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籃球基本教程范文第1篇

（一）堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄

1.以學(xué)生發(fā)展為中心，培養(yǎng)積極自主的學(xué)習(xí)意識(shí)。

2.以需求和愛(ài)好為支撐，加大課程的自主選擇。

3.以特色校本課程為依托，創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容。

（二）打造特色教師隊(duì)伍

我校體育學(xué)科經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，已經(jīng)形成一支理念先進(jìn)、師德高尚、業(yè)務(wù)精良、充滿(mǎn)活力和獨(dú)具特色的教師團(tuán)隊(duì)，經(jīng)過(guò)不斷的積累、交流、學(xué)習(xí)和校本研修，有著較強(qiáng)的體育課程執(zhí)行力，在區(qū)市教學(xué)研究領(lǐng)域，有著獨(dú)到的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)理念。體育教師都有自己擅長(zhǎng)的教學(xué)內(nèi)容，分別能開(kāi)設(shè)籃球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、跳繩、瑜伽、棋類(lèi)、武術(shù)和毽球等項(xiàng)目的教學(xué)課，供學(xué)生進(jìn)行自愿選擇。

（三）完善特色課程體系

1.整合體育與健康學(xué)科國(guó)家課程，根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)狀及學(xué)生的需求、興趣與愛(ài)好，形成體育與健康學(xué)科特色校本課程。

2.除田徑和體育健康專(zhuān)題（2學(xué)分）作為每名學(xué)生必修項(xiàng)目之外，學(xué)校在征求學(xué)生的意愿的基礎(chǔ)上，又開(kāi)設(shè)了排球、籃球、乒乓球、羽毛球、健美操、跳繩、瑜伽、棋類(lèi)、游泳（正在籌劃）、武術(shù)、毽球（9學(xué)分）。

3.從高一年級(jí)到高三年級(jí)，根據(jù)我校的實(shí)際情況，教學(xué)地點(diǎn)在操場(chǎng)、多功能廳、體育館、舞蹈教室、瑜伽教室。每個(gè)學(xué)生完成18學(xué)時(shí)獲得1學(xué)分。每節(jié)課40分鐘，實(shí)行走班上課。

4.教師必須在每次校本課程過(guò)程中，既要教授為學(xué)生身心發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法，又要注意學(xué)生體能發(fā)展和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，課后做好反思記錄，根據(jù)每名學(xué)生情況，實(shí)施個(gè)性指導(dǎo)，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。

5.社團(tuán)課程。成立學(xué)生體育社團(tuán)，以體育與健康學(xué)科專(zhuān)用教室作為社團(tuán)活動(dòng)場(chǎng)地，進(jìn)行體育社團(tuán)活動(dòng)。

二、實(shí)施步驟

（一）教學(xué)設(shè)施

2013年，完成體育館改造，進(jìn)行多功能廳、舞蹈教室的復(fù)建，增建乒乓球臺(tái)，完善體育校本課程體系，籌建學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)場(chǎng)地。

（二）特色課程

2013年上學(xué)期，完成特色校本教程開(kāi)發(fā)，形成特色校本教案并具體實(shí)施。特色社團(tuán)初步形成；2014年形成完整的體育學(xué)科特色課程體系和社團(tuán)活動(dòng)體系。

三、保障措施

（一）落實(shí)保障：六個(gè)固定

固定時(shí)間：學(xué)科特色實(shí)施和社團(tuán)活動(dòng)嚴(yán)格按照規(guī)定時(shí)間進(jìn)行。固定地點(diǎn)：每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有固定的實(shí)施場(chǎng)地。固定負(fù)責(zé)人：每項(xiàng)活動(dòng)既有學(xué)校負(fù)責(zé)人，也有學(xué)生負(fù)責(zé)人。固定檢查反饋：實(shí)施過(guò)程中，每天檢查，每周反饋。固定任務(wù)：校本課程和社團(tuán)活動(dòng)內(nèi)容，按計(jì)劃，定任務(wù)，保證學(xué)有內(nèi)容，動(dòng)有收獲。固定學(xué)期總結(jié)：校本課程和社團(tuán)活動(dòng)每學(xué)期既有文字總結(jié)，也要有課程活動(dòng)實(shí)踐總結(jié)。

（二）發(fā)展保障

1.安排校內(nèi)專(zhuān)業(yè)教師作為學(xué)生體育與健康課程及社團(tuán)活動(dòng)的指導(dǎo)教師，保證每個(gè)學(xué)生的不斷成長(zhǎng)和發(fā)展。

2.聘請(qǐng)高校大學(xué)生志愿者，成立《體育與健康特色學(xué)科建設(shè)與發(fā)展專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)委員會(huì)》，指導(dǎo)特色校本課程研發(fā)和社團(tuán)活動(dòng)，為特色學(xué)科發(fā)展和提高、學(xué)生健康人生規(guī)劃，提供專(zhuān)業(yè)支撐。

（三）經(jīng)費(fèi)保障

籃球基本教程范文第2篇

一、軍事格斗術(shù)教材選用分析

《軍事格斗》的訓(xùn)練主要以解放軍出版社出版的全軍統(tǒng)編教材《軍事體育》和國(guó)防科技大學(xué)出版社出版的《軍事共同科目訓(xùn)練教程》為教材。使用教材突出以實(shí)戰(zhàn)為背景，注重學(xué)生頑強(qiáng)奮斗精神培育和單人防身及對(duì)戰(zhàn)能力的培養(yǎng)，知識(shí)覆蓋面廣，有一定的理論深度，技術(shù)動(dòng)作的描述通俗易懂，便于學(xué)生理解掌握。內(nèi)容安排合理，理論聯(lián)系實(shí)際，符合大學(xué)生的認(rèn)知水平。這兩本教材屬于軍事體育教材，有一定保密必要，可以就格斗術(shù)單元的資料進(jìn)行整編，歸納出更符合大學(xué)生的訓(xùn)練教程。

