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七年級綜合素質(zhì)范文第1篇

植物雌激素是一類廣泛存在于植物中的非甾體類化合物，其結(jié)構(gòu)及生物活性均類似于雌激素。此物質(zhì)可對人體內(nèi)的雌激素起到雙向調(diào)節(jié)的作用，并具有清除自由基、降壓、防治癌癥、心血管疾病、骨質(zhì)疏松癥等多種重要的功效。大豆異黃酮是一種最常見的弱植物雌激素。臨床實(shí)踐證實(shí)，圍絕經(jīng)期綜合征患者若能每天服用一些大豆異黃酮，可起到補(bǔ)充雌激素、預(yù)防因絕經(jīng)而引起的疾病、改善潮熱、盜汗、失眠、煩躁易怒、憂郁多疑、困難、心悸、眩暈等癥狀的作用。

目前，我國市面上雖有很多大豆異黃酮的保健品出售，但其成分及規(guī)格并不規(guī)范。圍絕經(jīng)期綜合征患者若盲目使用這些保健品可能會出現(xiàn)不同程度的不良反應(yīng)。因此，此病患者獲取大豆異黃酮的最佳來源仍是天然食品，如大豆類食品等。大豆類食品中不僅富含大豆異黃酮，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素、活性肽及鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠促進(jìn)大豆異黃酮的消化和吸收，從而使其發(fā)揮更好的療效。在大豆類食品中，整粒大豆及豆粉、豆?jié){等用整粒大豆制成的食品中所含的大豆異黃酮最多。用大豆發(fā)酵制成的醬油、腐乳、豆豉和酸豆乳中所含的大豆異黃酮也很多，而且在經(jīng)過發(fā)酵后其活性還有所提高。同時，發(fā)酵的大豆制品中還含有更為豐富的B族維生素和活性肽，因此常吃發(fā)酵的大豆制品是有益于健康的膳食習(xí)慣。大豆異黃酮屬于水溶性物質(zhì)，因此豆油中幾乎不含此物質(zhì)。在將大豆加工成豆腐的過程中，大豆異黃酮會隨著“黃漿水”一起流失掉。因此，豆腐中也不含此物質(zhì)。

研究發(fā)現(xiàn)，在使用不同的方法烹飪大豆時，其所含的大豆異黃酮會受到多少不等的損失。例如，用水浸泡大豆，可使其所含的大豆異黃酮損失16％左右。用慢火燉煮大豆，可使其所含的大豆異黃酮損失28％左右。用油煎炸大豆可使其所含的大豆異黃酮損失36％左右。因此，人們盡量不要用高溫煎炸的方式烹飪大豆。在用清水浸泡大豆后，可使用這些清水做湯或熬煮食物，因?yàn)槠渲泻休^多的大豆異黃酮。

此外，葛根中也含有豐富的植物雌激素，因此圍絕經(jīng)期綜合癥患者若常吃葛根也可起到很好的補(bǔ)充雌激素的作用。現(xiàn)在，我國市面上有很多號稱富含植物雌激素的“葛根粉”出售。但有關(guān)專家在對這些葛根粉進(jìn)行反復(fù)的檢測后，發(fā)現(xiàn)其中并不含植物雌激素。這是因?yàn)椋鸶诒患庸こ筛鸶?xì)粉的過程中，其所含的植物雌激素會流失殆盡。因此，女性直接喝用葛根煲的湯才能有效地補(bǔ)充雌激素。圍絕經(jīng)期綜合癥患者可每天用20克葛根和適量的排骨、菌類食物一起煲成湯食用。植物雌激素可耐受高溫，因此煲葛根湯的時間越長越好。如果有條件，此病患者每天都應(yīng)喝1次葛根湯。

七年級綜合素質(zhì)范文第2篇

通訊作者：羅俊芳

【摘要】 目的 探討激素替代療法治療婦女更年期綜合征的臨床效果。方法 筆者所在醫(yī)院于2009年2月～2020年2月對確診的42例更年期綜合癥患者進(jìn)行HRT治療。結(jié)果 與治療前相比雌二醇（E2）、孕激素（P）明顯升高，而促卵泡成熟激素（FSH）、黃體生成激素（LH）、堿性磷酸酶（AKP）、總膽固醇（TC）及甘油三酯（TG）等指標(biāo)均明顯降低。結(jié)論 HRT治療更年期綜合征的療效是肯定的，且達(dá)到預(yù)防疾病、提高更年期婦女生活質(zhì)量的目的，值得在臨床上推廣應(yīng)用。

