前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇開學(xué)第一課的觀后感范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

開學(xué)第一課的觀后感范文第1篇

開學(xué)啦，央視《開學(xué)第一課》在觀眾的期待中播出了，看完開學(xué)第一課怎么寫觀后感呢?下面是小編分享的2021開學(xué)第一課觀后感心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。

開學(xué)第一課簡介《開學(xué)第一課》是中華人民共和國教育部和中國中央電視臺(CCTV)聯(lián)合制作的面對中國中小學(xué)生的電視節(jié)目，每年于9月1日播放一期。節(jié)目會邀請全國知名的教育學(xué)者或人士作為嘉賓，諸多學(xué)生及家長作為觀眾，采用全場互動的方式，模擬學(xué)校課堂。其內(nèi)容選自被認(rèn)為具有教育意義的時事新聞，以此對學(xué)生進(jìn)行教育，特別是進(jìn)行愛國主義教育。

2021年《開學(xué)第一課》播放時間出爐：每一年的《開學(xué)第一課》已于9月1日晚7點(diǎn)到8點(diǎn)在中央廣播電視總臺央視綜合頻道(CCTV-1)開始播出，因2021年開學(xué)第一課主題還沒出，以下是小編為大家?guī)淼氖峭甑拈_學(xué)第一課觀后感。

開學(xué)第一課觀后感心得1孔子云：“吾十有五志于學(xué)。”少年自強(qiáng)，貴在有志，有志而勤勉，此吾輩少年應(yīng)有之態(tài)。

少年司馬遷有志有為，終成《史記》。他踏遍名山大川，實(shí)地考察歷史，憑借著非凡的志向，務(wù)實(shí)拼搏的耐力，終鑄成留芳后世的《史記》。班固曾評：“其文直，其事核，不虛美，不隱惡”。這正啟示吾輩少年有理想有作為，以成為國之棟梁。

少年茅以升有志有為，終成橋梁專家。他的志向源于十一歲那年的端午節(jié)，南京秦淮河上舉行熱鬧非凡的龍舟比賽，他和伙伴約好去看個痛快，不料當(dāng)天他生病而不得不在家休養(yǎng)。晚上，伙伴們回來了，但一個個都沒精打采，眼淚盈眶，茅以升一問才知道是秦淮河上出了事，因?yàn)榭幢荣惖娜颂?，把一座叫文德橋的古老拱橋壓塌了，?dǎo)致許多人掉到河里淹死了。茅以升聽到以后，心情久久不能平靜，從此暗下決心:我長大了一定要學(xué)會造橋，為大家造最結(jié)實(shí)的橋!從此以后，茅以升的頭腦就被橋占據(jù)了，他出門只要見到橋，總要上上下下看個仔細(xì)，讀書讀到有關(guān)橋的內(nèi)容就立即將其抄在本子上，他搜集的各種橋的圖片、照片，更是數(shù)不勝數(shù)。最終茅以升成了一代橋梁專家，為我國的橋梁建設(shè)事業(yè)做出了卓越貢獻(xiàn)，這正啟示吾輩少年有理想有作為，以成為國之棟梁。

少年雷軍有志有為，終成創(chuàng)業(yè)佳話。在武漢大學(xué)的求學(xué)期間，他用兩年的時間完成了四年的學(xué)業(yè)。在日后的工作經(jīng)驗(yàn)積累中，他務(wù)實(shí)拼搏，終于打造了小米強(qiáng)大的商業(yè)帝國，創(chuàng)造了數(shù)以萬計的就業(yè)機(jī)會，為中國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)了力量。這正啟示當(dāng)代少年發(fā)揚(yáng)務(wù)實(shí)拼搏的精神，來實(shí)現(xiàn)自己的人生夢想，成為國之棟梁。

有志者，事竟成。作為新時代的中學(xué)生，作為社會主義核心價值觀的學(xué)習(xí)者和踐行者，立志成功，濟(jì)世破壁，務(wù)實(shí)拼搏，此吾輩少年應(yīng)有之態(tài)。

開學(xué)第一課觀后感心得2金轉(zhuǎn)九月，在金黃的季節(jié)里迎來了人生當(dāng)中的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，距離我們以前所定的目標(biāo)又近了一步，收回了懶散的心，準(zhǔn)備迎接新的知識點(diǎn)。而在早早前學(xué)校會安排給我們觀看一期很特別的公益節(jié)目《開學(xué)第一課》，其主要講的是每年中那些勵志煥發(fā)人心的感人故事而真實(shí)的印發(fā)出來的，如最早的08是教育孩子們有關(guān)安全事跡，之后是愛國，青少年筑夢等等，其實(shí)我們不難發(fā)現(xiàn)，每一期的內(nèi)容無非都是勵志教育強(qiáng)化著我們青少年心靈上的升華，使得我們從小就勵志有一顆愛國情懷，一心想為祖國報效的心，正如少年強(qiáng)則祖國強(qiáng)的原則，青少年是祖國未來的靈魂，民族的希望也正因?yàn)槿绱撕玫慕逃龖?yīng)該從小抓起。.