二、教師儲(chǔ)備情況分析

據(jù)統(tǒng)計(jì)，吉林工商學(xué)院體育部的教師男女比例不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)男極多、女極少的現(xiàn)象，職稱(chēng)比例相對(duì)合理，教授5人，副教授7人，講師13人，年齡結(jié)構(gòu)偏老齡化，25―35歲的教師只有5人，46―55的老教師達(dá)10人。本學(xué)校的體育教師基本都受過(guò)軍事訓(xùn)練，但是沒(méi)有受過(guò)軍事格斗訓(xùn)練。從教師的儲(chǔ)備看，吉林工商學(xué)院進(jìn)行格斗術(shù)訓(xùn)練的條件基本滿(mǎn)足，雖然都沒(méi)有進(jìn)行過(guò)格斗訓(xùn)練，但是因受過(guò)軍事訓(xùn)練，稍加訓(xùn)練就能達(dá)到一定的水平。教師年齡也多集中于中青代，從體力和精力上都能滿(mǎn)足格斗的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

三、場(chǎng)地、器材情況分析

體育教學(xué)能否順利進(jìn)行，場(chǎng)地和器材的保證是非常重要的。對(duì)于軍體格斗術(shù)來(lái)講，場(chǎng)地是非常好解決的，只要是一塊無(wú)人的小場(chǎng)地就可以進(jìn)行訓(xùn)練。吉林工商學(xué)院現(xiàn)有田徑場(chǎng)1塊，籃球場(chǎng)地8塊，能夠同時(shí)滿(mǎn)足12個(gè)教學(xué)班的教學(xué)，還有像學(xué)校的小廣場(chǎng)和閑置空地，都可利用進(jìn)行教學(xué)。由此可見(jiàn)，吉林工商學(xué)院的場(chǎng)地能夠滿(mǎn)足格斗教學(xué)的需求。

格斗術(shù)對(duì)器材方面的需求也不是很高，手靶、腳靶、沙袋、拳袋、仿真刀，這些器材很普遍，方便購(gòu)買(mǎi)，費(fèi)用相對(duì)較低，使用年限較長(zhǎng)。器材屬于耐用設(shè)備，避免了重復(fù)投資，可以說(shuō)格斗術(shù)教學(xué)器材投資是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中相對(duì)較少的，也減輕了學(xué)校的負(fù)擔(dān)，提高了訓(xùn)練的質(zhì)量。

四、學(xué)生身體素質(zhì)對(duì)格斗訓(xùn)練強(qiáng)度適應(yīng)情況分析

在上課前夕，就學(xué)生的體質(zhì)情況進(jìn)行摸底，本學(xué)期教授的對(duì)象是工程專(zhuān)業(yè)，共有同學(xué)33名，其中男同學(xué)24名，女同學(xué)9名，屬于男多女少的班級(jí)，所以授課時(shí)班級(jí)氣氛比較活躍，女同學(xué)也能積極參與訓(xùn)練。在調(diào)查中，全班33名同學(xué)全部沒(méi)有接受過(guò)軍事訓(xùn)練，更沒(méi)有接觸過(guò)軍體格斗術(shù)，這就給教學(xué)帶來(lái)了難度，有時(shí)不僅需要教師在上課過(guò)程中教授格斗的基礎(chǔ)知識(shí)，還要提升學(xué)生的基本軍事素養(yǎng)，以便于同學(xué)們快速融合到軍事體育訓(xùn)練中來(lái)。在體質(zhì)方面，我主要對(duì)學(xué)生的意志品質(zhì)、身體協(xié)調(diào)性、力量和耐力做了調(diào)查。以工程班級(jí)為例，意志品質(zhì)我采用站軍姿的方法，半個(gè)小時(shí)的軍姿，33名同學(xué)全部通過(guò)，無(wú)1人中途放棄。在我教授的其他班級(jí)也同樣做過(guò)類(lèi)似的測(cè)驗(yàn)，除個(gè)別同學(xué)身體原因不能完成以外，其余都能完成測(cè)驗(yàn)，所以吉林工商學(xué)院的學(xué)生在意志品質(zhì)上完全可以接受軍事體育訓(xùn)練。在身體協(xié)調(diào)性方面，我采用10米乘5往返跑和雙手同時(shí)運(yùn)球的測(cè)試，同學(xué)們基本可以完成測(cè)試，但是質(zhì)量不高，可以說(shuō)對(duì)于沒(méi)有接受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的大學(xué)生來(lái)講，能夠完成測(cè)試也是比較理想的結(jié)果。在耐力和力量方面，分別通過(guò)1200米跑和俯臥撐來(lái)測(cè)試，結(jié)果顯示，吉林工商學(xué)院的學(xué)生耐力基本合格，但力量偏差。

五、學(xué)生心理層面對(duì)格斗術(shù)的認(rèn)識(shí)和興趣程度分析

興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，如果沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，上課就成為了傳統(tǒng)形式上的教師教、學(xué)生被動(dòng)地接受。認(rèn)知是正確的學(xué)習(xí)態(tài)度的基礎(chǔ)，沒(méi)有正確的認(rèn)知，學(xué)習(xí)就會(huì)出現(xiàn)偏差。在課程結(jié)束時(shí)，我向工程班的學(xué)生發(fā)放了調(diào)查問(wèn)卷，了解了以下兩個(gè)問(wèn)題：在是否喜歡軍體格斗術(shù)課程的這個(gè)問(wèn)題中，有29人選擇喜歡，有4人選擇一般，說(shuō)明大部分學(xué)生對(duì)軍體格斗術(shù)是有興趣的。特別是男同學(xué)，興致非常高漲，上課的過(guò)程中經(jīng)常向老師討教問(wèn)題。女同學(xué)對(duì)格斗課表現(xiàn)得不溫不火，這也跟格斗運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)有關(guān)。以往傳統(tǒng)思想上以為格斗就是男人的運(yùn)動(dòng)，跟女人沒(méi)有關(guān)系，其實(shí)這是一種非常錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，格斗的真實(shí)意義在于身心的高度結(jié)合，是一種信念和品質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，在對(duì)格斗的認(rèn)知上，學(xué)生們還只是停留在表面，沒(méi)有從真正意義上了解格斗。一部分人練習(xí)格斗是防身的需要，還有一部分人認(rèn)為練習(xí)格斗也為了強(qiáng)身健體，更有一部分人認(rèn)為格斗的鍛煉價(jià)值并不高，這些學(xué)生的觀念有正確的一面，但是不全面，有一定偏差。從調(diào)查的結(jié)果來(lái)看，吉林工商學(xué)院的學(xué)生從心理上是能夠接受軍體格斗訓(xùn)練的，而且一些學(xué)生的興趣還非常高漲。

