà)班,但其實(shí)我在國(guó)畫(huà)方面的學(xué)習(xí)是很薄弱的。平時(shí)拿筆的時(shí)間也比較少,對(duì)筆墨的運(yùn)用是很生疏的。但我內(nèi)心卻對(duì)國(guó)畫(huà)藝術(shù)十分喜愛(ài),所以作此選擇。比較幸運(yùn)的是,我們國(guó)畫(huà)班有一位十分優(yōu)秀的導(dǎo)師,鐘安老師,初見(jiàn)時(shí)就被他儒雅的氣質(zhì),和謙遜的言語(yǔ)所感染。期間,他給我們?cè)趪?guó)畫(huà)學(xué)習(xí)上提了寶貴的意見(jiàn)和建議,特別時(shí)在學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo),給我指明了學(xué)習(xí)的方向。他提到藝術(shù)創(chuàng)作時(shí),要保持良好的心態(tài),切忌帶有功利性的因素。以輕松愉快的心境去創(chuàng)作,讓我感受到老師的人格魅力,感觸頗深。幾天里,導(dǎo)師十分關(guān)心我們的學(xué)習(xí),經(jīng)常給我們示范指導(dǎo),看到鐘老師嫻熟的繪畫(huà)技巧,水墨的情趣躍然紙上,讓人贊嘆不已。也讓我對(duì)國(guó)畫(huà)更加增添了幾分喜愛(ài)。與此同時(shí),從國(guó)畫(huà)班的同學(xué)身上也學(xué)到了很多,其中沈建林老師的山水畫(huà)線條流暢有力。燕青老師的寫(xiě)意花鳥(niǎo),構(gòu)圖優(yōu)美,筆墨富有情趣。潘寧老師更是給我提了寶貴的意見(jiàn)。在此,十分感謝這些老師。

       

      培訓(xùn)結(jié)束,但對(duì)我來(lái)說(shuō)也許更是一個(gè)新的起點(diǎn)。雖然在專業(yè)上的提升十分有限,但通過(guò)培訓(xùn),在認(rèn)識(shí)上有了較大的提高。深深的感受到,傳統(tǒng)藝術(shù)的博大精深,專業(yè)成長(zhǎng)對(duì)教師成長(zhǎng)的重要意義,學(xué)習(xí)中的遇到的良師益友更是人生最寶貴的財(cái)富。今后,將以此為勉勵(lì),不斷地鉆研,苦苦地探索,爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。

       

      美術(shù)心得體會(huì)5

       

      興趣是學(xué)習(xí)美術(shù)的基本動(dòng)力,在課堂上應(yīng)該充分發(fā)揮美術(shù)教學(xué)的特有魅力,努力使課程內(nèi)容呈現(xiàn)形勢(shì)和教學(xué)方式都能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,并將這種興趣轉(zhuǎn)化成持久的情感態(tài)度。同時(shí)將美術(shù)課程內(nèi)容與學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)緊密聯(lián)系在一起,強(qiáng)調(diào)知識(shí)和技能在幫助學(xué)生美化生活方面的作用,使學(xué)生在實(shí)際生活中領(lǐng)悟美術(shù)的獨(dú)特價(jià)值,用真心真情去教美術(shù)。在教學(xué)中,教師要有好奇心,專業(yè)精神,同時(shí)要注重師生互動(dòng),肢體語(yǔ)言和優(yōu)美語(yǔ)言互相結(jié)合,充分調(diào)動(dòng)孩子的積極性。還有嚴(yán)格按照美術(shù)新課程標(biāo)準(zhǔn),在新課改理念的指導(dǎo)下,精心組織、準(zhǔn)備,上最有效的課。在教書(shū)過(guò)程別注重育人教育,要做到既教書(shū)又育人。

       