而2020年的開學(xué)第一課主題是關(guān)于“少年強(qiáng)，中國強(qiáng)”觀看后心情是久久不能平靜的，每看到那些不顧生命的安危，奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)天使，看看到他們那種一心為國，無私奉獻(xiàn)的精神，心里莫名的感概著，熱血澎湃，勵志了一顆將來也要像他們一樣做祖國的守護(hù)天使，祖國有難，匹夫有責(zé)的愛國精神。

其最終的目的是想通過祖國每年當(dāng)中勵志英雄事件來更加深刻的印在廣大青少年的腦海里，使得讓他們明白即便遇到困難的事情總會有辦法解決的，不忘初心，牢記使命方得圓滿。已節(jié)目的形式呈現(xiàn)出來更加全面的了解到歷代中國的歷史故事和英雄事跡人物背景，以他們?yōu)榘駱樱瑫r時刻刻告誡我們每個生長在本土國的同胞們都要有一顆愛國強(qiáng)國心，只有這種思想，我國未來路上才會越走越遠(yuǎn)，越來越強(qiáng)大。

也正是因?yàn)橥ㄟ^節(jié)目的播放更加的讓廣大青少年學(xué)生深刻銘心，牢記使命，努力學(xué)習(xí)，為將來的祖國時時刻刻的鋪墊著。我想這個《開學(xué)第一課》為什么每年都能那么火，其主要的原因在于這里的吧!

我們作為新世紀(jì)的青少年一代，是祖國的希望，祖國的未來必將屬于我們。因此，我們更要繼承和發(fā)揚(yáng)崇高的愛國主義精神。為今后的目標(biāo)而努力奮斗吧少年!

開學(xué)第一課觀后感心得3我們是祖國的花朵，在祖國母親日日夜夜細(xì)心呵護(hù)下成長;我們是祖國未來的棟梁，祖國母親對我們充滿著無限希望。

從我們來到這個世界的那一刻起，建設(shè)偉大的祖國，振興中華成為了我們義不容辭的責(zé)任。要想振興中華不僅要擁有一個強(qiáng)健的體魄，還要擁有一顆高尚的靈魂。

在科技日新月異的當(dāng)今世界里，只靠讀書是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的

創(chuàng)新是一個民族的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動力。從“神舟七號”到“天宮一號”，我們實(shí)現(xiàn)了一個又一個新的突破，也圓了千千萬萬個中國人的飛天夢。神舟七號的成功發(fā)射，在這十三億中國人的航天夢飛向遙遠(yuǎn)深邃的宇宙之際，宇航員翟志剛出色地完成了太空行走，并揮舞著五星紅旗向觀眾示意，讓中國來了個揚(yáng)眉吐氣。這一切都離不開國家科技人員的努力和辛勤的汗水。他們正是因?yàn)橛辛素S富的科學(xué)知識，才會在空間技術(shù)方面取得一個又一個重大的成就。知識的力量是無窮的。

俗話說：活到老學(xué)到老。如果每一個人都能把學(xué)習(xí)放在一生中的重要位置上，那么我們的社會每天就會有許許多多在學(xué)習(xí)的人，那么，我們還會愁社會不進(jìn)步?還會愁我們的國家不強(qiáng)大。天才源于勤奮，但學(xué)習(xí)也要講究方式和方法，不是簡單地記住書本知識記住每個單詞這樣就可以成功的，是靠我們的勤奮努力，不斷探索和追求，把書本知識與投身社會實(shí)踐充分結(jié)合起來，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，積極參加社會實(shí)踐活動，真正承擔(dān)起振興中華的歷史責(zé)任，為建設(shè)祖國美好的明天而努力奮斗。

耳畔又回響起“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球!”

開學(xué)第一課觀后感心得4學(xué)者蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過，“只有能夠激發(fā)學(xué)生去進(jìn)行自我教育的教育，才是真正的教育?！庇^看了央視《開學(xué)第一課》專題節(jié)目之后，我才真正懂得了這句話的涵義。

《開學(xué)第一課》作為一檔有著12年歷史的老節(jié)目，歷年來一直秉承著“教育”的宗旨，教育全國青少年，讓我們學(xué)生在這堂“開學(xué)之課”中盡情學(xué)習(xí)，在九月份這個新的節(jié)點(diǎn)領(lǐng)悟新知識，帶著希冀重新出發(fā)。

2020年是《開學(xué)第一課》播出的第十三個年頭，2008年開始，一年舉辦一次，足以說明國家對開學(xué)第一課的重視程度，可見這檔節(jié)目對于我們的重大意義?！鞍倌甏笥嫞逃秊楸尽?，教育決定了一個國家和民族的未來。作為國家教育事業(yè)中的一份子，我們應(yīng)該從自身出發(fā)，積極主動地投身教育，學(xué)習(xí)好《開學(xué)第一課》，并從中進(jìn)行思考，思考它有什么?它教會了我什么?我又學(xué)到了什么?

“它有什么?”

首先，《開學(xué)第一課》有著特定的教育目的，旨在傳遞出積極健康正能量的觀念，從而正確引導(dǎo)孩子們樹立人生觀和價值觀。節(jié)目邀請了主持人和嘉賓，知名學(xué)者以及有著重要貢獻(xiàn)的人物……共同演繹了這一堂屬于學(xué)生們的“開學(xué)一課”，這也是屬于大人們?nèi)松摹伴_學(xué)一課”。

“它教會了我什么?”