籃球基本教程范文第3篇

一、簡(jiǎn)要解讀當(dāng)前初中生的心理健康狀況

據(jù)2010年5月某地教育主管部門(mén)的抽樣調(diào)研結(jié)果顯示：在全區(qū)1050名初中學(xué)生中，超過(guò)82%的比例人數(shù)感覺(jué)“學(xué)習(xí)上有思想壓力”，54%的學(xué)生“思想壓力較大”；而20％左右的初中生存在一些恐懼、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁等不同程度的心理病癥；近8%的學(xué)生厭學(xué)、懼學(xué)甚至有輟學(xué)的想法。其中為數(shù)不少的學(xué)生還存在一些心理健康問(wèn)題；并且呈現(xiàn)出一定的發(fā)展趨勢(shì)——隨著時(shí)間的推移，心理異常的學(xué)生還會(huì)不斷增多。究其原因，主要由以下幾種：一是來(lái)自于家庭的迫切心態(tài)和校園的強(qiáng)壓因素，來(lái)自于學(xué)校、班級(jí)和同學(xué)之間的激烈競(jìng)爭(zhēng)；來(lái)自于有增無(wú)減、變相減負(fù)（或轉(zhuǎn)嫁負(fù)重）的壓力。二是過(guò)于頻繁的考試或變相考試，給一些“勤奮學(xué)習(xí)但難以進(jìn)位”的學(xué)生造成智力方面的不足和懷疑。三是教學(xué)方法單一、學(xué)習(xí)內(nèi)容枯燥，讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)上的興趣、耐心、決心和恒心。四是“主課占據(jù)副科、理科占據(jù)文科、考試科目占據(jù)彈性學(xué)科”的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，初中生的興趣愛(ài)好和選擇自由空間越來(lái)越小，等等。而體育教學(xué)中單一的體能技能訓(xùn)練，更是加劇了初中生的身心疲勞程度。由是觀之，當(dāng)前初中生的心理活動(dòng)普遍現(xiàn)象上處于令人擔(dān)憂(yōu)的“亞健康狀態(tài)”。心理健康教育迫在眉睫。

二、對(duì)當(dāng)前初中生心理健康發(fā)展要求的簡(jiǎn)析

在當(dāng)今社會(huì)，由于教育途徑多元化，人的思想成熟年齡普遍提早。一個(gè)人到了12—15歲之間的初中階段，綜合性的成熟化發(fā)展已經(jīng)達(dá)到了初步程度，他們對(duì)于心理健康的教育要求也形成了一定的標(biāo)準(zhǔn)。比如一些初中女學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中，越來(lái)越追求動(dòng)作的形式美與柔和性，這就是“人皆愛(ài)美”的初始化體現(xiàn)。本文從體育教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)，初中生的心理健康特征主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：一是初步表現(xiàn)為有較強(qiáng)的觀察力和注意力，有縝密的思維能力、理解能力和記憶能力。二是能夠正常保持積極化情緒、良好反應(yīng)力和樂(lè)觀心態(tài)，主要反映在把熱愛(ài)生活與克服學(xué)習(xí)困難能夠區(qū)分開(kāi)來(lái)。三是具有一定的精神意志力和自我控制能力，如即使對(duì)體育課堂教學(xué)中的活動(dòng)訓(xùn)練感覺(jué)疲勞，但還是能夠堅(jiān)持到底，較好地完成學(xué)習(xí)要求和目標(biāo)任務(wù)等。四是師生之間、生生之間樂(lè)于聯(lián)系和交流，表明初中生對(duì)和諧的人際關(guān)系交往有著強(qiáng)烈的需求。五是對(duì)外來(lái)的注視和敏感性，尤其注重來(lái)自老師的評(píng)價(jià)和同學(xué)們的反應(yīng)，足以說(shuō)明初中生已經(jīng)具有比較健全的人格。六是能夠較好地遵從中小學(xué)生日常行為規(guī)范，并自覺(jué)接受學(xué)校和老師的養(yǎng)成教育，從中表明初中生具有良好的正常行為習(xí)慣。以上六個(gè)方面，集中地反映出初中生對(duì)心理健康教育有著比較直接的發(fā)展性要求。

三、簡(jiǎn)說(shuō)體育教學(xué)對(duì)初中生心理素質(zhì)的有效培養(yǎng)

從實(shí)際現(xiàn)象和綜合效果來(lái)講，體育是一種德智體協(xié)調(diào)和諧、相互促進(jìn)的健康型鍛煉活動(dòng)。因此，體育教學(xué)能有效培養(yǎng)學(xué)生的身心綜合素養(yǎng)：一是身體健康是生命之本。陶行知校長(zhǎng)把“健康問(wèn)題”放在著名的“每天四問(wèn)”之首，足以彰顯“生命在于運(yùn)動(dòng)”這一人所共知的社會(huì)生活道理。有人這樣描述過(guò)：熱愛(ài)體育的人最熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生命的人最喜歡追求，而善于追求的人常常把“運(yùn)動(dòng)、生命和事業(yè)”當(dāng)作“三位一體”的綜合事業(yè)來(lái)努力發(fā)展?？梢?jiàn)，體育對(duì)人生的極其重要性。二是體育教學(xué)能促進(jìn)心智發(fā)展。如在田徑訓(xùn)練中，短跑項(xiàng)目要求大腦反應(yīng)迅速，身心協(xié)調(diào)性強(qiáng)；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目則要求具有較好的空間距離感和速度感覺(jué)。三是體育運(yùn)動(dòng)最易激發(fā)和培養(yǎng)人的競(jìng)技狀態(tài)、協(xié)作意識(shí)、進(jìn)取精神、意志品質(zhì)。如激烈的籃球比賽、足球比賽、乒乓球比賽等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅是訓(xùn)練學(xué)生的體能和技能，還要對(duì)隊(duì)員之間的心靈感應(yīng)、整體協(xié)作性、心理品質(zhì)、耐性意志等作出極限性挑戰(zhàn)。所以光有體能和技能的素養(yǎng)而缺乏綜合性心理因素，那不是“逞匹夫之勇”就是“個(gè)人英雄主義”，終究擺脫不了競(jìng)爭(zhēng)失敗的結(jié)局。