      在教學(xué)中,盡可能讓學(xué)生主動(dòng)參與自主學(xué)習(xí),教學(xué)以學(xué)生為主體,通過(guò)欣賞、體驗(yàn)感受、探索、總結(jié)、想象、創(chuàng)作、評(píng)價(jià)的過(guò)程,引導(dǎo)學(xué)生深入理解感受美術(shù)作品的美,使學(xué)生的創(chuàng)作欲望倍增。盡可能給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)空間,使整節(jié)課沉浸在藝術(shù)的氛圍中。同時(shí),要突出美術(shù)學(xué)科的特點(diǎn),學(xué)生運(yùn)用多種形式,設(shè)計(jì)出精美、主題豐富的作品。新教材的編寫(xiě)體現(xiàn)了以學(xué)生為本的思想,是把活動(dòng)作為顯線,而知識(shí)作為隱線。在美術(shù)教學(xué)中,注重面向全體學(xué)生,以學(xué)生發(fā)展為本,培養(yǎng)他們的人文精神和審美能力,為促進(jìn)學(xué)生健全人格的形成,促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。在美術(shù)課上,要有美術(shù)元素在里面,情感態(tài)度價(jià)值觀也要自然體現(xiàn)。不光要教學(xué)生技巧,還要教他們思維。在上欣賞課時(shí),不僅要學(xué)會(huì)欣賞,還要學(xué)會(huì)評(píng)述。要讓學(xué)生多使用美術(shù)語(yǔ)言,尤其是欣賞評(píng)述課中,讓他們把自己的感覺(jué)說(shuō)出來(lái)。總之,合作的精神,解決問(wèn)題的能力,搜集素材的能力,創(chuàng)造力的培養(yǎng)在美術(shù)課中很重要。

       

      教學(xué)中強(qiáng)調(diào)綜合性評(píng)價(jià)的激勵(lì)功能,在評(píng)價(jià)方式上以自評(píng)、互評(píng)為主,結(jié)合老師的評(píng)價(jià),是評(píng)價(jià)進(jìn)一步民主化、多樣化,充分體現(xiàn)了評(píng)價(jià)的多元功能,讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。在教學(xué)之余,還要注重教師自身發(fā)展進(jìn)步,積極參加課內(nèi)外聽(tīng)評(píng)課、教研活動(dòng)及專業(yè)學(xué)習(xí)。多向老教師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),努力提高自身素養(yǎng)。

       

      通過(guò)本次學(xué)習(xí),在今后工作中,我將會(huì)不斷學(xué)習(xí),多體會(huì)感受所學(xué)的知識(shí),并用于實(shí)踐中,全面提高自身的綜合素質(zhì),為學(xué)生提供更好更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

       

      美術(shù)心得體會(huì)6

       

      今天我參加了教育學(xué)院組織的美術(shù)新課標(biāo)培訓(xùn),由姬爽老師主講,從中感受最大的是美育課改中的兩大變革。一從單純的美術(shù)技能訓(xùn)練到美術(shù)的人文教育。二培養(yǎng)學(xué)生的自主探究學(xué)習(xí)能力。

       

      美術(shù)課中的技能教育比較好理解和把握,而如何參入人文意識(shí),在教學(xué)中應(yīng)注意哪些呢?其實(shí),人文性質(zhì)就是美術(shù)課程的基本性質(zhì)!美術(shù)是文化最重要的載體之一,不能脫離文化情景,美術(shù)作為人文學(xué)科的核心之一,凝聚著濃郁的人文精神,課程改革是讓我們從單純的技術(shù)傳授轉(zhuǎn)向關(guān)注人的理想、愿望、情感、意志、價(jià)值、道德、尊嚴(yán)、個(gè)性、教養(yǎng)、生存狀態(tài)、智慧、美、愛(ài)、自由等等。通過(guò)美術(shù)教育,我們可以有效的促進(jìn)形成和發(fā)展學(xué)生的人文意識(shí)。這首先我們就要努力通過(guò)各個(gè)方面的學(xué)習(xí)形成和發(fā)展自己的人文意識(shí),豐富自己的人文素養(yǎng),如果我們老師不具備人文意識(shí)和素養(yǎng),就不可能在美術(shù)教學(xué)活動(dòng)中向?qū)W生進(jìn)行人文素養(yǎng)教育,其實(shí),不要將美術(shù)教育視為單純的技術(shù)訓(xùn)練,不要將美術(shù)從豐富的人文背景中剝離出去,再次要高度重視美術(shù)作品的鑒賞,理解發(fā)掘人文內(nèi)涵。這一活動(dòng)一般在教學(xué)欣賞、導(dǎo)入上運(yùn)用,在課堂中盡可能讓學(xué)生接觸感受最大限度的信息量,課堂中所學(xué)的任何東西,都應(yīng)視為浩瀚的人文海洋中的幾個(gè)小島,通過(guò)這些小島,他們接觸的應(yīng)該是人文精神的海洋。但在不同領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過(guò)程中要注意時(shí)間的安排,在“造型表現(xiàn)”學(xué)習(xí)領(lǐng)域及“設(shè)計(jì)應(yīng)用”領(lǐng)域中不能放棄對(duì)學(xué)習(xí)技能的探究性學(xué)習(xí)及技能訓(xùn)練。

