前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇國際鉛球比賽競賽規(guī)則范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

國際鉛球比賽競賽規(guī)則范文第1篇

以黨的十八屆三中全會精神為指導(dǎo)，進一步貫徹落實《全民健身實施計劃（2011-2015年）》，不斷增強人民的身體素質(zhì)、生活質(zhì)量和幸福指數(shù)，掀起全民健身新，激勵街道干部和廣大群眾以健康的體魄、高昂的斗志投身于國際旅游島建設(shè)的創(chuàng)新實踐。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)

為了確保區(qū)第三屆運動會各項活動有序順利進行，現(xiàn)成立街道參加區(qū)第三屆運動會組織工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：度假區(qū)經(jīng)濟發(fā)展局局長、街道辦事處主任

副組長：度假區(qū)社會事業(yè)局局長、街道辦事處副主任

組員：度假區(qū)黨政辦公室副主任

度假區(qū)黨群工作部副部長

度假區(qū)經(jīng)濟發(fā)展局副局長、街道辦事處副主任

度假區(qū)社會事業(yè)局副局長、度假區(qū)文化館館長

領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公地點設(shè)在度假區(qū)文化館，由社會事業(yè)局副局長陸亞萍兼任辦公室主任，文化館館長唐彩萍兼任副主任，辦公室成員由社會事業(yè)局和文化館成員構(gòu)成。辦公聯(lián)系電話：85996891。

三、工作職責(zé)

社會事業(yè)局、文化館：負責(zé)制定參加運動會方案；負責(zé)參加運動會的總體協(xié)調(diào)工作；負責(zé)組織好社區(qū)運動員的登記報名工作；負責(zé)所有表演項目、競賽項目的排練訓(xùn)練和參賽組織工作；做好相關(guān)后勤保障工作。

黨群工作部：負責(zé)組織好度假區(qū)機關(guān)部門、管理處和事業(yè)單位運動員的登記報名工作；負責(zé)賽事的報道宣傳工作。

經(jīng)濟發(fā)展局：負責(zé)組織好度假區(qū)企業(yè)單位運動員的登記報名工作。

黨政辦公室：負責(zé)會議協(xié)調(diào)和聯(lián)絡(luò)通知工作；做好相關(guān)后勤保障工作。

四、競賽日期和地點

（一）競賽日期

區(qū)運動會開幕式于2014年5月中旬舉行。各單項比賽在3-5月舉行。

（二）競賽地點

開幕式地點：市體育中心。其他各單項比賽在各鎮(zhèn)（街道）及部分學(xué)校場地舉行。

五、項目設(shè)置及競賽辦法

（一）競賽分組及項目設(shè)置

1、職工部。

比賽項目：田徑（200米、800米（女）、1500米（男）、4ⅹ100米接力、立定跳遠、鉛球）、三人制籃球、七人制足球、羽毛球、乒乓球、中國象棋、圍棋、拔河、摜蛋撲克牌、長繩接龍

展示項目：第九套廣播體操、健身項目（廣場舞）

2、老年部。

比賽項目：乒乓球、中國象棋、圍棋、摜蛋撲克、趣味比賽

展示項目：健身項目（功、拳、操、劍、舞等任選兩項）

3、殘疾人部。

設(shè)肢體殘疾人、聾啞人、盲人三個組別

比賽項目：田徑（100米、200米、400米、跳遠、鉛球）、乒乓球、羽毛球、趣味比賽二項

（二）競賽辦法

1、比賽采用國家體育總局最新公布的各項競賽規(guī)則和有關(guān)補充規(guī)則、規(guī)定進行。

2、各組各項比賽辦法按單項規(guī)程規(guī)定執(zhí)行。

六、參賽資格

（一）參賽單位

機關(guān)部門、管理處，各社區(qū)，各企事業(yè)單位及各學(xué)校。

（二）運動員資格

1、運動員必須具有區(qū)戶籍或工作且身體健康。

2、職工部運動員必須是在街道機關(guān)、企事業(yè)單位工作并持有社保繳納憑證的人員，或2014年2月底前持有本街道居住證且有社保繳納憑證（或勞動合同）的新市民。