籃球基本教程范文第4篇

問(wèn)：目前新一輪的體育課改已經(jīng)來(lái)臨，我們體育教師還存在一些困惑：2011年以后的體育新課改是不是要更加注重運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)呢？

答：一定是的。在此，我想向各位體育老師強(qiáng)調(diào)一句：體育課無(wú)論什么時(shí)候都要注重運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)，因?yàn)轶w育是一個(gè)國(guó)家的課程，只要是課程就要教會(huì)學(xué)生有用的本領(lǐng)。放眼望去，中小學(xué)的課程體系中，沒(méi)有一個(gè)課程是可以不必教會(huì)學(xué)生特定的知識(shí)技能而存在的，無(wú)論是需要知曉的知識(shí)、理解的原理，還是要實(shí)際操作的技能（操作性知識(shí)）。比如，中小學(xué)的數(shù)學(xué)課必須要把所有的初等數(shù)學(xué)教完，物理課要把所有的初等物理教完，因?yàn)槿魏我粋€(gè)大學(xué)都不會(huì)再教初等數(shù)學(xué)或初等物理了。外語(yǔ)和語(yǔ)文、化學(xué)等都是這樣的，就連藝術(shù)教學(xué)在大學(xué)也與中小學(xué)有很大不同。而我們的體育課呢，學(xué)生們上完了中小學(xué)學(xué)會(huì)了什么？為什么到了大學(xué)依然什么運(yùn)動(dòng)都不會(huì)？為什么直到前些年還有“大、中、小學(xué)都在學(xué)蹲踞式起跑”“前滾翻從小學(xué)一直滾翻到大學(xué)”的說(shuō)法，這實(shí)際上是同學(xué)們?cè)诒г刮覀兊捏w育教學(xué)沒(méi)有效果，他們渴望能學(xué)到在余暇時(shí)和同學(xué)們共同鍛煉身體、愉悅心靈的終身體育技能。因此，每個(gè)體育教師都必須牢牢記?。簾o(wú)論是什么時(shí)候的體育課改，無(wú)論是什么時(shí)代的新理念，運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)永遠(yuǎn)是我們這個(gè)課程的支柱和靈魂，提高以運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握為核心的教學(xué)質(zhì)量永遠(yuǎn)是體育課改的初衷。

在2001年至2011年的體育課改中，特別是在那個(gè)課改的初期，的確有些人在蠱惑“淡化運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)”“淡化運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)色彩”“淡化競(jìng)技運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)色彩”等，導(dǎo)致了有一個(gè)階段體育課中的運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)受到干擾，基本教學(xué)秩序產(chǎn)生了混亂，運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容受到了輕視甚至被放棄，出現(xiàn)了許多以“生活化”為標(biāo)榜的非體育的東西，如“扁擔(dān)南瓜”“白菜萵筍”等。幸虧這樣的錯(cuò)誤理論和荒誕實(shí)踐被廣大體育教師們及時(shí)反對(duì)和制止，試想，如果這樣的荒誕和幼稚的理論與實(shí)踐繼續(xù)蔓延，我們的體育還能算個(gè)學(xué)科嗎？我們還是專(zhuān)業(yè)化的體育教師嗎？我們的學(xué)生能通過(guò)12年的體育學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)一輩子都用得上的運(yùn)動(dòng)技能嗎？我們能夠通過(guò)教學(xué)去構(gòu)建充滿(mǎn)終身體育的和諧社會(huì)嗎？

因此，我可以斬釘截鐵地回答：2011年以后的體育新課改必須更加注重運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)，更加重視體育課的運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的質(zhì)量。

問(wèn)：我們應(yīng)該如何加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)？加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的表現(xiàn)是怎樣的？達(dá)到什么效果才證明是加強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)呢？這和我們過(guò)去批評(píng)的“片面地重視技術(shù)教學(xué)”有什么區(qū)別呢？

答：這幾個(gè)問(wèn)題提得非常好。這幾個(gè)問(wèn)題是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基本問(wèn)題，即加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的途徑與方式的問(wèn)題、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的教師行為和教學(xué)景象問(wèn)題、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的效果表征問(wèn)題以及“加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)”與“片面重視運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)”的本質(zhì)區(qū)別的問(wèn)題。我很高興借著這個(gè)提問(wèn)對(duì)這四個(gè)方面談?wù)勛约旱乃伎肌?/p>

第一，關(guān)于“加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的途徑與方式”的問(wèn)題，也就是如何加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的問(wèn)題。

我想體育教師第一件要做的事就是把所教的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和技術(shù)清理清理，過(guò)去的確有些運(yùn)動(dòng)技術(shù)沒(méi)有必要教，如鉛球就是最典型的例子；有些教材是可教可不教的，或是在局部地區(qū)不適合教的，如跨欄、排球等，因此要根據(jù)時(shí)代的潮流和學(xué)校的情況，補(bǔ)充一些符合終身體育特點(diǎn)的、被證明是學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的新的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每個(gè)學(xué)?？煽紤]增加個(gè)2-3個(gè)。有的項(xiàng)目不用改變條件就可以立即引進(jìn)，如花樣跳繩、定向運(yùn)動(dòng)、排舞、防身術(shù)等；有的略微增加一點(diǎn)條件，如瑜伽（增加點(diǎn)小墊子就可以引進(jìn)）、跆拳道、踢踏舞、體育舞蹈等也不需太多條件。如果有條件那可引進(jìn)的項(xiàng)目就更多了，如趣味田徑、軟式壘球、輪滑、羽毛球、短拍網(wǎng)球、校園高爾夫、腰旗橄欖球等等。這樣，從內(nèi)容的源頭抓起，我們的運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)就不會(huì)是陳舊和沉悶的了。