      素拓心得體會(huì)范文第5篇

      “深入群眾促和諧,凝心聚力促發(fā)展”主題活動(dòng)是集團(tuán)公司黨組在全系統(tǒng)開(kāi)展的貫穿全年的重大活動(dòng),也是油田黨委今年的工作重點(diǎn)。對(duì)這項(xiàng)活動(dòng),廠黨委中心組精心組織、嚴(yán)密部署、嚴(yán)格要求,成立了以黨政主要領(lǐng)導(dǎo)為組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)小組、活動(dòng)辦公室,動(dòng)員會(huì)召開(kāi)后,我通過(guò)集中學(xué)習(xí),閱讀學(xué)習(xí)教育資料匯編等形式,對(duì)雙促活動(dòng)的認(rèn)識(shí)進(jìn)一步提高,現(xiàn)將學(xué)習(xí)心得體會(huì)匯

      報(bào)如下:

      二、開(kāi)展“雙促”主題活動(dòng),是推動(dòng)公司及我廠持續(xù)、穩(wěn)定、有效、和諧發(fā)展的內(nèi)在要求。2008年,是我廠加大外闖市場(chǎng),強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè),深化內(nèi)部管理,提高工作效率,實(shí)現(xiàn)持續(xù)、穩(wěn)定、有效、和諧發(fā)展的關(guān)鍵一年。我們要通過(guò)深入開(kāi)展“雙促”主題活動(dòng),促使領(lǐng)導(dǎo)干部和機(jī)關(guān)工作人員深入基層,增強(qiáng)群眾觀念,密切聯(lián)系群眾,把職工群眾的思想引導(dǎo)好,把職工群眾的力量凝聚好,形成共同推動(dòng)我廠發(fā)展的強(qiáng)大合力。

      三、開(kāi)展“雙促”主題活動(dòng),是加強(qiáng)群眾工作、建設(shè)和諧企業(yè)的現(xiàn)實(shí)需要。職工群眾是和諧單位建設(shè)的主體。群眾工作是構(gòu)建和諧單位的基礎(chǔ)性工作。只有把群眾工作做好了,主體作用才能得到充分發(fā)揮,和諧單位建設(shè)才有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們的部分領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)干部依然還存在思想觀念更新不夠、工作作風(fēng)不夠扎實(shí)、民主管理制度執(zhí)行不夠徹底等不足之處。建設(shè)和諧單位,最關(guān)鍵的是實(shí)現(xiàn)黨群、干群關(guān)系的和諧。我們要通過(guò)開(kāi)展“雙促”主題活動(dòng)進(jìn)一步提高群眾工作的針對(duì)性和有效性,塑造良好的領(lǐng)導(dǎo)集體和干部形象,努力形成干群一心、共建和諧的生動(dòng)局面。