在老師的要求下，在爸媽的陪同下，我觀看了《開學(xué)第一課》。我想，我明白了蘇霍姆林斯基“自我教育的教育，才是教育”話里的含義。今年的主題是“少年強(qiáng)，中國強(qiáng)”，與國家正在經(jīng)歷的大事息息相關(guān)。

親自看了節(jié)目，親身體驗(yàn)到嘉賓帶來的愛國情懷，在民族大義面前，舍己為國。在苦難面前，全國人民永遠(yuǎn)在一起，共同抗擊疫情，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)這種抗疫精神。

“我又學(xué)到了什么?”

開學(xué)第一課觀后感心得5讀書破萬卷，下筆如有神。時間就是生命，少年易學(xué)老難成，一寸光陰不可輕。漫長的暑假即將結(jié)束，換來的是新知識的孕養(yǎng)，為此相信很多同學(xué)們的心靈還沉浸在暑假里，然而我們卻該收下心，全心意投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，正如書中自有黃金屋，一個人的強(qiáng)大不應(yīng)該是外在呈現(xiàn)出來，而是內(nèi)在的育養(yǎng)，只有知識才能提升當(dāng)代青少年靈魂的升華，更上一層樓。

而在開學(xué)前，都會安排給我們上一節(jié)意義非凡的課便是《開學(xué)第一課》了，為什么說是意義非凡的課呢，因?yàn)椤堕_學(xué)第一課》這大型公益節(jié)目是根據(jù)歷代往年所發(fā)生最有意義的事而進(jìn)行改編，只是換另一種方式給廣大學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)給，觸使他們更加全方面去認(rèn)識祖國的真實(shí)面貌和英雄事跡，要從小教育著，灌輸著愛國情懷心，讓他們明白著青少年是祖國未來的希望，強(qiáng)大的后盾，而當(dāng)今之下作為學(xué)生的我們主要以學(xué)業(yè)上為主，只有不斷通過課本上的知識來補(bǔ)育我們的成長，才能未來站在頂尖上為祖國做出貢獻(xiàn)。這就是《開學(xué)第一課》為什么要開放的原因吧!身為祖國的子民們，而且還是未來有代表的希望一批，所以我們平時不當(dāng)當(dāng)為自身未來事業(yè)的著想還要時時刻刻準(zhǔn)備著為祖國捐軀的精神，強(qiáng)大的背后往往都是有著一顆團(tuán)結(jié)愛國的心。正因?yàn)槿绱诉@個公益節(jié)目才值得我們廣大的學(xué)生和家長們觀看吧!

而今年的主題是關(guān)于防疫知識、弘揚(yáng)抗疫精神，2020年注定了不平常的一年，因疫情的影響而導(dǎo)致了全球恐懼不慌，但在面對疫情時，祖國英雄站出來了那些奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)人員這種無微不至的抗疫精神深深的植入我們心中，弘揚(yáng)偉大抗疫精神，需要堅(jiān)定必勝信念，敢于對抗困難，越是艱險越向前這使得今年為祖國加油而奮斗，

開學(xué)第一課的觀后感范文第2篇

《開學(xué)健康安全第一課》，邀請專家圍繞疫情防控、禁毒知識、近視防控和心理健康等專題開展知識宣講，那么在學(xué)習(xí)了近視防控知識后大家都有哪些心得呢?下面是小編為大家?guī)淼氖湛?021春季開學(xué)第一課觀后感心得五篇，歡迎大家查閱!

2021春季開學(xué)第一課觀后感1自從這學(xué)期開始，我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼鏡。媽媽常對我說：“你可千萬不要和眼鏡交上朋友啊!”我也時常提醒自己，一定要保護(hù)好自己的眼睛，堅(jiān)決打贏視力保衛(wèi)這場戰(zhàn)爭。

首先，要保持良好的坐姿。做作業(yè)的時候，要是看不清書本上的字，我的眼睛就會離書本越來越近，完全忘掉了老師和家長的囑咐。這個時候，爸爸總會突然對我大喊大叫：“坐好!”嚇了我一大跳，連忙調(diào)整身體，擺正坐姿。所以說，養(yǎng)成良好的習(xí)慣對眼睛保護(hù)也非常重要。

然后，要控制看電視、上網(wǎng)的時間。在看書、看電視和上網(wǎng)的時候，一定要保持恰當(dāng)?shù)木嚯x，既不要太近，也不要太遠(yuǎn)。太近，眼睛會很脹;太遠(yuǎn)，看到東西都是模糊的。外公規(guī)定我每天看動畫片、上網(wǎng)時間都不超過1小時，對我上網(wǎng)玩游戲更是有嚴(yán)格的要求。沒辦法，為了保持一雙“火眼金睛”，我也只能忍痛割愛了。

最后，還要堅(jiān)持做眼保健操。進(jìn)入新學(xué)期后，媽媽要求我每天做兩次眼保健操，每次5分鐘以上。雖然做眼保健操很麻煩，有時候我做得也不很規(guī)范，但是只要揉一揉眼睛總是有好處的，想一想每天戴著眼鏡的痛苦，我覺得堅(jiān)持下來是值得的。