第二件事就是要把內(nèi)容的“分量”或叫做“課時(shí)比例”好好算一算、擺一擺，就算是我們教的都是好的、有終身體育價(jià)值的、學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的項(xiàng)目，那也不能“眉毛胡子一把抓”，不分輕重緩急地亂教，一定要把教材分成“精教”的、“簡(jiǎn)教”的。精教的就要“多吃多餐”，每個(gè)學(xué)年教個(gè)大單元，教透教好；簡(jiǎn)教的就要爭(zhēng)取“一次吃飽”，教到“師父領(lǐng)進(jìn)門(mén)修行在個(gè)人”，千萬(wàn)不要再走“蜻蜓點(diǎn)水”和“低級(jí)重復(fù)”的老路了。

第三件事就是要將擔(dān)負(fù)“精教”和“簡(jiǎn)教”任務(wù)的技術(shù)大單元和技術(shù)中單元，以及知識(shí)小單元根據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和年齡特點(diǎn)很好地“編織”到各個(gè)年級(jí)中，再形成各個(gè)“學(xué)年教學(xué)計(jì)劃”“學(xué)期教學(xué)計(jì)劃”和“單元教學(xué)計(jì)劃”，最后形成“課時(shí)教學(xué)計(jì)劃”，然后根據(jù)這些計(jì)劃形成的進(jìn)度和目標(biāo)體系，認(rèn)真地、高質(zhì)量地進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)就可以了。

第二，關(guān)于“強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的教師行為和教學(xué)景象”，我想教師和學(xué)生們?cè)诿刻谜n里的大部分行為和時(shí)間都在進(jìn)行技術(shù)的教學(xué)，即教師主要是進(jìn)行著項(xiàng)目技術(shù)教學(xué)的講解、示范、組織練習(xí)與比賽，既沒(méi)有帶著學(xué)生做什么莫名其妙的“扁擔(dān)南瓜”“抗洪救災(zāi)”之類(lèi)的情境，也沒(méi)有“一個(gè)哨兩個(gè)球，老師學(xué)生都自由”的景象；而學(xué)生們呢？大部分時(shí)間里都在聽(tīng)講解、看示范、做練習(xí)、打比賽。強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)還應(yīng)具有如下特征：“體育課有神有形有自主沒(méi)有放羊”“體育課有問(wèn)有想有答沒(méi)光說(shuō)不練”“同學(xué)們?cè)谡n中忘情比賽笑語(yǔ)歡聲”“每次課學(xué)生都能氣喘出汗肌肉疼”“課上必有與技術(shù)相關(guān)的素質(zhì)練習(xí)”“體育課上再無(wú)幼稚低級(jí)無(wú)聊的游戲”。

第三，關(guān)于“加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的效果表征”。我想，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的目的就是要讓學(xué)生們“學(xué)會(huì)”可以在今后的生活中進(jìn)行“競(jìng)爭(zhēng)”和“表現(xiàn)”的有用的運(yùn)動(dòng)技能，因此“一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)會(huì)了，能比賽了，喜歡了，上癮了”是我們加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)要追求的效果，而什么是“學(xué)會(huì)了”，怎么“一點(diǎn)點(diǎn)地學(xué)會(huì)了”則是我們當(dāng)前要仔細(xì)研究的課題，如武術(shù)的“學(xué)會(huì)”是會(huì)做24式太極拳的動(dòng)作，是能做廣播武術(shù)操，還是要做到“能下岔并前擺腿踢過(guò)頭頂，會(huì)十幾個(gè)實(shí)用的武術(shù)制敵招數(shù)。知曉了中國(guó)武術(shù)的技擊與文化，會(huì)太極氣功并能用其健身強(qiáng)體，深諳武德“嫉惡如仇、見(jiàn)義勇為”；如籃球，我們是讓學(xué)生學(xué)會(huì)了高運(yùn)球、低運(yùn)球、學(xué)會(huì)了雙手胸前傳球、單手肩上投籃、三步上籃就算學(xué)會(huì)了呢？還是以“能運(yùn)著球到想去的地方基本不丟，能找時(shí)機(jī)將球投出近一半兒能中，能找空及時(shí)傳球給適宜位置的同伴，能跑到好的位置并接到同伴的傳球，能對(duì)對(duì)手的突破和投籃進(jìn)行干擾，能搶到一些籃板球或?qū)κ值膫髑颉睘椤皩W(xué)會(huì)”的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行教學(xué)呢？那么如果我們以后者為目標(biāo)，我們的技術(shù)教學(xué)就會(huì)有重大的改變，隨之運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的效果也會(huì)有很大的不同。

第四，關(guān)于“加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)”與“片面強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)”的本質(zhì)區(qū)別的問(wèn)題。我們現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)的“加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)”，其本意及全面的闡述應(yīng)是“針對(duì)當(dāng)前學(xué)生普遍學(xué)不會(huì)、學(xué)不好、學(xué)不樂(lè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的不良教學(xué)現(xiàn)狀，科學(xué)地加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)以提高教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生的終身體育鍛煉能力的形成服務(wù)”，很顯然這與“片面強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)”的情境很不一樣，的確，在過(guò)去的一段時(shí)間里存在過(guò)“片面強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)”的教學(xué)現(xiàn)象，我覺(jué)得，所謂“片面強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)”的教學(xué)或應(yīng)準(zhǔn)確地稱(chēng)為“不夠科學(xué)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)”，這種教學(xué)既有“片面”和“不全面”的缺點(diǎn)，更有“不科學(xué)”和“低效率”的缺點(diǎn)。