      四、開(kāi)展“雙促”主題活動(dòng),是提高班子和干部隊(duì)伍建設(shè)水平的重要舉措。近幾年來(lái),通過(guò)開(kāi)展黨員先進(jìn)性教育、“四好”班子創(chuàng)建、“負(fù)責(zé)任”教育、“講正氣、樹(shù)新風(fēng)”活動(dòng)、廉潔文化建設(shè)等一系列扎實(shí)有效的活動(dòng),領(lǐng)導(dǎo)班子和干部隊(duì)伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力明顯增強(qiáng)。但仍然存在一些不容忽視的問(wèn)題:個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)干部思想陳舊、觀念落后、缺乏刻苦鉆研的學(xué)風(fēng),開(kāi)拓創(chuàng)新的意識(shí)不強(qiáng);有的干部缺乏銳意進(jìn)取的朝氣,不思進(jìn)取、得過(guò)且過(guò),怕?lián)?zé)任、怕冒風(fēng)險(xiǎn),工作放不開(kāi)手腳、打不開(kāi)局面,干事創(chuàng)業(yè)的熱情不高,凝心聚力的本領(lǐng)不強(qiáng);有的領(lǐng)導(dǎo)干部缺乏艱苦奮斗精神,黨性觀念弱化,法紀(jì)觀念淡薄,胸中無(wú)大局,眼中無(wú)紀(jì)律,甚至出現(xiàn)違規(guī)違紀(jì)問(wèn)題;有的領(lǐng)導(dǎo)干部群眾觀念不牢,做群眾工作的能力不強(qiáng),沒(méi)有把主要心思用到關(guān)心、愛(ài)護(hù)群眾上,對(duì)群眾反映的問(wèn)題不重視、不過(guò)問(wèn),對(duì)群眾提出的建議不研究、不采納,我行我素,自以為是,在某種程度上影響了黨群、干群關(guān)系的和諧等等。我們必須通過(guò)開(kāi)展“雙促”主題活動(dòng),進(jìn)一步加強(qiáng)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)班子和干部隊(duì)伍建設(shè),促使各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部做到思想作風(fēng)端正、領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)民主、工作作風(fēng)扎實(shí)、生活作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn),把班子建設(shè)成為政治上靠得住、作風(fēng)上過(guò)得硬、工作上有本事、職工群眾信得過(guò)的領(lǐng)導(dǎo)集體。

      相關(guān)期刊更多

      能源工程

      省級(jí)期刊 審核時(shí)間1個(gè)月內(nèi)

      浙江省能源集團(tuán)有限公司

      解剖學(xué)

      統(tǒng)計(jì)源期刊 審核時(shí)間1-3個(gè)月

      中國(guó)科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)

      河北師范大學(xué)學(xué)報(bào)·哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版

      省級(jí)期刊 審核時(shí)間1個(gè)月內(nèi)

      河北省教育廳

      97人妻碰免费视频| 精品国产精品国产偷麻豆| 国产免费av片在线观看| 人妻无码一区二区| 亚洲一区二区三区成人在线| 国产日产桃色精品久久久| 国产免费网站在线观看不卡| 狠狠色狠狠色综合网| 欧美 变态 另类 人妖| 亚州无线国产2021| 一区二区三区av资源网| 国产成人精品无码免费看| 97久久精品亚洲中文字幕无码 | 97日日碰日日摸日日澡| 国产一区二区三区再现| 中文字幕人妻互换av| 又粗又大又硬毛片免费看| 久久久精品久久日韩一区综合| 久久精品综合国产二区| 日本一区二区在线免费看| 日本特黄特色特爽大片| 波多野结衣视频网址| 99综合精品久久| 久久久国产熟女综合一区二区三区| 亚洲欧洲成人精品香蕉网| 极品av麻豆国产在线观看| 无码一区二区三区AV免费换脸| 国产网红一区二区三区| 国产免费牲交视频| 欧美mv日韩mv国产网站 | 欧美喷潮久久久xxxxx| 极品美女尤物嫩模啪啪| 日韩亚洲无吗av一区二区| 熟妇丰满多毛的大隂户| 91超碰在线观看免费| 久久一区二区视频在线观看| 欧美变态另类刺激| 国产精品片211在线观看| 久久蜜桃一区二区三区| 亚洲a∨无码精品色午夜| 国产在线精品一区二区不卡|