3、老年部年齡為男子1954年2月28日以前出生，女子1959年2月28以前出生;職工部年齡男子為1954年3月1日至1994年2月28日出生，女子為1959年3月1日至1994年2月28日出生。學(xué)生部參賽資格由區(qū)教育局制定。

4、殘疾人部參賽資格由社事局部門制定。運動員經(jīng)專業(yè)部門進行醫(yī)學(xué)鑒定、分級，按照中國殘疾人體育協(xié)會制定的分級標(biāo)準(zhǔn)參賽。運動員參賽前須持有市、區(qū)級醫(yī)院身體狀況檢查證明，以確保身體健康狀況可以參加所報項目的比賽。

5、凡符合條件的參賽運動員，只能代表一個單位參加一個組別比賽，不得跨單位、跨組別參賽。

6、在校讀書的學(xué)生及武警部隊服役人員一律不得參加職工部的比賽。

七、報名方式

（一）報名時間地點

報名時間：2014年2月17日-2月27日

報名地點：

（二）報名組織

1、職工部報名。(1)機關(guān)各部門、管理處，事業(yè)單位請至街道工會報名，聯(lián)系人：，聯(lián)系電話：85994092。（2）企業(yè)單位請至度假區(qū)經(jīng)濟發(fā)展局報名，聯(lián)系人：，聯(lián)系電話.（3）各社區(qū)請至度假區(qū)文化館報名，聯(lián)系人：，聯(lián)系電話：。

2、老年部報名。由度假區(qū)文化館統(tǒng)一組織報名。

國際鉛球比賽競賽規(guī)則范文第2篇

一、直接導(dǎo)入法

一般情況下，根據(jù)學(xué)生的好奇心和求知欲，結(jié)合教材自身特點，教師可簡潔明快地講述本次課的教學(xué)目的、任務(wù)及教學(xué)程序等，或直接做出正確優(yōu)美的動作示范，以引起學(xué)生的有意注意。運用直接導(dǎo)入法時，要開門見山，簡明扼要，示范要準(zhǔn)確、規(guī)范。

二、體育名言、名人及信息導(dǎo)入法

這種方法首先要了解學(xué)生，知道他們把哪些體育名人作為偶像，其次要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，當(dāng)然，同時也要求教師掌握大量的新聞資料。利用學(xué)生對體育明星的崇拜，通過給學(xué)生講解他們的英雄事跡、信息、名言、名句等等，讓學(xué)生體會體育博大的內(nèi)涵，激發(fā)他們對體育的熱愛，讓他們端正學(xué)習(xí)態(tài)度，逐步養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的興趣與習(xí)慣。例如，在初中二年級的一次耐久跑教學(xué)中，我將現(xiàn)代健身跑創(chuàng)始人法國醫(yī)學(xué)博士范?阿肯的一句純樸的至理名言導(dǎo)入了課堂，他說：“在我們這個社會里，只要有錢，就可以買到你想要的一切，但只有一樣?xùn)|西是你買不到的，那就是健康。健康的得來需要付出一定的代價――頑強的意志品質(zhì)、克服貪圖安逸的惰性、艱苦的鍛煉和流汗。”結(jié)果，一石激起千層浪，收到了良好的教學(xué)效果。

三、采用圖像直觀導(dǎo)入法

由于體育教學(xué)中的任何運動技術(shù)動作都是在動態(tài)過程中完成的，光靠語言講解難以讓學(xué)生完全掌握，而借助于活動板圖、掛圖及明星圖片等直觀手段，可以把技術(shù)動作加以分析，讓學(xué)生在相對靜止的狀態(tài)下觀察、體會并掌握動作要領(lǐng)。

其中，若采用明星圖片法，既具有逼真、形象、美觀、新穎等特點，又能夠使學(xué)生在感性認識上產(chǎn)生連鎖式的心理反射過程：欣賞、羨慕、向往、追求、積極理解、渴望實踐。例如，在以往的沖刺跑教學(xué)中，大多數(shù)學(xué)生都有輕視態(tài)度。后來，在一次教學(xué)中，我拿出奧運會女子百米決賽終點沖刺的體育圖片讓大家觀察欣賞，并向他們講述冠亞軍獲勝的關(guān)鍵所在。結(jié)果學(xué)生在練習(xí)過程中都非常積極，動作逼真，效果顯著。