我認(rèn)為，“片面強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)”的“不全面”主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（1）只重視技術(shù)的傳授，而不重視體育課中的全面身體素質(zhì)鍛煉；

（2）只重視技術(shù)的傳授，而不重視對(duì)學(xué)生的思想品德教育和體育品行的教育；

（3）只重視技術(shù)的傳授，而不重視學(xué)生的心理感受和對(duì)所學(xué)項(xiàng)目的興趣；

（4）只重視技術(shù)的傳授，而不重視運(yùn)動(dòng)技能的真正形成，也就是技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用能力的形成；

（5）只重視技術(shù)的傳授，而不重視學(xué)生對(duì)體育文化的整體理解，也就是所謂的“管會(huì)不管懂”；

（6）只重視技術(shù)的傳授，而不重視學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)規(guī)律的掌握，也就是只重視“授魚(yú)”而不重視“授漁”。

而“不科學(xué)、低效率的運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)”則主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（1）由于說(shuō)不清楚哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是需要精教的，哪些項(xiàng)目是需要簡(jiǎn)教的，哪些是鍛煉性的內(nèi)容，哪些只是介紹性和體驗(yàn)性的，因此，每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要教多少個(gè)技術(shù)，哪些是該項(xiàng)目的核心技術(shù)和基本技術(shù)也說(shuō)不清楚，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)技術(shù)教得很雜亂、很沒(méi)有章程，既沒(méi)有內(nèi)在邏輯，也沒(méi)有表面上的難易先后；

（2）由于每個(gè)項(xiàng)目要教到什么程度，即項(xiàng)目的教學(xué)目標(biāo)不明確，因此每個(gè)要教多長(zhǎng)時(shí)間，分成幾個(gè)單元，單元的銜接怎樣都不清楚，因此每個(gè)單元、每節(jié)課要教到什么程度當(dāng)然也是一筆糊涂賬，因此課堂的技術(shù)教學(xué)有時(shí)教得很膚淺，有時(shí)又教得很累贅，精略無(wú)度，粗細(xì)無(wú)方；

（3）教師往往只重視單個(gè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的注意傳授，而不重視串聯(lián)技術(shù)、組合技術(shù)以及實(shí)戰(zhàn)情境下的技術(shù)的教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)會(huì)了不少單個(gè)技術(shù)，但仍然不能打比賽，仍然不能形成運(yùn)動(dòng)的應(yīng)用能力，即可以參加日常體育競(jìng)賽的實(shí)踐性技能；

（4）由于學(xué)理不清，運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)方法產(chǎn)生錯(cuò)誤，該整體教的偏要分成幾個(gè)步驟教，該仔細(xì)分解教的卻又步驟不全，導(dǎo)致技術(shù)教學(xué)效果不佳；

（5）技術(shù)教學(xué)沒(méi)有基本的“教程”，體育課堂上的教法會(huì)因教師的不同而五花八門(mén)，明顯技術(shù)的教學(xué)方法缺乏依托學(xué)理的規(guī)范性和合理性。

可見(jiàn)，過(guò)去的“不夠科學(xué)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)”與現(xiàn)在提倡的“針對(duì)當(dāng)前學(xué)生‘普遍學(xué)不會(huì)、學(xué)不好、學(xué)不樂(lè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)’的不良教學(xué)現(xiàn)狀，科學(xué)地加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)以提高教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生的終身體育鍛煉能力形成服務(wù)的教學(xué)”無(wú)論在學(xué)理性、科學(xué)性、高效性、全面性等方面都有著本質(zhì)的區(qū)別，在教學(xué)思想上和課程目標(biāo)的清晰度上都有很大的不同，這個(gè)區(qū)別是質(zhì)的區(qū)別，絕不只是在文字上意義的“片面強(qiáng)調(diào)”和“全面強(qiáng)調(diào)”的簡(jiǎn)單區(qū)別。

如果非要用形象地說(shuō)法來(lái)形容的話(huà)，那么過(guò)去的、我們一直批評(píng)的“片面地重視技術(shù)教學(xué)”應(yīng)該是一種“傻呼呼的呆板生硬的技術(shù)教學(xué)”、“雜亂的零散的多是淺嘗輒止的技術(shù)教學(xué)”“學(xué)生怎么學(xué)也學(xué)不會(huì)真本領(lǐng)的技術(shù)教學(xué)”“教師只看技術(shù)不看其他教育內(nèi)容的技術(shù)教學(xué)”“照搬運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的程序但又搬不全的技術(shù)教學(xué)”“學(xué)生覺(jué)得學(xué)習(xí)很無(wú)效也很無(wú)趣的技術(shù)教學(xué)”，而新的運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)就是“學(xué)習(xí)生動(dòng)活潑笑語(yǔ)歡聲的技術(shù)教學(xué)”“深淺有度，實(shí)效性很強(qiáng)的體育教學(xué)”“每次課技能都有所提高，最終學(xué)生可以學(xué)會(huì)真本領(lǐng)的技術(shù)教學(xué)”“教師既教技術(shù)又教戰(zhàn)術(shù)還管體育品行的技術(shù)教學(xué)”“已經(jīng)擺脫運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的舊模式，遵循科學(xué)的學(xué)理按照系統(tǒng)教程進(jìn)行的技術(shù)教學(xué)”“學(xué)生覺(jué)得趣味盎然，上完就盼著下節(jié)課的技術(shù)教學(xué)”。

問(wèn)：體育課既然是鍛煉身體的課程，是不是只要課中的身體活動(dòng)形式多樣、能鍛煉身體就達(dá)到了教學(xué)的目的？

答：我想這個(gè)提問(wèn)中的問(wèn)題是，它只強(qiáng)調(diào)了體育課程功能的一個(gè)方面，而潛意識(shí)地否定了體育課程的另外一個(gè)功能。如果體育課只是鍛煉了身體就達(dá)到了目的，那么至少體育課不能算是一門(mén)真正意義上的學(xué)科，而只能算是一門(mén)活動(dòng)類(lèi)課了。