【關(guān)鍵詞】 激素替代療法； 治療； 更年期綜合征

激素替代療法（hormone replacement threapy，HRT）是于20世紀(jì)40年代在美國開始用于更年期治療，發(fā)展到20世紀(jì)末，HRT已經(jīng)在歐美國家中年婦女中得到廣泛使用。HRT在我國的應(yīng)用始于20世紀(jì)90年代，目前仍然呈現(xiàn)出增長趨勢［1］。筆者所在醫(yī)院于2009年2月～2020年2月對確診的42例更年期綜合征患者進(jìn)行HRT治療，取得了良好的療效，現(xiàn)將治療結(jié)果報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 2009年2月～2020年2月筆者所在醫(yī)院共收治42例更年期綜合征患者，均為女性，年齡42～61歲，平均（48.7±6.8）歲，更年期癥狀年限1～16年，平均（5.6±2.1）年，絕經(jīng)2～12年，平均（2.2±0.7）年。臨床癥狀及體征:所有患者中有32例出現(xiàn)潮熱、盜汗、情緒變化、頭痛、失眠，占76.19%，有5例外陰萎縮及營養(yǎng)不良、陰道萎縮、性生活困難及老年性陰道炎，占11.9%；還有少部分患者出現(xiàn)尿頻尿急、張力性尿失禁、子宮盆底肌肉萎縮致子宮及陰道前后壁脫垂，腰及關(guān)節(jié)疼痛、X線提示扁平椎。

1.2 方法 在筆者所在醫(yī)院接受治療的42例更年期患者均無激素應(yīng)用禁忌證，且3～6個月未服用任何激素類藥物及影響血脂藥物。對這些患者采用了人工周期治療法：患者每日口服倍美力0.625 mg，28 d為1周期，連續(xù)治療10個療程。服藥前空腹12 h，次晨抽血測定血清雌二醇（E2）、促卵泡成熟激素（FSH）、黃體生成激素（LH）、孕激素（P）、堿性磷酸酶（AKP）、總膽固醇（TC）及甘油三酯（TG）。

1.3 統(tǒng)計學(xué)處理 使用SPSS 13.0對各項資料進(jìn)行統(tǒng)計、分析，各項參數(shù)以均值±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，用t檢驗(yàn)，P

2 結(jié)果

本文42例更年期患者經(jīng)過激素替代治療后，對其各項激素與生化指標(biāo)進(jìn)行檢查發(fā)現(xiàn)：雌二醇（E2）、孕激素（P）與治療前相比明顯升高，而促卵泡成熟激素（FSH）、黃體生成激素（LH）、堿性磷酸酶（AKP）、總膽固醇（TC）及甘油三酯（TG）等指標(biāo)與治療前相比均明顯降低，且差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P