眼睛是心靈的窗戶。我堅(jiān)持這些視力保護(hù)的措施已經(jīng)有3個月了，現(xiàn)在我的視力非常好，我十分自豪。視力保衛(wèi)戰(zhàn)是一場長久的戰(zhàn)爭，我一定要聽老師和家長的話，用這些好的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)，打贏這場戰(zhàn)爭。

2021春季開學(xué)第一課觀后感2根據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分六年級同學(xué)作了一次調(diào)查。

調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。1看電視距離太近2看電視的時間太長3所看電視的畫面濃度太深4寫作業(yè)時的姿勢不正確5在光線太強(qiáng)的陽光下看書6在光線太弱的光下看書7長時間的在電腦前8不合理飲食9看激光10 在車廂里看書11遺傳因素 12 不認(rèn)真做眼保健操 四、調(diào)查結(jié)果：通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

建議 (一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。(三)時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健鍵槽。(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼鏡長期處于疲勞狀態(tài)。 (五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防近視度加深。 六、體會為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔。面對21世紀(jì)視覺危機(jī)的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝敵人!

2021春季開學(xué)第一課觀后感3近視與青光眼、白內(nèi)障、斜視等眼病合稱為一個大家庭。其中近視可謂是“老大”，患病人群最多，而且請神容易送神難，頗讓人苦惱。近視幾乎是全世界青少年共同的敵人，常常使我們措施不及又無計可施。它像風(fēng)暴一般席卷我們的生活，影響并改變著我們的生活質(zhì)量。

幾年來近視的低齡化趨勢，也是不容小覷。在我們富陽2000名3歲左右的幼兒進(jìn)行視力檢查，有問題的有1107人，其中167人還需要去眼科診治，這個數(shù)據(jù)讓我們感受到了巨大的壓力。

就拿我們班來說吧，不近視的人鳳毛麟角、屈指可數(shù)。我們班體育好的同學(xué)，都是“視力擔(dān)當(dāng)”!為什么呢?你想啊，視力不好跑在籃球場上，籃球不長眼，飛過來一砸，眼鏡“骨肉分離”還是小事，要是劃傷了眼皮可就出大事了!跑步了，你也不能摘下眼鏡去飛奔，你得小心翼翼，十分勁兒用七分，生怕眼鏡掉了。所以一來二去，那些視力好的同學(xué)就成了籃球場、田徑場的寵兒了。

近視的人，生活中也有很多不方便啊。寒冷的冬天來了，大家圍坐在一起吃著熱氣騰騰的火鍋。大家吃得紅光滿面。可是近視的同學(xué)就愁眉苦臉了!熱氣一哈，眼前就是一個霧里看花的世界啊!摘下眼鏡，剛除掉霧氣，靠近火鍋一下子又被蒙住了雙眼。幸好我這個吃貨沒有近視，不然我的生活幸福指數(shù)可就大打折扣了。

大家都說預(yù)防近視，其實(shí)得了近視更加需要預(yù)防近視加重。首先我們要注意用眼衛(wèi)生，不要用臟手來擦眼睛，以免細(xì)菌傷害視網(wǎng)膜。同時也奉勸大家不要太“用功”。有些同學(xué)，得到一本心愛的漫畫書、或者玩一個好玩的手機(jī)游戲上癮，會手不釋卷、機(jī)不離身，挑燈夜戰(zhàn)、廢寢忘食，這樣用眼過度，很容易造成視覺疲勞，導(dǎo)致近視。

眼睛是我們需要使用一輩子的人體器官，我們唯有先愛護(hù)它，才能擁有健康的它。精明眼亮，才能讓自己有足夠的時間來欣賞四季的流轉(zhuǎn)和天上的云卷云舒，才能從事自己心愛工作，進(jìn)行自己喜歡的運(yùn)動?？朔⌒〉恼T惑，贏得長久的享受才是明智之舉，讓我們行動起來，大聲對近視saygoodbye!

2021春季開學(xué)第一課觀后感4進(jìn)入會場，我找了個位子坐下，開始整理提綱，待主持人說完流程后，隨著會場上黑壓壓的人紛紛鼓掌歡迎，林老師出場了。

老師直奔主題。于是，我了解到眼睛之所以能看到物體，是由于物體反光到屈光系統(tǒng)再折射到視網(wǎng)膜成像，最后由視神經(jīng)傳送到大腦，接著，林老師還給我們介紹了近視的臨床表現(xiàn)是遠(yuǎn)視力下降，近視力正?；蜷_始下降，眼位會開始改變，造成視疲勞。接著，老師問：“你們知道盲點(diǎn)在哪嗎?”會場下的人紛紛搖頭，老師便直接揭示了答案，“因?yàn)槊c(diǎn)在視盤中央，在那兒沒有視細(xì)胞，所以看不見東西。”

除此之外，我還知道12歲以下的小孩如果要檢查視力，要先滴眼藥水。再者，視力下降了怎么辦?——先要檢查視功能，分辨真假近視，其實(shí)假性近視是可以逆轉(zhuǎn)的，但如果掉以輕心，時間長了，假性就會變成真性。而真性近視是不可以逆轉(zhuǎn)的。

“你知道合適的用眼時間嗎?”運(yùn)用“20-20-20”法則：每觀看電子屏幕20分鐘，便把目光轉(zhuǎn)向至少20英尺(約6米)遠(yuǎn)的地方，眺望至少20秒，戶外運(yùn)動時間也要保證每天2小時以上，除了這些，我們還要學(xué)會預(yù)防近視眼：

