舞蹈在現(xiàn)代人們生活中占據(jù)越來越重要的地位。很多的家長在孩子兒童時代就開始有意識得培養(yǎng)孩子的舞蹈水平。要學好舞蹈，就必須打好舞蹈的基礎，而舞蹈的基礎就是形體訓練。本文將對形體訓練的相關問題進行探討。

一、形體訓練概述

狹義上的形體訓練是指專業(yè)舞蹈演員進行的基本功訓練，以保障在舞蹈表演中身體各部分能更好地協(xié)調(diào)統(tǒng)一，將舞蹈藝術提升高更高的層次。而廣義上的形體訓練是指為了身體各部分的協(xié)調(diào)以及身材的好看而進行的相關訓練，不僅包括專業(yè)的舞蹈演員，也包括其他人。形體訓練不僅僅是為了舞蹈藝術的表演，也是為了現(xiàn)代人追究美的需要。形體訓練可塑造人們的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，并糾正日常生活中不正確的姿態(tài)。優(yōu)美的姿態(tài)不僅僅能夠反映出體型美，還能夠反映出個人的精神面貌與氣質(zhì)。

二、形體訓練對舞蹈藝術的意義

舞蹈藝術是通過人的肢體動作來表達感情，訴說故事，展示人體美的藝術。因此形體的好壞直接影響到舞蹈藝術的水平和質(zhì)量的好壞?？梢哉f，形體是舞蹈之母，沒有形體就沒有舞蹈。所以要想從事舞蹈藝術，就必須刻苦進行形體訓練。形體訓練不僅能搞讓舞蹈演員將自身的舞蹈技藝發(fā)揮得淋漓盡致，也能塑造演員本身的體型，讓他們在日常生活中也能充滿自信。形體訓練是舞蹈的生命，也是舞蹈演員的生命，它以動態(tài)的形式，以人類自身的美，結(jié)合人類的情感，通過先天的身體形態(tài)表達出來。演員的每一個動作、每一個手勢，都是舞蹈的生命，而這種生命，只有通過不斷的形體訓練才能延續(xù)，才能生生不息。

三、形體訓練中存在的問題

摘要：舞蹈藝術形體訓練是一門充滿活力、生動、優(yōu)雅的表演藝術，主要目標是培養(yǎng)學生良好的舞蹈藝術形式和藝術表達能力，并通過精巧優(yōu)雅的形式，更好地展現(xiàn)舞蹈文化的魅力。舞蹈藝術身體訓練作為舞蹈專業(yè)學習內(nèi)容體系的基礎和重要組成部分，能夠有效提高學生的身體協(xié)調(diào)性，激發(fā)學生潛在的體力與能力，促進學生自我突破，為學生塑造良好的體型。形體訓練包含大量的美育內(nèi)容，是舞蹈專業(yè)教育內(nèi)容的重要組成部分。充分發(fā)揮美育在體育教學中的作用，努力做到體育與美育相結(jié)合，為更好的職業(yè)教育奠定了堅實的基礎。

關鍵詞：舞蹈藝術；形體訓練；研究；思考

形體訓練是培養(yǎng)舞蹈藝術表演技巧的開始和關鍵。它可以將人類的自然形態(tài)提升為富有表現(xiàn)力的藝術形式，通過精美的語言形式展現(xiàn)舞蹈文化。本文中。主要講述了形體訓練在舞蹈藝術中的重要意義，舞蹈藝術形體訓練的開展方法和舞蹈藝術形體訓練的基本要素。僅供讀者參考[1]。

一、形體訓練在舞蹈藝術中的重要意義

體育健身教學實踐表明，符合健康標準的體育鍛煉形式始終與美密切相關，只有追求美的形式，體育鍛煉才能真正有益于健康。體育教師運用審美方法激發(fā)學生潛在的身體素質(zhì)，緩解學生在體育訓練中的疲勞，促進和協(xié)調(diào)學生的各種身體機能，使訓練和教育活動促進學生的身體健康發(fā)展，確保在此前提下，優(yōu)美地開發(fā)學生的身體潛能，實現(xiàn)學生運動能力的生理結(jié)構(gòu)和心理結(jié)構(gòu)的雙重建構(gòu)。這是體育鍛煉和教育的主要任務，是美育的核心內(nèi)容。在體育教學中，教師讓上述形式滲透到課程本身，使體育與美育有機結(jié)合，達到“體育美育”的良好效果[2]。

（一）提高身體協(xié)調(diào)能力

摘要：青少年處于成長的“黃金時期”，身體各個方面都在成長的關鍵期。如果不加以把握，會導致畢生的“遺憾”。體育舞蹈訓練側(cè)重于形體塑造以及體態(tài)美的培養(yǎng)，能夠有效地解決廣大青少年對于形體美的要求。在對青少年卓越成長要求更高的新時期，加強體育舞蹈訓練無疑是更好的選擇。

關鍵詞：體育舞蹈；青少年；形體塑造；生長發(fā)育

一、體育舞蹈含義及特點

（一）體育舞蹈的含義

首先我們要了解體育舞蹈作為一種兼具藝術美和體育競技精神兩者優(yōu)點的體育運動項目。不僅能夠增強體魄、鍛煉青少年的身體素質(zhì)，而且還能夠培養(yǎng)學生對藝術美的認知，增強形體美。體育舞蹈訓練過程能夠塑造形體美、藝術美等多種美。體育舞蹈種類繁多，可以分為以下幾種。華爾茲、探戈、狐步舞、快步舞、倫巴舞、恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞以及粗獷豪邁的斗牛舞?？芍^是多種多樣，各有側(cè)重，風格迥異。