表1 HRT治療更年期綜合征前后的各項指標(biāo)比較 （x±s）

注：與治療前比較，*P

3 討論

HRT目前在預(yù)防和治療更年期綜合征中的主要方法包括：雌激素替代療法（estrogen replacement therapy，ERT）和雌-孕激素替代療法（estrogen-progesterone replacement therapy，EPRT）。更年期是指婦女從性成熟期逐漸進(jìn)入老年期的過渡時期，更年期的婦女卵巢功能逐漸衰退直至完全消失的過渡階段，部分婦女在此期間可出現(xiàn)因雌激素減少引起的潮熱、焦慮、失眠、抑郁、記憶力減退、泌尿生殖道炎癥等癥狀，嚴(yán)重時還有引起骨質(zhì)疏松癥和慢性心血管疾病的危險，嚴(yán)重影響婦女的身體健康和生活質(zhì)量［1］。該病是婦女一生重大的轉(zhuǎn)折時期。包括絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期及絕經(jīng)后期。在絕經(jīng)前期的10 年中卵巢功能逐漸衰退稱為絕經(jīng)前期，絕經(jīng)是這時期的標(biāo)志，是指月經(jīng)完全停止一年以上［2］。使用HRT可改善更年期癥狀，減少心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)生率，改善記憶力，改善和滿足，改善生活質(zhì)量，使婦女身體、精神和生理狀態(tài)良好［3］。其優(yōu)點(diǎn)如下：（1）調(diào)整絕經(jīng)過渡期已紊亂的月經(jīng)周期；（2）防止和改善骨質(zhì)疏松，絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松的主要原因是雌激素缺乏，還有年老婦女飲食量減少，鈣攝入不足，導(dǎo)致腸鈣吸收減少，引起體內(nèi)鈣平衡失調(diào)，也是絕經(jīng)的婦女骨質(zhì)疏松的重要因素，使用HRT 5年以上，據(jù)報道可使椎骨畸形發(fā)生率減少90%，骨折減少50%；（3）防止老年性癡呆，因?yàn)榇萍に貙χ袠猩窠?jīng)有保護(hù)作用，能增加語言記憶，增加腦血流，增加糖的利用刺激神經(jīng)，減少腦貧血引起的腦損傷，所以，使用HRT能降低老年癡呆的發(fā)病率；（4）降低缺血性心血管疾病的危險性和病死率，據(jù)報道絕經(jīng)期婦女長期使用HRT可以預(yù)防治療動脈硬化、冠心病，對已有冠心病婦女也有保護(hù)作用，還能降低婦女冠心病的死亡率；（5）對子宮切除或卵巢早衰的患者，采用HRT周期治療，則能刺激卵泡，有定期陰道出血，激素水平改善，對這一部分患者的生理和心理均有益。本文42例更年期患者經(jīng)過激素替代治療后，與治療前相比雌二醇（E2）、孕激素（P）明顯升高，而促卵泡成熟激素（FSH）、黃體生成激素（LH）、堿性磷酸酶（AKP）、總膽固醇（TC）及甘油三酯（TG）等指標(biāo)均明顯降低。另外，有專家建議在堅持激素替代治療的同時，要積極參加有益身心的社會活動，保持良好的心理平衡和青春活力，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還要加強(qiáng)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，才能達(dá)到最佳的治療效果［4］。

綜上所述，HRT治療更年期綜合征的療效是肯定的，且達(dá)到預(yù)防疾病，提高更年期婦女生活質(zhì)量的目的，值得在臨床上推廣應(yīng)用。

參考文獻(xiàn)

［1］ 何莉，蔡溱.激素替代療法的臨床應(yīng)用進(jìn)展.藥學(xué)服務(wù)與研究，2007，7（1）：45-48.

［2］ 羅會媛.激素替代治療更年期婦女80例分析.井岡山醫(yī)專學(xué)報，2008，15（5）：36.

［3］ 劉冬梅，姜鴻.更年期婦女激素替代療法的利與弊.中國農(nóng)村衛(wèi)生事業(yè)管理，2008，28（11）：874-875.

七年級綜合素質(zhì)范文第3篇

【導(dǎo)語】海闊憑你躍，天高任你飛。愿你信心滿滿，盡展聰明才智;妙筆生花，譜下錦繡文章;冷靜細(xì)心，發(fā)揮如魚得水;心想事成，努力備考，考到理想院校!以下是

按照文理兼顧、負(fù)擔(dān)適度的原則，綜合考慮防止群體型偏科和加重學(xué)生負(fù)擔(dān)等因素，陜西省高中階段學(xué)校招生錄取計分科目為“4+4”模式：以語文、數(shù)學(xué)、外語、體育作為基礎(chǔ)錄取計分科目，還須從物理、化學(xué)、生物中選擇2科，從道德與法治、歷史、地理中選擇2科作為錄取計分科目。非計分考試科目的成績作為高中階段學(xué)校錄取控制標(biāo)準(zhǔn)。

為改革“唯學(xué)業(yè)考試分?jǐn)?shù)”的錄取模式，陜西省高中階段學(xué)校招生錄取要以綜合素質(zhì)評價作為重要參考或依據(jù)，條件成熟的市（區(qū)）可逐步過渡作為重要依據(jù)，引導(dǎo)學(xué)生、學(xué)校、家長、社會更加重視學(xué)生綜合素質(zhì)的養(yǎng)成。無綜合素質(zhì)評價的應(yīng)屆初中畢業(yè)生，高中階段學(xué)校不予錄取。