首先，“體育課是鍛煉身體的課，更是學(xué)知識(shí)、學(xué)技術(shù)的課”，這兩方面的任務(wù)都要完成好，而且兩手都要硬，課中的活動(dòng)形式多樣和進(jìn)行好運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)并不對(duì)立，因?yàn)橐獙W(xué)好運(yùn)動(dòng)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，教學(xué)的形式和方法也應(yīng)是多樣的。比如說(shuō)我們教籃球的切入，這里涉及到傳球、移動(dòng)、配合甚至眼神、手勢(shì)等很多的技術(shù)因素，要教好這些需要很多的方法和手段，才可能讓學(xué)生們掌握好。而且每個(gè)學(xué)生的情況不同，技能基礎(chǔ)和理解能力也不同，所以需要教法有一定的多樣性。我在河南鄭州舉行的全國(guó)中小學(xué)展示活動(dòng)中評(píng)了一堂江蘇老師的課，他上的課很不錯(cuò)，用了很多的方法，而且很有效，場(chǎng)地中間還設(shè)置了一個(gè)很大的籃筐，又帶出了一些過(guò)去不常見(jiàn)甚至是沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的教法，課上同學(xué)們都在認(rèn)真地聽(tīng)教師的講解，仔細(xì)地看教師的示范，然后按教師指示的方法去努力地練習(xí)，我認(rèn)為在那堂籃球課中同學(xué)們既學(xué)到了籃球的技戰(zhàn)術(shù)，又在有效的籃球練習(xí)中提升了專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)并鍛煉了身體。這種課就是技術(shù)學(xué)習(xí)與身體鍛煉的統(tǒng)一。體育課要教好學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)一定少不了一邊鍛煉身體一邊教技術(shù)，如果學(xué)生沒(méi)有跑的素質(zhì)，沒(méi)有跳的素質(zhì)，沒(méi)有力量，沒(méi)有柔韌，沒(méi)有靈敏，運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)也學(xué)不好，這就是技術(shù)教學(xué)與身體鍛煉的統(tǒng)一。

如果說(shuō)體育課“只是讓學(xué)生來(lái)活動(dòng)活動(dòng)”，只是“身體活動(dòng)形式多樣，能鍛煉身體”就可以的話(huà)，我想那也就不再需要體育教師了，未來(lái)國(guó)家只要在師范教育的課程中加一門(mén)《體育游戲》或《身體活動(dòng)》的課程教教那些沒(méi)有體育背景的師范生就足夠了，以后在學(xué)校里，由班主任或者共青團(tuán)、少先隊(duì)的輔導(dǎo)員們帶著學(xué)生在諸如“活動(dòng)課”“游戲課”或者“康體課”“唱游課”“休閑課”上帶著學(xué)生活動(dòng)活動(dòng)就可以了，那時(shí)北京體育大學(xué)的體育系可以沒(méi)有了，北京師范大學(xué)的體育教育專(zhuān)業(yè)也可以沒(méi)有了，現(xiàn)在坐在下面聽(tīng)課的體育教師也都可以轉(zhuǎn)崗了。因?yàn)轶w育沒(méi)有東西要教了，體育不再是課程和學(xué)科了，所以我們體育教師沒(méi)有用處了，當(dāng)然也就不需要大學(xué)來(lái)培養(yǎng)了，最后是我們大家沒(méi)有工作了。因此說(shuō)體育課“只是讓學(xué)生來(lái)活動(dòng)活動(dòng)”，只是“身體活動(dòng)形式多樣，能鍛煉身體就可以”這樣的話(huà)，如果來(lái)自體育以外，那是對(duì)體育的無(wú)知和輕蔑，如果來(lái)自體育課程的專(zhuān)家，那是糊涂的自我否定和別有用心的標(biāo)榜，如果來(lái)自基層的體育教師，那可能是來(lái)自自身教學(xué)能力的擔(dān)憂(yōu)和某種程度的懶惰思想，無(wú)論來(lái)自哪里，這些對(duì)于體育學(xué)科的發(fā)展和體育教師的專(zhuān)業(yè)化成長(zhǎng)來(lái)講，都是極其危險(xiǎn)的。

至于活動(dòng)的多樣性問(wèn)題，無(wú)論是教技術(shù)還是鍛煉身體，都需要“某種意義上的而且是有效的”方法多樣性。所謂“某種意義上的”，是指方法并不是在所有的時(shí)候都越多越好，而是在教學(xué)方法的整體具備上越多越好，作為某個(gè)教師身上的本領(lǐng)要多多益善。就像“木器加工”的技術(shù)，其手段方法整體上越多，“木器加工”的技術(shù)就越多，世上都有的木器種類(lèi)就越多，質(zhì)量就越好；作為一個(gè)木工來(lái)講，其掌握的“木器加工技術(shù)”越多，他越是好木匠，他能做成的木器越多，質(zhì)量越好。但是就某一個(gè)木器加工的某個(gè)工作來(lái)講，可不見(jiàn)得是方法越多越好。如做一個(gè)木棍，一個(gè)木匠又砍、又鋸、又刨、又車(chē)、又鏇、又榫、又磨，方法很多，顯示其會(huì)的很多，但那根木棍會(huì)怎樣呢？同理，在技術(shù)學(xué)習(xí)和身體鍛煉上，教師應(yīng)該采用的方法一定是那些最有效的方法，可能幾種甚至一種就夠，而不是越多越好，更不是那些帶有炫耀性的、花里胡哨的、沒(méi)有效果的糊涂方法。我覺(jué)得，有一階段的體育多媒體教學(xué)方法的運(yùn)用就有這種傾向，看似多了方法，但實(shí)際上沒(méi)有效率和實(shí)效，當(dāng)然，前一階段那些無(wú)意義的荒誕幼稚的一些所謂主題教學(xué)法和情景教學(xué)法就更是如此了。