（二）體育舞蹈的特點

摘要：形體舞蹈課程是高校藝術專業(yè)不可缺少的重要科目，它不僅可以鍛煉學生的體形和體態(tài)，幫助學生塑造完美身形，有助于培養(yǎng)學生的形體美學內(nèi)涵，提升學生的專業(yè)舞蹈基礎技能，另外，還能進一步陶冶學生的情操，豐富他們的藝術涵養(yǎng)。因此，需要深入探究高校形體舞蹈課程現(xiàn)狀，并對其中存在的問題進行改革。

關鍵詞：形體舞蹈課程；藝術專業(yè)；教學改革

高校形體舞蹈課程教師不僅教給學生文化理論知識，豐富學生的理論知識，還要積極組織學生開展實踐活動，通過實踐活動讓學生能夠更好地滿足社會的要求。而且還要拓展學生的思想認識和眼界，增強學生的舞蹈學習興趣和審美能力。此外，形體舞蹈課程教師還要根據(jù)學生的個體差異對教學方法進行調(diào)整，促使學生在課堂學習中充分發(fā)揮主觀能動性，同時教師還要合理運用現(xiàn)代化教學技術，通過示范指導和集體練習提升舞蹈教學效果，并組織學生進行課堂、課外的日常練習，鼓勵學生積極參加表演比賽，以此提高學生學習舞蹈的積極性。但是通過對高校形體舞蹈課程教學現(xiàn)狀進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的教學過程還存在很多問題，為實現(xiàn)上述教學目標就要積極進行改革。

一、對高校形體舞蹈課程現(xiàn)狀的探討

形體舞蹈課程一直都是高校藝術專業(yè)十分重要的一門課程，但是現(xiàn)在的教學過程還存在以下幾方面問題：第一，學生學習該門課程的目的是提升自身形體涵養(yǎng)，塑造自己的形體，為了達到這個目標，形體舞蹈課程教師需要從多方面指導學生。但是如果學生的自身條件比較差，身體協(xié)調(diào)性不夠好，教師就要在改善其自身條件上花費大量時間，如糾正學生的走路姿勢、調(diào)整跳舞姿勢等。由于教師將大量時間花費在課程教學上，實踐教學質(zhì)量自然會有所下降。第二，形體舞蹈課程對教室條件有著較高要求，不僅要有寬敞的場地，還要有明亮的燈光和整潔的環(huán)境。但是對高校形體舞蹈教室進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有音樂和舞蹈專業(yè)院校的舞蹈教室達到了標準，其他大部分高校的教學環(huán)境都不達標，設置的舞蹈教室不夠正規(guī)，不僅規(guī)模太小，設備也比較差。第三，舞蹈教師的教學水平對形體舞蹈課程教學質(zhì)量有著決定性影響。因此，形體舞蹈教師應不斷提升自身教學能力。然而事實上有些高校形體舞蹈教師對形體和專業(yè)舞蹈課程的區(qū)別都不了解，課堂教學時也沒有充分考慮學生的實際情況，在這些因素的共同影響下，形體舞蹈課程的教學質(zhì)量就會比較差，也不能順利完成教學目標。第四，教材是形體舞蹈課程教學不可或缺的重要資源，但是現(xiàn)在高校形體舞蹈課程的教材不具備針對性，再加上市場上的形體舞蹈資料基本上和高校學生關系不大，教師只能按照學校發(fā)放的教材開展教學，最終導致舞蹈教師不能明確規(guī)劃教學目標和設計教學內(nèi)容。

二、高校形體舞蹈課程的改革

摘要:形體與舞蹈課是目前高校音樂學專業(yè)的一門重要課程，該課程主要目的是融健身、健心、健美為一體，塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強形體美的審美教育課程。目前的形體與舞蹈課的教學內(nèi)容沒有統(tǒng)一的內(nèi)容和要求，各高校各自制定教學大綱和內(nèi)容，隨著時代的發(fā)展，學生對于形體與舞蹈課的教學內(nèi)容有了更高的需求，我們需要創(chuàng)新、發(fā)展，將更多、更有利于形體訓練的各方面的內(nèi)容帶進課堂。

關鍵詞：音樂學；形體與舞蹈課；教學；多元化

形體與舞蹈課是目前高校音樂學專業(yè)中廣泛開設的一門課程，該課程通過引用舞蹈中基本功訓練的方法為主要手段，結(jié)合音樂針對人的基本姿態(tài)進行身體活動練習，主要目的是融健身、健心、健美為一體，塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強形體美的審美教育課程。

一、舞蹈形體與舞蹈課的定位

音樂學，屬師范專業(yè)，意味著學生畢業(yè)以后將走上講臺為人師表，一個學校的音樂老師不僅僅是上音樂課，同時也要擔當起該學校的文藝活動的組織、策劃、指導等工作，所以我們需要培養(yǎng)一專多能的復合型人才，學校開設形體與舞蹈課是非常必要的。

二、現(xiàn)階段我國高校形體與舞蹈課在課程設置方面存在的問題