《實(shí)施意見》規(guī)定，寶雞市、延安市、漢中市作為全省高中階段學(xué)校招生制度改革試點(diǎn)市，從2017年秋季入學(xué)的七年級起，實(shí)行基于初中學(xué)業(yè)水平考試、結(jié)合綜合素質(zhì)評價的招生錄取模式。其他市（區(qū)）從2017年秋季入學(xué)的七年級起，全面推行初中學(xué)業(yè)水平考試改革和初中學(xué)生綜合素質(zhì)評價改革，繼續(xù)實(shí)行現(xiàn)有的招生錄取辦法。積極為分批推進(jìn)試點(diǎn)和2020年左右全面推行招生制度改革做好充分準(zhǔn)備。

《實(shí)施意見》還要求各市（區(qū)）應(yīng)嚴(yán)格清理和規(guī)范招生加分項目，除國家規(guī)定的照顧政策外，其他地方性加分項目原則上一律取消。

七年級綜合素質(zhì)范文第4篇

關(guān)鍵詞：七年級；班級管理；道德；班干部；關(guān)愛

七年級學(xué)生是初中階段的一個特殊的群體，他們剛剛接受完六年的小學(xué)教育，步入一個陌生而又全新的環(huán)境，這使得他們身上具有小學(xué)和初中相交織的兩面性，即小學(xué)時的活潑好動和剛進(jìn)入初中時的好奇困惑，這樣，對七年級學(xué)生的班級管理就呈現(xiàn)出許多特殊性。如何構(gòu)建一個班風(fēng)優(yōu)良、學(xué)習(xí)氣氛濃厚、德風(fēng)高尚的班集體成了每一個七年級教師值得深思和研討的主題。筆者曾任七年級班主任數(shù)年，對此問題深有感觸，現(xiàn)略談一下自己膚淺的認(rèn)識和體會。

一、經(jīng)常性地進(jìn)行思想道德教育，使其潛移默化地受到優(yōu)秀思想的熏陶和濡染，迫使其提升人生境界

不論任何時代、任何社會，對高尚道德和理想人格的追求是永遠(yuǎn)不變的，這股無形的力量是推動社會進(jìn)步和提高個體素質(zhì)的主要因素。對于剛剛升入七年級的學(xué)生來說，他們雖然在小學(xué)里已經(jīng)接受了基本的德育教育，但還不完善、不深入、不具體。作為班主任，要主動承擔(dān)起德育重任，不能間斷道德教育。在班級中及時發(fā)現(xiàn)道德高尚者并確立模范，宣傳先進(jìn)，推廣典型，使班級時時彰顯榜樣的力量，處處閃耀道德的火花，讓學(xué)生們切身感受到自己的榜樣就在身邊，時刻注意向他們看齊，時刻反省自己與這些同學(xué)之間的差距，不斷剔除自己身上存在的缺點(diǎn)與不足。經(jīng)過多次的認(rèn)識和反思，再加以班主任及時正確的引導(dǎo)，才能使他們樹立起正確的人生價值觀，使他們的道德朝著良性方向發(fā)展。

二、打造一支強(qiáng)有力的班干部隊伍，明確細(xì)化職責(zé)分工，讓班干部充分行使管理職能

班干部是班主任管理班級的得力助手，也是獲取班級信息的主要力量，班干部隊伍素質(zhì)的高低直接決定著班級管理的效率。因此，班主任要細(xì)心觀察每一位學(xué)生，耐心考察他們的人品，同時在班上進(jìn)行民主投票選舉，盡量把道德品質(zhì)高、組織能力強(qiáng)、學(xué)習(xí)成績好、班級威望高的學(xué)生選，委以班級管理的重任。然后，給他們劃分明確而細(xì)致的職責(zé)，使他們知道自己該干什么，不該干什么以及怎樣干，讓他們在各自的權(quán)限內(nèi)行使班級管理職能。為了防止發(fā)生矛盾沖突，在劃分班干部職責(zé)時，應(yīng)盡量詳細(xì)而具體，便于操作，避免權(quán)力的交叉和職責(zé)不明確。這樣，當(dāng)班里發(fā)生事情時，就有相對應(yīng)的班干部出面調(diào)解并及時化解，必要時上報班主任。

三、加強(qiáng)班委會建設(shè)，大力推行班干部問責(zé)制度，并施以一定的壓力和動力，使其認(rèn)識到班級管理是自己學(xué)習(xí)和生活的必要組成部分