四、錄像導(dǎo)入法

利用學(xué)生愛看電影、電視的特點，針對教學(xué)內(nèi)容，我們選用不同的大型、高水平比賽的體育錄像。這樣，讓學(xué)生觀察、體會國腳、國手們是如何在體育競技比賽中，科學(xué)利用體能、技巧、正確的運動姿勢來取得好的競賽成績，獲得獎牌的。通過這種方式，激發(fā)學(xué)生認識體育、熱愛體育、積極參加全民健身運動、認真上好體育課的熱情。為此，體育教師要經(jīng)常注意國內(nèi)、國際大型體育賽事，并及時錄像，然后在相關(guān)體育課前組織大家進行觀看，可以收到良好的效果。例如，在上排球課時，播放中國女排爭奪奧運冠軍的錄像；上籃球課時，播放NBA比賽的錄像；上跨欄課時，播放飛人劉翔在奧運會上獲得冠軍的比賽場面，分析各種跨欄動作的優(yōu)劣所在。觀看完畢，然后著重講解體育明星的各種規(guī)范動作，講解每節(jié)教學(xué)內(nèi)容的動作要領(lǐng)。通過視覺直觀感受，可以讓同學(xué)們在體育課中細心體會，從而提高體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。

五、故事導(dǎo)入法

該方法是通過講述中外體育史上的典型趣事，導(dǎo)入新課的一種方法。

例如，在越野跑教學(xué)時，首先向?qū)W生講述一下“馬拉松跑”的典故，然后激發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生，若把自己當(dāng)成一次和平年代的菲力比斯試一試如何？在蹲踞式起跑教學(xué)中，用美國短跑名將舍里爾受袋鼠啟示，首創(chuàng)蹲踞式起跑的故事導(dǎo)入。既有實例，又有理論，寓教于樂，便于學(xué)生掌握其動作要領(lǐng)，了解其起源及演變，學(xué)生的練習(xí)興趣盎然。

六、表演導(dǎo)入法

為了使學(xué)生知道什么是正確的體育動作，什么是錯誤的體育動作，有時候，可以用表演的方式進行教學(xué)，糾正同學(xué)的錯誤動作習(xí)慣。例如，在上跳高課時，教師可以選擇背越式、跨越式、滾桿式等不同的跳高方式，讓幾個同學(xué)進行現(xiàn)場表演。通過他們的示范，講解不同跳高姿勢的動作要領(lǐng)，分析不同姿勢的優(yōu)劣所在，講解不同方法的演化過程，然后讓同學(xué)們根據(jù)自己的身體條件及個人愛好，選擇不同的跳高姿勢進行練習(xí)，這樣就能很好地完成教學(xué)任務(wù)。

七、問題導(dǎo)入法

這是通過把新知識的有關(guān)內(nèi)容設(shè)計成問題的形式，讓學(xué)生由簡到繁、由易到難、一步步回答問題的一種導(dǎo)入方式。在中學(xué)體育教學(xué)中，有些技術(shù)動作難以掌握，尤其是體育基本知識部分，大多比較枯燥、抽象，可采用問題導(dǎo)入法。例如，在初中一年級原地側(cè)向推鉛球教學(xué)中，在學(xué)生練習(xí)過程中，向?qū)W生依次提出：1.推鉛球時是全身協(xié)調(diào)用力，還是僅靠上肢用力？2.為什么側(cè)向推要比兩腿左右、前后開立時推得要遠？3.最后用力是推撥動作還是拋出動作？這樣，使學(xué)生在練習(xí)過程中逐步達到了既知其然又知其所以然的目的，學(xué)練興趣油然而生。運用問題導(dǎo)入法的關(guān)鍵是恰當(dāng)?shù)卦O(shè)置問題，尤其是在學(xué)生看似“無疑”之處設(shè)問，更能促使學(xué)生產(chǎn)生期待心理，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

八、實驗導(dǎo)入法

國際鉛球比賽競賽規(guī)則范文第3篇

關(guān)鍵詞：體育場 場地給水 場地排水

汕頭大學(xué)于1999年按甲級標(biāo)準(zhǔn)投資建設(shè)了一座新體育場，包括標(biāo)準(zhǔn)400m田徑場、足球場、看臺及輔助用房。其中400m田徑場獲中國田徑協(xié)會認證，可舉辦全國性和一般國際性比賽 。