1.平時注意營養(yǎng)，多吃新鮮蔬果，盡量不要偏食;

2.看書或看報時，眼睛與書面成45度角，保持33公分的距離，并避免長時間近距離使用眼鏡;3.不在車上、光線不足或光線強(qiáng)烈的地方看書;4.做到充足睡眠及戶外運(yùn)動，時常遠(yuǎn)望、多看綠色植物;5.每天做3次眼保健操;6.不要長時間看電視、玩電腦、打游戲，眼睛與熒光屏幕保持距離;7.定期做視力檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時治療或配鏡。

時間過得很快，短暫而又有意思的活動就這樣結(jié)束了，我學(xué)到了很多，也懂得了許多。

2021春季開學(xué)第一課觀后感5眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到了五彩繽紛的世界，認(rèn)識了色彩的絢麗多姿。為了更好地保護(hù)視力，周末，我和媽媽參加了由玉溪日報小記者團(tuán)和玉溪愛爾眼科醫(yī)院組織的“挑戰(zhàn)視力‘0’增長，護(hù)眼親子游園會”。

活動開始，我們首先跟著工作人員跳了動感活潑的熱身愛眼操，這套操真有趣，不但動作漂亮優(yōu)美，而且讓我們在做操的過程中充分活動了眼球，緩解了眼疲勞。

親子游園會開始了?；顒臃譃槎鄠€關(guān)卡——微觀探秘、盲人敲鑼、粉碎謠言、視力知多少等等。首先，我們進(jìn)行了微觀探秘游戲。走進(jìn)診室，我們通過顯微鏡看到了奇妙的花粉微觀世界，花粉在顯微鏡下像樹枝一樣，真是太奇妙了!醫(yī)生還讓我們在紙上畫出觀察到的圖案，我認(rèn)真地畫，但醫(yī)生告訴我：“你要注意坐姿，寫字時身體要坐直?！蔽伊ⅠR調(diào)整好坐姿，完成了這個游戲。

“鐺……”一聲敲鑼聲吸引了我的注意。原來是有小記者在玩盲人敲鑼，我迫不及待地加入游戲中。在工作人員的指揮下，我在原地轉(zhuǎn)了三圈后就向前走，但是轉(zhuǎn)過圈后，我暈頭轉(zhuǎn)向，都不知從哪兒走了，還好在醫(yī)生和媽媽的幫助下我順利地敲響了鑼。原來，眼睛是這么的重要，我一定要保護(hù)好它。

為了進(jìn)一步了解眼睛，我們到四樓會議室聽專業(yè)的小兒眼科醫(yī)師肖主任給我們講眼科知識。她先告訴了我們眼球的結(jié)構(gòu)，眼睛就像一部精密的照相機(jī)，出了問題就會看不清楚，正常的眼球像圓形，而近視的眼球是橢圓形的。她還給我們介紹了很多預(yù)防近視的方法：一是正確的坐姿和握筆姿勢;二是每天參加1.5到2個小時的戶外活動;三是學(xué)習(xí)時光線要充足，最好的光線是自然光，因?yàn)樗鼤{(diào)節(jié)我們的眼睛;四是盡量不使用電子產(chǎn)品，六歲前的小朋友最好不要接觸電子產(chǎn)品;五是要定期做系統(tǒng)的視力檢查。肖主任接著告訴我們，近視了也別緊張，因?yàn)楝F(xiàn)在已經(jīng)有很先進(jìn)的技術(shù)能最大限度地矯正視力了。

開學(xué)第一課的觀后感范文第3篇

這個大型節(jié)目分為四節(jié)課，每節(jié)課都有一位小學(xué)生當(dāng)班長，一位堅(jiān)強(qiáng)不屈、勇于實(shí)現(xiàn)夢想的成功人士做老師。課中既有著名的水稻之父袁隆平爺爺，武術(shù)高手李連杰叔叔，還有《唐山大地震》中那個堅(jiān)強(qiáng)的小女孩的扮演者張子楓等等。

課中有一個非常感人的故事，在一片草原上，一個名叫完瑪草的小姑娘，她和姐姐都非常喜歡跳舞，他們的夢想就是走出草原，學(xué)習(xí)舞蹈，成為一名舞蹈教師，教育牧民的子女學(xué)習(xí)舞蹈。經(jīng)過努力，最終她走出草原，實(shí)現(xiàn)夢想，為國家爭了光。另一個故事講述的是李中華叔叔，他受命試駕一架國家自己研制的新型飛機(jī)，在一萬二百米的高空，飛機(jī)出現(xiàn)故障，李叔叔本可以緊急跳傘逃生，但是為了祖國飛機(jī)科學(xué)依據(jù)，他堅(jiān)信自己完全能夠把飛機(jī)安全著陸，為國家提供數(shù)據(jù)。憑著對祖國的深厚的愛，他最后成功了。還有水稻之父袁隆平教授、身殘志不摧的楊孟衡叔叔等等。他們都深深地打動了我的心。