由于受世俗社會價值觀的影響，有些班干部認(rèn)為管理班級是得罪人的事，與其得罪別人，不如管好自己，掛著班干部的頭銜做起“老好人”，對于班內(nèi)事務(wù)敷衍了事甚至坐視不管，嚴(yán)重影響了班級聲譽(yù)。面對這種情況，作為班主任，首先要向全班學(xué)生說清楚，班干部行使管理職能是經(jīng)班主任授權(quán)同意，更何況這些人都是大家公選出來為全班學(xué)生服務(wù)的，任何人不得隨意阻攔或干擾，解除班干部的后顧之憂。這樣，在發(fā)生班級事務(wù)無人問津時，班主任要對班干部進(jìn)行強(qiáng)有力的問責(zé)。按照“誰的權(quán)限內(nèi)發(fā)生事情誰負(fù)責(zé)”的原則，對相應(yīng)責(zé)任人進(jìn)行問責(zé)甚至進(jìn)行必要的懲罰，以此強(qiáng)化班干部的責(zé)任意識。

四、平等地對待每一位學(xué)生，時刻關(guān)愛學(xué)生，關(guān)注班級弱勢群體，爭取最大化地縮小學(xué)生之間的綜合素質(zhì)差距

作為班主任，對班內(nèi)學(xué)生一定要一視同仁，把全部的愛均勻地?fù)]灑在班級的每一個角落，不能有絲毫的偏見和不公，這樣才能彰顯一個教師的人格魅力，才能提高班主任的威望。與此同時，班主任要特別關(guān)注班內(nèi)的弱勢群體，如單親家庭子女、內(nèi)向自卑型學(xué)生、留守兒童、身心缺陷者、學(xué)困生、貧困生等，他們由于種種原因在身心各方面或多或少地有著脆弱的一面，不能很好地融入集體，經(jīng)常表現(xiàn)為寡言少語、焦慮多困、討厭學(xué)習(xí)等，有的甚至殘暴自私、打架斗毆、頂撞教師，但他們更渴望被理解、被認(rèn)同，他們往往有著比別人更強(qiáng)的自尊心和表現(xiàn)欲。這些弱勢群體直接決定著一個班級班風(fēng)的好壞，因此，班主任一定要時刻關(guān)心這些學(xué)生，時不時地和他們談心溝通，深層次挖掘他們的潛力，幫助他們樹立自信，提高他們迎擊困難的能力，以便更好地投入學(xué)習(xí)，盡最大努力縮小優(yōu)生與差生之間的差距，促進(jìn)班級和諧健康地發(fā)展。

五、加強(qiáng)班級常規(guī)管理，用制度約束人，探索建立有利于學(xué)生發(fā)展的長效機(jī)制

常規(guī)管理是班級管理的重要組成部分，有效的常規(guī)管理可以促進(jìn)班級健康發(fā)展，有利于學(xué)生養(yǎng)成一種良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。這種常規(guī)制度要具有前瞻性、原則性、長效性、連續(xù)性和強(qiáng)制性，獎懲體系一定要完備，這樣可以起到良好的警示和鞭策作用。長效機(jī)制一經(jīng)建立，就要在具體的落實(shí)環(huán)節(jié)上下工夫，以彰顯制度的巨大的威力，便于學(xué)生養(yǎng)成良好的常規(guī)習(xí)慣。這種習(xí)慣一旦培養(yǎng)起來，就會成為學(xué)生的一種自覺認(rèn)識，并轉(zhuǎn)化為自覺行動，不需要強(qiáng)迫執(zhí)行，不但減輕了班主任的負(fù)擔(dān)，而且能使學(xué)生獲得一種終生享用不盡的寶貴財富。

綜上所述，七年級班級管理是一項系統(tǒng)而又具體的浩繁工程，不同的地域、不同的背景、不同的現(xiàn)狀自有不同的管理方式。但是有一條是永遠(yuǎn)不變的，那就是：制定班級制度一定要符合本班實(shí)際，既不能過高也不能過低，一切以學(xué)生發(fā)展為最終目標(biāo)。經(jīng)過班主任的宏觀指導(dǎo)和廣大學(xué)生的密切配合，班級管理一定能夠收到最大成效。