由于該體育場設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)較高，故對場地的給排水設(shè)計要求也高。

1 給水設(shè)計

1.1 設(shè)計要求

體育場地需要進行清洗和養(yǎng)護。對塑膠跑道澆水可以清除塵土、臟物，在炎熱季節(jié)還起到降溫、保持跑道良好性能并防止老化的目的。對草坪的灑水灌溉可滿足草坪的需水要求。其噴灑系統(tǒng)應(yīng)做到：

① 噴灑及時，以滿足草坪正常生長的需要，盡量做到淺澆勤灌(一般每天噴灑2次)；

② 噴灑均勻，噴灑系統(tǒng)應(yīng)符合國家的有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)；

③ 盡量不妨礙運動，管道、閥門井、噴頭應(yīng)根據(jù)場地功能的劃分合理布置，運動激烈的場地(如足球場)應(yīng)少設(shè)置噴頭。

1.2 技術(shù)參數(shù)

體育場噴灑系統(tǒng)有關(guān)技術(shù)參數(shù)取值應(yīng)符合《噴灌工程技術(shù)規(guī)范》(GBJ 85—85)的要求：

① 噴灌均勻系數(shù)一般不應(yīng)低于75%，但因足球場的噴頭多數(shù)均布置在場地四周以避免影響運動，故可適當(dāng)降低，但不應(yīng)低于70%，否則會出現(xiàn)漏噴或弱噴；

② 霧化指標(biāo)是反映噴灑水滴對草坪和土壤打擊強度的指標(biāo)，其數(shù)學(xué)含義為噴頭的工作壓力與主噴嘴直徑的比值(P/D)。對于草坪該值應(yīng)為20～30kPa/mm；

③ 設(shè)計噴灌強度不應(yīng)大于土壤的噴灌強度以保證噴灑地面不產(chǎn)生積水徑流，體育場的土壤一般多為砂壤土或壤土，其允許噴灌強度分別為15、12mm/h。

1.3 設(shè)計

體育場地的噴灑有3種方式：人工澆灑、自動噴灑、半自動噴灑，本工程選用自動噴灑方式 。

自動噴灑系統(tǒng)主要由噴頭、給水管道、加壓供水設(shè)備和控制設(shè)備組成。噴頭布置如圖1所示。

根據(jù)噴頭的布置情況，由噴頭的工作參數(shù)(壓力、流量)經(jīng)水力計算確定供水管道的管徑、水泵的揚程和流量。本系統(tǒng)采用的地埋式伸縮噴頭、電磁閥、自動噴灑控制器均為進口產(chǎn)品。采用地埋式伸縮噴頭非常重要，此噴頭在噴灑作業(yè)時伸出地面而平時縮回地下，不會影響場 地上的體育運動。噴頭有兩種型號：-41型噴頭10個，其有效噴灑半徑為22m、工作壓力為0.50～0.55MPa、流量為5.58m3/h；LT-700型噴頭3個，其有效噴灑半徑為28m、工作壓力為0.50～0.55MPa、流量為5.58m3/h。電磁閥的型號為HBV-301E-3，時間程序控制器為6路SRC時間控制器。加壓設(shè)備采用變頻恒壓供水設(shè)備。

2 排水設(shè)計

因體育場的面積很大，周圍看臺的雨水也會流入場內(nèi)且雨后又要求場地能盡快使用，故國際田聯(lián)規(guī)定：“當(dāng)人造運動場地面完全被水淹沒時，排水20min后任何位置的地面積水均不得 超過運動場地面結(jié)構(gòu)的深度”?？梢妶龅嘏潘谶\動場建設(shè)中非常重要。排水方式采用“排滲結(jié)合，以排為主”，滲水速度低于地面徑流速度。

整個體育場分成三個排水區(qū)域：第一區(qū)域是看臺及其周圍，主要采取地面徑流方式將地表水排入排水溝；第二區(qū)域是徑賽跑道本身和南北端的半圓田賽場地；第三區(qū)域是足球場及緩沖地帶。