我的夢想是當(dāng)一名科學(xué)家，讓中國人首先登上木星。為了這個夢想，我要努力學(xué)習(xí)，一步一步實(shí)現(xiàn)夢想。

開學(xué)第一課的觀后感范文第4篇

坐在電視機(jī)前，我終于等來了這個開學(xué)的第一課?！靶腋！边@個字眼把我深深地吸引住了。成龍、鄧亞萍、郎朗、李娜，我想他們兒時文化課的成績一定不是最好，但是他們有夢想，有努力，他們也經(jīng)歷過失敗，經(jīng)歷過困難，但是他們堅(jiān)強(qiáng)的意志力戰(zhàn)勝了那些困難，他們在自己的領(lǐng)域取得了卓越的成績，他們偶然間發(fā)現(xiàn)了幸福。他們的故事除了帶給我震撼，也讓我漸漸明白了自己的幸福。

我能不幸福嗎？從小到大，我有愛我的爸爸媽媽、爺爺奶奶，還有關(guān)心我的外公外婆和小姨。曾經(jīng)，我并不覺得自己幸福，因?yàn)槲沂莻€貪玩的孩子，所以學(xué)習(xí)上老是不上心。親人們著急呀，他們想方設(shè)法地訓(xùn)練我的注意力，培養(yǎng)我的學(xué)習(xí)興趣。媽媽說：“孩子，大人們并不是非要你成績有多好，但你得學(xué)會老師教的知識，有一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呀！”這不是跟第一課的《發(fā)現(xiàn)幸福》說的一樣嗎：幸福是積極的生活態(tài)度，幸福是一份好心情?？鞓烦砷L比成績更重要！自信、樂觀、努力、超越；只要今天比昨天有進(jìn)步，你，就是第一！

這個暑假，媽媽給我找了個英語老師。每天要去補(bǔ)課，我心里很不樂意。但是，劉老師的幽默與耐心不但讓我學(xué)懂了那些枯燥的單詞，還讓我學(xué)會了下象棋?，F(xiàn)在，每當(dāng)我的英語朗讀得到大家的肯定時，每當(dāng)贏了爸爸的一盤象棋時，我心里多么幸福呀。幸福原來也需要付出努力的。十歲生日那天，雖然沒有回老家過，但是媽媽精心為我準(zhǔn)備的飯菜，親朋好友的祝福，我同樣感受到自己是多么幸福。你們瞧，我是個幸福的小伙子吧？

放心吧，爸爸媽媽，我一定會珍惜這滿滿的幸福！

重慶市榮昌縣河包鎮(zhèn)中心小學(xué)五年級一班五年級:雷育翔

開學(xué)第一課的觀后感范文第5篇

安全是學(xué)校工作的重中之重，是我們師生幸福安寧的基本保障，是我們各項(xiàng)工作的首要前提。上?！豆舶踩逃_學(xué)第一課》開課了!大家看完之后有什么感受呢?下面小編給大家?guī)?021上海《公共安全教育開學(xué)第一課》觀后感心得體會，希望能幫助到大家!

2021上海《公共安全教育開學(xué)第一課》觀后感1星期六早上，我和爸爸媽媽一起觀看了電視臺播放的《公共安全教育開學(xué)第一課》專題節(jié)目，看完講座后，我對于安全知識有了更加全面的認(rèn)識。片中從避震、火災(zāi)、交通事故、水災(zāi)等各方面使我懂得了面對突發(fā)事件與災(zāi)難時應(yīng)如何自救和緊急避險。

一：避震

家庭避震：地震時，應(yīng)選擇室內(nèi)堅(jiān)固的地方躲避，如廚房、衛(wèi)生間、儲藏室等;地震時應(yīng)蹲下手把堅(jiān)固物體，如桌腿;地震時保護(hù)好頭部、頸部、同時應(yīng)閉上眼睛防止異物傷害;地震時不要站在窗邊、陽臺下;不要跳樓，不要隨意點(diǎn)燃明火。

學(xué)校避震：如果在上課時發(fā)生地震，應(yīng)迅速躲在自己書桌底下，抱頭;如果教室是樓房，不要躲在外墻邊，不要跳樓;地震過后由老師有組織疏散到空曠地方去。地震時如果在操場時，應(yīng)保持原地不動，千萬不要往教室跑。

二：水災(zāi)

溺水是青少年頭號殺手，其死亡率占三分之一。不要私自到河邊、池塘去玩耍。

游泳前要做到游泳四不要：

1，沒有家長的帶領(lǐng)，小孩不能偷偷的去游泳。

2，不能去控制不了水情偏僻的地方游泳。

3，為防止下水后手腳不抽筋，下水前應(yīng)活動好身體。

4，對自己的水性要有自知之明，下水后不能嬉戲玩鬧，在沒有大人安全措施情況下，不能參加比賽。

三：交通安全。

減少車禍對我們的侵害，行走時的安全知識有以下幾個方面：

1，走路時要走人行橫道，沒有人行橫道時靠右邊行走。

2，橫過馬路時要走人行橫道，或走天橋、地下通道。

3，遵守交通信號，紅燈停、綠燈行。

4，不鉆，不跨越交通隔離設(shè)施。

5，不在馬路上追逐猛跑，不瘋打鬧，不追車。

6，不要邊走路邊看書。

7，夜行時，盡量選擇穿淺色衣帽和有路燈的地方橫穿馬路。

四：火災(zāi)發(fā)生時，逃生自救常識。

1，火災(zāi)襲來時，要迅速逃生，不要貪戀財物。

2，發(fā)生火勢危險時，，當(dāng)機(jī)立斷披上濕的被褥或衣物，朝安全出口沖出去。

3，穿過濃煙時，盡量使身體貼近地面，要捂住口鼻。

4，發(fā)生火災(zāi)時，千萬不可乘坐電梯，要向安全出口逃生。

通過對這些知識的，我知道了在任何一件事情中，安全永遠(yuǎn)是第一位的。

2021上?！豆舶踩逃_學(xué)第一課》觀后感2《開學(xué)第一課》作為一節(jié)小學(xué)生的必修課，無疑具有警世作用。公共安全教育開學(xué)第一課對小學(xué)生而言，開宗明義地詮釋了珍惜生命的意義所在。