參考文獻(xiàn)：

1.張金聚，《班級生活自主化　學(xué)生前景最優(yōu)化——班級生活自主化管理淺談》[J]，《河南教育（基教版）》，2010.3

2.王金霞、焦美霞，《讓自主化管理成為和諧班級的一條紅絲線》，[J]，《科技創(chuàng)新導(dǎo)報》，2010.5

七年級綜合素質(zhì)范文第5篇

關(guān)鍵詞：小學(xué)與初中英語　教學(xué)銜接　思考

中小學(xué)英語教學(xué)銜接問題一直是一個熱點(diǎn)問題，很多學(xué)者、專家及一線教師都進(jìn)行了探討和專題研究。江蘇省溧陽市曾經(jīng)為了加強(qiáng)中小學(xué)教學(xué)交流。組織部分小學(xué)英語教師到中學(xué)任教七年級，所有班級都是隨機(jī)編排的平衡班。第一學(xué)期期中測試，小學(xué)英語教師任教的班級平均分超過中學(xué)英語教師任教的班級12分之多，學(xué)生英語學(xué)習(xí)興趣高漲，課堂氣氛活躍。與此相反，中學(xué)教師任教的班級學(xué)生英語學(xué)習(xí)興趣一般，并呈下降趨勢。何鋒(2008)指出中小學(xué)銜接如果處理不當(dāng)，就容易造成學(xué)生在英語學(xué)習(xí)上的分化。小學(xué)與中學(xué)的銜接不僅包括教師教學(xué)理念、內(nèi)容、方法的銜接，還包括學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)策略的銜接、學(xué)習(xí)興趣的銜接和師生感情的溝通、考試評價的銜接等諸多方面(戴軍熔，2009)。新的一學(xué)期筆者教七年級新生，于是在實(shí)踐中思考并探索如何更好地銜接小學(xué)和初中英語教學(xué)。

1、上好開學(xué)第一課。加強(qiáng)師生情感交流

很多教師習(xí)慣于第一課不講新課，重點(diǎn)講解和強(qiáng)調(diào)一些上課、記筆記、作業(yè)等方面的要求。對此我持不同的看法。第一課應(yīng)是師生感情交流、建立良好師生關(guān)系的最佳時機(jī)，學(xué)生對老師的第一印象非常重要，正所謂“親其師，信其道”，所以教師不要吝嗇鼓勵的話語和眼神，要努力形成輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生在最短的時間以最佳的狀態(tài)進(jìn)入七年級的學(xué)習(xí)。從第一課起教師要通過一系列趣味性活動，吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，讓學(xué)生喜歡英語、喜歡上英語課：在第一課教師初步了解學(xué)生的英語基礎(chǔ)和實(shí)際水平，并以此為依據(jù)確定下一課的教學(xué)起點(diǎn)。如果花整堂課嚴(yán)肅而生硬地提一些要求，會影響平等、民主的師生關(guān)系的建立，影響教學(xué)效果。

2、充分了解學(xué)生情況。提高課堂效率

著名教育心理學(xué)家奧蘇泊爾曾經(jīng)說過：“影響學(xué)生的最重要因素是了解學(xué)生已經(jīng)知道了什么。根據(jù)學(xué)生的已有的知識狀況進(jìn)行教學(xué)。”要做好中小學(xué)銜接，首先教師要充分了解學(xué)生基礎(chǔ)和實(shí)際水平，據(jù)此確定教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)起點(diǎn)、教學(xué)內(nèi)容、課堂容量和節(jié)奏。只有充分了解，才能循序漸進(jìn)，設(shè)計符合學(xué)生水平的課堂活動，避免重復(fù)小學(xué)的內(nèi)容造成學(xué)生的反感和厭學(xué)，避免銜接脫節(jié)或過度拔高造成的人為的學(xué)習(xí)障礙。

開學(xué)后不久，筆者所在的教研組活動，聽了兩節(jié)隨堂課，授課內(nèi)容是7A Unit 2 Vo－cabulary：談?wù)搶W(xué)?；顒?，根據(jù)圖畫在橫線上填上動詞“l(fā)isten to，make，lolav，read，watch，write”一位很有經(jīng)驗(yàn)的教師幫助學(xué)生歸納了這六個動詞的相關(guān)短語，逐一寫在黑板上。學(xué)生抄在書上的空白處，課堂氣氛沉悶：另一位年輕老師以搶答的形式引導(dǎo)學(xué)生說出了表示活動的相關(guān)短語，并圍繞這些短語師生、生生進(jìn)行對話和交流，學(xué)生積極性很高，躍躍欲試，課堂氣氛非?；钴S。