2.1 地表徑流排水

看臺與場地交界的位置設(shè)置一圈排水溝，地面做0.5%的坡度。另外，在跑道內(nèi)側(cè)的道牙外邊設(shè)置一環(huán)形排水暗溝以排除跑道和足球場的地表水，要求足球場地地面平整、泛水坡度均勻。排水溝和排水暗溝均為鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)，溝寬為0.4m，溝內(nèi)縱坡坡度i=0.4%，每隔30m設(shè)一沉泥井以便于清理泥砂。

2.2 地下滲水系統(tǒng)

地下滲水系統(tǒng)既鋪設(shè)排水墊層又敷設(shè)盲溝。盲溝主要敷設(shè)在足球場下，雖然《足球競賽規(guī)則 》對場地雨水排除時間未作具體規(guī)定，但有時在暴雨中比賽仍需進行，因此敷設(shè)盲溝以便及時排除雨水是非常必要的。

雨水的滲透過程：面層場地下部排水墊層盲溝排水暗溝排水管。體育場盲溝布置如圖2所示。

盲溝滲水效果的優(yōu)劣與盲溝滲水層的構(gòu)造關(guān)系密切。本工程采用帶濾管盲溝，濾管為100mm的厚壁PVC穿孔濾管。滲水層按濾料粒徑級配大小分層鋪設(shè)，濾管外圍依次為卵石層(10～50mm)、細碎石層(2～10mm)、粗砂層(0.5～2mm)和植土層，各層厚度分別為300mm、100mm、100mm和300mm。

2.3 特殊位置排水

在體育場排水設(shè)計中，田賽場地往往被忽略，如跳高(遠)沙坑、起跳板下面、鉛球(鐵餅)場地、撐桿跳高場地等。沙坑可采用滲水井單獨排水，其他位置可通過排水管、泄水管排水。

3 　結(jié)語

給排水設(shè)計是體育場設(shè)計中的重要部分，給排水效果的優(yōu)劣直接影響整個體育場的標(biāo)準(zhǔn)等級。

設(shè)計中有兩個問題尤其應(yīng)引起注意：①噴頭的布置既要滿足噴灑要求又不能妨礙體育運動；②盲溝滲水層必須按濾料粒徑級配大小分層鋪設(shè)。

參考文獻：

國際鉛球比賽競賽規(guī)則范文第4篇

關(guān)鍵詞：苗族；傳統(tǒng)體育；民族特色；分析研究

中圖分類號：G122.16　文獻標(biāo)識碼：A　文章編號：1002-6959(2007)05-0067-05

苗族是一個古老而偉大的民族，具有勤勞儉樸的優(yōu)良傳統(tǒng)，堅韌不拔的意志品質(zhì)。絢麗多彩的民族文化，古樸濃郁的民族風(fēng)情，在悠久的歷史長河中，苗族同胞團結(jié)和睦、共同進步。并在生產(chǎn)勞動和實踐中創(chuàng)造出了豐富多彩的民族民間體育文化，這些傳統(tǒng)體育文化形式多樣，內(nèi)容豐富，且大多喜聞樂見，具有濃郁的鄉(xiāng)土風(fēng)格和民族性格，競爭勇猛而不粗野，情緒飽滿而含蓄內(nèi)向，突出了身體活動的技巧性、藝術(shù)性和娛樂性，是苗族人民共同智慧的結(jié)晶。

一、苗族傳統(tǒng)體育的主要項目

苗族傳統(tǒng)體育形式多樣，內(nèi)容豐富，根據(jù)其內(nèi)容，形式的不同，將苗族傳統(tǒng)體育分為：競技體育類、嬉戲娛樂類、節(jié)慶習(xí)俗類。

1、以競技能力為表現(xiàn)形式的苗族傳統(tǒng)體育項目

以競技能力為表現(xiàn)形式的苗族傳統(tǒng)體育項目，主要是指游戲娛樂中所包含的競技心理，它是一種以競賽體力、技巧、技能為主要內(nèi)容的娛樂活動。苗族傳統(tǒng)體育競技項目數(shù)量眾多。范圍廣泛，從性質(zhì)和表現(xiàn)形式劃分為體能類、競速類、命中類、制勝類、技藝類五大類型。