安全教育當(dāng)前的確是每個學(xué)校的大事，但現(xiàn)在學(xué)生安全教育以學(xué)校老師灌輸式為主，學(xué)生對安全事件的應(yīng)對能力極差。要提高學(xué)生應(yīng)對安全事件的能力，就要多開展宣傳活動，尤其要開展校外宣傳，但現(xiàn)在學(xué)校開展校外宣傳嚴(yán)重不足，無疑這就產(chǎn)生了矛盾。這也是目前學(xué)生安全教育的一個“瓶頸”。這次教育部要求中小學(xué)校組織學(xué)生和家長上好《開學(xué)第一課》，將學(xué)生的安全教育放大到整個社會，較好地彌補(bǔ)了校內(nèi)宣傳安全教育的不足之處。

學(xué)生的安全教育問題，其實(shí)并不單純是一個學(xué)校教育問題，而是一個社會問題。學(xué)生的“安全教育”需要學(xué)校、家庭、全社會來共同完成，缺少了任何一個環(huán)節(jié)，學(xué)生的安全問題都會存在隱患。

任何一個學(xué)生意外安全事故的發(fā)生，宣傳教育的缺失都難逃其責(zé)。《開學(xué)第一課》對學(xué)生的安全教育，不僅要立足于學(xué)校，更要時刻處處警鐘長鳴。

讓我真的了解了很多安全教育的知識，跟大家一起分享：

1、火災(zāi)襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物。

2、家庭成員平時就要了解掌握火災(zāi)逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。

3、受到火勢威脅時，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。

4、穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。

5、身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。

6、遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

7、室外著火，門已發(fā)燙時，千萬不要開門，以防大火竄入室內(nèi)。

要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗，并潑水降溫。

8、若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援。

9、千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、排水管等逃生，或把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、鐵欄桿等固定物上，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。

生命本身既不是禍，也不是福,而是盛載禍福的大容器，就看你將它變成什么。我期待，《開學(xué)第一課》能成為中小學(xué)安全教育的“催化劑”，成為安全教育的常態(tài)，迅速扭轉(zhuǎn)只注重校內(nèi)安全而罔顧校外安全的錯誤觀念，讓每一個學(xué)生都加倍地珍愛自己寶貴的生命。

2021上?！豆舶踩逃_學(xué)第一課》觀后感3人的生命只有一次，因此，生命對于人類的確可貴?？扇祟惖纳质呛艽嗳醯?，經(jīng)不起任何一點(diǎn)點(diǎn)的傷害，經(jīng)不起一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹雨打，經(jīng)不起一件件、一樁樁交通事故。因?yàn)檫@一切都有可能造成生命的殘缺或終止。所以，我們一定要珍惜生命，安全出行，安全是一個永恒的話題。

生命是寶貴的，但現(xiàn)實(shí)生活中，無數(shù)殘酷的事實(shí)告訴我們：安全很重要。例如：新聞報道深圳市的光明新區(qū)公明水果市場，前段時間，發(fā)生了一起特大火災(zāi)事件，燒死了二十多人!給國家和人民造成了不可估量的經(jīng)濟(jì)損失。這場火災(zāi)究竟是怎么引起的呢?如果人們把安全放在第一，也許就不會引起這場火災(zāi)。當(dāng)人們真正意識到安全的重要時，又有幾個人能做到時時講安全呢?

在日常生活中，許多人不注意交通安全，魯莽行事，司機(jī)駕駛著汽車一躍而過，在那飛奔的過程中，留下了什么，只留下飄揚(yáng)的塵埃嗎?你是否看到身后隱藏著巨大的恐懼和傷感;喝醉的司機(jī)在“晨曦”的朦朧中顛著，昏昏沉沉中，沒有任何思想的你，怎能冒如此之險呢。當(dāng)我看見“司機(jī)一滴酒，親人一行淚”的標(biāo)語時，我為你們的無知感到慚愧，難道在你們心中，它就是一張白紙嗎?只代表空虛嗎?這使我陷入了沉思!