兩節(jié)課的差別根源在于對學(xué)生的了解。近幾年本市加強(qiáng)小學(xué)英語教學(xué)，今年的新生英語基礎(chǔ)、詞匯量、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣等與三年前筆者接的七年級明顯不同，備課當(dāng)然不能和三年前一樣。第一位老師課前沒有了解學(xué)生情況，課上花費(fèi)大量的時間呈現(xiàn)講解學(xué)生已經(jīng)掌握的短語，學(xué)生當(dāng)然不感興趣。所以充分了解學(xué)生情況至關(guān)重要。七年級的教師最好抽出一定時間瀏覽小學(xué)五、六年級教材，熟悉學(xué)生學(xué)過的單詞、短語、句子等，避免課堂中的重復(fù)勞動和資源浪費(fèi)。針對(譯林版)牛津初中已有教材容量大、綜合性強(qiáng)的特點(diǎn)。教師還可以借助于小學(xué)已學(xué)知識，降低新學(xué)知識難度，促進(jìn)學(xué)生新舊知識的整合，促進(jìn)學(xué)生更多精彩的語言輸出，增強(qiáng)學(xué)生的成就感。

3、運(yùn)用簡潔易懂的課堂用語

因七年級新生來自不同的小學(xué)，英語基礎(chǔ)參差不齊。教師在起始階段要盡量使用學(xué)生能理解的課堂用語。筆者開學(xué)前仔細(xì)閱讀了小學(xué)英語課本，找出課本中出現(xiàn)的日常用語，如：“Shall we start our lessons now?／Whowould like to read the new words?／What doesit mean?”等等。教師應(yīng)該盡量使用簡潔易懂的短句如：“Have a try”，“Read after me”，“Together”等。教師可以借助于體態(tài)語，來幫助學(xué)生理解教師話語。為了便于學(xué)生理解，必要的時候我們也可以適當(dāng)使用漢語來解釋。如牛津英語教材中的語法講解部分和題目要求都是用英語編寫的，如7A Unit 1 Grammar部分“We can use oersonal pronounsto replace nouns for loeople／things，Then wedo not need to repeat the nouns，We use thesubject form when the noun we are replacingis the subiect(我們可以使用人稱代詞來代替人或事物。然后我們就不需要重復(fù)這些名詞。當(dāng)代替的名詞作主語時，我們使用主格1”。如果教師只是讀一下就要求學(xué)生完成下面的練習(xí)，不少學(xué)生尤其是中下游學(xué)生可能會感到無法理解，學(xué)習(xí)起來很困難，長期下去，會挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性，加快形成學(xué)生中的兩級分化現(xiàn)象。因此七年級起始階段，教師不要絕對不用漢語，可借助少量的漢語幫助學(xué)生理解題目意思和教師的課堂用語，以免人為造成學(xué)生無法理解引起的學(xué)習(xí)障礙。

4、因材施教，滿足不同學(xué)生的需要

七年級新生來自不同學(xué)校，基礎(chǔ)差異較大，教學(xué)時教師應(yīng)注意滿足不同層次學(xué)生的需要，讓不同基礎(chǔ)的學(xué)生都參于到課堂中。如開學(xué)第一課，筆者給基礎(chǔ)較差的學(xué)生設(shè)計簡單的問題“What’s in the box?What’s thename of the dogs?”學(xué)生可以在對話中直接找到這些問題的答案；對于尖子生，筆者選擇了一些開放性的問題，如：“Do you think Ed－die and Hobo can be good friends?Why orwhv not?／If you want to make friends withothers，what should you do?”這樣的問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，學(xué)生需要組織語言來表達(dá)自己的觀點(diǎn)和見解，具有一定的挑戰(zhàn)性。

教師也可以在布置作業(yè)時采用“分層作業(yè)”的形式，不同基礎(chǔ)的學(xué)生選做不同的作業(yè)，讓所有的學(xué)生都能感受“跳一跳摘到桃

子”的成功的快樂。

5、多方面多措施，減緩學(xué)生的緊張和焦慮感

5.1　積極評價，話語激勵，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。因?yàn)閬淼揭粋€新的班集體，很多七年級新生不敢舉手發(fā)言。教師要積極營造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，努力幫助學(xué)生克服害羞、怯場的心理，鼓勵他們勇于開口。要避免使用批評、訓(xùn)斥、指責(zé)的語氣。學(xué)生的錯誤只要不影響交際，在起始階段一般不要糾正，以免挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