2、以嬉戲、娛樂為主導(dǎo)的苗族傳統(tǒng)體育項目

以嬉戲娛樂為主導(dǎo)的苗族傳統(tǒng)體育項目是一種以閑暇消譴、健身娛樂為主要目的，而又有一定模式的民族活動，這些項目雖有一定的規(guī)則，但不嚴格，其嬉戲、娛樂的主旨不變，它分為3大類。

3、配合節(jié)慶習(xí)俗的民族傳統(tǒng)體育項目

節(jié)慶習(xí)俗是苗族特有的傳統(tǒng)慶典活動，構(gòu)成了一種寓意深刻的獨特的文化表達方式，它作為一種文化傳遞的方式起著重要作用，從節(jié)慶活動中透視出古老而豐富的民族傳統(tǒng)體育文化，反映出苗族社會歷史和文化變遷的軌跡，涵蓋了苗族的文化內(nèi)涵，是娛人與娛神，祈生與御死，緬懷與渴求，歡樂與痛苦的綜合體現(xiàn)。通過這些活動把苗族的傳統(tǒng)文化通過一種形象直觀的方式表現(xiàn)出來，使苗族古老的文化得以復(fù)活重現(xiàn)，從節(jié)慶的類型上看，主要歸為三大類型，即宗教祭祀類、新春伊始類、農(nóng)事生產(chǎn)類。

苗族傳統(tǒng)體育是中華民族燦爛文化的一個重要組成部分，它如同一個容量具大的容器，濃縮著大量極為重要的文化內(nèi)容，其所表達的文化信息的方法是很特別，因此，我們應(yīng)該承認，苗族傳統(tǒng)體育這一經(jīng)久不衰，生活力極其旺盛的文化存在，充分說明它具有鮮明的當(dāng)代價值，擁有適宜的生存環(huán)境，具有文化繼承的廣泛受眾土壤，滲透著苗族人民豐富的想象力和智慧。

二、苗族傳統(tǒng)體育活動的特征

苗族傳統(tǒng)體育植根于苗族的社會生活之中，它從不同的角度，反應(yīng)著苗族人民的生活方式，文化心里和審美觀念，展示著苗族的文化風(fēng)采，苗族傳統(tǒng)體育具有以下特征。

1、苗族傳統(tǒng)體育具有明顯的娛樂性特點

苗族傳統(tǒng)體育大多都具有一定的娛樂性，苗族人民利用節(jié)日和余暇之時，進行各種體育活動，以歡慶豐收、歡度佳節(jié)、祝賀新婚、閑暇消譴，將體育寓于娛樂之中，并在娛樂中促進了身體各方面素質(zhì)的提高，這種娛樂是一種通過活動使人精神爽快、放松休閑、恢復(fù)體力的體育方式。據(jù)調(diào)查，苗族人民在每年舉辦的傳統(tǒng)項目的比賽中，都有賽馬、斗牛、抱石頭、拔河等一系列娛樂活動。在整個活動中參加者踴躍，觀戰(zhàn)者云集，還伴以歌舞，歡聲笑語不斷，人們盡情歡樂，苗族人民之所以利用民族體育進行娛樂，是因為人類本身具有強烈的娛樂愿望，但由于環(huán)境、經(jīng)濟以及文化等因素的制約，使其不得不在自身的生產(chǎn)、生活中尋找并傳承那些行之有效的娛樂方法，最終使這些方法保留了體育和娛樂的雙重功能。

2、苗族傳統(tǒng)體育具有精美的審美意義

苗族傳統(tǒng)體育內(nèi)容豐富多彩，有的載歌載舞，體現(xiàn)出苗族人民的熱情奔放，有的驚險刺激扣人心弦，體現(xiàn)出苗族人民在險惡環(huán)境中艱苦卓絕的精神和倔強勇敢的性格，例如：苗族的蘆笙拳把吹蘆笙和形體動作相結(jié)合，要求參加者在不停地吹奏蘆笙的情況下半舞半奏，做出翻滾、倒立、吊掛、倒背等動作，動作節(jié)奏鮮明、剛?cè)岵⑦M。又如苗族傳統(tǒng)體育的舞獅，獅子“在笑臉佛”的逗引下，表演各種驚險高難動作，妙趣橫生，令人眼花繚亂，再如苗族傳統(tǒng)體育中的打花棍、打銅鼓、舞吉保等運動項目就把競技舞蹈、藝術(shù)、音樂、體育融為一體。這些項目具有民族特點又有娛樂、健身的特點及藝術(shù)欣賞價值，在其獨特的運動方式中以民族風(fēng)格將審美對象與審美主體自然融合，給人以美的感受，令參加者與觀賞者同時獲得精神上的享受。