安全是一個永恒的話題。交通安全，食品安全，也是一個不可疏忽的話題，更是一個至關(guān)重大的話題。無論是誰，都要珍愛生命，切不可拿生命開玩笑。在我們的生活中存在著許多安全的隱患，而大多數(shù)人都是杞人憂天，其實(shí)，正是因?yàn)檫@些小問題，才一步一步構(gòu)成了我們?nèi)松踩耐{，正所謂，小心駛得萬年船，如果不去關(guān)注這些小問題，又怎能讓自己的安全得到更大的保障呢?所以，我們一定要注意安全并認(rèn)真及時的排除隱患。

安全，看起來簡簡單單的兩個字，卻包含了成千上萬生命的起源。人的生命千金難買，只要我們認(rèn)真看待就不會丟失。每個人的生命只有一次，如果將最美好的年華，葬送于安全手上，那該是多么的不值啊!人們無論在什么時候都應(yīng)該時時刻刻謹(jǐn)記安全的重要性。把安全帶回家，讓快樂永隨我們。

2021上?！豆舶踩逃_學(xué)第一課》觀后感4上帝是公平的也是吝嗇的，他只賜予每個人一次生命，所以我們必須珍惜。生活中交通安全與我們的關(guān)系是非常密切的，它就像我們的朋友。日日夜夜都守在我們的身邊，教育我們，勸戒我們。

生命是寶貴的，人的一生就只有一次生命，我們應(yīng)該愛惜生命。注意交通安全也是愛惜生命的一部分?，F(xiàn)在因?yàn)榻煌ㄊ鹿识烙诜敲娜颂嗔耍y道他們不是死的太冤枉了嗎?隨著科技的發(fā)展，社會的進(jìn)步，人類的運(yùn)輸方式也越來越多元化。這樣一個龐大的運(yùn)輸體系必定需要一部合理的法規(guī)來調(diào)控，才能正常運(yùn)作。這便是《交通法規(guī)》，一部需要我們每個人用實(shí)際行動維護(hù)的法規(guī)。

除了我們自己要注意“過馬路走斑馬線”，“不騎車帶人”等基本的交通法規(guī)外，還應(yīng)提醒自己的父母安全駕車。

一部指導(dǎo)安全行車的《交通法規(guī)》并不是一紙簡單的文字規(guī)定，它是人們從長期的交通實(shí)踐中由幾代人乃至數(shù)十代人的經(jīng)驗(yàn)與血的教訓(xùn)中孕育而成，是指導(dǎo)每個駕駛員安全行車的寶貴財富，從廣義上說，《交通法規(guī)》是每個交通參與者的寶貴財富。有一句交通安全宣傳語說得好：“交通法規(guī)生命之友”?！督煌ǚㄒ?guī)》的作用是體現(xiàn)在方方面面的。比如：在交叉路口，為了保證各方行經(jīng)路口的車輛都能有序地安全通過，防止擁擠、堵塞、交通事故的發(fā)生，就在路口設(shè)置紅綠燈及相關(guān)信號設(shè)施。紅燈是危險的信號，紅燈是“鮮血”的象征、“死亡”的招喚，應(yīng)該在我們的思想上引起足夠的重視，在紅燈面前我們應(yīng)該堅(jiān)決地STOP。只有綠燈才能帶領(lǐng)我們進(jìn)入安全的坦途，綠燈象征著“生命”與“平安”。我們要牢記：沒有紅燈的約束，就沒有綠燈的通行。

愿我們共同的努力，可以使交通更通暢，生活更安全。

2021上?！豆舶踩逃_學(xué)第一課》觀后感5很多人都會知道，當(dāng)一個農(nóng)民在生命快要結(jié)束的那一瞬間，他會默默無聞地忙著播種收割;當(dāng)一個醫(yī)生在生命快要結(jié)束的那一瞬間，他會急著去救治躺在醫(yī)院的病人;當(dāng)一個老師在生命快要結(jié)束的那一瞬間，他會認(rèn)認(rèn)真真地教育每一個學(xué)生，賦予每一個學(xué)生，這才是盡職盡責(zé)，而當(dāng)一個在路上行走或開車的人，在生命快要結(jié)束的那一瞬間，會想起什么呢?

在聽過《公共安全教育開學(xué)第一課》后，讓我對人身安全又了更多的思考。

在現(xiàn)實(shí)生活中，有些安全事故是可以避免的，生命只有一次，我們不可以讓它因?yàn)樽约旱牟恍⌒亩?這樣很不值得。

我是模具設(shè)計與制造專業(yè)的學(xué)生，無論是在學(xué)校學(xué)習(xí)，還是將來走上工作崗位，與各種機(jī)床打交道是免不了的，當(dāng)然各種各樣的安全隱患便會“圍繞”在我身邊。還記得在劉老師的講座中，劉老師給我們看過的圖片，那些手指斷掉，手掌被沖掉的人比比皆是。其實(shí)，操作機(jī)床固然危險，但是我認(rèn)為只要自己注意，專心，不在操作機(jī)床的同時做別的事情，不一心二用，這些事故便是可以避免的。

還有交通安全意識淡薄的人，過馬路從不看紅綠燈，只為圖自己一時之快，便無視交通規(guī)則。試想，很多交通事故不就是這樣發(fā)生的嗎!還記得自己多次在過馬路時被差點(diǎn)撞到自己的出租車司機(jī)罵“找死”的事情，其實(shí)就是因?yàn)樽约宏J紅燈，而當(dāng)時還并不是時間緊急，只是懶得等而已。聽了劉老師的講座，再想起那些事來，突然就覺得有些后怕。好像自己當(dāng)時還是蠻幸運(yùn)的。但是我期待這樣的幸運(yùn)發(fā)生，但我更期待自己不需要再期待這樣的幸運(yùn)!