5.2　游戲競賽教學(xué)。在英語教學(xué)中教師恰當(dāng)?shù)厥褂糜螒蚺c競賽，能創(chuàng)造輕松愉悅的課堂氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和競爭意識。針對七年級學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)。教師可以設(shè)計一些有趣的猜謎、問題搶答、知識競賽等，讓學(xué)生在玩中學(xué)，玩中思考，玩中提升能力。比如在Unit 1，中心任務(wù)就是自我介紹和人物介紹，可以開展“Guess who he／she is：由一個學(xué)生描述班上的某個學(xué)生或老師，其他學(xué)生猜是誰；又如在Unit 3 Vo－cabulary部分，教師可以進(jìn)行“智力快車”的競賽：教師描述節(jié)日，學(xué)生猜。經(jīng)常進(jìn)行這樣的游戲競賽活動，能增強(qiáng)課堂學(xué)習(xí)的趣味性，使學(xué)生投入課堂，融入課堂。

5.3　小組活動。采用同伴或小組合作學(xué)習(xí)的方式能幫助學(xué)生消除焦慮感和緊張感。教師可以開展對話、角色扮演、復(fù)述、討論、采訪等活動，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，鼓勵學(xué)生在自然、輕松的環(huán)境中更多更精彩的語言輸出，促進(jìn)課堂互動。七年級的教材語言點(diǎn)很多，如果只是讓學(xué)生機(jī)械記憶，會影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，效果不好。把語言點(diǎn)編成對話或劇本，在對話中操練，會更好地激發(fā)學(xué)生的興趣，有效利用學(xué)生的無意注意。

5.4　多媒體直觀教學(xué)

小學(xué)英語教學(xué)以直觀教學(xué)為主，教材中配有大量的彩色插圖，幫助學(xué)生理解課本中的單詞、短語和課文的含義。為了更好地銜接小學(xué)和初中的英語教學(xué)，教師可以Power，point制作幻燈片，通過直觀的手段使教學(xué)內(nèi)容生動形象。這既符合七年級學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和心理特點(diǎn)，也有助于激發(fā)學(xué)生的興趣，使課堂教學(xué)更愉悅。如閱讀判斷正誤，我們習(xí)慣于使用T和F來表示正誤。制作課件時如果改用笑臉和哭臉，會更加活潑可愛，更符合七年級學(xué)生的年齡特點(diǎn)。筆者經(jīng)常在課前和課結(jié)束時播放英語歌曲和視頻，如第一課使用的視頻The Annoying Orange，如一些學(xué)生喜愛的英文歌曲“God is a girl／The dayyou went away”等等，既吸引了學(xué)生注意力，又能提高學(xué)生聽力水平，增強(qiáng)學(xué)生語感；又如7A Unit 3 Halloween中，學(xué)生對于西方的節(jié)目“萬圣節(jié)”幾乎是一無所知。筆者通過一段電影剪輯，展示了西方人慶祝萬圣節(jié)的真實(shí)場面。通過多媒體創(chuàng)建真實(shí)的情境，能使學(xué)生處于積極主動的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有效提高教學(xué)效率。

6、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，滲透學(xué)習(xí)策略

筆者發(fā)現(xiàn)七年級新生缺乏好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和合理的學(xué)習(xí)策略，讀書“唱腔”、“背書腔”、尾音很重；缺乏連讀、爆破、弱化等語音知識；不會以意群為基本單位來朗讀和表達(dá)；所以，筆者首先從糾正學(xué)生的不良習(xí)慣入手，逐漸培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如課前預(yù)習(xí)、借助英漢詞典自學(xué)、課后及時歸納復(fù)習(xí)、整理錯題、課堂積極思維踴躍發(fā)言等。筆者還注意適當(dāng)滲透一些詞匯、閱讀、聽力、寫作等方面的學(xué)習(xí)策略。如：7A Unit 1學(xué)習(xí)單詞“player”的時候，筆者以幻燈片列出了常見的一些動詞加er改名詞的用法，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)規(guī)律并記憶。又如：在學(xué)習(xí)單詞“helpful”的時候，我?guī)椭鷮W(xué)生復(fù)習(xí)了care－careful。use－useful。wonder－wonderful，并讓學(xué)生猜測“hopeful”，“colorful”的中文意思。這樣既拓展了學(xué)生的詞匯量，也學(xué)會了一些基本的構(gòu)詞方法。

7、改進(jìn)考試評價方式，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展