3、苗族傳統(tǒng)體育具有配合節(jié)慶習(xí)俗特征

節(jié)慶特征，主要是針對苗族傳統(tǒng)體育的競賽活動而言的，雖然傳統(tǒng)體育活動是以增進健康為目的，但在民族傳統(tǒng)節(jié)日里舉行豐富多彩形式多樣的民族體育競賽是必不可少的節(jié)目。如：苗族的敬橋節(jié)、苗年、四月八、花山節(jié)、吃新節(jié)、鼓藏節(jié)以及新辦的中國凱里蘆笙節(jié)等都包括有賽馬、斗牛、跳蘆笙、搶花炮等比賽項目，苗族傳統(tǒng)節(jié)日成為進行體育活動的盛會，特別值得一提的是貴州東南部清水江沿岸的施秉、臺江等縣苗族的“龍船節(jié)”，其主要活動是龍舟競渡。競渡開始時，鼓頭鑼手敲起鑼鼓，水手跟著鼓點鑼聲吶喊劃槳，數(shù)只龍舟乘風(fēng)破浪，沖向前方，這時兩巖成千上萬的觀眾興高采烈，拍手吶喊助威，歡聲雷動，使節(jié)日場面顯得壯觀熱烈，使民族節(jié)日活動達到，構(gòu)成了一種寓意深刻的獨特的文化表達方式。

4、苗族傳統(tǒng)體育的傳統(tǒng)性與靈活性

傳統(tǒng)性是苗族傳統(tǒng)體育活動的又一突出特點。苗族人民用自己的生活方式，風(fēng)俗習(xí)慣和傳承和發(fā)展著自己的文化，許多民族傳統(tǒng)體育項目經(jīng)過整理，提煉和改進，一直流傳至今，如來自生產(chǎn)生活的金一棍、打花鼓、打手毽，來自于宗教祭祀的登山、斗牛、賽馬、斗雀、跳蘆笙，表現(xiàn)競技能力的劃龍舟、射箭、摔跤等，這些活動多以民族節(jié)日為載體代表著苗族人民的不同生活習(xí)俗，精神寄托和文化競技，這些活動一般都有較為固定的時間和形式，年年舉行，代代相傳，經(jīng)久不衰，有很強的傳統(tǒng)性。

苗族傳統(tǒng)體育的組織形式，具有極大的靈活性，場地器材簡單，又易組織推廣，既可鄉(xiāng)與鄉(xiāng)又可村與村進行競賽，參加人數(shù)可多可少不分性別，不分季節(jié)，因地制宜，因人而異，既豐富了苗族人民的文化生活，也鍛煉了人們的意志，陶冶情操，達到增強體質(zhì)，相互交流的目的。

三、對苗族傳統(tǒng)體育在發(fā)展中的幾點建議

苗族人民在漫長的文明歷史演進過程中創(chuàng)造出輝煌燦爛的民族文化，至今，我們引以自豪。苗族傳統(tǒng)體育的哲學(xué)思想博大精深，它以特有的思維方式，理論形態(tài)，價值取向，精神意境和語言風(fēng)格形成了本民族獨立的傳統(tǒng)體育體系。然而，隨著現(xiàn)代體育在全球的迅猛發(fā)展和廣泛滲透，它對苗族民族 傳統(tǒng)體育的發(fā)展造成了強烈沖擊。苗族民族傳統(tǒng)體育如何得到進一步的普及和發(fā)展已成為我們探討的重要課題。筆者認為.，苗族傳統(tǒng)體育在未來的發(fā)展中，應(yīng)注意以下幾個方面問題：