體育課要教好有用的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，有效地鍛煉學(xué)生身體，我們就必須認(rèn)真研究學(xué)理和教法，開(kāi)發(fā)出各種各樣的教學(xué)和鍛煉方法，使體育教師在教學(xué)和鍛煉時(shí)能有很多的方法來(lái)選擇和運(yùn)用，從而針對(duì)學(xué)生不同的特點(diǎn)和不同的困難，尋找適合他行之有效的教學(xué)方法，這是指教法整體意義上的多樣性。這個(gè)工作很重要，我們北師大研究團(tuán)隊(duì)現(xiàn)在編寫(xiě)的《趣味課課練1260例》就屬于這樣的工作。就每個(gè)體育教師來(lái)講，要不斷提高自己的教學(xué)能力和鍛煉指導(dǎo)能力，具體的事情就是把那些好的講解的方法、示范的方法、保護(hù)與幫助的方法、指導(dǎo)練習(xí)的方法、指導(dǎo)合作的方法、指導(dǎo)探究的方法、各個(gè)項(xiàng)目技術(shù)的專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)方法、專(zhuān)項(xiàng)游戲的方法、趣味比賽的方法、教育學(xué)生的方法、各部位身體動(dòng)作的練習(xí)與游戲、各種身體基本活動(dòng)能力的練習(xí)方法等都掌握好，那時(shí)的體育課一定是技術(shù)教得好、動(dòng)作練得好，而且是內(nèi)容多樣、形式活潑的。

問(wèn)：現(xiàn)在因?yàn)閷W(xué)生們的身體長(zhǎng)期缺乏鍛煉，使得教學(xué)安全的壓力很大，一個(gè)班里學(xué)生很多，體育教師不能一一照顧，又該怎么做像單杠雙杠這樣的運(yùn)動(dòng)呢？

答：我知道這都是很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，面對(duì)這些具體的問(wèn)題光說(shuō)大話(huà)也不行。我的具體建議是：

第一，在當(dāng)前這個(gè)階段一定要循序漸進(jìn)地鍛煉學(xué)生身體，如果你的學(xué)生已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)上單杠雙杠了，我建議不要讓他突然上單杠雙杠練習(xí)，如果要上，如果是低杠你就讓他做支撐，你看學(xué)生們能支撐多長(zhǎng)時(shí)間，學(xué)生們能支撐時(shí)間比較長(zhǎng)了就可以做些左右移動(dòng)的支撐；同理如果是高單杠你就讓他做懸垂，讓學(xué)生們盡量能多懸垂點(diǎn)時(shí)間；一旦能懸垂較長(zhǎng)時(shí)間了讓可以讓學(xué)生們輕輕地?cái)[動(dòng)，如果擺動(dòng)得較好了就可以讓他們做大一點(diǎn)的擺動(dòng)了。雙杠、墊上的運(yùn)動(dòng)等都是如此，在上別的教材時(shí)，也可以有意識(shí)地讓學(xué)生們到單杠雙杠上去吊一會(huì)、撐一會(huì)，等到他們支撐、懸垂以及支撐擺動(dòng)、懸垂擺動(dòng)有了基礎(chǔ)、力量增強(qiáng)了，我們就完全可以量力而行地進(jìn)行單杠雙杠教學(xué)了，請(qǐng)記?。何覀儸F(xiàn)在一定要上單雙杠！但是一定不能貿(mào)然地一上來(lái)就上比較復(fù)雜的單杠雙杠！因?yàn)橛械膶W(xué)?？赡芤呀?jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有上器械體操了，有的中學(xué)可能面對(duì)的學(xué)生是小學(xué)沒(méi)上過(guò)體操課的，因此切不可冒進(jìn)或一刀切，要循序漸進(jìn)地鍛煉身體和開(kāi)展體操教學(xué)，逐漸增強(qiáng)學(xué)生自身的運(yùn)動(dòng)安全能力。

第二，我們體育教師一定要把每個(gè)所傳授給學(xué)生的體操動(dòng)作的保護(hù)幫助方法掌握好，記清楚。很多時(shí)候，正是由于一些體育老師沒(méi)掌握保護(hù)和幫助的方法導(dǎo)致單杠和雙杠教學(xué)時(shí)出現(xiàn)安全的問(wèn)題。據(jù)本人觀察，好多體育教師的體操保護(hù)方法是無(wú)效的甚至是錯(cuò)誤的，在這種情況下同學(xué)們做單雙杠練習(xí)無(wú)疑是很危險(xiǎn)的。所以體育教師讓學(xué)生上單雙杠之前，除了讓學(xué)生有身體的逐步適應(yīng)以外，還要好好地備課，把要教要練每個(gè)體操動(dòng)作的保護(hù)和幫助方法再好好地看一看、想一想、試一試，和同事說(shuō)一說(shuō)、向老教師問(wèn)一問(wèn)，然后你再去體操教學(xué)的場(chǎng)地看一看、摸一摸、拉一拉、拽一拽，把保護(hù)工作考慮的越細(xì)越好。

第三，在上體操課之前，一定要找?guī)讉€(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)、身體強(qiáng)壯、體操技能較好的同學(xué)，把所教動(dòng)作的保護(hù)方法教給他們，讓這些“小助手”協(xié)助你去幫助和保護(hù)其他同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)，而你在教學(xué)中剛開(kāi)始的階段可以多做親自的保護(hù)，前半階段可以在你的監(jiān)督下讓“小助手”來(lái)做，到了后半段就可以主要由“小助手”來(lái)保護(hù)和幫助，而你則多做巡回的監(jiān)督指導(dǎo)，遇到特殊需要時(shí)再親自上手。

第四，在上課開(kāi)始時(shí)，要嚴(yán)肅地重申教學(xué)紀(jì)律，嚴(yán)格禁止各種會(huì)導(dǎo)致危險(xiǎn)發(fā)生的行為，讓學(xué)生充分重視起來(lái)，并通過(guò)固定學(xué)習(xí)小組的組成，形成學(xué)生互相幫助、互相保護(hù)、互相比賽、互相提醒和互相監(jiān)督的小組共同學(xué)習(xí)的機(jī)制，通過(guò)集體的力量將危險(xiǎn)的隱患降低到最低限。