1、規(guī)范苗族傳統(tǒng)體育競技問題

苗族傳統(tǒng)體育的特點之一就是內(nèi)容豐富，它既包含運動項目之豐富，也包含運動方法之豐富，豐富的內(nèi)容表明苗族傳統(tǒng)體育具有豐富的養(yǎng)份，但在發(fā)展中還存在一些問題，如運動項目的不規(guī)范性，而不規(guī)范的運動方法和運動形式限制了該運動的進一步發(fā)展，使得許多優(yōu)秀項目得不到普及，以至日趨冷落而失傳。而當(dāng)今世界諸多的現(xiàn)代體育項目很多都來源于世界各民族的傳統(tǒng)體育活動。如跨欄原是英國18世紀(jì)牧羊少年的追逐游戲，鉛球是歐洲士兵擲炮彈的比賽，可以說世界各國的民族體育是現(xiàn)代世界體育之母。然而縱觀現(xiàn)代體壇，尤其是奧運會，卻沒有一個項目是由我國的民族體育奉獻出去的，雖然原因是多方面的，但其中一個重要原因就是我們對我國各民族體育挖掘整理的不夠，使得許多項目仍然處于不規(guī)范的狀態(tài)，只是在一些特定的民族區(qū)域里自發(fā)的流傳，不能進一步普及和提高。

所以，要使苗族傳統(tǒng)體育規(guī)范化，就要對苗族傳統(tǒng)體育進行挖掘和整理，去偽存真，對其中的許多優(yōu)秀成份進行提練、整理、改進，使之向規(guī)范化方向發(fā)展，以符合時代的精神和要求，尤其是對那些競技性較強的項目，更要對其運動技術(shù)、方法，競賽的形式和標(biāo)準(zhǔn)進行規(guī)范，使其符合當(dāng)今體育的發(fā)展規(guī)律和特點，為進一步普及和推廣打下堅定的基礎(chǔ)。

2、保持民族特色的問題

苗族傳統(tǒng)體育的發(fā)展有一種深厚的地域封閉傾向，這有助于苗族傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵和錘煉，為了使苗族傳統(tǒng)體育的民族特色更濃，文化底蘊更雄厚，為中國和世界體育文化提供資源與無窮活力，在文化共享，體育國際化的影響下，我們在對苗族傳統(tǒng)體育進行挖掘整理和創(chuàng)新時要特別注意突出民族特色這個主題，要保持其原生的核心內(nèi)容。如，舞獅這項民族體育活動，在全國極為普遍，許多民族都有此項目的表演，且表現(xiàn)形式大體相同，而苗族的舞獅表演，在道具和表演技巧上別有韻味，表現(xiàn)了苗族人民的性格和氣質(zhì)，反映了苗族人的生活習(xí)俗，不由使人聯(lián)想到苗家人山鄉(xiāng)村寨中的喜慶，節(jié)令活動的情景，顯現(xiàn)出苗家人濃厚的民族特色。

苗族傳統(tǒng)體育發(fā)展到今天，許多項目已具有相對穩(wěn)定的形態(tài)、內(nèi)涵、價值及特色，將被更多的民族，國家的人們所認同和所需要。

3、關(guān)于苗族傳統(tǒng)體育的傳承

學(xué)校作為文化傳播的重點基地，便是體育文化傳播的搖籃，從歐洲的各種球類活動到日本的柔道。韓國的跆拳道，無不是以學(xué)校為載體全面推廣和普及，要使苗族傳統(tǒng)體育文化能得以更好的傳承，就要充分發(fā)揮學(xué)校載體作用，通過教育的方式使苗族原生態(tài)的體育文化得以保留，避免在變遷融合中失去許多原滋原味的東西，使苗族傳統(tǒng)體育文化通過教育這一途徑得到保護和傳承。所以，應(yīng)鼓勵支持有條件的學(xué)校對苗族傳統(tǒng)體育進行整理、開發(fā)和利用，并根據(jù)學(xué)校的地域特點、環(huán)境因素、學(xué)生情況等進行選擇，也可以對一些內(nèi)容進行改造，使它們適合學(xué)生的身心發(fā)展特點。把學(xué)校體育作為開展、弘揚苗族傳統(tǒng)體育文化的重要平臺，是苗族傳統(tǒng)體育傳承與發(fā)展的有效途徑。